姚雨晴 沈子涵 陳銘 何慧君 黃欣月 張清

摘 要：為了解衛(wèi)生職業(yè)院校大學生的睡眠質量現(xiàn)狀，對某衛(wèi)生職業(yè)院校在校大學生開展隨機抽樣調查，采用匹茲堡睡眠質量指數(shù)（PSQI）評定大學生的睡眠質量。結果顯示，衛(wèi)生職業(yè)院校大學生整體睡眠質量一般，應采取有針對性的措施積極改善大學生睡眠質量。

關鍵詞：職業(yè)院校; 大學生; 睡眠質量; PSQI

中圖分類號：G645.5;R193? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1006-3315（2020）10-145-002

1.引言

睡眠是一個人生存最基本的生理需求之一，在人的一生當中，睡眠幾乎占了其整個生命過程的1/3，睡眠質量的好壞對人類的健康有至關重要的作用。近年來大學生的睡眠質量問題已經(jīng)引起社會各界的廣泛關注。有研究指出，在大學生的主要健康問題當中，睡眠問題是最突出的。因此，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每天保證足夠的睡眠對大學生來說非常重要，社會各界應當積極關注大學生睡眠質量問題，通過不斷研究新方法、新途徑切實提高大學生睡眠質量。

本文采用由劉賢臣等人譯制的匹茲堡睡眠質量指數(shù)（PSQI）用作衡量睡眠質量的工具。該標準包括19個自我評估項目和5個其他評估項目。參與計分的18種自我評估項目包括：主觀睡眠質量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物應用和日間功能障礙7個維度。每個維度的等級計分是從0到3。PSQI總分是統(tǒng)計每個維度計分所累計的總和，分數(shù)越高則表明睡眠質量越差，反之睡眠質量越好。它主要用于評估一個月內受試者的睡眠質量，PSQI得分大于等于8，則表示睡眠質量有問題，得分低于8的意味著睡眠質量沒有問題。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

課題以江蘇某衛(wèi)生職業(yè)院校在校大學新生為研究對象，通過隨機抽樣調查的方式，對該衛(wèi)生職業(yè)院校大學生睡眠質量進行調查。共抽取600人作為研究對象，集中發(fā)放問卷調查，共計發(fā)放問卷600份，收回有效問卷586份，問卷有效率為97.7%。其中男生187（31.9%）人，女生399（68.1%）人，平均年齡范圍為19.42±1.65歲。其中，大一年級學生307（52.4%）人，二年級學生279（47.6%）人。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法。依據(jù)前人關于大學生睡眠質量的研究成果綜合探討，分析當前大學生睡眠質量的現(xiàn)狀，研判當前高職院校大學生睡眠質量問題。

2.2.2問卷調查法。本文采用由劉賢臣等人譯制的匹茲堡睡眠質量指數(shù)（PSQI）用作衡量睡眠質量的工具。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法。利用SPSS22.0對相關數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

3.研究結果

3.1PSQI總分在不同性別、年級之間的比較與分析

通過調查發(fā)現(xiàn)，在該衛(wèi)生職業(yè)院校大學生當中，PSQI總分在男、女性別之間表現(xiàn)的差異如表1所示：

數(shù)據(jù)顯示，PSQI總分為6.063±2.968，顯著高于全國常模組（5.26±2.38），且女生的PSQI總分相比男生較高，兩者之間存在顯著性差異（P=0.006<0.05）;對組成PSQI的7個維度進行分析比較，可以發(fā)現(xiàn)，男生在主觀睡眠質量、睡眠障礙、日間功能障礙上的得分要顯著低于女生（P值分別為0.015、0.004、0.012均小于0.05）;另外，男、女生在入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、催眠藥物中不存在統(tǒng)計學的差異。

按年級的不同進行分組，得出PSQI總分在不同年級之間的差異如表2所示，數(shù)據(jù)顯示，大二年級的學生PSQI總分較大一學生低，但兩者之間不構成統(tǒng)計學意義上的差異性（P=0.482>0.05）。

另外，對PSQI的7個維度進行綜合比較與分析發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)大一、大二年級在主觀睡眠質量、睡眠效率、催眠藥物和日間功能障礙上未表現(xiàn)出統(tǒng)計學意義上的差異性（P值分別為0.472、0.835、0.782、0.415均大于0.05），在睡眠時間、睡眠障礙上兩者表現(xiàn)為存在極顯著性差異（P值均小于0.01），由此說明，大二年級的學生入睡相對較慢，且所需睡眠時間長，睡眠障礙程度要明顯高于一年級學生。

3.2PSQI等級在不同性別、年級之間的比較與分析

通過調查發(fā)現(xiàn)，在該衛(wèi)生職業(yè)院校大學生當中，PSQI等級在調查樣本總體上的情況如表3所示：

通過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，在調查的586個學生中，有165人的睡眠質量表現(xiàn)良好，占28.1%，264人的睡眠質量表現(xiàn)一般，占45.1%，其余157人的睡眠質量表現(xiàn)較差，占27.4%，即所調查對象整體睡眠質量表現(xiàn)較好。

如表4所示，對不同性別的PSQI等級進行比較與分析發(fā)現(xiàn)，男性和女性在睡眠等級上的表現(xiàn)具有一定的差異性，具體表現(xiàn)為，在“一般”“良好”兩個等級下，男生占比為80.7%，女生占比為73.4，女生比男生低，由此說明，女生睡眠質量要比男生差。

如表5所示，對不同年級學生的PSQI等級進行比較與分析發(fā)現(xiàn)，在“良好”等級上，大二年級學生較大一年級學生高，在“一般”等級上情況與“良好”等級恰恰相反，而在“差”等級上兩者大抵相當。由此說明，年級對PSQI等級分布影響存在一定的差異性。

4.結語

通過本次調查研究發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生職業(yè)院校大學生睡眠質量在男、女生之間存在一定的差異性，而在年級之間不存在明顯的差異性。

對于當今廣泛存在與大學生中的睡眠質量問題，高職院校應當充分關注學生的日常表現(xiàn)情況，積極引導學生樹立正確的健康觀念，自覺采納有利于提高睡眠質量的行為，養(yǎng)成良好的休息睡眠習慣。

基金項目：2020年度江蘇省高校哲學社會科學研究一般項目（項目編號：2020SJA1945）;2020大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃項目（項目編號：202012682021Y）

參考文獻：

[1]馮游游.大學生健康現(xiàn)狀調查與管理對策研究[J]銅仁學院學報，2020，22（02）：57-67

[2]鐘小景.醫(yī)學生睡眠質量現(xiàn)狀及基于微信平臺的認知行為干預研究[D]南方醫(yī)科大學，2019

[3]文琳，汪玉風，曾利敏，朱文超，李映雪，胡少加，鄧銘鋒，潘海燕.醫(yī)學院校大學生睡眠現(xiàn)狀及影響因素[J]職業(yè)與健康，2019，35（09）：1263-1265+1270

[4]薛惠元.心理壓力、社會支持對醫(yī)學生睡眠質量的影響研究[D]南方醫(yī)科大學，2018

[5]黃靜波，呂翠田，朱培育，許海洋，馮宜飛，郭超一.大學生睡眠質量現(xiàn)狀與中醫(yī)體質分型的相關性研究[J]中醫(yī)藥臨床雜志，2018，30（03）：483-486