高路

【摘? ? 要】定向越野作為一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它將體力與智力、軍事與游戲完美地結(jié)合起來，在娛樂、競技的同時(shí)充分鍛煉了有氧耐力，提升了心肺功能。同時(shí)培養(yǎng)參與者獨(dú)立分析和解決問題的能力、良好的邏輯思維能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、野外生存能力和創(chuàng)新精神，有利于學(xué)生的身心發(fā)展。目前，定向越野在推廣過程中存在很多問題，如很多人認(rèn)為定向越野屬于危險(xiǎn)性運(yùn)動(dòng)，參與的熱情和積極性不高。本文主要探討定向越野運(yùn)動(dòng)在高職體育課中的開展現(xiàn)狀并提出相關(guān)策略。

【關(guān)鍵詞】高職院校? 定向越野? 現(xiàn)狀與對策

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.15.008

定向越野運(yùn)動(dòng)是一種戶外運(yùn)動(dòng)，有趣、信息豐富且同時(shí)具有競爭力、娛樂性和軍事性的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因此，這種體育形式在出現(xiàn)后很快就受到各年齡層的青睞。后來，這種運(yùn)動(dòng)被引入高校，建立了專門的定向越野運(yùn)動(dòng)課程，成為許多大學(xué)生的體育項(xiàng)目之一。因此，高校體育教師應(yīng)認(rèn)真研究這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，找出發(fā)揮其作用的最佳訓(xùn)練方法，進(jìn)行有效推行實(shí)施。在定向越野運(yùn)動(dòng)中需要使用指南針和地圖，這種運(yùn)動(dòng)既可看作是娛樂性的，也可以看作是競技性的。與傳統(tǒng)的體育方式相比，這種體育運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)方式上和運(yùn)動(dòng)場所上都具有創(chuàng)造性，它不僅有利于學(xué)生的身體素質(zhì)和身心健康的發(fā)展，更注重人格素質(zhì)和個(gè)性能力的發(fā)展。比如決斷力、生存能力和獨(dú)立思考能力，這對提高整體教學(xué)質(zhì)量更有利。定向越野使用自然環(huán)境作為場地，對場地的要求非常靈活，可以是山河湖泊等自然環(huán)境，也可以是城市、校園、樓道等人工建筑物與構(gòu)筑物。因此，定向越野能充分運(yùn)用學(xué)校周邊各種場地環(huán)境。在定向越野運(yùn)動(dòng)組織開展過程中，學(xué)生的身體得到了鍛煉，體育鍛煉的趣味性大大提高，同時(shí)，學(xué)生能習(xí)得野外生存技能。開展定向運(yùn)動(dòng)可以使校園文化更加豐富多彩，增加課程資源的使用，為學(xué)校體育營造良好的教學(xué)環(huán)境。

一、定向越野運(yùn)動(dòng)

定向越野起源于19世紀(jì)的歐洲，是一種新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。定向運(yùn)動(dòng)包含定向越野，簡單來說，參與者可借助地圖、指南針等工具，在地圖上標(biāo)記出幾個(gè)檢查點(diǎn)，讓學(xué)生依靠指南針和地圖選擇出最好的路線，找到每一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)。如果任務(wù)較難，可把最終勝利條件改為達(dá)到所有標(biāo)記點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。定向越野就是在一片未知區(qū)域，有相應(yīng)的檢查點(diǎn)，學(xué)生依據(jù)手里的物品，找到所有的檢查點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。定向越野涉及的范圍比較大，學(xué)校在開展時(shí)要做好充足的準(zhǔn)備，保證參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生的人身安全。學(xué)生在參加時(shí)比較耗費(fèi)腦力和體力，更需要學(xué)校制訂詳細(xì)的計(jì)劃。

二、定向運(yùn)動(dòng)對培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要性

第一，定向越野運(yùn)動(dòng)具有挑戰(zhàn)性，有助于錘煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志品格，增強(qiáng)體質(zhì)。定向越野比賽能提高體力消耗水平，鍛煉學(xué)生的毅力、耐力和野外生存能力，鍛煉和增強(qiáng)體能。運(yùn)動(dòng)中的每一項(xiàng)任務(wù)都是充滿刺激和挑戰(zhàn)，同時(shí)在挑戰(zhàn)中遇到的問題也是未知的。這就要求參加者動(dòng)用自己的智慧、力量和毅力等來攻堅(jiān)克難，適應(yīng)挑戰(zhàn)。第二，有利于發(fā)展學(xué)生體育理論知識(shí)與實(shí)踐的結(jié)合，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。定向運(yùn)動(dòng)作為一種冒險(xiǎn)和智慧并存的項(xiàng)目，能給學(xué)生驚險(xiǎn)刺激的人生經(jīng)歷。第三，有利于提高大學(xué)生對自然環(huán)境和社會(huì)的適應(yīng)能力。定向運(yùn)動(dòng)以自然環(huán)境為競賽場地，讓參與者盡可能與自然環(huán)境溝通并在實(shí)踐中練習(xí)。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)開放的運(yùn)動(dòng)，互相交流共同突破定向運(yùn)動(dòng)中的各項(xiàng)挑戰(zhàn)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的探索精神和頑強(qiáng)毅力，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，提高自己適應(yīng)環(huán)境的能力，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)自己的自信心和克服困難的勇氣，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能力，并為學(xué)生畢業(yè)后步入社會(huì)提供充足的鍛煉機(jī)會(huì)。第四，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和身心健康。定向運(yùn)動(dòng)對促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展、生理機(jī)能得到鍛煉和提高、促進(jìn)身體的正常發(fā)育、鍛煉身體的功能都有積極的作用。在定向運(yùn)動(dòng)的比賽中，隊(duì)員必須合理分工，緊密合作，互相幫助，團(tuán)結(jié)一致，充分發(fā)揮隊(duì)伍的實(shí)力。對弘揚(yáng)互助精神、團(tuán)結(jié)合作、集體主義，打敗個(gè)人主義、自私自利和拜金主義具有良好的作用。

三、定向越野在高職教學(xué)與訓(xùn)練中的開展現(xiàn)狀

從我國引進(jìn)定向越野到今天為止，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已發(fā)展了幾十年，它已被更多的人接納和運(yùn)用，不僅僅是學(xué)生，就連很多社會(huì)上的人都對定向越野產(chǎn)生了深厚的興趣。定向越野是一項(xiàng)讀圖和規(guī)劃路線的運(yùn)動(dòng)，需要具備縝密的思考能力和對復(fù)雜情況的準(zhǔn)確判斷能力，同時(shí)還要有吃苦耐勞的精神。定向越野的環(huán)境比較復(fù)雜，有時(shí)需要穿越叢林溝壑等，有的地方海拔太高容易導(dǎo)致缺氧，增加了完成任務(wù)的難度。所以，人們在參與運(yùn)動(dòng)之前要做好充足的準(zhǔn)備，保證自己的身體健康。

但是，定向運(yùn)動(dòng)在全國校園體育中開展?fàn)顩r還不是很均衡，東西部發(fā)展還有一定的差距。定向運(yùn)動(dòng)的發(fā)展在西北地區(qū)相對比較慢，有些偏僻地區(qū)甚至沒有開展定向運(yùn)動(dòng)。然而在東南地區(qū)定向運(yùn)動(dòng)開展情況很明顯，不僅在大學(xué)高校里，還有一些小學(xué)初中都有相關(guān)的活動(dòng)，還有一些地方以俱樂部的形式頻繁開展定向越野活動(dòng)。

由于定向越野屬于新興的體育項(xiàng)目，媒體和社會(huì)的關(guān)注程度和宣傳力度不足，使得人們對定向越野的認(rèn)識(shí)和了解不足，從而制約了定向越野的推廣與普及。河南省高校定向越野運(yùn)動(dòng)開設(shè)的比例不高，普及度不高，只有部分學(xué)校開設(shè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，且男女隊(duì)員比例嚴(yán)重失調(diào)。有些高校則是以定向越野運(yùn)動(dòng)隊(duì)的形式存在，定向越野方面專業(yè)人才的缺乏、資金投入的不足等一些因素，在一定程度上阻礙了定向越野的開展。綜上所述，定向越野在我省高校發(fā)展的現(xiàn)狀并不樂觀。

四、新時(shí)期定向越野在高職院校開展的策略

1.提高領(lǐng)導(dǎo)的重視程度，加強(qiáng)宣傳和投資力度。高校領(lǐng)導(dǎo)必須重視、鼓勵(lì)開展定向越野活動(dòng)，加大投資力度，購買正規(guī)訓(xùn)練器材及服裝道具。在開教學(xué)總結(jié)會(huì)議時(shí)，要對各階段定向越野的開展現(xiàn)狀進(jìn)行闡述，及時(shí)提出存在的問題并商討出解決措施，為以后的發(fā)展做出規(guī)劃。高校體育教學(xué)部應(yīng)增加對該項(xiàng)目的重視度，把定向越野等戶外項(xiàng)目的開展情況作為考評領(lǐng)導(dǎo)政績的重要指標(biāo)之一。加強(qiáng)宣傳力度，促進(jìn)定向越野的傳播，學(xué)?？砂l(fā)揮學(xué)社團(tuán)和社聯(lián)的力量，舉辦趣味定向活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加，讓學(xué)生親自體驗(yàn)定向越野的樂趣;還可以制作微信推送或者報(bào)紙雜志發(fā)給大家，擴(kuò)大定向越野在學(xué)校的知名度，讓更多的學(xué)生了解、參與到定向越野中來。體育教師要加大定向越野的宣傳力度，增強(qiáng)學(xué)生對定向越野課程的認(rèn)知和興趣，讓學(xué)生更多地了解定向越野，并積極參與到定向越野中。

2.要轉(zhuǎn)變體育教育理念，改革教學(xué)方法，整合教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)方案與課程結(jié)構(gòu)。在體育教學(xué)過程中，教師可以利用多媒體設(shè)備為學(xué)生播放定向越野比賽，提高學(xué)生參與定向越野的熱情和積極性。由于定向越野運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)在定向越野運(yùn)動(dòng)與教學(xué)相結(jié)合時(shí)，教師強(qiáng)調(diào)啟發(fā)式和歸納式教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的思維和想象力，鼓勵(lì)學(xué)生通過一定的心理活動(dòng)完成一定的練習(xí)。合理引導(dǎo)學(xué)生解決體育教學(xué)和體育競賽中可能遇到的問題，提高學(xué)生的成就感。教師可結(jié)合學(xué)生和院校實(shí)際選擇的定向越野運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，幫助學(xué)生積累定向越野運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，提高運(yùn)動(dòng)水平。定向越野絕對不能局限于課堂，教師可為學(xué)生選擇課外定向越野運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可在假期自行參與定向越野運(yùn)動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活，開闊眼界。

3.提高心理疏導(dǎo)能力，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志。教師要善于觀察學(xué)生的心理變化，根據(jù)學(xué)生的不同心理特點(diǎn)和具體情況，采取合理的措施和方法引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生減少學(xué)習(xí)焦慮。結(jié)合不同的刺激條件可以傳授心理健康知識(shí)和調(diào)整心理的方法，提高心理應(yīng)變能力。同時(shí)，要注意定向越野教學(xué)形式的整體性。定向活動(dòng)的形式很多，集體活動(dòng)的形式最有利于學(xué)生的心理健康。定向越野體育教學(xué)競賽不僅是學(xué)生身體素質(zhì)、功能能力和運(yùn)動(dòng)技能的競賽，也是心理、智慧和意志的競賽，能夠促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展。通過各種體育競賽，學(xué)生可以體驗(yàn)到成功、失敗、挫折等情緒，有效地促進(jìn)其心理活動(dòng)的健康發(fā)展。定向越野運(yùn)動(dòng)的競爭力使學(xué)生能夠有效促進(jìn)身心鍛煉以及頑強(qiáng)意志的培養(yǎng)。

4.強(qiáng)化定向越野培訓(xùn)活動(dòng)，舉行定向越野比賽。在高職院校舉辦定向越野培訓(xùn)活動(dòng)，也可以直接舉行定向越野比賽，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍參加，參賽者可以交流定向越野的心得，取長補(bǔ)短，不斷提高自身運(yùn)動(dòng)水平。定向越野對專業(yè)技能有一定要求，在參加定向越野之前必須參加專業(yè)培訓(xùn)，這樣才能避免傷害事故發(fā)生，保證自己的人身安全。當(dāng)然，定向越野在高職院校的推廣對于高校體育教師提出了新的挑戰(zhàn)，高職體育教師必須對定向越野深入了解，并能夠帶領(lǐng)學(xué)生開展定向越野，為學(xué)生示范規(guī)范動(dòng)作和技能，幫助學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)技能。

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