李維娜

【摘? 要】分離焦慮是一種比較常見的焦慮類型。幼兒剛?cè)雸@時，會出現(xiàn)不同程度的分離焦慮，這是幼兒從自然人向社會人轉(zhuǎn)換過程中的重要體驗(yàn)。教師和家長應(yīng)多關(guān)注幼兒入園狀態(tài)，并采取一定措施緩解幼兒的分離焦慮。為有效緩解新入園小班幼兒的心理焦慮，幫助其順利度過幼兒園適應(yīng)期，也幫助其更好融入和參與幼兒園生活，本文主要從教師的耐心、區(qū)域活動開展、游戲活動開展三方面入手，簡要探析緩解小班幼兒分離焦慮的有效策略。

【關(guān)鍵詞】小班;幼兒;分離焦慮

新生入園之后出現(xiàn)的分離焦慮是一種幼兒常見也是正常的心理現(xiàn)象，其主要表現(xiàn)為與家長分離之后幼兒出現(xiàn)的焦慮、哭鬧、恐懼等不良情緒，我們作為教師不僅要接納幼兒的所有情緒，還要采取有效措施幫助幼兒緩解不良情緒，以在引導(dǎo)其適應(yīng)幼兒園生活的過程中，有效助力幼兒的身心健康成長?；诖?，本文筆者立足自身學(xué)前教育經(jīng)驗(yàn)，就如何有效緩解小班幼兒的分離焦慮進(jìn)行簡要闡述如下。

一、保持足夠耐心，接納幼兒的不良情緒

幼兒園新生分離焦慮的最主要表現(xiàn)就是“哭”，作為教師我們要做的不是讓幼兒馬上停止哭泣，而是要給予其足夠的耐心，在接納幼兒所有不良情緒的同時，給予其宣泄和釋放的時間，使幼兒感知到教師的理解與包容，進(jìn)而慢慢穩(wěn)定下來，愿意接受教師的正面引導(dǎo)，為幼兒園集體生活的融入做鋪墊。以我自身為例，在分離焦慮幼兒剛與家長分離、哭鬧情況最嚴(yán)重的時候，我會給予其擁抱和溫柔的安撫，并幫助其擦拭臉上的淚痕和鼻涕，給其一定的時間平復(fù)自己的心情。

同時在幼兒情緒慢慢平緩的時候，我會給予其一定的精神鼓勵，告訴他：“你真棒，這次比上次哭的時間短了好多喲！”“老師相信你肯定一天比一天‘強(qiáng)大！”不僅如此，在幼兒情緒緩和的時候，我還會給他們一個“拍手”獎勵，或者在他們的胸前貼上“笑臉”標(biāo)志，告訴他們：“一天的好心情、小美好就要開始了！”進(jìn)而在包容幼兒壞情緒的同時，使其感受到教師帶來的溫暖與愛，能跟隨教師的引領(lǐng)開啟一天的幼兒園生活。

二、借助區(qū)域活動，緩解幼兒的不安全感

區(qū)域活動是現(xiàn)今幼兒園中的主要活動內(nèi)容，其主要是立足幼兒的成長特征及心理需求設(shè)立的，進(jìn)而在小班的區(qū)域活動空間我們就可以設(shè)立一些能有效緩解其分離焦慮的內(nèi)容，使其在參與活動的過程中，不僅可以獲得安全感，還可以促成自身自主行為意識和能力的養(yǎng)成。

例如，在小班的區(qū)域活動空間，我們專門為其設(shè)置了“娃娃家”這一活動空間，在這里安置了粉藍(lán)色的帳篷，給予幼兒溫馨感覺的同時，也給予幼兒一定的私密空間。同時在這里不僅給幼兒放置了洋娃娃，還投放了很多照護(hù)“娃娃”的工具：娃娃衣服、玩具餐桌、玩具廚房、仿真食物等，以滿足幼兒開展“過家家”游戲的需要，進(jìn)而使幼兒在“娃娃家”這一空間既能找到家的溫馨感，又能在照護(hù)“娃娃”的過程中，覺得在幼兒園還有需要自己照顧的“人”，以在激發(fā)其責(zé)任感的同時，引導(dǎo)幼兒在游戲過程中慢慢平復(fù)心情、獲得心理滿足感與安全感，幫助其慢慢適應(yīng)和融入幼兒園生活。

三、開展游戲活動，引導(dǎo)幼兒愛上幼兒園

幼兒園的幼兒是以游戲?yàn)樯模螒虿粌H能為其帶來快樂的體驗(yàn)，還能幫助其更好地認(rèn)知世界，進(jìn)而在引導(dǎo)幼兒適應(yīng)幼兒園生活的過程中，我們就可以有意識地為幼兒多創(chuàng)設(shè)一些趣味性強(qiáng)的游戲活動，使其在被吸引的同時能感受到幼兒園生活的樂趣，進(jìn)而愛上幼兒園。

例如，在體育活動課上，我們可以組織幼兒開展“開心跳跳糖”的活動：為班上的幼兒分發(fā)不同顏色的貼紙，貼在其胸前，引導(dǎo)幼兒按照教師的口令進(jìn)行分類跳、變化跳。即當(dāng)教師說道：“紅色的糖跳跳跳！”那胸前貼有紅色貼紙的幼兒就要跳起來，當(dāng)教師說道：“綠色和紅色的糖一起跳！”那貼有這兩種顏色貼紙的幼兒就要跳起來;當(dāng)教師說道：“兩顆糖粘在一起！”那幼兒就要兩兩擁抱在一起……進(jìn)而使幼兒在游戲的過程中，既能收獲歡樂、收獲能力鍛煉，又能提升與教師、與同伴之間的交流，逐漸消除彼此之間的陌生感，使其逐漸愛上幼兒園生活。

綜上所述，分離焦慮基本上是所有新入園幼兒不可避免的一種心理情緒，也是我們幼兒教師需要面對的一種幼兒狀態(tài)，進(jìn)而我們作為幼兒教師不僅要對幼兒付出愛心，還要給予其足夠的耐心，包容其一切壞情緒，并尋求相關(guān)的措施緩解幼兒的焦慮感、不安全感，使其喜歡上幼兒園，喜歡參與幼兒園活動，勇敢迎來自己人生中的第一次成長與蛻變。

小班幼兒分離焦慮是正?，F(xiàn)象，作為幼教工作者，一定要從自身做起，投入更多的耐心、愛心、包容心找到有效緩解幼兒焦慮情緒的策略。然后對癥下藥，根據(jù)原因所在采取科學(xué)合理的方法。從而提高其獨(dú)立自主能力，增強(qiáng)生活規(guī)范意識，緩解分離焦慮情緒，確保未來良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

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