李曉新

摘要：在本文之中，首先對(duì)中小學(xué)開(kāi)設(shè)健美操課程的意義進(jìn)行了全面的分析，并從多個(gè)方面提出了健美操課程體系開(kāi)展的主要影響和意義，提出了多種行之有效的提升健美操課程質(zhì)量的有效措施，希望能對(duì)我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展起到應(yīng)有的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：中小學(xué);健美操課程;健美操運(yùn)動(dòng);影響

一、中小學(xué)開(kāi)設(shè)健美操課程的意義

（一）促進(jìn)身體素質(zhì)的全面提升

根據(jù)科學(xué)調(diào)研表明，在中小學(xué)階段之下，學(xué)生的身體素質(zhì)往往處于發(fā)育最快的一段時(shí)期，如果在教育過(guò)程之中錯(cuò)過(guò)了這一時(shí)期，那么就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體發(fā)育情況受到不良影響，對(duì)學(xué)生日后的工作學(xué)習(xí)也會(huì)起到一定的阻礙作用。人體速度素養(yǎng)發(fā)育在10歲到12歲之間，而爆發(fā)力素養(yǎng)發(fā)育則在12歲到13歲之間，力量素養(yǎng)發(fā)育在13歲到17歲之間，耐力素養(yǎng)發(fā)育則在10歲到16歲之間，而身體協(xié)調(diào)性素養(yǎng)發(fā)育則在10歲到12歲之間，模仿能力與反應(yīng)力培養(yǎng)則在9歲到12歲之間。因此可以說(shuō)，在中小學(xué)階段之下，引入相應(yīng)的身體鍛煉教學(xué)活動(dòng)有著較為重要的意義。健美操活動(dòng)是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，有著較為良好的健身功效，而通過(guò)健美操的練習(xí)，能夠使學(xué)生的心肺能力得到不斷提升，使學(xué)生的肺活量提升，進(jìn)而使學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到提升，從而推動(dòng)學(xué)生身體素養(yǎng)的不斷提升[1]。

（二）改善形體

隨著人們生活水平的不斷提升，很多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)有著一定的擔(dān)憂，往往會(huì)盡量滿足學(xué)生對(duì)食物的需求。然而這也導(dǎo)致了我國(guó)中小學(xué)生肥胖率的不斷提升。通過(guò)健美操課程的開(kāi)設(shè)，能夠使學(xué)生身體體內(nèi)多余脂肪得到代謝，使學(xué)生新陳代謝的效率得到提升，從而使學(xué)生肌肉力量得到強(qiáng)化，進(jìn)而使學(xué)生能夠擺脫肥胖的困擾，使學(xué)生的體型能夠得到更好的塑造，而通過(guò)課程體系的引入，能夠使學(xué)生的身體得到鍛煉，并使學(xué)生的心理壓力得到宣泄，從而使學(xué)生能夠在健美操運(yùn)動(dòng)之中感受到美。從另一個(gè)角度來(lái)看，健美操課程體系也有著提升校園文化建設(shè)質(zhì)量的作用與意義。

二、中小學(xué)開(kāi)設(shè)健美操課程對(duì)我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的影響

健美操是從五十年代從歐洲引入到我國(guó)的，而在半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展之后，在我國(guó)也形成了較為穩(wěn)定的訓(xùn)練方法和機(jī)制。然而由于我國(guó)的文化差異和歷史差異，我國(guó)健美操普及仍然缺乏足夠的群眾基礎(chǔ)。從二十一世紀(jì)開(kāi)始，我國(guó)已經(jīng)成為世界人口老齡化國(guó)家，而健美操往往對(duì)老年人身體情況的改善和協(xié)調(diào)有著較為重要的意義。然而從本質(zhì)上來(lái)看，健美操應(yīng)該能夠從小植入到青少年的心中，為青少年提供有力的資源供給，從而使健美操事業(yè)得到協(xié)調(diào)發(fā)展，這也就要求了中小學(xué)能夠開(kāi)設(shè)相應(yīng)的健美操課程，做好健美操的普及工作，并不斷拓展訓(xùn)練的范圍，制定更加完善的訓(xùn)練體系，從而使更多的人能夠參與到健美操運(yùn)動(dòng)之中。而從我國(guó)的實(shí)際情況來(lái)看，中小學(xué)正是我國(guó)人才培養(yǎng)的搖籃，中小學(xué)生的思維較為活躍，對(duì)新鮮事物有著更強(qiáng)的接受能力，健美操作為一種全新的體育運(yùn)動(dòng)模式，有著一定的娛樂(lè)性、藝術(shù)性和運(yùn)動(dòng)性，能夠適用到中小學(xué)各個(gè)階段學(xué)生的體育鍛煉之中，同時(shí)也能夠使學(xué)生的積極性得到不斷提升，為小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)注入更加全新的機(jī)制，這也就要求了中小學(xué)的教學(xué)工作者能夠不斷明確當(dāng)前時(shí)代的發(fā)展需求，將健美操課程體系更好的引入，從而滿足我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)展的切實(shí)要求。

三、中小學(xué)開(kāi)設(shè)健美操課程的相關(guān)建議

隨著我國(guó)教育體制的轉(zhuǎn)型發(fā)展，健美操引入到中小學(xué)體育課程體系已經(jīng)成為了大勢(shì)所趨，不僅能夠滿足社會(huì)發(fā)展的實(shí)際要求，也與教育改革的需求相符。將健美操課程引入到中學(xué)課堂之中，能夠?yàn)榍嗌倌甑慕】党砷L(zhǎng)提供有力的條件和環(huán)境，打造一個(gè)具有時(shí)代特色且積極向上的中小學(xué)校園文化氛圍。健美操課程體系之中本來(lái)也包含了美學(xué)教育功能，將其引入到中小學(xué)課堂之中，能夠起到優(yōu)化學(xué)生美育教育，添加體育課堂藝術(shù)成分的作用，從而使健美操課程獨(dú)特的藝術(shù)魅力和人文價(jià)值得到全面發(fā)揮。教師要能夠在健美操課程開(kāi)展之中，挖掘更具有健美操天賦的青少年運(yùn)動(dòng)員，從而為我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的深入發(fā)展提供有力的人才保障。

各個(gè)中小學(xué)也應(yīng)該不斷加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提升資金投入的力度，為健美操課程的順利開(kāi)展提供良好的教學(xué)條件。中小學(xué)應(yīng)該能夠建立滿足現(xiàn)代化體育教學(xué)需求的場(chǎng)館，并購(gòu)置健美操課程開(kāi)設(shè)所必須的設(shè)備設(shè)施，同時(shí)也要不斷提升健美操教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施的完善程度，從而為中小學(xué)健美操課程體系的不斷完善提供有力的保障，確保其能夠推動(dòng)我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)事業(yè)的全面發(fā)展[2]。

結(jié)論：綜上所述，隨著我國(guó)社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，對(duì)于中小學(xué)體育教學(xué)也提出了更加具體的要求。在中小學(xué)開(kāi)設(shè)健美操課程也成為了當(dāng)前中小學(xué)體育教學(xué)事業(yè)發(fā)展的大勢(shì)所趨。從本質(zhì)上來(lái)看，中小學(xué)開(kāi)設(shè)健美操課程能夠?qū)ξ覈?guó)健美操運(yùn)動(dòng)事業(yè)的發(fā)展起到較為有力的推動(dòng)作用，而這也就要求了中小學(xué)教學(xué)工作者能夠?qū)∶啦僬n程開(kāi)展提供必要的支持，采用更加靈活有效的教學(xué)手段來(lái)提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和課堂參與度，從而使學(xué)生能夠全身心的投入到健美操學(xué)習(xí)之中，為學(xué)生身體素養(yǎng)的提升提供有力的保障，推動(dòng)我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)事業(yè)的全面開(kāi)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張東校.無(wú)錫市惠山區(qū)中小學(xué)健美操開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查與研究[D].蘇州大學(xué)，2017.

[2]陳麗.成都市青羊區(qū)小學(xué)健美操開(kāi)展現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究[D].華中師范大學(xué)，2015.