陳琛

摘要：本文對(duì)音樂治療進(jìn)行簡要概述，并針對(duì)心理健康教育中音樂治療的主要方式，從宣傳力度、音樂選修課、文藝活動(dòng)、音樂治療室以及音樂治療師這五個(gè)方面展開探究分析，以期能夠音樂治療方法的有效實(shí)施提供參考性建議。

關(guān)鍵詞：心理健康：音樂治療;高校學(xué)生

中圖分類號(hào)：G647

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-5312 （2020） 21-0179-01

一、引言

針對(duì)學(xué)生開展的心理健康教育工作，仍然存在不少弊端與問題亟需解決。相比于傳統(tǒng)的心理健康教育方法，音樂治療能夠有效強(qiáng)化教育效果，顯著改善學(xué)生的心理健康問題。因而針對(duì)音樂治療方式展開探究分析，結(jié)合音樂治療的思維方式及傳統(tǒng)心理教育方法，有著極大的必要性與現(xiàn)實(shí)意義。

二、音樂治療的概況分析

歷史上人類使用音樂進(jìn)行“治療”最早可追溯于古希臘等古文明，時(shí)常與宗教相結(jié)合，而我國的古代開始音樂治病的考慮主要來源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。現(xiàn)代音樂治療翻譯自“music therapy”，在不同場景的使用可翻譯為音樂干預(yù)、音樂療愈、特性音樂訓(xùn)練等等，其主旨是：通過專業(yè)受訓(xùn)并認(rèn)證的音樂治療師，針對(duì)預(yù)設(shè)的非音樂目標(biāo)，開展音樂活動(dòng)及干預(yù)，以達(dá)到被干預(yù)者提高或改善其心理、生理、社會(huì)等方面的現(xiàn)狀。①在高校心理健康的場景下，音樂治療師以幫助高校學(xué)生心理健康為前提，依靠音樂獨(dú)有的對(duì)生理及心理的影響，設(shè)定個(gè)性化的音樂干預(yù)及活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生參與音樂活動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)造、體驗(yàn)等行為，以此減輕心理障礙的影響，發(fā)展積極正面的認(rèn)知、社交方式，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

針對(duì)世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的標(biāo)準(zhǔn)，音樂活動(dòng)可在以下三方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)節(jié)：第一，音樂能直接改變?nèi)说纳碇笜?biāo)，如心跳呼吸血壓等;第二，音樂可以有效調(diào)節(jié)人的情緒;第三，音樂可以推動(dòng)人與人之間的交流與溝通并改善人際關(guān)系②。

三、運(yùn)用音樂治療開展心理健康教育的方式

1.加強(qiáng)宣傳力度。根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果表明，學(xué)生群體對(duì)于音樂治療方式的接受程度偏低，容易將音樂治療與音樂教育兩者混淆。開展音樂教育是為了提升學(xué)生的音樂能力與審美水平，音樂治療則是以音樂為載體促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展、改善學(xué)生的情緒體驗(yàn)。為此，各級(jí)各類學(xué)校應(yīng)當(dāng)有效發(fā)揮校園網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等新媒體渠道的傳播優(yōu)點(diǎn)，以網(wǎng)絡(luò)為載體加大音樂治療知識(shí)的宣傳力度，為學(xué)生提供各種放松類音樂的下載與試聽條件，給予學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的機(jī)會(huì)。除此之外，也可以在心理網(wǎng)站當(dāng)中建設(shè)一項(xiàng)獨(dú)立的音樂治療專欄，依靠音樂治療案例分析、音樂治療網(wǎng)絡(luò)體驗(yàn)等方式，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

2.開設(shè)音樂選修課。音樂學(xué)科在性質(zhì)上屬于一種人文與社會(huì)科學(xué)，可以在倫理道德、思想品德等領(lǐng)域?qū)W(xué)生在潛移默化、耳濡目染當(dāng)中逐漸培養(yǎng)學(xué)生的道德情操，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的人生觀、世界觀與價(jià)值觀，促進(jìn)心理健康。針對(duì)這種情況，非常有必要在高校開設(shè)音樂類課程，依靠掌握音樂知識(shí)、理解音樂過程中主動(dòng)體會(huì)美好的感受。教師要注重依靠開展多種形式的選修課，加深學(xué)生對(duì)音樂知識(shí)的了解程度。

3.團(tuán)體音樂活動(dòng)。針對(duì)學(xué)生開展的心理健康教育工作，使學(xué)生在感到輕松愉悅的同時(shí)進(jìn)行自我提升，高校需要注重多渠道、全方位、多種形式的方針，注重團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)案相結(jié)合，注重創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育情境。例如在校創(chuàng)立療愈類藝術(shù)社團(tuán)，團(tuán)員互相關(guān)懷的合唱團(tuán)隊(duì)，組織多姿多彩的藝術(shù)節(jié)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生通過設(shè)定的團(tuán)體活動(dòng)，感受音樂給人帶來的自我關(guān)懷、人際交往的溫暖及美好的體驗(yàn)。

4.增設(shè)音樂治療室。如今，不少學(xué)校都提高了對(duì)心理健康教育的重視程度，在此過程中，心理咨詢成為了學(xué)生心理健康教育的重要一環(huán)。學(xué)校在心理咨詢和教育運(yùn)用音樂時(shí)，也需注重增設(shè)音樂治療硬件條件，設(shè)定環(huán)境明亮優(yōu)雅的音樂治療室，原則上要符合學(xué)生的心理需求。優(yōu)質(zhì)的音樂治療室能夠有效激發(fā)學(xué)生的興趣，強(qiáng)化心理健康教育功能，確保治療效果能滿足預(yù)期要求③。

5.提高音樂治療師水平。同國外的音樂治療發(fā)展相比，我國的音樂治療項(xiàng)目發(fā)展相對(duì)較晚，到目前為止仍然未能得到大規(guī)模普及。究其原因，是由于我國現(xiàn)如今還未形成正規(guī)的音樂治療師資格認(rèn)定機(jī)制，造成音樂治療師無法得到更好的自我發(fā)展，使得音樂治療法無法得到大規(guī)模運(yùn)用。就目前形勢(shì)而言，我國不少音樂治療師專業(yè)技能水平不高，導(dǎo)致音樂治療效果不佳。

針對(duì)這種問題，各級(jí)各類高校應(yīng)適當(dāng)培養(yǎng)高水平的音樂治療師，要具備豐富的理論與實(shí)踐基礎(chǔ)，熟悉重點(diǎn)，熟練掌握高校學(xué)生心理健康有關(guān)技能，根據(jù)不同學(xué)生規(guī)劃出科學(xué)的音樂干預(yù)方案。同時(shí)，還要培養(yǎng)音樂治療師的倫理道德及職業(yè)道德，確保執(zhí)業(yè)的范圍及自身倫理的把握。

四、結(jié)論

綜上所述，在運(yùn)用音樂治療法開展心理健康教育的過程中，高校應(yīng)當(dāng)綜合考慮多方面硬件及軟件問題，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地、合理地、有效地運(yùn)用音樂，幫助處理學(xué)生的心理健康問題，促進(jìn)學(xué)生穩(wěn)定發(fā)展。

★基金項(xiàng)目：星海音樂學(xué)院‘創(chuàng)新強(qiáng)?？蒲蓄惽嗄觏?xiàng)目類型項(xiàng)目《針對(duì)學(xué)生表演焦慮的音樂治療干預(yù)的嘗試》，批準(zhǔn)號(hào)：2019XHQNOIO。

注釋：

①高天，音樂治療導(dǎo)論.

②王婕.音樂治療技術(shù)在高校心理健康教育中的應(yīng)用價(jià)值及實(shí)現(xiàn)路徑[J].文藝生活·文海藝苑，2019 （002）：217.

③胡艷麗，張淼，王娜，等.如何運(yùn)用音樂治療促進(jìn)聽障兒童心理健康發(fā)展[J].中外交流，2019 （006）：73.