小語(yǔ)

經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的假期，各地中小學(xué)和幼兒園陸陸續(xù)續(xù)復(fù)課了。雖然家長(zhǎng)們一方面期待著孩子開(kāi)學(xué)，但一方面又擔(dān)心上學(xué)以后有感染的風(fēng)險(xiǎn)。返校前，需要做好哪些防護(hù)工作呢？

需要準(zhǔn)備哪些物品？

1口罩

孩子們?cè)谛Ｊ欠裥枰骺谡?，可以根?jù)學(xué)校規(guī)定和家庭情況來(lái)決定。但是如果要乘坐公共交通工具，還是建議在路上戴口罩。需要一次性醫(yī)學(xué)口罩。棉紗口罩的防護(hù)作用不夠，N95口罩沒(méi)有必要，不能長(zhǎng)時(shí)間佩戴。每天至少準(zhǔn)備2個(gè)口罩，上午一個(gè)，中午午餐后再換一個(gè)。

2洗手液或沐浴露

只用清水洗手很難去掉手上的細(xì)菌和病毒。如果你不確定學(xué)校是否能夠做到，可以分裝一點(diǎn)洗手液，或者拿一瓶小的旅行裝沐浴露放在孩子的校服口袋里隨身攜帶。

3含酒精免洗洗手液

孩子不一定總是方便用流水洗手，帶一小瓶含酒精洗手液在需要的時(shí)候搓搓會(huì)更實(shí)用。一定要告訴年幼的孩子不能吃洗手液，即使只吃了2～3口，孩子也可能出現(xiàn)醉酒。

4紙巾

如果班級(jí)有公用的餐巾紙，孩子也可以多帶幾包。洗手光是洗干凈還不夠，還需要仔細(xì)擦干。并且，有一些需要觸碰、但是不干凈的地方（比如門(mén)把手），也可以用紙巾隔著再去觸碰。

需要讓孩子掌握哪些常識(shí)？

1手衛(wèi)生

需要洗手或者消毒的情況包括：餐前、便前便后、接觸垃圾后、外出歸來(lái)、使用體育器材或?qū)W校電腦等公用物品后、接觸動(dòng)物后、觸摸眼睛等“易感”部位前、接觸污染物品后、從公交車(chē)/校車(chē)上下來(lái)之后……可以和孩子一起討論哪些情況需要先洗手。另外，不管是用流水和洗手液，還是用免洗的手消毒劑，都需要搓洗至少20秒（唱兩遍“生日快樂(lè)”歌的時(shí)間），手心手背指頭指縫等地方都需要搓到。

2正確地戴和取口罩

不正確佩戴口罩會(huì)影響防護(hù)能力，不正確地脫口罩可能污染手和環(huán)境，一定要確認(rèn)孩子掌握了如何正確地戴、取口罩。

3咳嗽和打噴嚏的時(shí)候怎么做

戴著口罩時(shí)：咳嗽和打噴嚏的時(shí)候，飛沫會(huì)從口罩的側(cè)面擴(kuò)散出來(lái)，所以戴口罩時(shí)也不能直接對(duì)著別人咳嗽和打噴嚏。

如果沒(méi)戴口罩：正確姿勢(shì)是用胳膊肘遮擋，而不是用手。以免飛沫污染了手，手又把飛沫帶到其他地方。如果是用紙巾遮擋，需要遮擋后把紙巾丟到垃圾桶里，然后用流水和洗手液洗手。

4減少觸碰眼口鼻

呼吸道病毒不通過(guò)皮膚傳播，但是接觸到了黏膜可能會(huì)引起傳播。所以請(qǐng)教孩子盡量不用手觸碰眼、口、鼻。如果萬(wàn)一眼睛癢怎么辦呢？掏出紙巾，用紙巾去輕輕擦，不要直接用手去擦。

5減少接觸高頻觸摸的公用物品

門(mén)窗把手、樓梯欄桿、飲水機(jī)按鍵、水龍頭、燈開(kāi)關(guān)、鍵盤(pán)、遙控器……這些都是被不同人經(jīng)常觸碰的物件，需要盡量減少觸碰。

上廁所盡量選擇蹲坑而不是馬桶。如果只有馬桶，可給孩子備好一次性馬桶墊。

復(fù)課前，可以發(fā)動(dòng)孩子思考，如果必須觸碰，怎樣觸碰風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更小，例如用胳膊去開(kāi)門(mén)、開(kāi)水龍頭;隔著紙巾去觸碰;經(jīng)常用酒精擦拭消毒等，在家可以進(jìn)行演練。

6減少人群聚集

盡量減少和同學(xué)之間的密切接觸，和別人保持1米以上的距離，最好是每人一個(gè)課桌。盡量不要和同學(xué)交換文具、食物和其他物品。分批吃飯，不要邀伴一起上廁所。如果同學(xué)或者老師中有頻繁咳嗽、顯著不舒服的，需要和他們保持較遠(yuǎn)距離，并及時(shí)向老師匯報(bào)。