田鶴

美國“商業(yè)內(nèi)幕”網(wǎng)站的專欄作家托馬斯·科里，花了5年時(shí)間研究了177位白手起家的成功人士的日常習(xí)慣。他發(fā)現(xiàn)，好的習(xí)慣有助于人的成功，并且使人更快樂、健康。托馬斯·科里認(rèn)為，所有的習(xí)慣都是可以改變和培養(yǎng)的。以下就是優(yōu)秀的人擁有、而你可以從今天開始培養(yǎng)的10個(gè)良好習(xí)慣。

不斷學(xué)習(xí)。優(yōu)秀人士更愿意學(xué)習(xí)，而非娛樂?？评锇l(fā)現(xiàn)，88%的成功人士每天至少閱讀30分鐘，以提升自我。他們傾向于閱讀三類書：成功人士自傳、個(gè)人修養(yǎng)或發(fā)展類書籍、歷史類書籍。

勤于思考?？评锏难芯堪l(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀的人傾向于在早晨獨(dú)立思考至少15分鐘。他們經(jīng)常會問自己這樣的問題：我怎么做才能更好？我的工作讓我開心嗎？我鍛煉時(shí)間足夠嗎？經(jīng)常反思、總結(jié)，有助于理清目標(biāo)、自我激勵(lì)。

善交朋友。近朱者赤，近墨者黑。成功人士人更愿意和目標(biāo)明確、樂觀熱情、心態(tài)積極的人做朋友，遠(yuǎn)離充滿負(fù)能量的人。

追求目標(biāo)。追求自己的夢想和目標(biāo)，可以讓人產(chǎn)生長期的幸福感。很多人犯的錯(cuò)誤在于追逐別人的夢想，優(yōu)秀的人則不斷完善屬于自己的目標(biāo)，堅(jiān)韌且充滿激情地追求它們。所以，走自己的路，讓別人說去吧。

堅(jiān)持早起。一半以上優(yōu)秀的成功人士至少在工作前3個(gè)小時(shí)起床。這是對付突發(fā)情況的一種策略，比如開會時(shí)間太長、路況太堵、要去學(xué)校接生病的孩子等。這些突發(fā)情況會影響我們的心理，并可能讓本來有序的生活失控。所以，多預(yù)備一些時(shí)間，可讓你重新掌控生活，給自己一種主導(dǎo)人生的自信感。

擁有導(dǎo)師。想成為優(yōu)秀的人，就要見賢思齊。好的導(dǎo)師或前輩通過指導(dǎo)你該做什么、不該做什么，可以促使你始終走在正確的軌道上。他們與你分享有價(jià)值的成功經(jīng)驗(yàn)，會對你的生活產(chǎn)生積極影響。

態(tài)度積極。在科里的研究中，積極向上是所有優(yōu)秀人士的共同特點(diǎn)。人們通常同時(shí)擁有積極心態(tài)和消極心態(tài)，沒有人天生就能完全地用積極視角看問題，這就需要我們后天培養(yǎng)。多反省內(nèi)心，多控制消極的想法和行為，主動(dòng)說積極的話，做積極的事，慢慢成為積極的人。

不從眾。我們總是希望融入到人群中，盡力不讓自己鶴立雞群。然而，無法讓自己與他人區(qū)分開來，是大多數(shù)人與卓越無緣的原因。成功人士善于創(chuàng)造自己的圈子，發(fā)揮自己的影響力，把他人拉進(jìn)來。所以，應(yīng)嘗試創(chuàng)造自己的“領(lǐng)地”，主動(dòng)成為組織者而不是跟隨者。

樂于助人。幫助他人追逐目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)夢想，特能讓自己從中受益。科里認(rèn)為，如果想要成功，最好的方式是先幫助其他人。當(dāng)然，我們不能毫無選擇地幫忙，應(yīng)與樂觀、有明確目標(biāo)的人為伍。

尋求反饋。反饋是了解做事正確與否的關(guān)鍵。無論是好還是壞，都是學(xué)習(xí)和成長的重要元素。反饋有助于你了解自己是否仍在正確的道路上，還可以讓你改變努力方向，體驗(yàn)新的事業(yè)或道路。

殷山摘自《生命時(shí)報(bào)》