朱加沐

【摘要】高中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但是處理問(wèn)題的能力還不夠強(qiáng)，沖突面前也無(wú)所適從，雖然他們很想處理好，但又陷入適得其反的境遇，這時(shí)他們往往會(huì)選擇逃避。因此，只有加以引導(dǎo)，幫助他們掌握一定的溝通技巧，才會(huì)使他們更好地與父母交流。

【關(guān)鍵詞】親子關(guān)系;構(gòu)建;心理活動(dòng)課;設(shè)計(jì)

疫情期間，許多家長(zhǎng)訴苦，孩子如何叛逆，如何氣人。本著學(xué)生現(xiàn)實(shí)發(fā)展的需求，以及心理引導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)的原則，筆者復(fù)課后面向高一年級(jí)學(xué)生，開(kāi)設(shè)心理活動(dòng)課——“親子巧溝通”主題的《愛(ài)的小船想翻也不會(huì)翻》。這也可謂是本次心理活動(dòng)課的“起”。本文基于“起承轉(zhuǎn)合”的章法，來(lái)對(duì)本節(jié)心理活動(dòng)課進(jìn)行設(shè)計(jì)。

一、活動(dòng)課程的理念與目標(biāo)

根據(jù)心理學(xué)中知情意行的認(rèn)知規(guī)律，首先讓學(xué)生感知、認(rèn)知沖突，意識(shí)到問(wèn)題所在;其次力爭(zhēng)讓學(xué)生帶著情緒親身體驗(yàn)沖突現(xiàn)場(chǎng);接著辨析思考后，達(dá)成解決矛盾的共識(shí)，形成解決問(wèn)題的技巧與方法;最后加以運(yùn)用，指導(dǎo)解決生活中的常見(jiàn)沖突案例。基于“起承轉(zhuǎn)合”，活動(dòng)流程是個(gè)整合上升的過(guò)程，符合德育育人的入腦入心、化為行的規(guī)律。

于是，活動(dòng)課程的認(rèn)知目標(biāo)定為了解與父母發(fā)生沖突的原因，理解與父母溝通的必要性。情感目標(biāo)為理解父母的需求，提升與父母相處時(shí)的情緒控制，重視與父母的溝通。行為目標(biāo)為提升與父母的溝通技巧，模仿并初步學(xué)會(huì)解決沖突的方法，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試構(gòu)建良好的親子關(guān)系?；顒?dòng)重點(diǎn)是學(xué)習(xí)與父母溝通交流，初步學(xué)會(huì)化解親子矛盾的方法。活動(dòng)難點(diǎn)在于引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)在情景模擬中的換位思考?；顒?dòng)課程采取的方法有小組合作、情景模擬、角色扮演等?；顒?dòng)前期準(zhǔn)備了視頻、音頻、校園劇、表格打印等。

二、活動(dòng)課程的過(guò)程

1.感受親子沖突

活動(dòng)1：課堂導(dǎo)入。

師：線上上課期間，我與自己小孩的對(duì)話。（音頻對(duì)話）

師：大家家里有類(lèi)似的經(jīng)歷嗎？請(qǐng)舉手。（學(xué)生們不好意思）請(qǐng)看校園電視臺(tái)的隨機(jī)采訪。

活動(dòng)2：校園視頻訪談。（訪談內(nèi)容：你覺(jué)得父母理解你們嗎？父母最煩在什么時(shí)候？）

師：同感的請(qǐng)舉手。（學(xué)生猶豫不決。）

活動(dòng)3：家長(zhǎng)錄音、微信對(duì)話剪輯。

師：之前一些家長(zhǎng)也給我留下了點(diǎn)聲音，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，看看父母說(shuō)的。（播放經(jīng)家長(zhǎng)許可的通話音頻、微信圖片）

活動(dòng)4：同學(xué)感同身受。

師：咱們的父母肯定也有過(guò)類(lèi)似的抱怨，請(qǐng)同學(xué)們?cè)倩貞涍€有其他的情形嗎？（提示如：愛(ài)好、交友、玩手機(jī);穿著、發(fā)型、成績(jī)方面）

設(shè)計(jì)意圖：暖身活動(dòng)，心理活動(dòng)課的“起”。創(chuàng)設(shè)氛圍，通過(guò)音視頻、微信對(duì)話拉近與學(xué)生的心理距離。小組交流、分享，進(jìn)行初級(jí)表露，分析身邊的情形和感受，實(shí)現(xiàn)情境共鳴，加深體驗(yàn)親子關(guān)系中發(fā)生沖突的情形。

師：為什么小時(shí)候與父母的關(guān)系很密切，而現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)一些隔閡或沖突呢？（生：略）

師：親子沖突是不是就一定不妥呢？對(duì)親子雙方有何影響？（生：略）

師：老師是這樣看待這一現(xiàn)象的，大家看看是否有些道理，我認(rèn)為親子沖突的影響是存在建設(shè)性和破壞性的。那什么時(shí)候是破壞性的呢？

師：強(qiáng)烈的、持續(xù)的、經(jīng)常性的沖突就會(huì)造成破壞性的影響。所以，我們需要積極地去修復(fù)。其實(shí)生活中的很多沖突都不是蓄意而為，那么這些沖突又是怎么造成的呢？請(qǐng)看生活中的一幕。

設(shè)計(jì)意圖：理性思辨，心理活動(dòng)課的“承”。希望學(xué)生能理性地分析得出親子沖突是有利弊的，而不是一味地自我否定，給學(xué)生心理以堅(jiān)定的支持。

2.體驗(yàn)親子沖突

【探究活動(dòng)一】

情景劇場(chǎng)1：沖突現(xiàn)場(chǎng)（表演后還待在原地）

卜予背著書(shū)包放學(xué)回到家，爸爸媽媽立刻迎過(guò)來(lái)。

爸爸邊提過(guò)鞋子邊說(shuō)：“回來(lái)啦！今天在學(xué)校學(xué)得怎么樣??？”

卜予：“嗯……”

媽媽?zhuān)骸跋群赛c(diǎn)水，降降溫，外面天氣熱，餓不餓？”

卜予表現(xiàn)得不耐煩地答應(yīng)：“嗯……”

爸爸：“是因?yàn)槭裁词虏桓吲d啊？說(shuō)出來(lái)讓我們聽(tīng)聽(tīng)。”

卜予：“沒(méi)什么的啦，你們到底煩不煩！”

媽媽?zhuān)骸暗降资悄睦锊皇娣?？跟媽媽講講！”

卜予：“沒(méi)有！”“曉得啦！”

爸爸脾氣上來(lái)了：“你對(duì)爸媽怎么這種態(tài)度？”“什么德性！……”“這么辛苦供你念書(shū)卻還要受你的氣，看你的臉色嗎？”爸爸卷起袖子，破口大罵，手指著卜予，眼珠圓瞪。

卜予在逃避，使勁踢踢桌子，拍著桌子，開(kāi)始咆哮，情緒表露：“一天到晚地?zé)┎粺??！薄皼](méi)聽(tīng)見(jiàn)我用‘嗯在回答嗎？整天嘮嘮叨叨不嫌煩嗎？”

卜予“砰”的一聲將書(shū)包狠狠地一甩，生氣地走到窗邊，背對(duì)著爸媽。

卜予媽媽邊抱怨邊怒氣沖沖，將卜予強(qiáng)拉轉(zhuǎn)身，家里的沖突開(kāi)始升級(jí)。

情景劇場(chǎng)2：沖突升級(jí)

師：接下來(lái)卜予家里會(huì)發(fā)生些什么呢？請(qǐng)大家腦補(bǔ)劇本，試著寫(xiě)下對(duì)話、神情，組內(nèi)交流。

爸媽的話：

卜予的話：

請(qǐng)第1、2小組同學(xué)進(jìn)行表演。大家感受評(píng)價(jià)現(xiàn)場(chǎng)。

情景劇場(chǎng)3：內(nèi)心獨(dú)白

師：在劇烈的情緒下，爭(zhēng)吵的一家人誰(shuí)都沒(méi)有很好地表達(dá)出自己的心里話。接下來(lái)呢，想請(qǐng)同學(xué)們替他們冷靜地表達(dá)心里話。（想幫誰(shuí)，就蹲在誰(shuí)的邊上輕聲地表述，在心理學(xué)上叫隱者表述。）請(qǐng)第3、4小組同學(xué)進(jìn)行表演，大家一起感受和評(píng)價(jià)。

（隱者蹲著表演表述）：略。

設(shè)計(jì)意圖：情景表演，心理活動(dòng)課的“承”。尊重學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，反復(fù)創(chuàng)設(shè)情境，角色扮演，繼續(xù)多視角地讓學(xué)生感性認(rèn)知。隱者表演，換位思考，體驗(yàn)沖突背后的“誤”。

3.化解親子沖突

師：看出了問(wèn)題嗎？彼此的想法存在差異。每個(gè)人都有自己的需求，都沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)就錯(cuò)在沒(méi)有心平氣靜地表達(dá)出來(lái)。假如我們就是卜予，應(yīng)該如何避免沖突，如何化解沖突？請(qǐng)你幫卜予表達(dá)出來(lái)，并交流看看。對(duì)卜予遇到的情境，你還有更好的處理方法嗎？

活動(dòng)1：溝通技巧

與父母溝通三步驟：第一，肯定父母的出發(fā)點(diǎn)、動(dòng)機(jī)——關(guān)心、擔(dān)心;第二，我知道了，謝謝你們;第三，我當(dāng)前的需要，其實(shí)我更想你們的…….

（小組5、6，交流分享匯報(bào)）

【探究活動(dòng)二：親子矛盾化解有妙招】

師：日常生活中，與父母有分歧并產(chǎn)生矛盾時(shí)，你曾經(jīng)采用什么方法應(yīng)對(duì)的？有沒(méi)有解決問(wèn)題？能否用我們總結(jié)的溝通技巧來(lái)有效化解呢？

填表小組討論分享、匯報(bào)展示。

活動(dòng)2：溝通方法

溝通除了有技巧，不同的沖突情形還會(huì)有不同的方法。老師推薦以下溝通方法：（出示課件）

總結(jié)提升：當(dāng)然，解決親子沖突除了技巧、方法，老師想第一原則是要與父母用心地溝通。心理學(xué)上講，不愿意說(shuō)話的時(shí)候，強(qiáng)迫自己說(shuō)說(shuō)或許會(huì)不同;或者實(shí)在不想說(shuō)話，那就給老爸老媽發(fā)條微信或者寫(xiě)個(gè)紙條等。

設(shè)計(jì)意圖：解誤學(xué)悟，心理活動(dòng)課的“轉(zhuǎn)”。學(xué)生只有學(xué)習(xí)和掌握了親子溝通的方法，才有與家長(zhǎng)溝通的愿望。初步學(xué)會(huì)避免沖突與化解沖突的方法，解決現(xiàn)實(shí)沖突，讓學(xué)生多了解一些家庭沖突的解決方法。

4.課外延展

師：回家后，我們問(wèn)問(wèn)爸媽?zhuān)愕哪男┱Z(yǔ)言和行為容易引起他們的不滿，你打算怎樣減少甚至避免這些語(yǔ)言和行為，也告訴父母，他們的哪些言語(yǔ)引起我的難過(guò)。課堂是短暫的，最后給所有的同學(xué)留一道人生作業(yè)：用咱們的一生來(lái)詮釋如何與父母相處，讓愛(ài)的小船想翻也不會(huì)翻！

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)以致用，作為本節(jié)課的結(jié)尾，心理活動(dòng)課的“合”。鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)溝通，在日常生活中嘗試構(gòu)建良好的親子關(guān)系。

三、活動(dòng)課程反思

活動(dòng)中設(shè)計(jì)的情景劇、沖突升級(jí)、隱者獨(dú)白等，學(xué)生們積極討論交流、盡情地展示，能還原沖突現(xiàn)場(chǎng)與換位思考，也使得課堂的主線漸晰。雖然本活動(dòng)還有部分可改進(jìn)的地方，但不得不說(shuō)，基于“起承轉(zhuǎn)合”的活動(dòng)設(shè)計(jì)達(dá)到了心理健康課的主要目標(biāo)，那就是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康的可持續(xù)發(fā)展，為幸福生活家奠定基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

陳玫.有效溝通策略在青春期家庭教育中的運(yùn)用 [J].求知導(dǎo)刊，2018（10）：23-24.