彭冬梅

許多同學在沒有參與高空跨越、樹上探險等高空拓展訓練項目之前，一看到心里就害怕，甚至不寒而栗，同學們議論紛紛，恐慌心理也迅速在人群中蔓延。如何組織好這堂課的教學實踐活動，就是考驗我們每個指導教師的時候了。下面我就與大家共同分享一下：

1 空中一小步，人生一大步

決斷能力是人們對事物發(fā)生發(fā)展的分析、判斷及處理的能力，是領(lǐng)導者綜合素質(zhì)的一種重要能力。決斷能力是一種基于科學分析基礎(chǔ)上的果敢的判斷力，是一個人行事立世的根本，一個人是否具備果敢的決斷能力素質(zhì)，將與其一生的命運密切相關(guān)！果敢的決斷能力是你人生的一張關(guān)鍵牌，是人生的根本，你是否具備果斷的素質(zhì)，與你在你的人生之路上是否可以減少坎坷、獲得成功密切相關(guān)，不要猶豫，果斷地去干你所想干的事，就是你今天應(yīng)該做的最重要的事情。不要瞻前顧后，否則你將失去一次良好的機會。愛拼才會贏，如果你決定了要干一件事，那么，就將過去的一切都統(tǒng)統(tǒng)拋開，果斷地邁出你的第一步，也許，這就是你又一次全新的人生起點。

這種果敢的決斷能力不同于盲目的亂下結(jié)論，我們?nèi)粘Ｐ袨橹袘?yīng)表現(xiàn)果斷、堅決的品質(zhì)，當斷不斷，必受其亂，特別是面對眾多的抉擇，不可長時間地徘徊、猶豫。

我們的高空拓展訓練項目就是為大家提供了這樣一個培養(yǎng)決斷能力、受挫能力和超越自我的能力的良好平臺，如果你能夠在空中成功跨越這一小步，那么，在未來的學習、工作和生活中，相信你一定能夠成就人生上的一大步。

2 學會換位思考，多為對方考慮

當你站在地面上，看上面的斷橋不過是兩三層樓那么高，跨越不足一米的缺口也不覺得怎么困難，可是為什么一到上面就兩腿打顫，壓力山大呢？因為你身處的位置不一樣。因此，我們同樣要學會換位思考，理解身處高層的人的心理壓力和艱難處境。同樣，在工作和生活中，我們也要設(shè)身處地的理解身處高層、位居要職的領(lǐng)導人的諸多難處，要理解做縣長的壓力遠大于局長、做老板的壓力遠大于企業(yè)員工、做校長的壓力遠大于老師。多多支持他們、理解他們，才能攜手合作，實現(xiàn)共同發(fā)展。

如果人人都能換位思考，多體諒一下別人，設(shè)身處地，也許工作會做的更好，抱怨和牢騷會更少，團隊才更有凝聚力。現(xiàn)在有許多人習慣抱怨，比如：自己付出的很多，得到的很少;你看我們經(jīng)理平時什么事情都不做，整天就知道和朋友一起去喝酒，每個月卻那么多錢？當然，我這兒不是說這些都不應(yīng)該，而是說我們不應(yīng)該時時刻刻把眼睛放在自己身上，而應(yīng)該是把精力主要放在搞好工作，提高技術(shù)水平上;放在如何做好自己的本職工作，讓客戶滿意、讓領(lǐng)導放心上。進行換位思考，多體貼一下客戶和領(lǐng)導，工作做好了、客戶滿意了、領(lǐng)導放心了，自己也就會受到信任、得到重用，所有的條件、所有的待遇，那都不是問題。

我們應(yīng)該在什么時間換位，做什么事情時需要換位？每時每刻每人每事，要學會從三個不同的角度去看待：對方的角度、事物本身的事實、最后才是自己的角度。例如：發(fā)生沖突的時候，我們應(yīng)該怎樣看待？贏了又能怎么樣？輸了又能怎么樣？

就讓我們互相體貼一下，換位思考一下，為了我們的大河有水，也為了我們的小河滿滿而努力工作吧！

3 準確設(shè)定目標，成就非凡人生

高空跨越的斷橋是可以調(diào)節(jié)缺口大小的，有人膽敢挑戰(zhàn)一米寬的缺口，有人只敢跨越八十厘米的缺口;有人敢輕輕松松地走過十米高空的鋼絲，有人只敢戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走六米高的天橋。生活中，有人寧可冒險投資也要做老板，有人只想安安穩(wěn)穩(wěn)打工一輩子;有人做夢都想紅紅火火發(fā)大財，有人只想庸庸碌碌求個溫飽?？梢姡煌哪繕藢驔Q定了你不同的人生高度。一個哲人說過：人如果不狠狠地逼自己一把就永遠不會知道自己到底有多優(yōu)秀。現(xiàn)實生活中，寧可多幾個敢作敢為的“女漢子”，也決不能容忍一個膽小懦弱的“娘娘腔”！

“人要有夢想，人因夢想而揚帆”、“心有多大，舞臺就有多大”、“氣度非凡者得勝利”很多經(jīng)典的句子數(shù)不勝數(shù)，不管多少話都能從中看到，體會出人生需要預(yù)設(shè)目標，需要自我定位，需要心態(tài)平衡，更需要人生的成功和高度。一次吃飯的時候，一個姓劉的阿姨在談到大學生的人生未來時這么說：“因為每個人都努力在想，在追求明天以后更好的生活方式和工作高度，你想目標定位在哪個水平線，你的人生高度也會落在哪個水平線上。因為你的目標定位決定了你的人生高度?！?/p>

4 克服恐高心理，突破心理極限

工作中，當你背水一戰(zhàn)的時刻，你是如何準備的？你需要團隊的激勵嗎？我們經(jīng)常面對一些所謂的困難，在您眼中出現(xiàn)困難的時候，您是知難而退，還是迎難而上。其實，你的困難和恐懼來自于你自己（一個人最大的敵人是自己），克服困難和恐懼最簡潔有效的方法就是增加勇氣，增加行動，嘗試去做令你感到害怕的事情，堅持做下去，直到獲得成功。當你勇于面對而不逃避的時候，你的困難將會越來越少，你的恐懼將會被信心趕跑。

相反，拖延只會助長你的畏難情緒和恐懼心理，只有行動才可以消滅它們。你要控制好你自己，激勵自己向前跨出一步。消除恐懼的第一個步驟就是做出一個決定，決定對行動感到快樂而非痛苦。其次是找出你的平衡點。第三是要擁有克服恐懼的信念。只要下定決心克服恐懼，便幾乎可以克服任何恐懼。

總之，只有克服恐懼，才能把雛鷹錘煉成天空的霸主！其實，心理學家早就告訴我們：恐高心理，只是一種暫時的心理現(xiàn)象，就像長跑時身理上的極點反應(yīng)一樣，一旦突破就會慢慢消失了。