張世貴

摘要：在高中體育鍛煉中，為了實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí)，教師應(yīng)該建立先進(jìn)的教育思想，依據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況進(jìn)行體育教學(xué)目標(biāo)的制定，注重優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境，充分注重以學(xué)生為體育課堂的主體，使學(xué)生培育出良好體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身鍛煉意識(shí);培養(yǎng)措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96???? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B??? 文章編號(hào)：1672-1578（2020）20-0238-01

1.因材施教，激發(fā)興趣

興趣是最好的老師，學(xué)生只有對(duì)教學(xué)內(nèi)容方面產(chǎn)生濃厚的興趣，才可以積極參與在學(xué)習(xí)中。因此在高中體育教課中，教師要清楚意識(shí)到學(xué)生的鍛煉在體育興趣上的影響。對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們還處于心理和生理不斷完善的階段。在青年初期時(shí)段下，有相對(duì)較強(qiáng)的求知欲和求勝心，在學(xué)生已有一定的體能水平下，把參加游戲或競(jìng)賽運(yùn)用在教學(xué)中來(lái)組織學(xué)生來(lái)學(xué)習(xí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性得到提升。在展開(kāi)教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，設(shè)計(jì)有趣味性與比賽性質(zhì)相對(duì)較強(qiáng)的游戲，將其運(yùn)用在教師教課中，用來(lái)使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性得到提升，借助競(jìng)賽性的影響使學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)知水平得到提升，產(chǎn)生積極的影響，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的長(zhǎng)久發(fā)展。在參與體育競(jìng)賽知識(shí)時(shí)，在學(xué)習(xí)中能夠保證學(xué)生全身心投入，學(xué)生在體育意識(shí)方面得到較好鍛煉，對(duì)體育鍛煉知識(shí)的理解得到加深。學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成功，才可以產(chǎn)生學(xué)習(xí)欲望，在終身鍛煉方面展示出濃厚的興趣。事實(shí)表明，體育課程對(duì)促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力有著重要作用，它既可以使學(xué)生保持積極、樂(lè)觀的學(xué)習(xí)態(tài)度，又可以使學(xué)生思維得到活躍，使學(xué)生的精力保持旺盛，進(jìn)而在學(xué)習(xí)的有效性方面得到提升。但因?yàn)楦咧腥蝿?wù)重、課時(shí)緊、壓力大，部分學(xué)生不夠重視體育鍛煉，找各種理由逃避體育課，時(shí)間久了對(duì)體育鍛煉的興趣會(huì)逐漸喪失，在自身的身心健康與學(xué)習(xí)成績(jī)方面會(huì)受到影響。因此，在體育教學(xué)中，教師從學(xué)生興趣方面特意展開(kāi)多樣化的體育教育方式，使學(xué)生在體育鍛煉的興趣方面得到提升。例如，積極展開(kāi)籃球、網(wǎng)球、跳繩、羽毛球、足球、跳高等項(xiàng)目課程，使學(xué)生參加體育鍛煉熱情得到調(diào)動(dòng)，學(xué)生興趣得到培養(yǎng)，學(xué)生把精力放入體育鍛煉中去。時(shí)間久了就會(huì)培養(yǎng)出體育鍛煉的習(xí)慣，進(jìn)而形成終身鍛煉意識(shí)。所以，在實(shí)際教課中，只要教師主動(dòng)靠近學(xué)生，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)上進(jìn)行了解，并且在教課中利用多種的教學(xué)方式，就可以使學(xué)生鍛煉意識(shí)得到有效培養(yǎng)，加強(qiáng)體育教學(xué)。

2.有效實(shí)施教學(xué)方式

在高中體育教課中，要明確意識(shí)到課堂中的主體是學(xué)生，所以，我們的目標(biāo)是以終身鍛煉進(jìn)行教學(xué)，采納有效的教育方式。然而，在傳統(tǒng)教學(xué)觀念的作用下，當(dāng)今體育教育存在許多問(wèn)題，現(xiàn)代教育的發(fā)展也受到影響。在現(xiàn)今教育興起的作用下，體育教育漸漸使用多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)水平在一定程度上的得到提高，實(shí)現(xiàn)了隨時(shí)代發(fā)展的目標(biāo)，使課堂教學(xué)的質(zhì)量得到有效的提升。由于每位學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)等方面存在差異，所以，在展開(kāi)體育教學(xué)中教師應(yīng)滿(mǎn)足學(xué)生在需求方面的多樣化。總而言之，教師應(yīng)堅(jiān)持以因材施教為原則，制訂學(xué)生的不同個(gè)性教學(xué)的方案，并依據(jù)每位學(xué)生的特征制定出不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容等，教師要依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、性格特點(diǎn)與接受水平等方面的差異，采用相對(duì)應(yīng)的差異化的培育方法，從而使學(xué)生形成終身鍛煉的意識(shí)。以足球教學(xué)為例，在足球教學(xué)的評(píng)價(jià)中，教師著重考查學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度以及進(jìn)步程度等，而不只是考查學(xué)生對(duì)足球技能的把握程度。與此同時(shí)，教師要依據(jù)學(xué)生的體育需求，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)，注重發(fā)掘?qū)W生體育方面的潛能，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識(shí)。針對(duì)不同學(xué)生采用不同教學(xué)方式，因?yàn)闊o(wú)趣的教學(xué)方法，部分學(xué)生不愿意進(jìn)行體育鍛煉。為解決此類(lèi)問(wèn)題，教師教學(xué)方法上需要不斷創(chuàng)新，靈活地應(yīng)用教學(xué)方式，營(yíng)造輕松愉快的課程教學(xué)氣氛，實(shí)現(xiàn)體育鍛煉與時(shí)代因素的相融合，讓越來(lái)越多的學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)體育。這要求教師充分發(fā)揮多樣化的體育教學(xué)方式，使其積極地參與體育鍛煉的活動(dòng)中去，充分感受多樣性教學(xué)的趣味。在教課過(guò)程中，教師把多媒體教課方式引到課堂，可以開(kāi)展一些體育技能的分解動(dòng)作，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)注意力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到激發(fā)。在此環(huán)節(jié)中，教師使用電腦軟件進(jìn)行裁剪視頻，在學(xué)生面前展示正確規(guī)范的動(dòng)作，使學(xué)生了解體育技能的每步動(dòng)作，掌握體育知識(shí)的精髓，注重課堂教學(xué)效果的提升。

3.教學(xué)內(nèi)容的合理選擇

其一，須做好理論引導(dǎo)工作。高中體育教課中，要堅(jiān)持引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論，使學(xué)生對(duì)終身鍛煉意識(shí)得到提升，確保學(xué)生的體育鍛煉知識(shí)可以滿(mǎn)足他們的運(yùn)動(dòng)要求，有助于學(xué)生把握好鍛煉的方式。因此組織學(xué)生做好理論學(xué)習(xí)是在高中體育教學(xué)中的重點(diǎn)，明確理論教育可以使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)自己今后發(fā)展的重要影響，進(jìn)而自主地進(jìn)行體育鍛煉，提供實(shí)現(xiàn)終身鍛煉意識(shí)。當(dāng)展開(kāi)理論教育時(shí)，要明確教材的完整性，最好將教學(xué)內(nèi)容中的難點(diǎn)與重點(diǎn)知識(shí)展示在學(xué)生學(xué)習(xí)中，這有助于學(xué)生系統(tǒng)地把握體育知識(shí)，使知識(shí)的視野得到延伸。其二，選用教材工作要做好，明確教材可以式學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律得到滿(mǎn)足。要做好體育的理論教育，出發(fā)點(diǎn)是教材的選用方面。說(shuō)明合理安排教材有助于學(xué)生明確體育鍛煉在自身的價(jià)值上的體現(xiàn)，因此教師要及時(shí)向?qū)W生教授鍛煉的原則與方式，有助于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)損傷方面做好預(yù)防與處理工作。另外，還要確保所選的教學(xué)內(nèi)容可以在學(xué)生的年齡和性別特征得到滿(mǎn)足。因?yàn)槟信谛睦砼c生理上存在差異，至此在教學(xué)中，教師能夠從學(xué)生的心理和生理特征入手，以此有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)工作。例如可選擇對(duì)抗性相對(duì)較強(qiáng)的鍛煉方式給男生，面對(duì)女生，從生理與心理角度出發(fā)，可以展開(kāi)協(xié)調(diào)性和柔韌性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容。

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