周囿譯

摘 要：素質(zhì)教育不僅僅是知識教育的過程，更是提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的過程。對于高中心理教師來說，關(guān)注學(xué)生的心理健康以促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)水平的提高，是心理健康教育的重要目標(biāo)。本文主要分析了當(dāng)前高中生的心理健康狀況并總結(jié)了幾點(diǎn)措施。

關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué);素質(zhì)教育;心理健康教育

引言：

調(diào)查顯示，面臨著高考的高中生存在心理健康問題的現(xiàn)象比較普遍，主要表現(xiàn)在遇到問題就退縮、情緒不穩(wěn)定、承受能力較弱等，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)考試作弊、打架罵人甚至自殺等現(xiàn)象。高中心理教師需要恰當(dāng)分析學(xué)生的心理健康狀況，并將心理健康教育與數(shù)學(xué)知識傳授有機(jī)的結(jié)合起來。

一、當(dāng)前高中生存在的主要心理問題

（一）學(xué)習(xí)方面的問題

可以說導(dǎo)致高中生心理問題的最主要因素就是學(xué)習(xí)因素，面臨著大大小小的測試以及高考，部分學(xué)生會出現(xiàn)精神不振、思維遲鈍、失眠健忘等問題。對于一些水平一般的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中無法獲得成就感，逐漸就會產(chǎn)生厭煩情緒，一些成績優(yōu)異的學(xué)生長時(shí)間刻苦學(xué)習(xí)，也有可能產(chǎn)生厭學(xué)情緒?？荚噷?dǎo)致的心理問題是最為常見的，特別是重要考試來臨前，焦慮甚至成為一種普遍現(xiàn)象。學(xué)生們努力學(xué)習(xí)，最終進(jìn)入好大學(xué)的也只是一小部分，有其是成績一般的學(xué)生，更是感到失去了希望，高考之后無處可去的困境深深困擾著他們，導(dǎo)致他們在考試前心情沉重、焦慮不安，長此以往，勢必會產(chǎn)生更為嚴(yán)重的心理問題。

（二）學(xué)生以及師生之間的關(guān)系問題

教師是學(xué)生的榜樣，代表著學(xué)識、公正，但是部分教師對待學(xué)生的態(tài)度不恰當(dāng)，缺乏應(yīng)有的關(guān)愛和理解，當(dāng)學(xué)生尋求幫助時(shí)不能及時(shí)的給予幫助，學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)則只會指責(zé)批評，實(shí)際上這是一種缺乏尊重的表現(xiàn)，會讓學(xué)生的心理受到創(chuàng)傷。特別是高中生的心理更加敏感，教師的態(tài)度更有可能導(dǎo)致他們出現(xiàn)壓抑、消極等不良情緒。同時(shí)，在生活中、學(xué)習(xí)中遇到問題時(shí)，學(xué)生們也期望同學(xué)能夠支持和幫助自己，這樣可以獲得集體歸屬感，感受到同學(xué)之間的信任和理解。但是學(xué)生的性格千差萬別，部分學(xué)生之間關(guān)系不融洽是難以避免的，而這些學(xué)生內(nèi)向或者自卑的心理，導(dǎo)致他們不善于向別人傾訴，因此會產(chǎn)生孤獨(dú)感。

二、心理健康教育在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中的滲透方法

（一）用數(shù)學(xué)文化陶冶情操

數(shù)學(xué)是一個(gè)歷史悠久的基礎(chǔ)學(xué)科，在成百上千年的發(fā)展中，積累出了具有豐富內(nèi)涵的數(shù)學(xué)文化，而數(shù)學(xué)文化可以成為教育的重要工具。在組織教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師可以適當(dāng)加入一些與數(shù)學(xué)歷史相關(guān)的小故事、典故等，這些小故事和典故多與數(shù)學(xué)家的艱苦奮斗、不畏艱難等優(yōu)秀精神有關(guān)。在心理健康教育中融入這些小故事，不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能讓學(xué)生感受到努力的作用。讓學(xué)生堅(jiān)信只有依靠自己的不懈努力，才能達(dá)到自己期望的目標(biāo)。因?yàn)闅v史上很多數(shù)學(xué)家，有的身體殘疾，有的窮困潦倒，即便條件如此艱苦，他們還是能夠得出關(guān)乎數(shù)學(xué)史發(fā)展的重要結(jié)論。例如著名數(shù)學(xué)家歐拉，天賦異稟的他13歲就考入大學(xué)，但是在年僅28歲的時(shí)候就幾近失明，在人生的剩余時(shí)間里，視力障礙并沒有給歐拉帶來很大的阻礙，他后續(xù)仍然發(fā)表了大量論文和著作，而這種成就與歐拉對數(shù)學(xué)的興趣以及頑強(qiáng)的精神不無關(guān)系。

（二）幫助學(xué)生改正不良行為

一些心理因素可能導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)不良行為，例如上課不認(rèn)真聽講、走神，對待學(xué)習(xí)缺乏正確的態(tài)度，為了應(yīng)付考試不惜作弊等。這些行為大多需要教師在平時(shí)去觀察，才能盡早發(fā)現(xiàn)問題。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不良的心態(tài)或者行為時(shí)，心理教師可以和學(xué)生單獨(dú)交談，了解一下學(xué)生是否在學(xué)習(xí)上、生活中遇到了困難，以便幫助他們共同解決問題。一些學(xué)生則是由于基礎(chǔ)不好導(dǎo)致成績較差，索性“破罐子破摔”，對學(xué)習(xí)缺乏積極主動性。對于這些學(xué)生，教師可以引導(dǎo)他們，讓他們主動向數(shù)學(xué)教師和同學(xué)尋求幫助，以便打好數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，完善知識網(wǎng)絡(luò)，通過一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步讓他們感受到學(xué)習(xí)的成就感，相信他們的成績慢慢就會有所改善。

（三）通過心理健康教育激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)

學(xué)習(xí)動機(jī)有內(nèi)外兩種，外部的促進(jìn)因素如競賽、名次、教師和家長的獎(jiǎng)勵(lì)等，而內(nèi)部的促進(jìn)因素多為學(xué)習(xí)的成就感、樂趣以及責(zé)任感等，過于強(qiáng)調(diào)外部動機(jī)，會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)功利性太強(qiáng)，因此培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)部動機(jī)更加重要，而心理健康教育的目標(biāo)恰好與內(nèi)部動機(jī)相符合。心理教師首先要幫助學(xué)生消除心理障礙，例如面對壓力的焦慮狀態(tài)、過于放松而沉迷游戲等，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問題，與學(xué)生共同分析產(chǎn)生問題的原因然后采取恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)措施幫助學(xué)生解決問題，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)能夠始終保持平和、穩(wěn)定的心理狀態(tài);在后續(xù)的教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生維持這種健康的心理狀態(tài)。因?yàn)殡S著學(xué)習(xí)壓力的不斷增加，部分學(xué)生的心理健康狀況可能會惡化，例如輕度的緊張焦慮發(fā)展為比較嚴(yán)重的失眠、記憶力減退等，教師要對學(xué)生的心理狀況給予持續(xù)關(guān)注，幫助學(xué)生感受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣和作用，從而強(qiáng)化學(xué)生的內(nèi)在動機(jī)，取得良好的學(xué)習(xí)效果。

（四）最近發(fā)展區(qū)理論的應(yīng)用

在最近發(fā)展區(qū)理論中，學(xué)生的水平可以分為兩部分，即現(xiàn)有水平和潛力水平，正確的學(xué)習(xí)方法有助于學(xué)生更快的實(shí)現(xiàn)預(yù)期發(fā)展目標(biāo)，而教師也應(yīng)該重視學(xué)生的潛力發(fā)掘，結(jié)合月考來實(shí)踐最近發(fā)展區(qū)理論是一種有效方式。對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，他們的最近發(fā)展區(qū)較小，因此打牢基礎(chǔ)更加重要;而成績較好的學(xué)生基礎(chǔ)扎實(shí)，他們更喜歡深入探索。教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的不同水平，利用月考實(shí)現(xiàn)分層發(fā)展。為不同水平的學(xué)生設(shè)計(jì)難度不同的月考試卷，然后以此次成績作為最近發(fā)展區(qū)的“起點(diǎn)”，考試后與學(xué)生一起分析進(jìn)步和不足，并針對薄弱環(huán)節(jié)總結(jié)相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生向自己的潛力區(qū)域進(jìn)發(fā)，從而實(shí)現(xiàn)層層遞進(jìn)式的穩(wěn)步提高。

三、結(jié)束語

綜上所述，高中生存在心理健康問題是比較普遍的現(xiàn)象，教師應(yīng)該多觀察、多思考，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并指導(dǎo)他們解決，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 邵長旺. 淺談高中數(shù)學(xué)課堂滲透心理健康教育的探索[J]. 中華少年：科學(xué)家（28）：25-26.

[2] 劉志軍. 高中數(shù)學(xué)課堂中的心理健康教育[J]. 青少年日記（教育教學(xué)研究），000（6）：P.65-65.

[3] 劉蕾. 心理健康教育在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中的運(yùn)用[J]. 才智（9）：86.