石依婧

“我叫小森，我有一個(gè)很溫柔、很愛我，卻很不快樂的媽媽。

“時(shí)常聽朋友抱怨媽媽對(duì)他們的嚴(yán)厲和控制，逼他們?nèi)ド献约焊静桓信d趣的‘興趣班，干涉他們交朋友，連每天能吃什么不能吃什么都要管。這時(shí)我會(huì)覺得自己是幸運(yùn)的。朋友們很羨慕我，因?yàn)槲业膵寢審牟槐莆易鑫也辉敢獾氖虑?，也不?huì)對(duì)我說難聽的話。然而，我有時(shí)也羨慕他們，有個(gè)快樂的媽媽。當(dāng)他們考砸了，回家會(huì)被媽媽一頓批評(píng);而我考砸了，媽媽舍不得罵我，卻會(huì)因?yàn)槲彝瞬搅硕y過、失眠。

“上了初中以后，我的成績(jī)變得很不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)壓力越來越大了。晚上不管我學(xué)到多晚，媽媽怕我一個(gè)人孤獨(dú)辛苦，都會(huì)在客廳等著我、陪著我，我能感受到她對(duì)我的殷切期望。每次考得不好時(shí)，我都會(huì)想起陪我到深夜的媽媽，從不罵我卻為我徹夜難眠的媽媽，感覺糟糕透了。

“爸爸和媽媽時(shí)不時(shí)會(huì)吵架，雖然他們會(huì)盡量地避開我，但他們的矛盾我都看在眼里。前些天爸爸和媽媽都很少說話，我知道媽媽躲在房間偷偷哭了。我最不想看到的就是媽媽的眼淚，她一哭，我就完全沒有心思學(xué)習(xí)，書也看不進(jìn)，飯都不想吃。如果媽媽能快樂一點(diǎn)兒，我也能更安心在自己的學(xué)業(yè)上吧。

“這樣的日子，好累。”

“請(qǐng)不要以愛之名控制我。”當(dāng)我們被關(guān)懷所累的時(shí)候，常常這樣對(duì)所愛之人吶喊。

那么，什么算是“控制”？我們的理解還是停留在表面，比如，為了你好，逼你去學(xué)你不感興趣的樂器;為了保護(hù)你，干涉你交朋友;為了你健康，嚴(yán)格限制你的飲食……如果你不按我的意思做，我就對(duì)你說教、批評(píng)、打擊、責(zé)罰。

親愛的小森，你感激媽媽對(duì)你的“民主”，她從不用這樣的手段來打壓和控制你，但你還是覺得好累、壓抑，轉(zhuǎn)念又為自己的消極感受感到愧疚。其實(shí)，你也盡在你媽媽的控制之中，只是她控制你的工具，叫作“內(nèi)疚”。

而你也在不自覺地學(xué)習(xí)同樣的方式，在這段關(guān)系中回?fù)羲?。你們看似風(fēng)平浪靜、和顏悅色、母慈子孝，你們通過制造自己的犧牲感來向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛，而雙方收獲的都只有內(nèi)疚和壓力，并體會(huì)不到幸福。

你和媽媽都應(yīng)該明白，你在學(xué)業(yè)上的壓力是你自己的人生功課，媽媽跟爸爸的矛盾，是他們的人生功課。你們是彼此最重要的親人，你們可以相互傾訴、相互扶持，但不代表著你們就要為彼此的人生功課負(fù)責(zé)任。正是因?yàn)闆]有建立起這樣的邊界，你們才會(huì)為彼此所累，非但沒有幫到對(duì)方，反而把煩惱都加倍，又雙雙陷入自我犧牲的委屈和拖累對(duì)方的內(nèi)疚中。

深夜讀書的你，不需要媽媽在客廳等著;跟爸爸吵架的媽媽，也不需要你放下學(xué)業(yè)來請(qǐng)她開心。你有獨(dú)立面對(duì)學(xué)業(yè)得失的權(quán)利，你媽媽也有在生活的挫折里流眼淚的權(quán)利。愛不是“你餓了我也不吃陪你挨餓”，而是“你餓了我分你一顆我的糖”，那么前提是，你自己有糖嗎？

“我不允許你不開心，否則我就要比你更難過”不是一種好的表達(dá)支持的方式，如果我們都為自己的情緒負(fù)責(zé)任，然后給對(duì)方更多的情緒自由與包容，彼此的生活都會(huì)輕松很多。如此一來，我們的愛才會(huì)是建設(shè)的愛，而非破壞的愛。

編輯/李鵬修