凌霄?胡志剛　郭華

〔摘要〕采用問(wèn)卷法，考察了武漢某高中357名學(xué)生居家期間關(guān)心的問(wèn)題、一般心理狀態(tài)、感受到的家庭與班級(jí)氛圍、受疫情影響程度與心理調(diào)節(jié)方法及在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入情況，旨在為后疫情時(shí)期有針對(duì)性地做好居家與復(fù)學(xué)過(guò)渡期的心理疏導(dǎo)與服務(wù)，提高高中生學(xué)習(xí)質(zhì)量和保障學(xué)生身心健康提供依據(jù)。調(diào)查結(jié)果顯示：（1）學(xué)生在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入處于中等水平，最關(guān)心學(xué)習(xí)效率與效果;（2）學(xué)生受疫情影響程度不同，居家心態(tài)復(fù)雜且矛盾。學(xué)校應(yīng)從組織學(xué)法指導(dǎo)、實(shí)行分級(jí)干預(yù)、開(kāi)展生涯教育和激發(fā)感恩情緒四個(gè)方面進(jìn)行后繼干預(yù)。

〔關(guān)鍵詞〕疫情后期;武漢高中生;居家心理健康

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）24-0016-04

一、引 言

新冠疫情暴發(fā)以來(lái)，武漢市中小學(xué)響應(yīng)教育部“停課不停學(xué)”的號(hào)召，積極組織實(shí)施線(xiàn)上教育教學(xué)活動(dòng)，全市高中生居家學(xué)習(xí)。隨著疫情防控常態(tài)化和中學(xué)畢業(yè)年級(jí)逐步復(fù)學(xué)，學(xué)校教育進(jìn)入“后疫情時(shí)期”。高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)業(yè)壓力大，而這屆高中生又有著學(xué)習(xí)和防疫的雙重壓力，較長(zhǎng)時(shí)間的居家網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的適應(yīng)力、自制力和自主性都提出了挑戰(zhàn)，其心理健康狀況與學(xué)習(xí)表現(xiàn)成為學(xué)校、家庭和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。

學(xué)習(xí)投入是由Schaufeli等[1]提出的一個(gè)概念，是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出的一種持久的、積極的、完滿(mǎn)的情感和認(rèn)知的心理狀態(tài)，包括活力、奉獻(xiàn)和專(zhuān)注三個(gè)核心維度。學(xué)習(xí)投入能預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成就，是衡量教育質(zhì)量和學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r的重要指標(biāo)[2]。為了解疫情后期與復(fù)課在即期間武漢市高中生的居家心態(tài)與在線(xiàn)學(xué)習(xí)情況，本研究從2020年5月初開(kāi)始，實(shí)施了對(duì)武漢高中生居家期間關(guān)心的問(wèn)題、一般心理狀態(tài)、感受到的家庭與班級(jí)氛圍、受疫情影響程度與心理調(diào)節(jié)方法及在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入的調(diào)查，旨在為有針對(duì)性地做好居家與復(fù)學(xué)過(guò)渡期的心理疏導(dǎo)與服務(wù)，提高高中生學(xué)習(xí)質(zhì)量和保障學(xué)生身心健康提供依據(jù)。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

采用隨機(jī)抽樣的方法，選取武漢市某高中居家學(xué)習(xí)的學(xué)生357人，其中高一168人，高二108人，高三81人;男生172人，女生185人;平均年齡為16.10±0.78歲。

（二）研究工具

1.居家心理狀況調(diào)查問(wèn)卷

采用自編居家心理狀況調(diào)查問(wèn)卷，問(wèn)卷內(nèi)容包括學(xué)生居家期間關(guān)心的問(wèn)題、心理狀態(tài)、家庭與班級(jí)氛圍、受疫情影響程度及調(diào)節(jié)心理的方法等，綜合評(píng)估學(xué)生在后疫情時(shí)期的整體心理狀況。

2.學(xué)習(xí)投入量表

采用李西營(yíng)等翻譯修訂的Schaufeli[1]的學(xué)生學(xué)習(xí)投入量表，修訂后的量表由17個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，采用7點(diǎn)計(jì)分，從“從來(lái)沒(méi)有過(guò)”到“總是如此”。量表由3個(gè)維度組成：活力、奉獻(xiàn)和專(zhuān)注。得分越高，表明學(xué)習(xí)投入水平越高。該量表具有較好的信效度，本研究中該問(wèn)卷的Cronbachsα系數(shù)為0.946。

（三）數(shù)據(jù)的收集與處理

由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的主試統(tǒng)一網(wǎng)絡(luò)施測(cè)，測(cè)評(píng)前向?qū)W生說(shuō)明指導(dǎo)語(yǔ)和問(wèn)卷填寫(xiě)注意事項(xiàng)，請(qǐng)學(xué)生依據(jù)真實(shí)感受作答。完成測(cè)評(píng)時(shí)間為10分鐘，隨后使用SPSS 22.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和分析。

三、結(jié)果與分析

（一）后疫情時(shí)期武漢高中生居家心理狀況統(tǒng)計(jì)

從表1頻次百分比統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出：高中生居家期間關(guān)心的問(wèn)題排名前三位的分別是學(xué)習(xí)效果與成績(jī)、學(xué)習(xí)效率、復(fù)學(xué)時(shí)間與適應(yīng);學(xué)生居家心理狀態(tài)是既坦然又擔(dān)憂(yōu)，即感到希望的同時(shí)也心懷焦慮;學(xué)生感受到的家庭氛圍以支持、團(tuán)結(jié)與信任為主;團(tuán)結(jié)、信任與支持的班級(jí)氛圍占主導(dǎo);學(xué)生自評(píng)受疫情影響比較大，認(rèn)為疫情與自己息息相關(guān)（46.85%）;認(rèn)為疫情對(duì)自己有一些影響，會(huì)關(guān)心疫情信息（33.92%）;有14.69%的學(xué)生報(bào)告幾乎沒(méi)有影響，4.55%的學(xué)生感到影響很大。居家期間學(xué)生使用較多的心理調(diào)節(jié)方法是坦然接受、自我安撫及轉(zhuǎn)移注意力，采取尋求專(zhuān)業(yè)幫助的僅有3.15%。

（二）后疫情時(shí)期武漢高中生在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入狀況統(tǒng)計(jì)

1.武漢高中生居家期間在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入的年級(jí)差異比較

從表2的描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，高中生居家期間在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入得分處于中等偏上水平，其中，奉獻(xiàn)維度的得分最高，活力與專(zhuān)注維度次之。方差分析結(jié)果顯示，不同年級(jí)高中生在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入總分的主效應(yīng)顯著（F=4.124，p<0.05;F=7.217，p<0.01）。多重比較發(fā)現(xiàn)，高三年級(jí)學(xué)生的在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入總分及活力與專(zhuān)注維度得分均顯著高于高一年級(jí)學(xué)生;高三年級(jí)學(xué)生在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入各維度的得分均顯著高于高二年級(jí)學(xué)生。

2.武漢高中生居家期間在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入的性別差異比較

表3的t檢驗(yàn)結(jié)果提示，不同性別高中生在在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入上不存在顯著差異。

3.武漢高中生居家期間在線(xiàn)學(xué)習(xí)投入在疫情影響程度上的差異比較

表4的方差分析發(fā)現(xiàn)，受疫情影響程度不同的在線(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)投入總分的主效應(yīng)不顯著（F=1.793，p>0.05），但自評(píng)受疫情影響很大的學(xué)生在活力維度上的得分顯著低于其他三組。

四、討論與建議

（一）調(diào)整學(xué)業(yè)期待，以學(xué)法指導(dǎo)與朋輩互助提高學(xué)生在線(xiàn)學(xué)習(xí)的滿(mǎn)意度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，疫情發(fā)展與防控、自己和家人的健康與安全、家人朋友相處、居家生活方式、個(gè)人心態(tài)等問(wèn)題中，學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)效率和復(fù)學(xué)時(shí)間是疫情后期武漢高中生居家期間最關(guān)心的問(wèn)題。這可能是由于在線(xiàn)學(xué)習(xí)缺乏學(xué)習(xí)氛圍和老師監(jiān)督，也較難進(jìn)行同伴比較，再加上居家環(huán)境中不乏手機(jī)、電腦游戲、零食等誘惑，考驗(yàn)著學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)、自律與自制，學(xué)習(xí)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距易導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)滿(mǎn)意度低，出現(xiàn)倦怠。為此，學(xué)校方面可以適當(dāng)增加學(xué)科測(cè)驗(yàn)，幫助學(xué)生及時(shí)檢驗(yàn)知識(shí)掌握情況;學(xué)科教師可以考慮在教學(xué)中酌情分享學(xué)科學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生做到學(xué)而有法;心理教師則可以安排有關(guān)時(shí)間管理、自制力培養(yǎng)、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)策略等課程內(nèi)容，調(diào)整學(xué)生對(duì)居家學(xué)習(xí)不合理的期待，組建多人學(xué)習(xí)小組，發(fā)揮同伴互助的力量，增強(qiáng)學(xué)生居家學(xué)習(xí)的自信心與獲得感。

（二）尊重并接納學(xué)生居家期間復(fù)雜且矛盾的心理狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)分級(jí)干預(yù)

針對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的坦然又擔(dān)憂(yōu)、既抱有希望又焦慮的矛盾心理，我們首先要相信學(xué)生的自愈能力，相信對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，在經(jīng)歷壓力或逆境時(shí)，個(gè)體會(huì)本能地啟動(dòng)心理保護(hù)因子，進(jìn)行情緒調(diào)控與認(rèn)知重組，恢復(fù)或達(dá)到更高水平的適應(yīng)。對(duì)于這類(lèi)學(xué)生，心理干預(yù)是營(yíng)造安全與信任的氛圍，給予他們時(shí)間和空間去理解和消化疫情的影響，逐漸完成疫后心理重建。同時(shí)，因壓力過(guò)大失去調(diào)節(jié)能力而消極應(yīng)對(duì)，甚至出現(xiàn)心理功能倒退的學(xué)生，他們的心理可能暫時(shí)不能恢復(fù)到平衡狀態(tài)，產(chǎn)生適應(yīng)不良。對(duì)這類(lèi)學(xué)生，學(xué)校心理工作可以采取以下策略。

一是對(duì)于受疫情影響大的學(xué)生，重點(diǎn)關(guān)注其情緒狀態(tài)和心理功能，引導(dǎo)學(xué)生自我關(guān)照，理解和接納情緒，掌握調(diào)控情緒的一般方法，必要時(shí)學(xué)會(huì)積極求助。

二是在對(duì)受疫情影響大的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，教師需要更多的傾聽(tīng)與共情，不著急改變他們悲觀或消極的想法，也不急著給予建議，而是給哀傷提供時(shí)間和空間，允許暫時(shí)的低落和悲傷，謹(jǐn)慎使用認(rèn)知干預(yù)等策略。

三是可以為這部分學(xué)生提供生活或?qū)W習(xí)的現(xiàn)實(shí)幫助，解決他們的實(shí)際困難，增強(qiáng)其家庭和同伴支持系統(tǒng);同時(shí)，隨時(shí)準(zhǔn)備啟動(dòng)心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，必要時(shí)向醫(yī)療部門(mén)轉(zhuǎn)介。

（三）開(kāi)展疫情下的生涯教育，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟個(gè)人選擇與國(guó)家發(fā)展的關(guān)系

當(dāng)災(zāi)難席卷而來(lái)，沒(méi)有人是一座孤島。正如魯迅先生所說(shuō)：“無(wú)窮的遠(yuǎn)方，無(wú)數(shù)的人，都和我有關(guān)?！币咔榻?jīng)歷也觸發(fā)了學(xué)生對(duì)生命、職業(yè)與學(xué)習(xí)意義的思考，他們?cè)趯W(xué)習(xí)投入奉獻(xiàn)維度的高得分說(shuō)明，學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是有意義的，不會(huì)敷衍對(duì)待，樂(lè)于面對(duì)挑戰(zhàn)。為此，學(xué)?？梢猿浞掷靡咔橹械馁Y源，開(kāi)展有關(guān)學(xué)習(xí)意義的主題班會(huì)或活動(dòng);還可以從生涯教育角度，引導(dǎo)學(xué)生思考疫情下職業(yè)世界的變化、個(gè)人與國(guó)家核心競(jìng)爭(zhēng)力的價(jià)值、對(duì)人類(lèi)命運(yùn)共同體的理解等，領(lǐng)悟個(gè)人職業(yè)對(duì)國(guó)家和社會(huì)的意義;實(shí)施“未來(lái)我可能是誰(shuí)”等生涯規(guī)劃課程，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的意義感，提高學(xué)習(xí)投入度、社會(huì)責(zé)任感和職業(yè)擔(dān)當(dāng)意識(shí)。

（四）激發(fā)感恩情緒，獲得對(duì)當(dāng)下學(xué)習(xí)過(guò)程的積極情感體驗(yàn)

感恩是積極心理品質(zhì)的重要組成部分。疫情期間有無(wú)數(shù)人馳援武漢，他們的背影定格成這個(gè)春天最動(dòng)人的風(fēng)景，防疫經(jīng)歷也激發(fā)了學(xué)生的感恩情緒。Fredrickson的積極情緒拓展擴(kuò)建理論認(rèn)為，感恩情緒的瞬時(shí)擴(kuò)展功能可以幫助學(xué)生拓展其在注意、認(rèn)知、行為上的范圍，而學(xué)習(xí)投入需要學(xué)生對(duì)正在發(fā)生的學(xué)習(xí)過(guò)程投入更多的注意和認(rèn)知[3]。有研究表明，感恩與學(xué)習(xí)投入存在顯著正相關(guān)[4-7];對(duì)產(chǎn)生利他行為極其有利[8];高感恩傾向能激發(fā)個(gè)體的積極情緒，影響學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)投入的狀況[8-9]。同時(shí)，感恩情緒能夠幫助學(xué)生建構(gòu)可以持續(xù)到未來(lái)的個(gè)體資源和社會(huì)資源，實(shí)現(xiàn)良好的環(huán)境應(yīng)對(duì)，而對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)又能進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生積極情緒的產(chǎn)生[10-11]，最終幫助學(xué)生達(dá)到豐盈的生命狀態(tài)。因此，我們可以通過(guò)感恩記錄、感恩沉思、感恩拜訪(fǎng)、觀看感恩視頻或者實(shí)施感恩團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等方法，引導(dǎo)學(xué)生感知發(fā)生在自己身上的感恩事件，獲得感恩的情緒體驗(yàn)，促進(jìn)適應(yīng)環(huán)境。

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（作者單位：湖北省武漢外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，武漢，430022）

編輯/于 洪 終校/劉永勝