張繼紅 柳秀蘭 趙冬敏

摘 要：家庭體育是家庭成員體質(zhì)健康的重要的運動途徑，可以有效的促進兒童青少年心理健康發(fā)展。加強家庭體育運動和教育，樹立正確家庭體育觀念。采用問卷法，閱讀文獻等綜合方法，對我國家庭體育與全民健身情況進行調(diào)研，回顧我國家庭體育現(xiàn)狀，分析全民健身發(fā)展規(guī)律方向，預(yù)測家庭體育產(chǎn)生的變化，推動家庭體育與全民健身體育發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小康社會;家庭體育;全民健身

引言

當(dāng)今世界綜合國力的國際競爭日趨激烈，大多數(shù)國家將體育發(fā)展列入經(jīng)濟社會發(fā)展指標，顯示在國家政治生活中的重要。中華民族屹立世界必須提高國民素質(zhì)，綜合素質(zhì)的提高離不開身體素質(zhì)，黨的十六大將全民健康素質(zhì)提高納入建成小康社會的奮斗目標，強調(diào)推進體育事業(yè)發(fā)展改革，標志著我國全面健身體育進入新的發(fā)展時期。國家提出全民健身的戰(zhàn)略口號之后，群眾便掀起了健身熱潮。提高群眾健康意識、推進健身模式的發(fā)展、完善健身公共服務(wù)體系、廣泛持續(xù)開展家庭健身活動尤為重要。

一、現(xiàn)代社會環(huán)境下家庭體育的重要性

（1）增加抵抗力，增強體質(zhì)

體育鍛煉是實現(xiàn)健康目標的重要途徑之一。適當(dāng)?shù)倪\動可以促進心血管功能的改善。運動可以促進呼吸系統(tǒng)的工作，促進少年兒童骨骼和肌肉的生長，改善消化和代謝功能，使神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)靈敏和協(xié)調(diào)。總之，運動可以充分發(fā)揮人體的各種功能，也是增強抵抗力、減少和避免疾病的有效手段。對于成長中的孩子來說，陽光、空氣、水等運動是他們生存和發(fā)展的需要，也是他們健康成長的動力。

（2）提升耐力，培養(yǎng)健康人格

體育運動不僅可以強身健體，而且有助于良好人格的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，促進兒童的心理健康。無數(shù)運動員的成長經(jīng)歷和熱愛體育的普通人的親身經(jīng)歷告訴我們，體育以意志力和進取精神的需要，通過堅持不懈的鍛煉，鼓勵和支持人們克服依賴、懶惰等人性弱點，從而提高人的人格品質(zhì)。同時，通過體育鍛煉，還可以緩解學(xué)生的共同學(xué)習(xí)壓力，消除心理疲勞，釋放不良情緒，獲得身體放松和心理愉悅。

（3）樹立正確觀念，提升道德素養(yǎng)

體育是一種特殊的社會文化活動，在活動過程中，必須對體育精神、體育道德、體育作風(fēng)、體育規(guī)則等各種行為建立明確、詳細的規(guī)范。這些規(guī)范在體育活動中具有原則性和強制性。但由于這些規(guī)范出現(xiàn)在體育運動中，參加活動的成員往往愿意接受。因此，體育不僅能為家庭成員提供社會生活所需要的行為能力、行為方式和規(guī)范，而且能使他們學(xué)習(xí)社會生活領(lǐng)域的一般規(guī)律;適宜的體育活動又可以幫助參與者愉悅身心，提高家庭成員的幸福同時，可以培養(yǎng)家庭成員尊重權(quán)利、履行義務(wù)的意識，形成正確的價值觀和道德觀，理解公平競爭的含義。

二、家庭體育與全民健身體育的調(diào)查

采用問卷，文獻等綜合方法對我國家庭體育與全民健身情況進行調(diào)研，調(diào)查所得數(shù)據(jù)由SPSS統(tǒng)計軟件處理，探討全民健身體育發(fā)展趨勢，預(yù)測人民生活水平提高后家庭體育產(chǎn)生的變化，為政府制定全面建成小康社會指標提供參考。

小康生活包括物質(zhì)生活改善與精神生活充實，體育進入人民生活城小康社會重要部分，家庭體育與全民健身發(fā)展趨勢表現(xiàn)為人們對體育需求強烈，家庭對身心健康需求愈加科學(xué)化，家庭體育內(nèi)容趨向多元組合娛樂化，體育旅游成為家庭消費新熱點。體育健身家庭化成為生活新潮流，家庭健身規(guī)模是我國體育社會化的重要標志，調(diào)查表明我國家庭體育朋輩發(fā)展，成為我國現(xiàn)代生活潮流。家庭成員參加體育健身活動人數(shù)增加。社會體育人口達70%，人們對體育的需求更為強烈，通過體育活動加強家庭成員的經(jīng)濟情感交流，成為家庭生活重要內(nèi)容。

家庭體育類型包括為健康生活需求經(jīng)常參加體育活動，如跑步，太極拳等;跟隨不同社會娛樂體育熱潮參加體育活動;自我保健為主要活動內(nèi)容?，F(xiàn)代社會人們生活水平大幅度提高，對身心健康需求發(fā)生相應(yīng)變化，力求體育參與度與本身機能適應(yīng)。培養(yǎng)人數(shù)眾多的社會體育指導(dǎo)隊伍，滿足家庭體育與全民健身的需求成為我國社會體育發(fā)展的重要方向。

三、家庭體育與全民健身體育的發(fā)展方向

我國幅員遼闊，各地家庭體育各有特色，有鄉(xiāng)土濃厚的民族傳統(tǒng)體育，與豐富多彩的現(xiàn)代體育。調(diào)查表明家庭成員為經(jīng)常進行體育活動的內(nèi)容排序，調(diào)查相比發(fā)生較大變化，從事操，舞等健身活動人數(shù)直線上升，喜愛足籃乒羽等健身活動人數(shù)有所增加，但參加力量型運動人數(shù)下降。參加體育活動可歸納為10大類，參加走跑，舞蹈類的人數(shù)最多，推測我國參加健身活動人數(shù)突破5億人，預(yù)計我國家庭體育內(nèi)容趨向多元組合娛樂化，鍛煉格局趨向合理的科學(xué)生物節(jié)律化。

抽樣調(diào)查表明城市家庭體育消費水平高于農(nóng)村家庭，家庭體育消費中購買體育器材為主的健康投資增加，購買體育書刊的費用有所增長。購買營養(yǎng)方面消費支出下降。受疫情影響，國家限制企業(yè)開工，居民外出活動減少，但居民體育意識逐步增強，用于購置健身器材的支出上升。隨著生活水平提高，體育消費水平不斷提升。對體育器材求多功能小型化，對社區(qū)生活環(huán)境體育設(shè)施關(guān)注。

預(yù)計2025年城市人均體育消費約2000元，農(nóng)村人均體育消費占消費的20%，體育消費結(jié)構(gòu)有較大變化，居民家庭體育用品購買量下降，但用于體育健身俱樂部，體育書刊的費用大幅度提高。體育旅游成為家庭消費新熱點。對龐大的市場容量，國家體育局應(yīng)做好充分準備，引導(dǎo)更多家庭進入時尚體育消費層次，讓家庭體驗身心健康的體育服務(wù)，為拉動家庭體育消費帶來持續(xù)動力。

目前城市家庭體育開展情況好于農(nóng)村家庭，知識分子家庭體育狀況落后于其他家庭，中青年夫婦家庭體育水平提高，參加體育鍛煉人數(shù)與時間有所增加，但占體育人口比重最少。各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)予以科學(xué)指導(dǎo)，如杭州市朝暉校區(qū)組織參與健康體育主題社會家庭體育運動會，促進全民健身體育發(fā)展，提高群眾參與體育鍛煉的熱情。建議國家體育局在恰當(dāng)時機舉行全國性家庭體育運動會，促進我國家庭體育的普及。

此外，為引導(dǎo)社區(qū)家庭增強體育健身意識，社區(qū)內(nèi)可以舉行多樣的體育健身展示、交流、培訓(xùn)等活動，推廣科學(xué)體育健身方法，倡導(dǎo)健身新理念，養(yǎng)成健身好習(xí)慣，形成健身新風(fēng)尚。有條件的還可以舉辦以“長跑、兵乓球、拔河”等項目的社區(qū)體育健身節(jié)。以此營造良好的群眾健身氛圍，推動全民體育建設(shè)。作為政府各部門應(yīng)加強對空氣環(huán)境的監(jiān)管，為群眾積極提供一個干凈舒適的健身環(huán)境。提高空氣質(zhì)量，加強對健身活動違規(guī)行為的查處。給與制度化的保障，解決廣場舞噪音等問題。進而可以構(gòu)建出更為適合群眾體育、健身的環(huán)境，搭建出更有特色的體育文化活動，從而帶動地區(qū)群眾健身體育公共服務(wù)體系更多元的發(fā)展。

結(jié)語：

家庭作為社會的重要組成部分，家庭體育在全民健身運動中作用意義重大 ，家庭體育將成為現(xiàn)代家庭生活的重要標志 ，而且還為全民健身運動的順利開展起著非常重要的作用。適宜的體育活動可以愉悅身心，提高家庭幸福指數(shù)。身體素質(zhì)的增強，減輕了家庭醫(yī)療開支，也間接的推動體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，拉動社會經(jīng)濟的增長。

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（作者單位：德州學(xué)院體育學(xué)院，山東 德州 253000）