譚麗平

【摘要】面對(duì)高考學(xué)習(xí)壓力的高中學(xué)生，都想通過高考進(jìn)入理想的大學(xué)，對(duì)他們來說高考時(shí)文化知識(shí)的考查，更是考生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，高考應(yīng)試者的心理狀態(tài)會(huì)影響考試的正常發(fā)揮。所以，在高考中要注意做好學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)節(jié)，提高地理應(yīng)試能力，以便在考場(chǎng)上發(fā)揮出最好的水平。

【關(guān)鍵詞】高考? ?心理素質(zhì)? ?信心? ?注重

【中圖分類號(hào)】G633.55

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】1992-7711（2020）31-099-02

素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生身心全面發(fā)展，要求教師既重視學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，也重視學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，特別是學(xué)生的情感因素。在整個(gè)地理課堂教學(xué)過程中，教師要以情動(dòng)人，構(gòu)建融洽的師生關(guān)系，有效調(diào)動(dòng)學(xué)生探討問題的熱情和積極性，使學(xué)生身心都得到健康、全面的發(fā)展。

一、在地理教學(xué)中實(shí)施情感教育的必要性

教育是凈化人的靈魂、感化人的精神世界、塑造高品位人格的工作。情感教育必須落實(shí)于學(xué)校教育的各個(gè)環(huán)節(jié)、貫穿于學(xué)校教育的始終。只有受過良好情感教育的人才會(huì)成為一個(gè)溫和友善、品格高尚、高雅大方的人。在地理教學(xué)中，教師只有重視和關(guān)注學(xué)生的情感，才能給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在輕松、愉悅的情緒中學(xué)習(xí)，才能提高地理教學(xué)的整體效果，增強(qiáng)學(xué)生的參與意識(shí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

面對(duì)高考學(xué)習(xí)壓力的高中學(xué)生，都想通過高考進(jìn)入理想的大學(xué)，對(duì)他們來說高考時(shí)文化知識(shí)的考查，更是考生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，高考應(yīng)試者的心理狀態(tài)會(huì)影響考試的正常發(fā)揮。所以，在高考中要注意做好學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)節(jié)，提高地理應(yīng)試能力，以便在考場(chǎng)上發(fā)揮出最好的水平。

二、地理教學(xué)中應(yīng)注重提高學(xué)生的心理素質(zhì)，應(yīng)特別注重學(xué)生考試前的心理輔導(dǎo)

在2018年高考前的一個(gè)半月，我校計(jì)劃組織5次大型的模擬考試。高三（5）班是藝術(shù)生，因?yàn)榈谝粚W(xué)期外出培訓(xùn)藝術(shù)課程，聯(lián)考回來后已經(jīng)是第二個(gè)學(xué)期了，這意味著聯(lián)考之后藝術(shù)生只有2個(gè)多月的時(shí)間復(fù)習(xí)備考了。記得5班的一位女生馮家妍同學(xué)前兩次都考得不夠理想（全班平均分45分），第三次模擬考試更是只考了28分。而該女生術(shù)科已過重點(diǎn)線。第二天評(píng)講試卷時(shí)提問到她某些比較基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)，她回答不出來。她當(dāng)時(shí)急的站在哪里當(dāng)場(chǎng)就哭了起來。下課以后我找她談心，問她為什么哭？她說快高考了，她還有很多知識(shí)點(diǎn)還沒有掌握，她很擔(dān)心高考文化課上不去。我?guī)退治隽嗽?，讓她先調(diào)整好心態(tài)，不要給自己那么大的心理負(fù)擔(dān)，給自己樹立一個(gè)近期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，一步一個(gè)腳印，先把近期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，再向長(zhǎng)期目標(biāo)奮進(jìn)。當(dāng)天晚上，我給第三次模擬考試成績(jī)優(yōu)秀和進(jìn)步較大的同學(xué)進(jìn)行頒獎(jiǎng)，并附上小小的獎(jiǎng)品，最后因?yàn)槲叶噘I了一份獎(jiǎng)品，我就把它悄悄的送給了她。我叫她開心一點(diǎn)，放松一點(diǎn)，以好的心態(tài)去復(fù)習(xí)，她感動(dòng)得哭了。到第四次模擬考試，她的地理成績(jī)已經(jīng)達(dá)到40分，她的信心來了，學(xué)習(xí)的勁頭更足了。

大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過前期數(shù)月的緊張復(fù)習(xí)，身心俱已疲憊，學(xué)習(xí)熱情有所下降。這時(shí)，許多學(xué)生的心理發(fā)生了微妙的變化，一方面，期盼高考盡快到來，及早結(jié)束這種“痛苦的煎熬”;另一方面，隨著高考的不斷臨近，由于懼怕高考失利，又希望高考不要到來，每天都處于焦躁不安的狀態(tài)中，心神不定。這好比是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的“極限”現(xiàn)象一樣，只要咬牙堅(jiān)持住，度過短暫的困難期，一切都會(huì)好轉(zhuǎn)，會(huì)越跑越輕松。

三、多找學(xué)生談心，適時(shí)添加心靈雞湯

整個(gè)高三備課期間尤其是高考前的兩個(gè)月，針對(duì)學(xué)生的作業(yè)或者訓(xùn)練特別是模擬考試，我都會(huì)主動(dòng)找學(xué)生談話，幫助她們分析原因，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適時(shí)的鼓勵(lì)，給予他們學(xué)習(xí)的信心，給他們適當(dāng)添加心靈雞湯。例如：高考前我給學(xué)生訓(xùn)練選擇題，地理單項(xiàng)選擇題共11個(gè)小題，每題4分。高三（9）班的陳潔珊、吳蕊、付美儀這幾位女同學(xué)，每次考試總是只對(duì)2～3個(gè)題目。吳蕊同學(xué)更加，連續(xù)好幾次月考選擇題就只對(duì)2個(gè)。而這幾個(gè)女同學(xué)的綜合題成績(jī)都是非常好的。只要她們的選擇題能有6個(gè)答案選對(duì)，總分就可以達(dá)到本科分?jǐn)?shù)線了。跟她們談話之后，發(fā)現(xiàn)，原來她們?cè)谧鲞x擇題的時(shí)候顧慮太多，把簡(jiǎn)單的問題復(fù)雜化。她們總認(rèn)為高考不是那么簡(jiǎn)單的，結(jié)果，把原來已經(jīng)選對(duì)的答案，最后又改錯(cuò)了。這樣反反復(fù)復(fù)好幾次模擬考試都改錯(cuò)了3-4個(gè)題目。這幾個(gè)女生好沮喪呀。我了解了這些之后，我跟她們說除非你有百分之百的把握，確定你想改動(dòng)的這個(gè)答案是絕對(duì)正確的，否則，絕對(duì)不能改動(dòng)第一次做的答案。一次談心之后，她們?nèi)匀徊惶嘈爬蠋煹脑?，我繼續(xù)找她們談心，叫她們放松心情去做，不要總想著錯(cuò)了，錯(cuò)了怎么辦，要大膽細(xì)心去選。經(jīng)過三到四次的訓(xùn)練之后，她們基本上選擇題可以答對(duì)5-6個(gè)題目了。其實(shí)，這一類學(xué)生，不是因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)的問題，而是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不過關(guān)。老師稍微跟她們心理輔導(dǎo)一下，她們那一道坎就過去了。

每個(gè)時(shí)期我都會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比喻說作業(yè)的批改，在后面寫一句評(píng)語，寫一些積極的鼓勵(lì)的話，對(duì)學(xué)生來說都是一個(gè)巨大的關(guān)注，學(xué)生在心理上會(huì)覺得老師很重視她，很關(guān)心她。讓學(xué)生慢慢樹立信心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)地理的興趣。

每次大考后我會(huì)主動(dòng)一一找學(xué)生聊天，聊一下學(xué)生生活上的、學(xué)習(xí)上遇到的一些困惑，特別是有一部分已經(jīng)是很刻苦勤奮而成績(jī)總是沒有多大提高的學(xué)生，我總會(huì)給他們學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，及時(shí)調(diào)整他們的心態(tài)，恢復(fù)他們學(xué)習(xí)的信心。

四、每次大考后對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信

每次大考結(jié)束后，我都會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，成績(jī)優(yōu)秀的、進(jìn)步較大的、成績(jī)達(dá)到自己制定的目標(biāo)的……這樣下來，基本上全班每個(gè)同學(xué)都有獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)然，獎(jiǎng)品是小小的心意，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)水果、一瓶牛奶、一塊巧克力等等，這樣足以讓學(xué)生動(dòng)力十足，信心滿滿，激情滿滿。

五、高考前準(zhǔn)備特別的禮物，讓學(xué)生輕松上場(chǎng)，迎戰(zhàn)高考

高考前我還特別給學(xué)生準(zhǔn)備了一份別出心裁的禮物，每位學(xué)生我都給他們送一張心意卡，卡上還有我親手寫的高考祝福語，然后把我的心意裝在一個(gè)禮盒里，禮盒上還印著金榜題名四個(gè)字。當(dāng)學(xué)生們收到禮物這一份特別的禮物之后，他們都信心滿滿的踏入考場(chǎng)。由此看來，老師的一個(gè)小舉動(dòng)，對(duì)學(xué)生的影響是非常大的，也許，你給他們一個(gè)擁抱，對(duì)學(xué)生來說，便是一種支持和鼓勵(lì)。

生活從來都需要儀式感，通過一系列的活動(dòng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣提高了，成績(jī)自然會(huì)提高。幸福是相互的，老師對(duì)學(xué)生付出了，學(xué)生也會(huì)以好的行動(dòng)回報(bào)你。

教育學(xué)家蘇霍姆林斯基把學(xué)生的情感比作土地，把智力比作種籽，曾經(jīng)這樣說：“只關(guān)心種籽而忘了耕地等于撒下種籽喂麻雀”，淺顯易懂的比喻，道出了情感在整個(gè)教育中的重要作用。在中學(xué)地理教學(xué)中，無論是使學(xué)生掌握科學(xué)知識(shí)還是進(jìn)行思想教育和心理教育，都離不開情感的培養(yǎng)。有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生積極的情感是很必要的，它必將成為學(xué)生熱愛地理學(xué)科、提高學(xué)業(yè)成績(jī)的一劑良方。老師的一舉一動(dòng)，一言一行，對(duì)學(xué)生都有著潛移默化的影響。因此，在學(xué)科教學(xué)中要不斷滲透德育教育，春風(fēng)化雨，注重心理素質(zhì)教育，提高地理應(yīng)試能力，會(huì)取得意想不到的效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1]《中學(xué)課程輔導(dǎo).教學(xué)研究》2016年第06期——魏海萍《論高考應(yīng)試心理素質(zhì)的培養(yǎng)途徑與方法》

[2]《中學(xué)政史地 教學(xué)指導(dǎo)書》2014（10）：19-20——朱占云《加大情感教育力度提高地理教學(xué)效率》

[3]《學(xué)周刊》 2012（36）：206-206——陳旭升《注重情感教育是提高物理成績(jī)的有效方法》