龔石勇

摘 ?要：2020年的農(nóng)歷新春佳節(jié)之際，新型冠狀病毒爆發(fā)，從武漢開始乃至全國(guó)，各地的疫情形式嚴(yán)峻。面對(duì)嚴(yán)峻的疫情和對(duì)未知的恐懼，在這段期間復(fù)學(xué)，學(xué)生不免感到焦慮和恐慌，作為教師，我們要做好防控工作，保證教學(xué)工作的正常進(jìn)行。那么除了要授予學(xué)生新冠病毒的防控知識(shí)以外，教師還要給學(xué)生的心理建立起一道防線，讓每一位小學(xué)生清晰正確認(rèn)識(shí)新冠病毒以及如何做好保護(hù)自己的措施，做好心理疏導(dǎo)，讓每一位學(xué)生都能正確與疫情作斗爭(zhēng)，同時(shí)能夠正常上學(xué)。本文圍繞如何在疫情下做好小學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作而展開。

關(guān)鍵詞：疫情防控;小學(xué)生;心理疏導(dǎo)

想要做好小學(xué)生的疫情防控，應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面入手。首先，就是要簡(jiǎn)明扼要且通俗易懂地向小學(xué)生宣傳防控知識(shí)，用小學(xué)生聽得懂的話去解釋新冠病毒的傳播途徑和方法，讓學(xué)生做好身心的第一道防線。其次，就是要教會(huì)學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻做好清潔消毒工作，不論在家還是在學(xué)習(xí)，防控都一刻不能松懈，需要勤洗手，外出戴口罩，不去人員密集的地方。最后就是教師要教會(huì)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)疫情，只有心理防線建立起來，學(xué)生才能在校園安安心心上課。以下幾點(diǎn)就是我對(duì)防控下學(xué)生心理疏導(dǎo)的建議和措施。

一、教會(huì)學(xué)生做好基礎(chǔ)的防護(hù)工作，建立第一道防線

在傳授學(xué)生如何做好保護(hù)工作時(shí)，一定要從科學(xué)的角度出發(fā)，要從權(quán)威的官方渠道去了解信息，客觀并且理性的認(rèn)識(shí)疫情，相信國(guó)家采取的有力防疫措施。最重要的是做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，開窗通風(fēng)、不聚集等。不要相信網(wǎng)絡(luò)上面的小道消息，更不要去傳播這些沒有證實(shí)的消息。合理的安排自己的作息，在家聽父母的話，每天規(guī)定好自己的起床睡覺時(shí)間，并且合理的安排每天必做的事情，發(fā)現(xiàn)生活中有意義且積極的行為，還可以和家人一起進(jìn)行一些健身活動(dòng)和小游戲等休閑活動(dòng)，還可以和家人一起規(guī)劃未來的家庭計(jì)劃和娛樂等。對(duì)自身的情緒管理，充分的認(rèn)識(shí)到情緒的重要性，負(fù)面的情緒會(huì)給我們帶來軀體的不適，嚴(yán)重的會(huì)有睡眠問題，甚至免疫力的下降?？梢酝ㄟ^嘗試轉(zhuǎn)移自己的注意力、與家人溝通表達(dá)自己的情緒、還可以做深呼吸肌肉放松及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來釋放自己的情緒。

例如，曾經(jīng)我們小學(xué)早上十點(diǎn)鐘的大課間是用來做課間操的。但是因?yàn)橐咔樵驈?fù)學(xué)后就取消了這項(xiàng)活動(dòng)。作為班主任，我就在這段時(shí)間給學(xué)生播放并且講解新冠病毒的知識(shí)，它的傳播途徑和方法，以及如何正確洗手，戴口罩。外出后回到家里，第一件事就是配合父母做好消毒消殺工作。脫掉外衣丟棄口罩，然后立馬去洗凈雙手，按照八步洗手法，讓學(xué)生和家長(zhǎng)的身心得到全方位呵護(hù)。

二、安撫學(xué)生的焦慮情緒

在疫情防控工作下，調(diào)節(jié)學(xué)生的心情無疑是最難的一點(diǎn)。因?yàn)橐咔楣ぷ鞯姆彪s，以及有序性，如果是讓心情焦慮的人處于慌亂的環(huán)境之中去完成，很容易被打亂。尤其是小學(xué)生對(duì)于疫情防控的不完全了解以及對(duì)于新冠病毒的未知，都可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮的情緒。所以班主任同時(shí)也是教師的教育工作者要時(shí)刻注意學(xué)生的心理狀況，要讓學(xué)生知道，如果有不適的身體狀況或者不安的心理情緒都要及時(shí)和班干部，任課老師還有班主任及時(shí)反映。如果是出現(xiàn)咳嗽，發(fā)熱等情況，先不要著急，要及時(shí)找班主任，疫情正好處在春季爆發(fā)，也是各大流行病爆發(fā)的時(shí)期，所以更難診斷，不可妄下定理，安撫好學(xué)生的情緒之后及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)去環(huán)境優(yōu)良的醫(yī)療機(jī)構(gòu)處理。

例如，在前段時(shí)間上課期間，我們班就有一位叫小勇的男生一直咳嗽不停，任課老師第一時(shí)間和我反應(yīng)，我立馬就將學(xué)生領(lǐng)到我的辦公室，詢問學(xué)生的身體狀況看到他只是稍微有些咳嗽并沒有發(fā)熱癥狀，就沒有去醫(yī)務(wù)室。讓他先去洗手，然后在我辦公室休息，給他熱水暖暖身子。然后我就聯(lián)系了小勇的父母，準(zhǔn)備讓他們來接小勇回家，期間我不停和小勇聊天，我說你可能是扁桃體發(fā)炎了，春季本來就是很多流行病爆發(fā)的季節(jié)，所以千萬不要擔(dān)心，老師希望明天可以在課堂上看到你哦。不僅如此，在小勇被接回家后，我還和班上的學(xué)生說，小勇只是扁桃體發(fā)炎，大家千萬不要焦慮哦，因?yàn)樗麤]有發(fā)熱發(fā)燒癥狀，而且小勇很堅(jiān)強(qiáng)，應(yīng)該過兩天吃了藥就可以和大家一起上課了。等他回到教室，大家還是和以前一樣對(duì)待他就可以了，千萬不要用異樣的眼光去看他，最后就是，現(xiàn)在春季流行病很多，大家記得保護(hù)好自己，及時(shí)添置衣物，不要淋雨也不要感冒。然后學(xué)生們就開始正常上課，小勇來的那天像什么也沒有發(fā)生一樣。

三、在家長(zhǎng)群做好線上維護(hù)工作

班主任和任課教師除了要在班級(jí)線下和學(xué)生做好疫情防控和心理疏導(dǎo)工作，還要在線上的家長(zhǎng)群里時(shí)時(shí)刻刻和家長(zhǎng)保持聯(lián)系，當(dāng)哪位學(xué)生出了問題要第一時(shí)間反映。然后就是也要定期向家長(zhǎng)宣傳新冠病毒的防控措施和方式，做好正確的面對(duì)新冠的準(zhǔn)備，然后就是不傳謠、不造謠。畢竟學(xué)生除了在學(xué)校，還要在家里和父母相處，所以父母向?qū)W生傳達(dá)的信息也十分重要，有些父母可能將新冠描述的過于可怕，所以導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生了焦慮的心理。教師要做好家長(zhǎng)的心理工作，只有這樣學(xué)生才可能真正做到安心上學(xué)放學(xué)。

例如，我作為班主任，會(huì)定期在家長(zhǎng)群宣傳各種防控知識(shí)，包括新冠的傳播，病毒的認(rèn)知，還有消毒藥品的購(gòu)買，洗手方法等。同時(shí)酒精和84的使用方法和濃度都要科學(xué)地去宣傳，告訴家長(zhǎng)在家里不要給孩子灌輸一種新冠很可怕的思想。要積極正能量地去過好每一天的生活，調(diào)整作息，只要配合社區(qū)，政府，還有學(xué)校的工作，每個(gè)人基本上都很安全，不會(huì)感染新冠。定期觀看新聞，改善家里的伙食，提高家里人的抵抗力和食欲，對(duì)于抗擊新冠也有很大的幫助，所以我會(huì)給家長(zhǎng)們一些建議，每天的早餐晚餐的搭配，還有學(xué)生在學(xué)校的中餐我也會(huì)拍照發(fā)群里，以保證家長(zhǎng)不會(huì)擔(dān)心，一邊做好在學(xué)校的工作，一邊做好和家長(zhǎng)的聯(lián)系線上工作。

結(jié)束語：

新冠下的心理疏導(dǎo)，不僅僅是班主任一個(gè)人的責(zé)任，任課教師和家長(zhǎng)也要給學(xué)生樹立一個(gè)正確的榜樣。三方一起維護(hù)學(xué)生的心理，畢竟小學(xué)生的防控知識(shí)儲(chǔ)備有限，有些學(xué)生太過于懼怕，這樣不可取，又有些學(xué)生覺得沒什么，這樣更不可取。在做好防控消毒工作的同時(shí)，安撫學(xué)生的情緒，相當(dāng)于是要給學(xué)生全身心的保護(hù)，即要適度。不可讓學(xué)生在班上打鬧聚集，帶上口罩也不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，合理安排課余時(shí)間，看管學(xué)生，尤其是吃飯時(shí)間，要合理呵護(hù)每一位學(xué)生是否處于安全距離。

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