趙文波

教師認(rèn)為高中體育與健康教學(xué)的本質(zhì)是增強(qiáng)學(xué)生的體魄，提升他們的抗挫能力，并在此過(guò)程中鍛煉學(xué)生的品格，真正輔助學(xué)生塑造優(yōu)良的品德，提升學(xué)生綜合素質(zhì)的。本文注重從趣味游戲、生活教學(xué)以及案例教學(xué)三點(diǎn)，開展體育與健康的有效教學(xué)。

在現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)中，高中生并不注重對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)，他們將學(xué)習(xí)的主要精力放在應(yīng)試科目中。針對(duì)這種情況，高中體育教師可以運(yùn)用多元的方式，開展此部分內(nèi)容的授課，并在此過(guò)程中，真正調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，也讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中，獲得體質(zhì)的增強(qiáng)，心靈的成長(zhǎng)。

1 開展趣味游戲，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

高中體育教師在教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)打破傳統(tǒng)教學(xué)中的條條框框的限制，并在此過(guò)程中，真正將趣味性融入到體育教學(xué)的中，讓學(xué)生在趣味的游戲中，獲得身體的鍛煉，獲得心靈的啟迪，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的增強(qiáng)。

例如，在講授“有趣味的跑”這部分內(nèi)容時(shí)，教師將捕魚游戲融入到教學(xué)過(guò)程中，真正讓學(xué)生在此游戲的過(guò)程中，獲得心靈的成長(zhǎng)。教師在此簡(jiǎn)要介紹游戲思路。第一點(diǎn)，講授規(guī)則。教師對(duì)學(xué)生說(shuō)：“我和大家玩捕魚游戲。我扮演漁網(wǎng)，你們扮演小魚。我的任務(wù)時(shí)捕捉你們，并讓你們成為漁網(wǎng)的一部分。捕捉成功的標(biāo)準(zhǔn)是我碰到你們后背或是手臂?！钡诙c(diǎn)，提問(wèn)激趣。教師提問(wèn)學(xué)生：“你們可以猜測(cè)一下到底是小魚會(huì)贏，還是漁網(wǎng)會(huì)贏？”大部分學(xué)生表示漁網(wǎng)勢(shì)單力薄，無(wú)法取得最終的勝利。第三點(diǎn)，開展游戲。在一開始游戲的過(guò)程中，學(xué)生不慌不忙地在慢慢游走。在游戲的中期，部分學(xué)生感到了驚慌，他們發(fā)現(xiàn)漁網(wǎng)的面積明顯增大，而小魚的數(shù)量明顯減少。在游戲的中期，只有部分學(xué)生在疲于奔命。最終，教師獲得了最終的勝利。第四點(diǎn)，開展交流。在游戲結(jié)束后，教師邀請(qǐng)學(xué)生分享他們的游戲體驗(yàn)。小陳說(shuō)：“這個(gè)游戲給我特別大的啟示是，與小魚相比，漁網(wǎng)懂得團(tuán)結(jié)，并能夠步調(diào)一致。這讓我感受到了團(tuán)結(jié)的力量?！苯處熯\(yùn)用游戲的方式，讓學(xué)生在此過(guò)程中，獲得思考，獲得啟迪，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的增強(qiáng)。

2 運(yùn)用生活教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)

教師認(rèn)為體育課程除了在操場(chǎng)上之外，也可以在課堂上進(jìn)行。在開展體育課程的教學(xué)過(guò)程中，體育教師可以將常見的學(xué)生健康狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并在此基礎(chǔ)上，開展相應(yīng)的體育健康知識(shí)的講解，促進(jìn)學(xué)生健康意識(shí)的增強(qiáng)。

例如，在講授“健康的生活方式”這部分內(nèi)容時(shí)，教師引入學(xué)生常見的例子進(jìn)行介紹，并在此過(guò)程中，讓學(xué)生聯(lián)想生活中的自己，真正培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)。在開課后，教師運(yùn)用多媒體，展示如下的情境：一位高三學(xué)生熬夜寫作業(yè)。由于睡眠不及時(shí)，他在早起后，頭腦特別昏沉。恰逢天降大雨，而他沒(méi)有拿傘。他被雨淋。與此同時(shí)，這位學(xué)生在淋雨后，整個(gè)頭特別痛。當(dāng)他在教室稍微休息后，雖然精神狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，但是再次誘發(fā)鼻炎。在播放上述案例后，教師詢問(wèn)學(xué)生：“造成這件事的首要原因是什么？”小洛說(shuō)：“他的睡眠不足！”教師適時(shí)地說(shuō)道：“睡眠不足引起身體免疫力削弱。人的身體免疫力下降，極易造成抵抗力下降，由此引發(fā)感冒。這件事情告訴我們應(yīng)該注重自身的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，并在此過(guò)程中，真正地?cái)[正休息和學(xué)習(xí)的位置，從而讓強(qiáng)健的身體，為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)！”教師運(yùn)用生活化的方式，讓學(xué)生從個(gè)人的角度，感受到睡眠的作用，促進(jìn)學(xué)生健康意識(shí)的形成。

3 使用案例授課，培養(yǎng)學(xué)生的受挫能力

眾所周知，大部分的高中生為獨(dú)生子女，他們?cè)谌粘５纳詈蛯W(xué)習(xí)中，常常受到父母疼愛，較少受到其他外界因素打擊。因而，在高中生中，有部分學(xué)生的心理抗挫能力較差。尤其是承擔(dān)高考重?fù)?dān)的高三學(xué)生。部分學(xué)生在考試屢次失望后，極易產(chǎn)生挫敗感。甚至部分學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的狀況。為此，本文主要運(yùn)用案例授課的方式講授此部分內(nèi)容，真正讓學(xué)生獲得低于挫折的方法，增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)心的韌性。

例如，在講授“高中生的主要心理特點(diǎn)”這部分內(nèi)容時(shí)，教師展示學(xué)生常見的案例，并在此進(jìn)行簡(jiǎn)要論述：小明的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱，每次考試皆不理想。針對(duì)這種狀況，小明總是熬夜寫數(shù)學(xué)作業(yè)。但是，最終的考試仍不理想。針對(duì)這種狀況，小明經(jīng)常遲到，他認(rèn)為自己沒(méi)有升學(xué)的希望了。針對(duì)這種狀況，教師對(duì)學(xué)生說(shuō)：“雖然我們是一門體育課程，但是也應(yīng)在此過(guò)程中，樹立百折不撓的精神，并在此過(guò)程中，真正客觀的分析問(wèn)題。針對(duì)小明的問(wèn)題，我們應(yīng)鼓勵(lì)他樹立學(xué)習(xí)的信心，并在此過(guò)程中，讓他更為全面地看待個(gè)人的數(shù)學(xué)問(wèn)題，并制定符合個(gè)人的計(jì)劃，通過(guò)一步步地實(shí)踐，真正讓小明的內(nèi)心更加強(qiáng)大?！蓖ㄟ^(guò)運(yùn)用貼近學(xué)生生活案例的方式，教師真正讓學(xué)生了解產(chǎn)生挫敗感的心路歷程，并懂得一分為二和客觀地看待問(wèn)題，真正讓學(xué)生獲得一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。

總而言之，在開展體育與健康的教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)注重深入研究教學(xué)內(nèi)容，并在此基礎(chǔ)上，構(gòu)建此部分知識(shí)與學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的連接，真正讓體育知識(shí)為學(xué)生的成長(zhǎng)服務(wù)，獲得良好的高中體育教學(xué)效益。

（作者單位：廣東省珠海市斗門區(qū)第一中學(xué)）