劉冰月

摘要：目前，大學(xué)生心理健康成為黨，國家和社會(huì)密切關(guān)注的話題教育部指出：“要加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持以人為本，推動(dòng)素質(zhì)教育全面發(fā)展的戰(zhàn)略思想”。大學(xué)體育有利于增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，磨練意志，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。各高校近幾年不斷的推動(dòng)大學(xué)體育的改革。拓展訓(xùn)練作為體育改革的重要組成部分，面臨著諸多的問題值得我們?nèi)ニ伎肌?/p>

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育;拓展訓(xùn)練

在這個(gè)變化極快的社會(huì)，科學(xué)技術(shù)，社會(huì)生產(chǎn)呈現(xiàn)劇烈的變革，適應(yīng)快節(jié)奏的生活才能適應(yīng)社會(huì)的變化。高校為了培養(yǎng)素質(zhì)和體格同步發(fā)展的學(xué)生，不僅加強(qiáng)素質(zhì)教育而且關(guān)注體育對(duì)學(xué)生的影響。大學(xué)體育面臨著前所未有的改革，只有將拓展訓(xùn)練納入大學(xué)體育改革的部署中，才能培養(yǎng)出更多符合社會(huì)發(fā)展的學(xué)生。

一、拓展訓(xùn)練的起源以及相關(guān)介紹

據(jù)調(diào)查：拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時(shí)的英國商務(wù)客船在大西洋屢次受到德國潛艦的攻擊，許多經(jīng)驗(yàn)豐富的水手和海員葬身海底，傷亡不計(jì)其數(shù)，但仍有極少數(shù)的人得以生還。研究發(fā)現(xiàn)，存活的人大多意志堅(jiān)定，有強(qiáng)烈的求生欲望和極強(qiáng)的生命力，善于合作并且協(xié)調(diào)和配合的能力強(qiáng)。針對(duì)這樣的現(xiàn)象，成立了“阿伯德威海上學(xué)校”訓(xùn)練年輕海員海外生存的能力和設(shè)置海底世界暗礁生存的課程。這就是拓展訓(xùn)練的雛形。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人承認(rèn)拓展訓(xùn)練的積極意義，因此保留下來。隨著社會(huì)的發(fā)展這種獨(dú)特的訓(xùn)練方式廣泛發(fā)揚(yáng)而且滲透在各個(gè)領(lǐng)域和行業(yè)，從軍人到平民，從工商業(yè)人員到學(xué)生，因此，人們對(duì)拓展訓(xùn)練的概念有大致的認(rèn)識(shí)。

拓展訓(xùn)練包括體能訓(xùn)練，心理訓(xùn)練，生存訓(xùn)練等各個(gè)方面。拓展訓(xùn)練以心理學(xué)，教育學(xué)，體育學(xué)，行為學(xué)，社會(huì)學(xué)，等諸多的學(xué)科領(lǐng)域?yàn)榛A(chǔ)，以親身實(shí)踐，學(xué)生為主體為中心，挑戰(zhàn)自我，磨練心智，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作為目標(biāo)，在大學(xué)體育中盛行開來。

二、發(fā)展拓展訓(xùn)練的必要性

拓展訓(xùn)練的目的決定了性質(zhì)，發(fā)展拓展訓(xùn)練打破了學(xué)生的禁區(qū)，對(duì)學(xué)生的發(fā)展具有重要的作用，同時(shí)推動(dòng)大學(xué)體育的變革，其重要性如下：

（一）彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)存在的漏洞

傳統(tǒng)體育教育的重要作用，我們不能泯滅，傳統(tǒng)體育教育為推動(dòng)社會(huì)發(fā)展，為社會(huì)輸入人才做出了必要的貢獻(xiàn)，但存在巨大的不足需要改進(jìn)。例如：傳統(tǒng)體育教育重視老師的主體地位，課堂形式大多以學(xué)生的被動(dòng)灌輸相聯(lián)系，學(xué)生的主動(dòng)性和配合性較差，無法滿足體育精神和學(xué)生發(fā)展的要求。

（二）緩解高校體育資源匱乏的現(xiàn)象

隨著社會(huì)的發(fā)展，以及國家教育部的要求。大學(xué)的擴(kuò)招比例逐年上升，學(xué)生的數(shù)量大量增加。這樣的做法，為我國提供各種各樣，各行各業(yè)的人才，提高了全民的素質(zhì)，推動(dòng)了社會(huì)的進(jìn)步。但是隨著大學(xué)生數(shù)量的增加，高校的社會(huì)資源面對(duì)前所未有的壓力。體育設(shè)施的供應(yīng)量難以滿足學(xué)生的數(shù)量。開展拓展訓(xùn)練有利于結(jié)合現(xiàn)實(shí)的情況，因地制宜滿足體育課堂的需要。

（三）拓展訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生的意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

拓展訓(xùn)練具有涉外性，危險(xiǎn)性和風(fēng)險(xiǎn)不確定性，在這個(gè)過程中，是體現(xiàn)學(xué)生能力的最佳時(shí)機(jī)。大學(xué)生的社會(huì)生活是以學(xué)習(xí)為主，很少接觸危險(xiǎn)的環(huán)境和緊急的情況，開展拓展訓(xùn)練是給學(xué)生創(chuàng)造了很好的機(jī)會(huì)去磨練自己。

（四）拓展訓(xùn)練增強(qiáng)教師的組織力

開展拓展訓(xùn)練是以學(xué)生為主體，老師帶隊(duì)。在這個(gè)過程中老師要考量拓展訓(xùn)練是否符合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況，教師制定的活動(dòng)的過程對(duì)老師的專業(yè)素養(yǎng)提出了巨大的挑戰(zhàn)。開展訓(xùn)練綜合的體現(xiàn)了老師的能力，有利于老師不斷學(xué)習(xí)，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。此外，有利于親密師生關(guān)系，形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。形成共同進(jìn)步，相互扶持，懂得分享和協(xié)調(diào)配合的團(tuán)隊(duì)是每個(gè)人必須要經(jīng)歷的事情，具有良好的團(tuán)隊(duì)精神有利于個(gè)人成長。

三、針對(duì)拓展訓(xùn)練的幾點(diǎn)思考

拓展訓(xùn)練的積極意義對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展有重要的作用。但在開展活動(dòng)的過程中，難免會(huì)有不周之處，筆者針對(duì)問題提出以下的思考：

（一）更新教學(xué)思想，建設(shè)良好的師資隊(duì)伍

傳統(tǒng)教學(xué)比較安全，對(duì)學(xué)生不會(huì)提出很大的挑戰(zhàn)。但拓展訓(xùn)練會(huì)讓學(xué)生面臨巨大的挫折。作為校方的領(lǐng)導(dǎo)，希望自己的學(xué)生平平安安，盡量少出事。因此許多的學(xué)校排斥拓展訓(xùn)練。但我們應(yīng)該明白，開展拓展訓(xùn)練，只要老師課堂活動(dòng)安全高效，出風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)率會(huì)降低。校方應(yīng)該加強(qiáng)體育老師安全意識(shí)的培養(yǎng)，提高老師教學(xué)能力，信任老師的實(shí)力，積極的支持并開展拓展訓(xùn)練。

（二）完善訓(xùn)練體系，加強(qiáng)體育改革

完善體育改革首先要承認(rèn)拓展訓(xùn)練的重要作用，將傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練相結(jié)合，完善體育訓(xùn)練的多方面全方位的層次需要。滲透拓展訓(xùn)練能夠打破學(xué)校場(chǎng)地不足，體育設(shè)備無法滿足學(xué)生的實(shí)際情況。同時(shí)避免傳統(tǒng)教學(xué)的單一，還可以為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，從而有效的提升大學(xué)體育的教學(xué)水平。

（三）豐富教學(xué)的形式，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練的項(xiàng)目

在大學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，首先應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況采取相應(yīng)的措施，創(chuàng)新教學(xué)方案。堅(jiān)持從具體問題出發(fā)的原則，努力做到因材施教，有效的促進(jìn)學(xué)生的全面進(jìn)步。

四、結(jié)束語

將拓展訓(xùn)練融入現(xiàn)代的體育改革是社會(huì)發(fā)展的需要，滿足學(xué)生的實(shí)際需要，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時(shí)提高教師團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。

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