周永亮

花球舞蹈啦啦操自選套路的制勝因素研究

周永亮

（福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建福州 350007）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、錄像觀察法等研究方法，對(duì)花球舞蹈啦啦操的技術(shù)特征和《2017-2020周期啦啦操競(jìng)賽規(guī)則》進(jìn)行解讀，對(duì)2019年福建省中學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽和2019-2020年全國(guó)啦啦操聯(lián)賽（石獅站）比賽進(jìn)行錄像回看分析。以新周期啦啦操競(jìng)賽規(guī)則為依據(jù)，全方位、多角度分析得出花球舞蹈啦啦操的制勝因素是難度技巧、成套動(dòng)作完整性和藝術(shù)創(chuàng)編。

花球舞蹈啦啦操；制勝因素；自選套路

啦啦操運(yùn)動(dòng)于2002年被正式引入我國(guó)，經(jīng)過(guò)10余年本土化的快速發(fā)展，受到各級(jí)各類學(xué)校及青少年群體的熱烈追捧，成為校園文化的新亮點(diǎn)。近年來(lái)，隨著啦啦操競(jìng)賽規(guī)則的逐漸完善，賽事項(xiàng)目的逐漸增多，啦啦操已經(jīng)逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)獨(dú)立的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)賽事，比肩足球、田徑、體操、游泳項(xiàng)目。啦啦操文化內(nèi)涵獨(dú)特，發(fā)展?jié)摿薮?。?001年以來(lái)，我國(guó)啦啦操的競(jìng)賽規(guī)則以每4年為一個(gè)周期的頻率已經(jīng)先后頒布了五版，目前我國(guó)施行的《2017-2020周期啦啦操競(jìng)賽規(guī)則》已經(jīng)基本與ICU競(jìng)賽規(guī)則相接軌，新競(jìng)賽規(guī)則為啦啦操比賽的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)提供了依據(jù)，同時(shí)與ICU競(jìng)賽規(guī)則的接軌使得啦啦操項(xiàng)目有了制度保障，并且對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平提出了更高的要求。本文通過(guò)對(duì)花球舞蹈啦啦操技術(shù)特征及新周期競(jìng)賽規(guī)則的解讀，從多個(gè)方面分析花球舞蹈啦啦操的制勝因素，為花球舞蹈啦啦操自選套路的創(chuàng)編提供參考依據(jù)。

1 花球舞蹈啦啦操技術(shù)特征及表演風(fēng)格

花球舞蹈啦啦操在2017版競(jìng)賽規(guī)則項(xiàng)目組別中的定義為：成套動(dòng)作需100%手持花球，融合了爵士和街舞的理念，結(jié)合難度技巧及空間方位的轉(zhuǎn)換而呈現(xiàn)出的舞蹈特征及特點(diǎn)[1]。

1.1 花球舞蹈啦啦操技術(shù)特征

基本手位動(dòng)作是啦啦操的核心動(dòng)作，也是啦啦操項(xiàng)目獨(dú)特性的體現(xiàn)。因此，花球舞蹈啦啦操基本手位動(dòng)作的技術(shù)特征也是花球舞蹈啦啦操技術(shù)特征的關(guān)鍵點(diǎn)，在整套動(dòng)作中需100%手持花球是花球舞蹈啦啦操最明顯的特征。基本手位之間通過(guò)畫線、點(diǎn)對(duì)點(diǎn)、過(guò)渡的形式進(jìn)行轉(zhuǎn)換，在轉(zhuǎn)換過(guò)程中要求手臂動(dòng)作短促有力、制動(dòng)迅速、干凈準(zhǔn)確。在其他的舞蹈以及健美操中都強(qiáng)調(diào)舒展，而花球舞蹈啦啦操中則強(qiáng)調(diào)鎖肩，要時(shí)刻保持雙肩的內(nèi)收狀態(tài)，在最短的時(shí)間內(nèi)完成基本手位之間的轉(zhuǎn)換，通過(guò)短暫的加速和定位制動(dòng)來(lái)表現(xiàn)花球舞蹈啦啦操獨(dú)特的技術(shù)特征?；ㄇ蛭璧咐怖膊僭谥匦牡陌芽厣弦才c健美操有較大區(qū)別，健美操要求高重心，要求彈動(dòng)，而花球舞蹈啦啦操則要求低重心以保持身體的穩(wěn)定性，要想平穩(wěn)的移動(dòng)必須使身體的重心始終保持在同一水平面上。由此可見(jiàn)，手位動(dòng)作和身體的制動(dòng)能力、對(duì)于高低重心的把握能力以及力度的控制能力是花球舞蹈啦啦操的技術(shù)特征。

1.2 花球舞蹈啦啦操表演風(fēng)格

花球舞蹈啦啦操屬于難美類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)整套動(dòng)作難度技巧的表達(dá)和藝術(shù)編排及優(yōu)美性要求非常全面[2]。其表演風(fēng)格與其他舞種的演繹方式既存在聯(lián)系，又有一定區(qū)別?；ㄇ蛭璧咐怖膊偬茁返木幣牛璧革L(fēng)格的運(yùn)用，集體動(dòng)作的統(tǒng)一性、創(chuàng)造性、新穎性和對(duì)于舞臺(tái)效果的渲染，以及對(duì)花球技術(shù)及不同顏色花球的使用，巧妙融合了其他舞種元素。通過(guò)查閱大量文獻(xiàn)資料、與專家進(jìn)行訪談和觀看2019年福建省中學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽和2019-2020年全國(guó)啦啦操聯(lián)賽（石獅站）集體花球自選套路的錄像發(fā)現(xiàn)，花球舞蹈啦啦操自選套路的表演風(fēng)格可分為三大類，分別為以表演為主、以難度為主和以競(jìng)賽為主[3]。

1.2.1 以表演為主

以表演為主的演繹風(fēng)格不需要過(guò)多的技巧難度，在解讀競(jìng)賽規(guī)則的前提下，可以設(shè)置明確的主題，圍繞主題來(lái)表達(dá)情感，凸顯個(gè)性，不需要復(fù)雜的難度動(dòng)作，旨在突出主題，依靠故事情節(jié)來(lái)調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，吸引觀眾眼球，從而產(chǎn)生共鳴。如果沒(méi)有明確的主題和故事情節(jié)的話，那就要著重渲染舞臺(tái)的氣氛，在成套動(dòng)作編排、音樂(lè)、妝容服飾、花球顏色的搭配以及運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力上下工夫。動(dòng)作的編排不需要復(fù)雜的操化動(dòng)作，主要以調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛為主；音樂(lè)是啦啦操的靈魂，音樂(lè)的選擇要有足夠的沖擊力，直擊觀眾內(nèi)心，給觀眾的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)帶來(lái)愉悅感，再根據(jù)音樂(lè)的高低起伏、輕重緩急搭配合適的動(dòng)作，將動(dòng)作與音樂(lè)完美的融合，兩者相輔相成，相互促進(jìn)，給觀眾的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)帶來(lái)美的享受；運(yùn)動(dòng)員的妝容服飾在渲染舞臺(tái)效果方面也占據(jù)著重要作用，通常采用色彩亮麗，與背景舞臺(tái)對(duì)比強(qiáng)烈的搭配，再配合適當(dāng)顏色的花球，以博得觀眾的眼球，渲染舞臺(tái)氣氛。

1.2.2 以難度為主

以難度為主的套路對(duì)于成套編排和基本動(dòng)作的要求相對(duì)較低，則是在難度動(dòng)作上下工夫，成套難度動(dòng)作編排得越多，帶給觀眾的視覺(jué)效果就越震撼，分?jǐn)?shù)就會(huì)越高。但該類型對(duì)于參賽隊(duì)員的基本身體素質(zhì)要求較高，要求所有隊(duì)員都能高質(zhì)量完成難度動(dòng)作，才能取得較好名次；也不可一味地追求難度動(dòng)作數(shù)量，而忽略了完成質(zhì)量，在完成難度動(dòng)作的基礎(chǔ)上要求動(dòng)作準(zhǔn)確到位，否則只會(huì)顧此失彼，并不能拿到高分。

1.2.3 以競(jìng)賽為主

以競(jìng)賽為主的套路就是為了取得高分而編排的。對(duì)于一些想要拿名次、想得高分的隊(duì)伍而言，就應(yīng)該從此類型動(dòng)作下手。在音樂(lè)與操化動(dòng)作的配合上進(jìn)行合理地編排，巧妙地設(shè)計(jì)，使銜接自然流暢，動(dòng)作熟練準(zhǔn)確、清晰到位，有一定量的空間層次對(duì)比。在難度的選擇上，則要求較高質(zhì)量完成一定數(shù)量的難度動(dòng)作，并與音樂(lè)相契合，增強(qiáng)音樂(lè)特效以凸顯難度動(dòng)作的重要性，注重技巧的表達(dá)。

2 花球舞蹈啦啦操的制勝因素分析

2.1 2017-2020周期啦啦操競(jìng)賽規(guī)則解讀

我國(guó)通過(guò)對(duì)啦啦操競(jìng)賽規(guī)則的不斷修訂和改進(jìn)，指導(dǎo)啦啦操朝著更加規(guī)范合理地方向發(fā)展。目前施行的《2017-2020周期啦啦操競(jìng)賽規(guī)則》已經(jīng)基本上與國(guó)際競(jìng)賽規(guī)則接軌。依據(jù)《2017-2020周期啦啦操競(jìng)賽規(guī)則》，花球舞蹈啦啦操的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要包括技術(shù)執(zhí)行、團(tuán)體協(xié)作能力、藝術(shù)編排和總體評(píng)價(jià)四個(gè)方面。通過(guò)分析分值分配可知，在新周期規(guī)則中更加注重技術(shù)的完成、團(tuán)體協(xié)作能力以及成套的編排。在技術(shù)執(zhí)行中，較為注重操化動(dòng)作、舞蹈風(fēng)格和難度技巧的執(zhí)行；在團(tuán)體協(xié)作能力中，注重集體動(dòng)作的同步性、音樂(lè)與動(dòng)作的一致性和空間方位的精確性；在藝術(shù)編排方面，對(duì)于音樂(lè)性、創(chuàng)造性與原創(chuàng)新、舞臺(tái)效果與視覺(jué)效果、難度等級(jí)等更加注重。因此，在技術(shù)的完成方面，要嚴(yán)格把控花球舞蹈啦啦操的技術(shù)特點(diǎn)，注重手臂發(fā)力與身體控制能力；在團(tuán)體協(xié)作能力方面，把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)操化動(dòng)作或難度動(dòng)作完成的一致性，注重完成質(zhì)量；在藝術(shù)編排方面，則強(qiáng)調(diào)成套動(dòng)作編排的獨(dú)特性與創(chuàng)新性，合理運(yùn)用空間、層次、對(duì)比等，給人以視覺(jué)沖擊和美的享受[4]。

2.2 花球舞蹈啦啦操自選套路的制勝因素

2.2.1 難度技巧

難度技巧是隊(duì)伍整體競(jìng)技能力的直觀反映。在花球舞蹈啦啦操中，難度技巧的完美呈現(xiàn)是成套動(dòng)作最有力的閃光點(diǎn)。啦啦操有跳躍、平衡與柔韌、轉(zhuǎn)體等難度動(dòng)作，參賽隊(duì)伍要選擇適合自己的難度動(dòng)作，以提高競(jìng)爭(zhēng)力。在編排都具有創(chuàng)新性、成套完成質(zhì)量都較高的啦啦操比賽中，就看難度技巧的選擇與完成質(zhì)量，難度系數(shù)越高，取得好名次的希望就越大。

2.2.2 成套完成

2.2.2.1 集體一致性

在花球舞蹈啦啦操競(jìng)賽中，成套動(dòng)作的完成一直起著決定性的因素，要想取得好名次、拿高分，就必須把成套動(dòng)作的完成質(zhì)量提高上去，而集體動(dòng)作完成的一致性是評(píng)判成套完成質(zhì)量的重要依據(jù)。不僅要在基本手位、動(dòng)作、方向、過(guò)渡銜接、難度技巧以及運(yùn)動(dòng)軌跡上保持高度一致，而且細(xì)微處如眼神、面部表情、表現(xiàn)力等都要保持一致性，做到神形兼?zhèn)?。成套?dòng)作完成的集體一致性越高，就證明團(tuán)隊(duì)的默契程度越好，隊(duì)員的綜合素質(zhì)越強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)整體水平也就越高，相應(yīng)取得的名次也就會(huì)越高。

2.2.2.2 基本手位動(dòng)作

基本手位是啦啦操所特有的技術(shù)特征，也是啦啦操的核心動(dòng)作。經(jīng)過(guò)多年不斷的發(fā)展演進(jìn)，啦啦操基本手位動(dòng)作得到極大豐富。基本手位動(dòng)作運(yùn)用的多樣性在編排中占據(jù)重要作用。依靠豐富的手位動(dòng)作，能增加成套操化動(dòng)作的飽和度。在花球舞蹈啦啦操競(jìng)賽中，基本手位動(dòng)作完成的規(guī)范性與準(zhǔn)確性尤為重要。對(duì)于基本身體素質(zhì)較高的隊(duì)伍，其在整套動(dòng)作中基本手位動(dòng)作完成的力度和速度所呈現(xiàn)的效果，會(huì)帶給觀眾不一樣的視覺(jué)享受。因此，基本手位動(dòng)作完成的準(zhǔn)確性以及力度的控制和制動(dòng)的把握對(duì)于成套動(dòng)作的完成起著重要作用。

2.2.3 藝術(shù)編排

2.2.3.1 音樂(lè)

音樂(lè)是花球舞蹈啦啦操的靈魂所在，花球舞蹈啦啦操自選套路的創(chuàng)編必須圍繞音樂(lè)展開(kāi)，不能繞過(guò)音樂(lè)，動(dòng)作的高低起伏、層次變化只有通過(guò)音樂(lè)才能夠最直觀地表達(dá)出來(lái)。音樂(lè)與動(dòng)作相互影響，相互促進(jìn)；音樂(lè)也是成套動(dòng)作主題的明確表達(dá)，主題的風(fēng)格與音樂(lè)的風(fēng)格息息相關(guān)，音樂(lè)的高低起伏、激昂變化，既可以給聽(tīng)眾帶來(lái)良好的視聽(tīng)享受，又可以更加生動(dòng)地詮釋主題。

2.2.3.2 隊(duì)形

隊(duì)形的變化能給觀眾帶來(lái)強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，隊(duì)形變化貫穿于整套動(dòng)作，在編排中占據(jù)舉足輕重的地位。在隊(duì)形變化的設(shè)計(jì)上應(yīng)大膽嘗試，勇于創(chuàng)新。在隊(duì)形變化的過(guò)程中，讓隊(duì)伍充分的流動(dòng)起來(lái)，如行云流水般自然順暢。隊(duì)形變化要求隊(duì)員具有較強(qiáng)的舞臺(tái)把握能力，做到準(zhǔn)確、迅速、到位，整體隊(duì)形的變化要出其不意，充分利用時(shí)間、空間巧妙、合理的變化隊(duì)形。

2.2.3.3 空間層次

花球舞蹈啦啦操中的空間層次對(duì)比也是藝術(shù)編排中的一大看點(diǎn)，結(jié)合三維空間，使隊(duì)伍在成套動(dòng)作編排中有高低起伏、輪轉(zhuǎn)交替，讓成套編排更加富有空間感和立體感，層次與隊(duì)形的巧妙組合、場(chǎng)地與空間的合理利用更能凸顯出成套動(dòng)作在藝術(shù)編排中的創(chuàng)新性。

2.2.3.4 服裝與花球

服裝和花球是花球舞蹈啦啦操中最直觀的外部特征表象。在成套動(dòng)作中服裝與花球的合理搭配是營(yíng)造舞臺(tái)效果的最有力的武器。服裝與花球要根據(jù)套路的主題來(lái)選擇，根據(jù)主題所想要表達(dá)的訴求，選擇最能表達(dá)主題的服裝與花球，在無(wú)形中會(huì)增加直觀印象分。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）我國(guó)啦啦操競(jìng)賽規(guī)則已逐漸完善。花球舞蹈啦啦操難度技巧逐步提升，對(duì)難度技巧的要求逐漸嚴(yán)格，強(qiáng)調(diào)難度技巧的高質(zhì)量完成。

（2）花球舞蹈啦啦操成套完成主要體現(xiàn)在團(tuán)體協(xié)作上，對(duì)集體一致性、動(dòng)作的統(tǒng)一性、基本手位動(dòng)作精準(zhǔn)性要求較高。

（3）花球舞蹈啦啦操成套編排的主題要明確，音樂(lè)與主題環(huán)環(huán)相扣，兩者互為一體；隊(duì)形變化要豐富多樣，自然順暢；要合理利用三維空間，層次對(duì)比清晰明了；服裝和花球的選擇要與主題相符。

3.2 建議

（1）在難度技巧的選擇上，一定要量力而行，揚(yáng)長(zhǎng)避短，根據(jù)隊(duì)員自身水平，選擇能較高質(zhì)量完成的動(dòng)作，即能凸顯整體實(shí)力，又能取得較好名次。其中高質(zhì)量完成為首要目標(biāo)。

（2）在成套動(dòng)作完成上，應(yīng)以集體完成質(zhì)量為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自身嚴(yán)格要求，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契，操化動(dòng)作、過(guò)渡銜接、難度動(dòng)作的完成要與音樂(lè)節(jié)拍保持高度的一致性。

（3）在藝術(shù)編排方面，首要任務(wù)就是突出主題，選擇較為震撼的音樂(lè)，融入其他舞蹈風(fēng)格，隊(duì)形空間層次編排新穎多樣，成套動(dòng)作注重隊(duì)員的表現(xiàn)力，注重舞臺(tái)效果，增加觀賞性，具有良好的視覺(jué)效果。

[1]國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心．2017-2020新周期啦啦操競(jìng)賽規(guī)則[S]．2017．

[2］葉知飛．舞蹈啦啦操技術(shù)特征及表演風(fēng)格的研究[D]．濟(jì)南：山東體育學(xué)院，2011．

[3]花楠．舞蹈啦啦操的技術(shù)特征和表演風(fēng)格的研究[J]．體育世界（學(xué)術(shù)版），2016（11）：89-90．

[4]羅勤．基于（2017-2020）周期競(jìng)賽規(guī)則對(duì)花球啦啦操成套動(dòng)作的分析[D]．武漢：華中師范大學(xué)，2018．

Study on the Winning Factors of the Self-selecting Set of Flower Ball Dance Cheerleading

ZHOU Yongliang

(Fujian Normal University, Fuzhou 350007, Fujian, China)

周永亮（1996—），碩士生，研究方向：體操教學(xué)健身理論與方法。