傅廣志

我家書(shū)房放著三個(gè)檔案袋，分別是愛(ài)人、孩子和我的，里面裝的是每次去醫(yī)院看病、體檢的報(bào)告單;看病時(shí)間、醫(yī)院、醫(yī)生解讀、注意事項(xiàng)等信息的記錄;以及我們根據(jù)查出的問(wèn)題，有針對(duì)性地把我家訂的《生命時(shí)報(bào)》中刊登的有關(guān)文章裁剪下來(lái)，裝入檔案袋，以備日后閱讀。

8年前，愛(ài)人體檢時(shí)查出“膽息肉”為0.7厘米×0.7厘米，醫(yī)生說(shuō)再發(fā)展就需要?jiǎng)邮中g(shù)將膽切除，有的工友說(shuō)弄不好還可能癌變。膽息肉到底危害多大？除手術(shù)以外是否有其他的治療方法呢？我們雖然對(duì)這些問(wèn)題一無(wú)所知，但想起我家訂的《生命時(shí)報(bào)》?？沁@方面的專(zhuān)家科普文章，于是我們及時(shí)翻閱裝訂多年的生命時(shí)報(bào)，將九篇介紹膽息肉的文章全部裁剪下來(lái)。其中有2007年9月29日發(fā)表的《腸息肉不都會(huì)癌變》;2016年7月15日《為膽囊疾病患者集中答疑》;2017年1月27日《膽囊息肉要切膽囊嗎》;2018年1月9日《有膽囊息肉要注意啥》;2018年1月12日《膽道，人體事故高發(fā)路段》;2018年3月9日《無(wú)癥狀的膽結(jié)石咋處理》等。

通過(guò)認(rèn)真閱讀裁剪下來(lái)的專(zhuān)業(yè)性文章，愛(ài)人學(xué)習(xí)到要想讓膽息肉不發(fā)展，一是晚餐要少吃，并且不吃葷或盡量少吃葷，以素食為主;二是要積極鍛煉身體，增加抗病體能;三是心態(tài)要開(kāi)朗，不要常發(fā)愁或小心眼兒。為鍛煉身體，她每天堅(jiān)持4個(gè)小時(shí)太極拳活動(dòng)，還榮獲區(qū)太極拳比賽優(yōu)勝獎(jiǎng);每天徒步走90分鐘，晚飯只吃六分飽。結(jié)果在2018年體檢時(shí)，膽息肉縮小至0.7厘米×0.6厘米;今年7月的體檢報(bào)告單上，膽息肉又降到0.6厘米×0.4厘米。醫(yī)生說(shuō)：“挺好，膽息肉沒(méi)有發(fā)展還變小了，繼續(xù)堅(jiān)持?！甭?tīng)了這話(huà)，我們的心里踏實(shí)多了。

我家常年設(shè)立的這三個(gè)檔案袋，幫助我們做到對(duì)自己的病心中有數(shù)，不明白時(shí)還能常翻翻專(zhuān)家寫(xiě)的文章，算是為全家人的健康保駕護(hù)航了。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）