龔靜月

摘要：心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應，并且充分發(fā)揮其身心潛能。

關(guān)鍵詞：心理健康;家庭教育;叛逆;嫉妒;憂郁;自卑

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，還是指一個人生理上、心理上的完好狀態(tài)，兩者一樣重要。而心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應，并且充分發(fā)揮其身心潛能。

近幾年教育部門對于學生的心理健康也越發(fā)重視，如聘請專業(yè)健康課教師、開設心理輔導室、對學生進行心理干預與治療等。這些行為都是為了學生的生理和心理能處于健康狀態(tài)，及讓學生、教師、家長及時掌握孩子心理狀態(tài)并加以調(diào)整、改善。

筆者在教育工作中發(fā)現(xiàn)，初中是青春發(fā)育期的一個困難期、危機期，是少年自我意識發(fā)展的第二個重要時期。該階段的少年身心發(fā)展迅速且不平衡，在青春期的早期，初中生消極情緒較多;穩(wěn)定性較差;情緒起伏不定。具體的表現(xiàn)是：叛逆、嫉妒、憂郁和自卑等情緒。

一、初中生心理健康問題

初中生是12歲—14歲的少年，這個時期的少年情緒起伏變化較大，容易產(chǎn)生以下不健康心理特征：

（一）叛逆

所謂叛逆，就是反叛的思想、行為……忤逆正常的規(guī)律，與現(xiàn)實相反，違背他人（比如孩子違背父母）的本意，常常做出一些出乎意料之外的事。它是孩子心理上的一種“成人感”、一種強烈的自我表現(xiàn)欲，在思維形式上屬于“求異思維”，是標新立異，希望引起別人注意的表現(xiàn)。學生的叛逆主要來自于自己的父母，但也可能會遷移到老師、同學身上。它的主要表現(xiàn)形式就是行為上的抵抗;或者將反抗隱藏于心，冷漠相待。叛逆期是少年心理發(fā)展過程的正?，F(xiàn)象，如果少年不能順利度過這一時期可能就會產(chǎn)生長期的逆反心態(tài)，成為一種不健康的心理特征。

（二）嫉妒

嫉妒俗稱為“紅眼病、吃不到葡萄說葡萄酸、吃味兒”等等。它是由自私引發(fā)的一種排擠他人和仇視他人的心理。因為少年的價值觀、人生觀尚未完全形成，他們判斷事物往往從自我出發(fā)，見不得他人比自己優(yōu)秀或有超出自己的優(yōu)越之處，若發(fā)現(xiàn)別人比自己優(yōu)秀或條件優(yōu)越，他就會產(chǎn)生排擠他人和仇視他人的不健康心理。

（三）憂郁

憂郁的產(chǎn)生是因為事與愿違，從而造成人情緒低落，對生活、未來失去信心。少年的憂郁多因家庭變故、人際交往和學業(yè)不成等問題產(chǎn)生。它使少年長期處于愁眉不展的低落情緒狀態(tài)，人變得陰暗。同時與憂郁情緒結(jié)伴而產(chǎn)生的情緒有自戀和自卑等。

（四）自卑

自卑是自尊缺乏而產(chǎn)生的一種不健康心理特征。它是指一個人認為自己的能力或自己的環(huán)境和天賦不如別人的，以自卑觀念為核心的潛意識情感、欲望所組成的一種復雜心理。是驅(qū)使人更優(yōu)越的動力，卻又是反復失敗的結(jié)果。自卑的少年遇事容易打退堂鼓，缺乏自信，懷疑自身能力，甚者會產(chǎn)生負罪感等不健康心理。

二、問題的產(chǎn)生

筆者認為產(chǎn)生以上不健康心理特征的原因多半是與家庭教育有關(guān)。筆者曾經(jīng)遇過這樣一個學生：小時候活潑、聰明，喜歡閱讀，經(jīng)常和家人外出旅游，一家人其樂融融。隨著該生年齡的逐漸增長，父母工作越來越忙，后來雙雙調(diào)到外地工作。孩子每天和外公外婆生活，一周甚至兩周才能見一次父母。問題慢慢開始出現(xiàn)：隔代教育讓孩子倍受溺愛;父母少回家導致他和父母疏遠、零交流。在該生小升初之際，家長察覺到問題的嚴重性，決定帶孩子去工作的城市就讀，孩子不同意，家人選擇了欺騙的方式，把他帶到了新的環(huán)境生活。該生從那以后不愛與人交流;在校被同學欺負;沉迷于網(wǎng)絡游戲;成績也掉到了年級中下水平。當筆者與他交流時，能感覺到他對家人的討厭，甚至恨意。因為家人的欺騙他不愿相信任何人，把自己孤立起來;到了新的環(huán)境人生地不熟和其他學生的優(yōu)越感引起他自卑心理的產(chǎn)生，以至于被一些孩子欺負;面對父母，他的叛逆行為加劇，由正常的心理發(fā)展過程（叛逆期）轉(zhuǎn)變成長期的逆反心態(tài)，與父母對著干;對于一個沒有朋友沒有家人可傾訴的孩子，筆者能感覺到他身上陰暗、憂郁的一面。當然這只是眾多案例中的一個，但許許多多案例了解下來，大多數(shù)都有一個共同點“每個問題學生背后，都有一個問題家庭”。當下一些家長把孩子送到學校就撒手不管，他們忽略了“家庭教育是學校教育的延伸和補充”這個概念。學校主要傳授知識與技能、社會規(guī)范與道德價值觀等內(nèi)容。而家庭教育卻是一切教育的基礎，它是終生教育，是孩子性格的養(yǎng)成，是價值觀、人生觀、世界觀的培養(yǎng)。著名心理專家郝濱老師曾說過："家庭教育是人生整個教育的基礎和起點"。的確，家庭教育對人的一生有很深刻的影響，它直接或者間接地影響著每個人人生目標的實現(xiàn)。

三、如何預防和改善學生不健康心理的產(chǎn)生

（一）學校給予指導發(fā)揮家庭教育作用

大部分初中生的心理障礙都直接或者間接與父母有關(guān)。教師要與家長多溝通，達成合作關(guān)系，幫助家長發(fā)揮他們教育的功能，以預防和改善初中生的心理障礙。學校要和家庭密切配合，時刻關(guān)注學生心理變化，及時給予學生心理疏導，并適當給予家長一定的指導。如家長對子女期望高、過分在意學科分數(shù)，這都會給學生造成過大的壓力，甚者引起逆反心態(tài)。在這種情況下，教師除了要給學生進行疏導、開通外，還要引導家長正確看待分數(shù)，對學習抱以平常心，放低對孩子的期望，注重努力的過程而不是過于注重分數(shù)。

（二）父母正確面對滿足獨立自主需求

叛逆期是幾乎每個初中生都要經(jīng)歷的一個心理發(fā)展過程，父母需事先做好功課，找到方法幫助孩子順利度過這一階段，不能抱有僥幸心理。并且要滿足他們“成人感”和“自尊”上的需求，平等對待、獨立自主、尊重孩子，多陪伴、多溝通，以朋友的方式與其相處。

（三）父母正確樹立目標期望不能過高

每個孩子都有自己的天賦所在。父母對子女的期望不能過高，這樣容易產(chǎn)生負面影響。父母可以根據(jù)孩子的興趣愛好、思維方式、學習情況等方面，與孩子一起建立在他們能力范圍內(nèi)的目標，讓孩子樂于努力達成目標?？偨Y(jié)為一句話“三百六十行，行行出狀元”，不要以分數(shù)的高低去決斷孩子的一生。

（四）家庭教育需要與時俱進

有些家長現(xiàn)在還處于“不打不成材”、“黃金棍下出好人”等落后的教育思想。在初中生叛逆階段，如果家長采用這種簡單粗暴的方式來教育孩子，不僅不能較好的達到目的，還容易引起孩子的反抗行為。所以，家長在教育孩子時，可以參考書籍、咨詢專家等，將各種科學的家庭教育方法針對孩子自身情況進行篩選、總結(jié)，以平等、尊重為前提去教育子女。

蘇霍姆林斯基曾說：“家庭教育好比植物的根苗，根苗茁壯，才能枝葉茂盛，開花結(jié)果”。良好的的心理素質(zhì)要求有良好的家庭教育熏陶，為了孩子一生發(fā)展，我們要重視心理健康和家庭教育。孩子只有具備了健康的心理和承受能力，才能適應社會激烈的競爭。

參考文獻：

[1]《心理咨詢師》郭念鋒主編民族出版社

[2]《少年（中學生）心理健康的現(xiàn)狀及思考》豆丁網(wǎng)

[3]《淺談中學生心理健康教育》中華勵志網(wǎng)

[4]360百科詞條“健康”“心理健康”“叛逆”“嫉妒”“憂郁”“自卑”“家庭教育”的解釋