曹崇寶

摘 要：隨著我國素質(zhì)教育的不斷實(shí)施，高中學(xué)校開始加大了對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重視度，通過培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)，并不斷的提高高中生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，讓高中生充分的認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性。基于以上情況，本文首先在終身體育意識(shí)概念的基礎(chǔ)上，從選擇合適的教材;課堂項(xiàng)目的開拓;良好氛圍的營造三個(gè)方面入手，分析了高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略。希望通過這次研究，為高中學(xué)校相關(guān)體育教育工作者提供有效的參考。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);學(xué)生;終身體育意識(shí);培養(yǎng);策略

高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，無論是學(xué)習(xí)還是生活，高中階段都會(huì)對(duì)人一生產(chǎn)生重大影響。高中生要想提高自身適應(yīng)社會(huì)的能力，除了要重視文化成績外，還要不斷的提高自身的身體素質(zhì)。通過高中體育教學(xué)課程即可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，同事也加強(qiáng)了學(xué)生之間的交流與溝通，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。為此，學(xué)校在開展高中體育教學(xué)的過程中，要充分的認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的重要性，通過不斷的強(qiáng)化高中生的體育鍛煉，使得高中生養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，從而不斷的提高自身的身體素質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)高中生身心健康的全面發(fā)展。

一、終身體育意識(shí)概念

終身體育，顧名思義，主要是指個(gè)人養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。由此可見，終身體育的內(nèi)容主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：第一，個(gè)人用一生的時(shí)間不斷的學(xué)習(xí)和參與體育鍛煉項(xiàng)目，他們將體育鍛煉看做是一生中的不可缺少的內(nèi)容。第二，在終身體育意識(shí)的支配下，將體育活動(dòng)有效的融入到個(gè)人的不同時(shí)期中。

二、高中生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)障礙

（一）體育意志力薄弱 對(duì)體育教育重視度不足

高考是當(dāng)前教育體制中重要的一環(huán)，也是高中階段唯一的目標(biāo)。無論是教室還是學(xué)生，都幾乎將所有時(shí)間和精力放在高考重點(diǎn)考察的科目當(dāng)中，而對(duì)于體育鍛煉缺乏重視，甚至部分體育教師會(huì)主動(dòng)給“主課”讓路，長此以往學(xué)生也不重視體育鍛煉，甚至認(rèn)為體育課是浪費(fèi)時(shí)間，從而造成體院鍛煉時(shí)間不足，缺乏必要的體育鍛煉時(shí)間，無法充分感受體育鍛煉的樂趣，進(jìn)而導(dǎo)致終身體育意識(shí)培養(yǎng)困難重重。

（二）教學(xué)趣味性不足

教師對(duì)學(xué)生的體育興趣了解不深，無法根據(jù)高中生的實(shí)際情況安排體育教學(xué)活動(dòng)和制定教學(xué)內(nèi)容，降低了體育教學(xué)的有效開展，從而影響了學(xué)生體育技能的有效性和身心素質(zhì)的成長。受傳統(tǒng)教學(xué)方法影響，如果課程內(nèi)容過于直觀，方式單一缺乏趣味性，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的參與意愿降低，學(xué)生在體育課上沒有獲得良好的體驗(yàn)，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育的片面認(rèn)識(shí)，不利于促進(jìn)學(xué)生的體育實(shí)踐。

三、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

（一）選擇合適的教材

教材選擇的是否合理直接決定了高中體育教學(xué)的質(zhì)量和效率，因此，體育教師要針對(duì)高中生的身心特點(diǎn)和興趣特長，選擇出與高中生運(yùn)動(dòng)水平相匹配的教材，從而確保教材的合理性和針對(duì)性，進(jìn)而有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，使得高中生將體育學(xué)習(xí)看成是一種樂趣和享受，讓他們帶著輕松愉快的心情參與到體育活動(dòng)中。除此之外，體育教師要盡可能的選擇那些比較有趣的體育比賽，例如：乒乓球、羽毛球、足球等，并在體育比賽中教學(xué)，在教學(xué)中進(jìn)行體育比賽，讓學(xué)生通過體育比賽及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并改正自己的不足，從而提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

（二）課堂項(xiàng)目的開拓

通常情況下，能開展的高中體育訓(xùn)練項(xiàng)目非常有限，體育教師基本上都是通過長跑、跳遠(yuǎn)、投球等體育課程進(jìn)行教學(xué)，如果體育教師能將舞蹈表演等新鮮元素融入到高中體育教學(xué)中，不僅能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，而且還能使學(xué)生感受到體育鍛煉的魅力和樂趣，從而培養(yǎng)他們終身體育意識(shí)。除此之外，體育教師通過將舞蹈表演和學(xué)習(xí)融入到高中體育教學(xué)中，可以實(shí)現(xiàn)體育與藝術(shù)完美融合，極大的提高了課堂項(xiàng)目的開拓性，例如：可以將男女雙人舞比賽項(xiàng)目分為兩種類型，分別是摩登舞和拉丁舞，讓學(xué)生在舞蹈比賽中有效的提高自身的個(gè)人素質(zhì)和欣賞能力。與此同時(shí)，還可以將滑板項(xiàng)目，瑜伽、體操等融入到高中體育教學(xué)中，從而不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和欲望。

（三）良好氛圍的營造

為了給學(xué)生營造寬松自由、輕松愉快的體育鍛煉氛圍，學(xué)校要將每天放學(xué)后的三十分鐘設(shè)置為“全校健身時(shí)間”，并采用“全民運(yùn)動(dòng)的方式”，讓學(xué)校的全體師生共同參與到體育鍛煉中，體育項(xiàng)目可以以集體參與的形式開展，也可以采用個(gè)人展示的形式開展，從而使高中生真正的熱愛體育、喜愛體育，并養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。除此之外，學(xué)校也可以舉辦大規(guī)模的體育健身比賽，例如：乒乓球比賽、足球比賽、爬山比賽、騎自行車比賽等，讓師生在參與體育健身比賽中有效的培養(yǎng)自身的終身體育意識(shí)。

結(jié)束語：綜上所述，培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)是高中體育教學(xué)的重要目標(biāo)，只有學(xué)生具備了終身體育意識(shí)才能真正的養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，因此，為了實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，體育教師必須從以下幾個(gè)方面入手，一方面，要選擇合適的教材;另一方面，要適當(dāng)?shù)拈_拓課堂項(xiàng)目;除此之外，還要為學(xué)生營造良好體育氛圍。只有這樣，才能有效的培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的不斷提高。

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