楊喜慶

〔摘要〕上好心理輔導(dǎo)活動課，要經(jīng)過自身教學實踐，不斷反思總結(jié)，再不斷實踐的過程。心理輔導(dǎo)活動課三部曲就是基于這樣的教學思考，即勤于課前、“懶”于課上、思于課后。文中針對心理教師課前如何備課，課中如何做到有所為、有所不為，課后如何覺察、反思三個環(huán)節(jié)進行了詳細闡述，并就心理老師如何提升自己提出了一些建議。

〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)活動課;課程思考;教學總結(jié)

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）20-0035-03

心理課已經(jīng)在部分學校進了課表，有的學校是專職教師上課，有的是兼職教師上課，由于各地并沒有統(tǒng)一的教材，所以教師都在自我摸索。有些地區(qū)有教研員，每學期都組織研討活動，有些地區(qū)就令人擔憂，導(dǎo)致心理輔導(dǎo)活動課的專業(yè)性參差不齊。就拿情緒輔導(dǎo)這節(jié)課來說吧，出去聽課學習會發(fā)現(xiàn)，不管初中還是高中，都是講情緒ABC理論。試想如果初中講了ABC理論，到了高中還是這樣講，學生會有怎樣的感受？還有就是重復(fù)舉例：一個老太太有兩個女兒，一個賣傘，一個賣鹽，老太太整天不高興，因為下雨天擔心賣鹽的女兒，晴天擔心賣傘的女兒。后來有人開導(dǎo)她，下雨天想著賣傘的女兒，晴天想著賣鹽的女兒，后來老太太整天樂呵呵的……記得有一次聽一節(jié)情緒輔導(dǎo)公開課，一個老師又舉這個例子，后面的學生說政治老師早講過了。試想這節(jié)課學生還能聽出什么味道。如何避免這些問題？接下來本人就心理活動課課前如何備課，課中如何做到有所為、有所不為，課后如何覺察、反思做出闡述，并稱其為心理活動課三部曲：勤于課前、“懶”于課上、思于課后。

一、勤于課前

為什么要勤于課前呢？因為相對于其他課，心理課有更大的變數(shù)，任課老師只有勤于備課，把自己的專業(yè)向深處去挖，才能靈活應(yīng)對。專業(yè)的深度決定了一個教師在課堂上站立的高度。首先要研究上課對象，是小學生、初中生還是高中生。小學生要看是幾年級的，一年級和二年級不一樣，二年級和三年級也不一樣。比如一年級學生的心理特點包括：對小學生活既新鮮，又不習慣，因而一時難以適應(yīng)，好奇、好動，喜歡模仿，自制力較差，特別信任老師，并且有直觀、具體、形象等思維特點。二年級學生的心理特點包括：個性差別大，情緒不穩(wěn)定且容易沖動，自控力不強;他們的腦功能發(fā)育處于“飛躍”發(fā)展的階段，大腦神經(jīng)活動的興奮水平提高，表現(xiàn)為既愛說又愛動;他們的注意力不持久。三年級學生的心理特點包括：8、9歲是孩子情感發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折時期，從情感外露、淺顯，不自覺向內(nèi)控、深刻、自覺發(fā)展;由于交往范圍擴大，認識能力不斷提高，孩子遇到的各種困擾也隨之而來，開始產(chǎn)生不安情緒，家長和老師需要及時幫助孩子解決問題。

從不同階段學生的心理特點中，我們看出他們的不同，所以備課時要考慮選擇什么主題才是他們需要的，而不是一個主題從一年級講到六年級，又講到初中;設(shè)計什么活動才是他們這個年齡段喜歡的、適合的，而不是到高中還在做跟小學時類似的活動;舉什么例子才能讓他們共鳴，而不是用不貼合他們實際的例子生搬硬套。

以情緒輔導(dǎo)這節(jié)課為例，在小學四年級上就要考慮到這個階段是從低年級向高年級的過渡期，此時孩子情緒較不穩(wěn)定，不善于把握和調(diào)適自己的情緒。首先要讓孩子區(qū)分積極情緒和消極情緒，通過游戲活動讓孩子一步步認識到是什么左右他們的情緒，又可以通過什么途徑去調(diào)整，其他孩子遇到類似事件時又是怎么做的。這符合學生的年齡特點，也符合他們的心理特點及認知規(guī)律，課堂教學就會有效果。如果面對高二年級的學生，老師又是這一套，學生怎么受得了。那么老師就要在備課上下功夫，去查資料，去學習理論，去做調(diào)查，了解高二學生有什么心理特點，他們這個階段的情緒特點是什么，又有什么事情會引發(fā)情緒的波動。

記得我?guī)Ц咧猩鐖F時，經(jīng)常和高二學生聊天，慢慢發(fā)現(xiàn)這個階段的學生會因為分科后出現(xiàn)的問題、戀愛問題、學習與參與學校大型活動時間分配問題產(chǎn)生情緒波動。同時我也請教前輩：如何設(shè)計主題，上課過程中出現(xiàn)了什么問題，又是怎么處理的，好的做法是什么，不足是什么，還有什么更好的處理方法。自己設(shè)計時，我會考慮如何避免那些影響課堂效果的因素等一系列問題。如果老師能在調(diào)查了解的基礎(chǔ)上有針對性地備課，相信課堂上學生就能被激發(fā)、觸動，那樣才會有話說，才會出現(xiàn)下課了學生還在激烈討論的情形。試想這樣的心理課學生怎能不喜歡。所以一個心理老師要把功夫花在課前，深度備課，在專業(yè)的深度與廣度上不斷深耕，才會有一節(jié)節(jié)令人心醉的課。

二、“懶”于課上

當然這個“懶”，不是真懶，而是要會懶，懶出風格，懶出境界。剛參加工作的心理老師最怕學生提問，擔心自己回答不上來，一節(jié)課就自己一言堂。這樣的灌輸效果可想而知，這種沒有互動、沒有體驗的心理課，嚴格說不能叫心理課。如果一個心理老師，在課前已經(jīng)把所教學段學生的心理特點了解透徹了，對相關(guān)理論深刻掌握了，對相關(guān)主題也深入調(diào)查了，也學習了前輩們?nèi)绾卧O(shè)計開展這個主題，對自己怎么把切口開小及如何深挖也已有打算，做好這些充分準備后，課堂上他就可以從容自如。用心去傾聽，聽到精彩處給予鼓勵;用情去陪伴，引導(dǎo)孩子談?wù)媲閷嵏?。所以，這里談到的懶，不是說老師什么都不問了，一切任由學生，而是要退于幕后，讓作為課堂主體的學生勤于課上，讓他們真正參與進來，去體驗、覺察、反思自己的生命成長。通過團體動力去激活，通過巧妙的課堂設(shè)計去推動，再加上教師稍加引導(dǎo)，最終將課堂氣氛推向高潮。

在勤于備課的基礎(chǔ)上，心理教師在課堂上首先要有所為，主要表現(xiàn)在：心理老師要根據(jù)不同的主題營造不同的上課氣氛，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)或熱身環(huán)節(jié)，要拿出自己的激情，通過簡單、明了的活動去調(diào)動學生，激發(fā)團體活力，讓他們參與進來，逐步被精心設(shè)計的活動深深吸引。教師負責把控課堂氣氛和課程進度，必要時給予引導(dǎo)。當課堂出現(xiàn)意外和沖突時，心理老師能夠運用專業(yè)知識和智慧去化解。

比如我曾經(jīng)在高一年級上一節(jié)異性交往主題的心理課，為了讓學生深刻認識到異性交往要把握好度，在活動過程中我設(shè)計了一個小環(huán)節(jié)，即班級選出“男神”“女神”走上講臺后，我讓他們以相互微笑或相互握手或相互擁抱的方式打個招呼。我教的八個班，前面七個班里學生都是互相微笑或握手，沒有擁抱，我順勢引導(dǎo)學生思考，為什么他們愿意微笑或握手而不愿意擁抱呢，從而引出異性交往把握度的問題?？墒亲詈笤?班上課時，男生居然主動擁抱了女生，女生也沒拒絕，班級這下可炸鍋了，我也感到意外，我快速轉(zhuǎn)動大腦去應(yīng)對。待學生安靜下來，我也想到了對策：我從男女生交往大方、坦然方面去給予正向回應(yīng)，也從側(cè)面表揚這個班級有好的班風、學風，才會讓我們在這樣美麗的下午看到剛才這兩位學生如此大方、坦然的舉止。課后我真為自己捏把汗，如果不是因為深入備課與靈活應(yīng)對，當時估計會措手不及。

在有所為的基礎(chǔ)上才有更好的有所不為，主要表現(xiàn)在避免說教，通過活動讓學生作為主體真正參與到課堂中來?；顒舆^程中，心理老師只要維持課堂秩序就好，做一個耐心的陪伴者，不過多干預(yù)。其實心理老師在課堂上本身就是一種很好的教育和影響，你的從容淡定、溫和、情緒調(diào)控等，都是最好的教育，會從心靈上觸動學生，教師的人格魅力本身就已經(jīng)對課堂做出了貢獻?；顒雍蠖嘧寣W生分享體驗、感受，老師不評判，保持價值中立。

三、思于課后

課前勤于備課，課堂上也做到有所為有所不為了，學生反饋也不錯，教學似乎就結(jié)束了，其實還遠未結(jié)束?，F(xiàn)在好多學校要求所有學科教師寫二次備課記錄，就是讓教師課后反思，進一步打磨教學設(shè)計，在我看來，要三次、四次或更多次再備課。因為其他老師的課可能就在兩個班上，而我們心理課一節(jié)課要在幾個班甚至十幾個班重復(fù)上，更有機會通過不斷再備課、再打磨，把每一節(jié)課打造成精品。思于課后，是心理教師通過覺察、反思，進一步提升自己的好機會，只有靜下心來把這最后一個環(huán)節(jié)做實、做精，以后的心理課堂才能深入學生的心靈，從而搖動一個個靈魂，讓師生共同沉醉在課堂。接下來談一談如何思于課后。

首先，一個心理教師要有覺察力，一堂課上下來，自己感覺怎么樣？學生的反映怎樣？師生的互動怎樣？學生談?wù)n堂體驗時是怎樣的感受？回答這些問句，就能知道自己講課到底怎么樣。如果感覺不好，不好在哪里？是活動設(shè)計的問題，氣氛營造的問題？還是課堂規(guī)則建立沒有到位？還是相關(guān)理論欠缺？甚至對上節(jié)課是什么學科的課都要反思。比如以前我有一個班的心理課前面是體育課，學生上完體育課，特別是男生，出汗熱、打球累、口渴;再比如有的班級是下午第一節(jié)上心理課，學生可能午睡還沒完全清醒。上課總會受到這些因素的影響，課堂熱身、導(dǎo)入環(huán)節(jié)就要考慮這些因素，不然課堂效果就會受到影響。這些都需要自我覺察、反思改進，才能逐步提升。

其次，考慮到有些學校的心理老師可能只有一個，不像其他學科組，可以互相聽課、評課、反思。其實只要想改變就可以去行動，鄰校也可能有心理老師，找?guī)讉€建個群，每學期互相聽幾節(jié)課，互相真誠反饋，慢慢地就有思路了。這點如果還做不到，不要忘記你還有學生，可以每個主題從所教的班級中選兩個班，真誠地邀請學生寫這節(jié)課的優(yōu)點、不足以及改進建議。學生上完課是最有發(fā)言權(quán)的，可能有些寫的稚嫩或者只有一些片面的觀點，沒關(guān)系，全班那么多人寫，總會有收獲的，下次上課時把寫得不錯的評課讀一讀，對他們表示感謝，再給予平時成績加分，相信會越來越好，還可以進一步指導(dǎo)他們?nèi)绾螌憽Ｒ荒晗聛?，你的上課感覺就充實了。如果你所在地區(qū)已經(jīng)有教研活動了，要抓住機會爭取多上公開課，聽聽同行、教研員對自己講課的評價。同時也要去學習其他老師的公開課，結(jié)束后對他人設(shè)計得好的部分進一步交流。他當時是怎么想到這樣設(shè)計的，開始還有什么設(shè)計，交流得越細致越好。對于不是太明白的要有打破砂鍋問到底的精神，因為只有這樣才能真正提升自我。

只要想提升自己，就會想方設(shè)法去尋找可以實施的路徑。比如，現(xiàn)在有些專家會出一些他那個地區(qū)心理課大賽的視頻光碟，可以買一部分，細細研究，同樣主題不同選手是怎么設(shè)計的，怎么導(dǎo)入的，互動時怎么引導(dǎo)的，出現(xiàn)意外又是如何處理的?，F(xiàn)在還有些地區(qū)出了一些上課實錄，就是把一節(jié)課整個上課的過程都詳細地寫下來了，這些都會對自我學習和提升有很大幫助。再比如《江蘇教育·心理健康》《中小學心理健康教育》雜志上有課程設(shè)計的板塊，可以訂閱學習，也可以看看那些名師發(fā)表的文章以及他們是如何成長的。比如鐘志農(nóng)老師就寫過“我的‘心育特級之路”的文章，去看看鐘老師是怎么通過八年的努力從一個語文教師轉(zhuǎn)變成心理特級教師的，相信一定有收獲。只要你熱愛這門學科，醉心于研究，癡迷于教育，又有自我覺察、反思以及不斷向別人學習的心態(tài)，相信通過歲月的洗禮，一定能上出一節(jié)節(jié)觸動學生靈魂的心理課。

歲月摧毀一個人是無聲無息的，如滴水穿石。同樣，歲月成就一個人也是無聲無息的，如春風化雨，關(guān)鍵在于自己是否愿意主動去成長。

（作者單位：南京師范大學附屬中學江寧分校，南京，211102）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲