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延遲滿足,治愈“幸福感缺失癥”

2020-07-14 03:15孫秦
37°女人 2020年7期
關(guān)鍵詞:輔導書幸福感購物

孫秦

周末一大早,我在廚房剁肉餡,兒子捧著手機走過來,懶洋洋地說:“又吃餃子?媽,我懷疑您只會包餃子?!?/p>

我愕然道:“你不是最愛吃餃子嗎?我這么辛苦地一大早準備,你就這態(tài)度?”

他聳聳肩,嘆氣道:“反正吃飯對我來講只是為了填飽肚子。”

我眉頭微鎖:“兒子,你是患上了‘幸福感缺失癥吧?”兒子反問道:“那你呢?每天抱著手機買買買,不還總抱怨沒有衣服穿?”我立時被噎住了。

我意識到物質(zhì)生活的極大豐富正在吞噬我和兒子的幸福感,將我們對快樂的敏感閾值不斷抬高。我決定打一場“幸福感保衛(wèi)戰(zhàn)”。

看兒子在沙發(fā)上玩手機玩得起勁,我心生一計:“兒子,我決定收繳你的智能機,給你換一個老年機?!眱鹤右宦牸绷耍骸皳Q成老年機?媽,這年頭老年人都不用老年機了!”

我解釋說:“手機占用了太多碎片化時間,會導致思維遲鈍,無法專注于學業(yè),于身心成長不利?!?/p>

兒子憤懣地咬著嘴唇,知道無力挽回,氣呼呼地上交了手機。我同時宣布每天下班之后,除了接聽電話,我也不碰手機。兒子一聽附加條件,眼前一亮,拊掌道:“我要監(jiān)督您!”我和兒子擊掌相約:“一言為定!”

一周后,兒子主動匯報:“這一周沒有智能手機,我聽課特別專注,上自習的時候也沒有分心?!蔽倚牢康攸c頭:“這一周老媽沒刷購物網(wǎng)站,卻清理了家里很多閑置物品,感覺心里輕松了很多。”兒子豎起了大拇指。

有一天,兒子問我:“媽,我那本作文輔導雜志怎么還沒到?”我攤開手:“不好意思,我已經(jīng)把所有雜志停掉了。以前你的書太多太雜,以后,雜志你自己選擇性訂閱,看書要精讀,要真正吸收消化。”

我拿出一張圖書館借閱卡:“我們以后想看什么書先借閱,真正有必要收藏的好書才買?!眱鹤狱c點頭,自言自語:“故事書就不訂了,作文輔導書需要訂一本……”

除了書籍,其他任何購物需求,兒子都會先列張清單交我審核。不是急需物品,我總會拖延一段時間再兌現(xiàn)。

減少智能手機的刺激、給孩子自主選擇的權(quán)力、延遲滿足他的需求,這些小方法讓我?guī)蛢鹤诱一亓诵腋8?。同時,兒子也監(jiān)督我成長為一個更好的媽媽。

(摘自《家庭百事通》2019年10期)

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