李博

摘要：當(dāng)前，普通高校體育課程存在嚴(yán)重的問(wèn)題，缺少重要課程指導(dǎo)，形式和手段落后。實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉和身體素質(zhì)的戰(zhàn)略工具。這是形成大學(xué)主導(dǎo)的“健康至上”和“終身體育”行為的具體例子。在課程中應(yīng)該引入一種新的模式，與“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”一起，擴(kuò)大體育課，豐富教學(xué)內(nèi)容，改變教學(xué)方法和技術(shù)，動(dòng)員學(xué)生積極參加體育鍛煉并繼續(xù)表現(xiàn)。為了滿足不同層次學(xué)生的身心需求，這在促進(jìn)大學(xué)生身心健康中發(fā)揮著重要作用。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng);大學(xué)生;現(xiàn)狀與對(duì)策

陽(yáng)光體育的概念主要是根據(jù)我國(guó)目前年輕人身體狀態(tài)不佳提出的。近年來(lái)，身體素質(zhì)測(cè)試表明，來(lái)自我國(guó)各大學(xué)的學(xué)生表明，他們的身體素質(zhì)隨著諸如肺活量和800 m長(zhǎng)距離測(cè)試而下降。在這方面，我國(guó)繼續(xù)完善其“減少競(jìng)爭(zhēng)性體育，優(yōu)先考慮健康”，“以體育運(yùn)動(dòng)為重點(diǎn)，以及其他鼓勵(lì)學(xué)校加強(qiáng)體育課程改革的指導(dǎo)方針的政策。

一、以“陽(yáng)光下的體育運(yùn)動(dòng)”為代表的學(xué)院體育課程的地位

當(dāng)前，在大多數(shù)普通的學(xué)院和大學(xué)中，體育課為期兩年。大多數(shù)學(xué)校每周上一次約90分鐘的大型體育課。一年級(jí)是體育的核心課程，二年級(jí)是選修課程，三年級(jí)和四年級(jí)都是學(xué)校的選修課程。體育實(shí)踐課程的主要內(nèi)容是籃球，排球，足球，網(wǎng)球，健美操，武術(shù)，旱冰和乒乓球等;體育理論課的主要內(nèi)容是體育運(yùn)動(dòng)，體育競(jìng)賽和裁判的起源和發(fā)展。體育課的結(jié)構(gòu)是其中之一，但在課程中過(guò)分強(qiáng)調(diào)了教師的作用。對(duì)學(xué)生的健康評(píng)估缺乏合理的定量標(biāo)準(zhǔn)。

二、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的背景與意義

所謂的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，就是要讓學(xué)生在健康中運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)大學(xué)生在自然環(huán)境中的健康成長(zhǎng)。之所以關(guān)注這些活動(dòng)，主要是因?yàn)椴扇×艘恍┐胧越鉀Q在我國(guó)教育中大學(xué)生身體素質(zhì)不高的現(xiàn)狀。這項(xiàng)活動(dòng)的發(fā)展具有以下意義：首先，鼓勵(lì)大學(xué)生在學(xué)校教育的基礎(chǔ)上加強(qiáng)體育鍛煉。大學(xué)生的健康是我國(guó)未來(lái)健康發(fā)展的基礎(chǔ)。它體現(xiàn)了民族的生命力。在學(xué)校內(nèi)部，在體育課程水平上促進(jìn)陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)的體育鍛煉能力，同時(shí)享受大自然的美麗。第二，從加強(qiáng)大學(xué)生的體育鍛煉入手，應(yīng)鼓勵(lì)充分的體育鍛煉。當(dāng)前，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)和生活水平正在逐步提高，但是全民的身體素質(zhì)正在逐步下降。在陽(yáng)光體育學(xué)院，大學(xué)生將不可避免地與公眾有更多的接觸，這不僅將有助于鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)與公眾的聯(lián)系，并通過(guò)體育來(lái)更多地了解社區(qū)。它實(shí)際上還鼓勵(lì)大學(xué)生和社會(huì)人士之間的接觸，這有助于推廣陽(yáng)光體育的理念。

三、促進(jìn)有效的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的策略

（一）教學(xué)方法

體育課程應(yīng)包括三個(gè)主要部分：課堂體育，課外體育和濃厚的校園體育氛圍。課程改革可以概括為“三個(gè)自治”，“三種互動(dòng)”，“三個(gè)自主”和“三個(gè)開(kāi)放性”?！叭齻€(gè)自主模式”是指允許學(xué)生獨(dú)立選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，選擇一名教師和獨(dú)立選擇上課的時(shí)間;“三種互動(dòng)”模式是師生互動(dòng)，課堂和課外互動(dòng)以及舞臺(tái)互動(dòng)。三種“自主”模式：課外體育鍛煉有自主權(quán)，課外體育比賽有自主權(quán)，課外體育鍛煉有自主權(quán)?！叭齻€(gè)開(kāi)放”模式是開(kāi)放時(shí)間，開(kāi)放空間和開(kāi)放資源。實(shí)踐表明，體育教學(xué)模式可以不僅提高了大學(xué)體育的質(zhì)量，而且提高了大學(xué)生自主參與體育的意識(shí)，有效地實(shí)施了大學(xué)體育課程。

（二）從課程目標(biāo)開(kāi)始。促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有效實(shí)施

盡管新的課程運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)包含對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)的更詳細(xì)要求，但存在諸如內(nèi)容過(guò)于復(fù)雜，缺乏重點(diǎn)，目標(biāo)不明確以及水平不明確等問(wèn)題。從“國(guó)家普通高等學(xué)校體育課程指南”的水平開(kāi)始，課程目標(biāo)著重于運(yùn)動(dòng)技能，心理健康，參與運(yùn)動(dòng)，身體健康和社會(huì)適應(yīng)這五個(gè)領(lǐng)域的實(shí)施，但還有各個(gè)目標(biāo)之間沒(méi)有聯(lián)系，大學(xué)生確實(shí)意識(shí)到對(duì)“健康至上”的核心意識(shí)形態(tài)的重視。在高等學(xué)校課程方面，盡管各高校都加強(qiáng)了對(duì)體育課程的評(píng)價(jià)，但課程設(shè)置仍以實(shí)踐技能的教與學(xué)為基礎(chǔ)。一門好的課程，出于教學(xué)方法的目的，很難實(shí)現(xiàn)這樣的課程布局。在這方面，教師考慮到目前學(xué)生的身體健康狀況和我國(guó)大學(xué)體育文化的現(xiàn)狀，我國(guó)應(yīng)該制定更加合理的教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)“健康第一”的思想，教師應(yīng)注重大學(xué)生的終身學(xué)習(xí)，素質(zhì)教育和健康教育之間的聯(lián)系，并為學(xué)生應(yīng)制定更接近生活的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（三）努力促進(jìn)高?！瓣?yáng)光體育體育”管理機(jī)制的創(chuàng)新

重新設(shè)計(jì)高?！?陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的管理系統(tǒng)。在高校常務(wù)理事長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，高校應(yīng)當(dāng)成立體育工作委員會(huì)，建立有效的，具有大學(xué)特色的學(xué)校體育工作機(jī)制。學(xué)院將體育工作納入了學(xué)校工作。為了促進(jìn)大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解，教師有必要改變學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解，讓學(xué)生真正了解運(yùn)動(dòng)對(duì)體育和身心發(fā)展的價(jià)值和重要性。大學(xué)生教師要開(kāi)發(fā)一種新的治理體系，在這種治理體系中，體育俱樂(lè)部應(yīng)發(fā)展為主流，而課后體育俱樂(lè)部則應(yīng)作為附屬組織，以進(jìn)一步實(shí)施好的教學(xué)模式以發(fā)展大學(xué)生體育活動(dòng)。

（四）通過(guò)改革普通高校體育課程，滿足大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展需求

高校體育課程中體育活動(dòng)的組織應(yīng)基于學(xué)生的發(fā)展。學(xué)生的身體和心理方面是不同的。當(dāng)學(xué)生和個(gè)性獨(dú)特的群體參加體育課程時(shí)，教師需要在體育課程中為學(xué)生提供各種體育項(xiàng)目，以獲取每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，來(lái)滿足大學(xué)生參加體育項(xiàng)目的愿望，并不斷滿足大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展需求。以下原則應(yīng)該是體育賽事的主要指導(dǎo)原則：根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)來(lái)遵循社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)。鑒于大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，主觀和客觀條件以及對(duì)單個(gè)學(xué)生需求的滿足，設(shè)計(jì)應(yīng)考慮到體育賽事的適宜性，文化性，豐富性，時(shí)尚性和層次性。

大學(xué)生擁有一個(gè)健康的身體對(duì)于我國(guó)的未來(lái)和發(fā)展至關(guān)重要。有效開(kāi)展“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以達(dá)到終身體育的目標(biāo)。目前，在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的視野下，大學(xué)體育課程仍然存在很多問(wèn)題，但是，教師要積極的改進(jìn)教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生多參與體育活動(dòng)，這將有效地促進(jìn)大學(xué)生體育發(fā)展。

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