楊楊

摘? 要? 陀螺技術(shù)在很大程度上豐富了高校民族傳統(tǒng)體育項目的內(nèi)容，讓學(xué)生能在娛樂身心的同時不斷接收多樣化的體育精神，更深刻地領(lǐng)會傳統(tǒng)民族文化的韻味。在教學(xué)過程中，要促使學(xué)生掌握陀螺技術(shù)要點，并獲得良好的鍛煉效果，為此就需要結(jié)合這一民族傳統(tǒng)體育項目的特征制定合理的教學(xué)計劃，以激勵學(xué)生的參與興趣和提高體育素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞? 高校? 民族傳統(tǒng)體育項目? 陀螺技術(shù)? 學(xué)生

中圖分類號：G85? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）09-011-01

民族傳統(tǒng)體育項目是高校特色化的體育教學(xué)內(nèi)容，其不僅動作簡單，在玩法上形式多樣，且鍛煉效果良好。學(xué)生在活躍、熱鬧的氛圍下可以很好地促進他們身心發(fā)展。陀螺技術(shù)是民族傳統(tǒng)體育項目的一種，屬于我國民間最早的娛樂工具之一，其種類較多，玩法也各不相同。為了提升教學(xué)效果，高校要遵循寓教于樂、因地制宜的原則，采用操作性強的教學(xué)模式開展教學(xué)。本文就對高校民族傳統(tǒng)體育項目陀螺技術(shù)的教學(xué)路徑進行探討。

一、針對陀螺技術(shù)特征分層教學(xué)，發(fā)展學(xué)生適應(yīng)能力

作為一種傳統(tǒng)體育項目，陀螺運動在高校中開展必須要考慮當(dāng)前學(xué)生的思維方式和發(fā)展特征，在教學(xué)方式上謀求創(chuàng)新，突出陀螺技術(shù)的娛樂性和趣味性。與此同時，還要將現(xiàn)代因素融入其中，尊重學(xué)生的主體地位，以分層、分組的教學(xué)方式展開，以調(diào)動學(xué)生的民族熱情，不斷發(fā)展個人對民族傳統(tǒng)項目的適應(yīng)能力。

以陀螺技術(shù)中的放陀技術(shù)和攻陀技術(shù)來說，教學(xué)中需要分門別類地向?qū)W生介紹不同技術(shù)的特征和訓(xùn)練方法，使學(xué)生對陀螺技術(shù)建立完整的認(rèn)知體系[1]。其中，放陀技術(shù)的作用主要是防守，那么就要求要有準(zhǔn)確的落點、較大強度的旋轉(zhuǎn)力和平穩(wěn)性。學(xué)生需要了解這一要求，并在個人運動訓(xùn)練中對放陀技術(shù)的“準(zhǔn)”和“旋”建立詳細(xì)的判斷標(biāo)準(zhǔn)。另外，在學(xué)習(xí)攻陀技術(shù)時，為了增加課堂的趣味性和活躍性，教師可以組織多種形式的小組練習(xí)活動，如攻陀技術(shù)模仿練習(xí)、短繩攻陀技術(shù)練習(xí)等，并相應(yīng)設(shè)置規(guī)定次數(shù)的攻陀練習(xí)等，使民族傳統(tǒng)體育項目的教學(xué)更加富有個性和特色，如此就能使學(xué)生在多樣性練習(xí)中獲得突破[2]。

二、在教學(xué)中強調(diào)練習(xí)注意事項，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果

陀螺技術(shù)具有很強的操作性和競技性。要讓學(xué)生更好地掌握這一技術(shù)，達到運動效果，就需要在教學(xué)時強調(diào)練習(xí)的注意事項，以此來提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如，在放陀技術(shù)教學(xué)中，教師需要遵循“從簡到繁”的教學(xué)原則，使學(xué)生能夠保持對傳統(tǒng)體育項目的熱愛，而練習(xí)過程中則指導(dǎo)學(xué)生以“從準(zhǔn)到旋”為原則;避免速成或者短時間取得成果的心理，從順時針和逆時針不同纏繞方向的放陀練習(xí)著手，取得扎實效果后，再進行左手和右手的擲陀練習(xí)，在根本上提高學(xué)生對放陀技術(shù)本質(zhì)的感悟[3]。另外，基于陀螺技術(shù)的競技性特征，高校民族傳統(tǒng)體育教學(xué)應(yīng)經(jīng)常性地組織陀螺比賽，這是對教學(xué)形式的一種豐富，保持陀螺技術(shù)的教學(xué)吸引力。陀螺技術(shù)對學(xué)生手臂的爆發(fā)力和全身的協(xié)調(diào)性有著較高的要求，所以教學(xué)過程中還需要重視學(xué)生在手臂方面的練習(xí)，并恰當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)學(xué)生對情緒和身體的控制，以確保學(xué)生在比賽中能夠快速進入最佳狀態(tài)，展現(xiàn)個人在陀螺技術(shù)方面的實力。

三、根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)化教學(xué)策略，增強體育教學(xué)質(zhì)量

高校在實施傳統(tǒng)體育陀螺技術(shù)教學(xué)中必須要考慮學(xué)生的接受狀況，從而有針對性地調(diào)整教學(xué)計劃，使學(xué)生可以把握民族傳統(tǒng)體育項目的精神，以此增強高校體育教學(xué)的效果。比如，在比賽場地開展完整的放陀技術(shù)練習(xí)，教師在學(xué)生練習(xí)過程中對技術(shù)細(xì)節(jié)和動作進行恰當(dāng)指導(dǎo)，使其達到規(guī)范性。但要注意的是，在學(xué)生放陀技術(shù)的改進與提高中需要考慮學(xué)生的個體差異，這就使得在技術(shù)細(xì)節(jié)上不能規(guī)定學(xué)生要達到完全的一致，而是要指導(dǎo)他們在學(xué)習(xí)中自我探尋，找到個人風(fēng)格特征。除此之外，關(guān)于學(xué)生對陀螺技術(shù)練習(xí)中出現(xiàn)的關(guān)鍵問題，高校體育教師需要進行整理，并分門別類地分析原因，與學(xué)生共同探索糾正方法，以強化學(xué)生在民族傳統(tǒng)體育中的表現(xiàn)。例如，部分學(xué)生會遇到陀螺落地后的反彈現(xiàn)象，導(dǎo)致陀螺的旋轉(zhuǎn)不平穩(wěn)，這是初學(xué)中常見的一種問題，原因在于學(xué)生并沒有掌握擲陀的角度，出手點很高。為此，教師可以指導(dǎo)學(xué)生在擲陀時傾向下方，使出手角度減小，而且擲投的動作也要規(guī)范，即降低出手的高度，以使陀螺在落地后能夠保持平穩(wěn)旋轉(zhuǎn)。

四、結(jié)語

陀螺技術(shù)是高校民族傳統(tǒng)體育項目的重要組成部分，其具有趣味性和競技性，結(jié)合其特征，教學(xué)中應(yīng)實施分層教學(xué)法，創(chuàng)造活躍的課堂氣氛，提高學(xué)生對這一學(xué)習(xí)內(nèi)容的適應(yīng)性。另外，也要強調(diào)陀螺技術(shù)在練習(xí)中的注意事項，并根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)化教學(xué)路徑，更好地推動民族傳統(tǒng)體育項目向前發(fā)展。

參考文獻：

[1]陳忠軍.高校民族傳統(tǒng)體育項目的教學(xué)現(xiàn)狀與改革路徑[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（27）：182-183.

[2]李亞衛(wèi).高校體育課開展民族傳統(tǒng)體育項目教學(xué)的途徑分析[J].長江叢刊，2019（27）：136+138.

[3]徐秋香.淺談高校體育中民族傳統(tǒng)體育項目資源的開發(fā)與利用[J].拳擊與格斗，2019（8x）：128.

黃淮學(xué)院

★課題名稱：黃淮學(xué)院陀螺應(yīng)用型課程課程改革與資源建設(shè)的研究與實踐，課題編號：2019XJGLX0123。