田興敏

摘 要： 高中思想越來越成熟，在這一階段向其傳播終身體育思想，激發(fā)其學(xué)習(xí)體育的興趣，以此形成體育學(xué)習(xí)以及鍛煉的正確觀念。體育教師在教學(xué)中應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，傳授給學(xué)生各種體育鍛煉方法，不僅能夠鍛煉學(xué)生身體，還能夠使其形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但目前我國高中在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識方面還存在著一些問題，應(yīng)采取合理策略應(yīng)對，本文將對此進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞： 高中;終身體育意識;意志力

【中圖分類號】G632 ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】C ? ? 【DOI】10.12215/j.issn.1674-3733.2020.33.219

高中階段開展的體育教學(xué)目標(biāo)是優(yōu)化學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在長期發(fā)展中，高中體育教學(xué)應(yīng)向?qū)W生傳授更加豐富的鍛煉方法以及技能，學(xué)生由此可選擇各種方式進(jìn)行體育鍛煉，以此通過體育實踐教學(xué)形成終身體育意識。通過體育教學(xué)培養(yǎng)高中生的體育意識時，需要在思想上進(jìn)行引導(dǎo)，也要開展體育實踐使學(xué)生更加喜歡體育，使學(xué)生能夠主動的進(jìn)行鍛煉，為實現(xiàn)體育鍛煉目標(biāo)做出努力。

1 培養(yǎng)高中生終身體育意識存在的問題

1.1 學(xué)生體育意志力薄弱

參與體育活動的能動性以及意識即為體育意志力，這一意識形態(tài)屬于心理學(xué)，學(xué)生具有良好的意志力，能夠克服參與體育活動是遇到的困難及障礙，并提升學(xué)生參與體育活動的主動性。但當(dāng)前我國高中生的體育意志力較為薄弱，不具備良好體育鍛煉習(xí)慣，也不具備長期進(jìn)行體育鍛煉的恒心及毅力。這樣的學(xué)生參與體育活動較為被動，沒有良好的參與體育活動興趣和積極性，這會影響其參與體育活動的意識，也會阻礙學(xué)生體育理念的發(fā)展[1]。

1.2 學(xué)生參與體育鍛煉積極性較差

高中生處于生理發(fā)育和身體發(fā)育的重要時期，特別是身體發(fā)育，使男生與女生間存在較大差異。進(jìn)行體育活動時學(xué)生會產(chǎn)生許多顧慮，例如學(xué)生擔(dān)心參加體育活動時不能夠做好體育動作而出丑，因此不具備良好的體育鍛煉主動性和積極性，還有一些學(xué)生直接不參加體育鍛煉。另外，高年級女學(xué)生因為性特征發(fā)育明顯，進(jìn)行體育鍛煉時難以順利完成規(guī)定動作，會產(chǎn)生明顯惰性?？偠灾?，受到高中生年齡及生理特征影響，其參加體育鍛煉積極性和主動性明顯降低。

1.3 不具備良好的體育鍛煉習(xí)慣

高中階段學(xué)生面臨著較大升學(xué)壓力，使其心理產(chǎn)生一定負(fù)擔(dān)，教師和家長更重視學(xué)生考試成績，使學(xué)生只重視文化科學(xué)習(xí)，忽略了體育鍛煉。另外，當(dāng)前我國許多高中學(xué)校重視考試成績，導(dǎo)致課外體育教學(xué)流于形式，學(xué)生只能在體育課以及課間操時間來鍛煉身體，不具備其他鍛煉身體和參加體育活動的機(jī)會。并且因為學(xué)校沒有足夠的體育場地，加上學(xué)生要為了高考而努力，沒有足夠的體育鍛煉時間，在多重因素影響下，學(xué)生難以養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，制約其形成終身體育意識。

1.4 教學(xué)項目較為僵化

為使學(xué)生掌握終身體育概念，教師應(yīng)采取合理策略使學(xué)生感受到體育鍛煉的樂趣，從而積極參加體育鍛煉，形成良好的鍛煉習(xí)慣。但當(dāng)前很多學(xué)校沒有合理設(shè)置體育項目，至今依舊應(yīng)用陳舊的體育項目設(shè)置，這很難提升體育教學(xué)效率。學(xué)校基本的體育項目是足球、籃球和乒乓球等，很難向?qū)W生提供其他項目進(jìn)行鍛煉，無法滿足學(xué)生在體育鍛煉方面的個性化需求[2]。并且體育課程設(shè)置不符合學(xué)生實際情況，形式單一，很難通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

2 通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

2.1 根據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律選擇教材

一般情況下高中體育教學(xué)主要有實踐課程和理論課程，所安排的理論課程教學(xué)應(yīng)該有相應(yīng)教材作為指導(dǎo)，從而體育教師選擇體育教材時應(yīng)對學(xué)生認(rèn)知規(guī)律進(jìn)行充分考慮，使學(xué)生掌握體育對于生命的價值，傳授給學(xué)生更適合的體育鍛煉原則、方法與技能，也應(yīng)使其了解體育比賽規(guī)則、各類運(yùn)動損傷預(yù)防及處理技巧等。另外，選擇體育理論教材是應(yīng)該考慮學(xué)生年齡特征、男女學(xué)生生理和心理上的差異，特別是高年級女學(xué)生心理特征，也需重視體育活動具備的運(yùn)動美、矯健美以及形體美等特征，保證學(xué)生在參與體育鍛煉時具備一定積極性和主動性。開展體育教學(xué)時，可進(jìn)行男女生分班教學(xué)，女生班則側(cè)重安排鍛煉柔韌性活動，男生班安排側(cè)重抗性強(qiáng)的活動。也應(yīng)保證教材內(nèi)容的娛樂性和趣味性，使學(xué)生更具參加體育活動的熱情。教師通過講解體育教材，使學(xué)生掌握相應(yīng)體育鍛煉知識，培養(yǎng)其鍛煉身體的意識。

2.2 開展體育競賽

體育興趣指的是人們心理上愿意參與體育鍛煉的傾向，初期表現(xiàn)為喜歡及想要參加體育活動，在進(jìn)行多次體育活動實踐后，會形成體育鍛煉習(xí)慣。高中生通常精力較為旺盛，并且具有較強(qiáng)求知欲以及求勝心態(tài)，加上其身體和心理發(fā)展較為成熟，體育能力加強(qiáng)。而體育競賽具有趣味性和競爭性，能夠有效激發(fā)學(xué)生參加體育活動的積極性和興趣。針對該情況，體育教師進(jìn)行教學(xué)時應(yīng)合理設(shè)計體育競賽形式，以體育競賽或者是游戲提升學(xué)生體育情感和參與活動的意識。

2.3 開展“開放式”教學(xué)

“開放式”教學(xué)重視體育教學(xué)中學(xué)生的主體地位，保證師生間有和諧的關(guān)系，教師引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探索，提升學(xué)生信息加工及轉(zhuǎn)化的能力?！伴_放式”教學(xué)原則需要教師在思想和實踐中對學(xué)生實現(xiàn)開放管理。處理師生間的關(guān)系時，教師應(yīng)該實現(xiàn)民主聽取學(xué)生建議，和學(xué)生成為朋友。教師對學(xué)生成績進(jìn)行評定時，需要對個體差異進(jìn)行充分考慮，例如成績評定依據(jù)需要包括學(xué)生體育課堂努力和進(jìn)步情況，可通過模糊量化考核法進(jìn)行考核，設(shè)置優(yōu)秀、良好以及合格三個等級，保證科學(xué)、合理的評定各等級學(xué)生[3]?！伴_放式”教學(xué)重視激發(fā)學(xué)生積極性與創(chuàng)造性，使學(xué)生參與到制定體育課程教學(xué)目標(biāo)中，以此發(fā)揮學(xué)生特長和個性特征，使學(xué)生選擇喜歡和擅長的體育活動，以此打造輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和體育意識。

2.4 添加熱點體育項目

為了豐富高中體育項目，教師可利用課下時間詢問學(xué)生，也可通過問卷形式進(jìn)行調(diào)查，歸納分析學(xué)生提出的項目，了解學(xué)生喜歡的項目，選擇符合教學(xué)目標(biāo)的項目來講授，由此豐富教學(xué)內(nèi)容。這一期間，也應(yīng)對體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，使教師了解和掌握更多項目，確定相應(yīng)的教學(xué)方案，順利開展新型教學(xué)項目工作。

結(jié)束語：為了培養(yǎng)高中生的終身體育意識，體育教師需要認(rèn)識到培養(yǎng)體育意識的重要性，解決目前教學(xué)工作中存在的難題，采取合理策略完善教學(xué)工作，制定良好教學(xué)策略，提升學(xué)生參與體育活動積極性，形成體育鍛煉習(xí)慣，由此培養(yǎng)其終身體育意識。

參考文獻(xiàn)

[1] 黃丁寧.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略[J].科學(xué)咨詢，2020，（37）：296.

[2] 王月勝.高中體育課堂中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)研究[J].神州，2020，（22）：230.

[3] 王鑫.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（16）：154，156.