馮躍芳

摘要：現(xiàn)階段，我國政府不僅重視大學(xué)生的身體成長，也開始將注意力投向了心理素質(zhì)的培養(yǎng)。應(yīng)新教程改革的需要，已經(jīng)將大學(xué)生心理素質(zhì)教學(xué)歸納到高校教學(xué)體系中，各大高校在培養(yǎng)人才時(shí)，依據(jù)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)逐步開始朝向德才兼?zhèn)涞木C合性素質(zhì)人才方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;現(xiàn)狀;問題;對策

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

對于當(dāng)代大學(xué)生而言，其心理健康問題已經(jīng)受到社會各界的關(guān)注，相關(guān)調(diào)查表明，現(xiàn)在各大高校大學(xué)生心理健康問題迫切需要解決。相關(guān)調(diào)查人員對全國范圍內(nèi)的6所高院進(jìn)行調(diào)查表明，在校大學(xué)生中14.8%存在心理不夠健康的問題，并且該數(shù)字還在逐年上升?，F(xiàn)階段，對于各大高校中的大學(xué)生而言心理健康具有較強(qiáng)的獨(dú)特性，在與當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行深層次的溝通時(shí)，發(fā)現(xiàn)有百分之五十的大學(xué)生存在自卑的心理情況。主要是因?yàn)楝F(xiàn)代社會對大學(xué)生的要求越來越高，使大學(xué)生在就業(yè)與面對當(dāng)今社會都存在較為強(qiáng)烈的自卑心理，影響到了現(xiàn)代大學(xué)生的心理健康。

二、影響大學(xué)生身心健康的相關(guān)問題

對于現(xiàn)代大學(xué)生而言，有時(shí)會因?yàn)榫蜆I(yè)壓力對其身心產(chǎn)生不良的影響，在現(xiàn)代社會中就業(yè)屬于一大難題，有一部分大學(xué)生不能正確的看待自己，因此產(chǎn)生較強(qiáng)的自卑情緒;還有一部分大學(xué)生的心理健康問題是因?yàn)樽约涸诩彝ブ惺艿竭^多的溺愛，萬事以自己為主在與同學(xué)溝通過程中，只從自己的角度出發(fā)，從來不想其他人的感受，導(dǎo)致與其他同學(xué)或者教師進(jìn)行交流與溝通時(shí)出現(xiàn)很多問題，而自己又不知識如何解決問題，大多是因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)教學(xué)中，使大學(xué)生形成了萬事以學(xué)業(yè)為重以學(xué)習(xí)為主的觀念，而忽略了社交與情商的重要性，等在大學(xué)生離家在集體中生活時(shí)完全不知識應(yīng)該如何應(yīng)對，因此產(chǎn)生強(qiáng)烈的社交恐懼癥;另一方面是因?yàn)楝F(xiàn)代大學(xué)生的攀比心理，無論是從學(xué)習(xí)方面還是從物質(zhì)方面進(jìn)行攀比時(shí)，一部分學(xué)生因?yàn)樽约旱哪芰τ邢?，使其心理受到較強(qiáng)的負(fù)面影響;除此之外，還有來自于家庭方面的，在市場競爭如此激烈的今天，身為家庭中的主要經(jīng)濟(jì)來源，家長都忙于工作因?yàn)楦鞣N原因不能與大學(xué)生進(jìn)行有效溝通，當(dāng)大學(xué)生遇到情感或者是學(xué)業(yè)等方面的問題時(shí)不能及時(shí)有效的與之交流，使這些問題聚集在心里，來越多并且不能自行開解，最終形成心理問題使其身心無法得到更好的發(fā)展。

三、培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的對策構(gòu)想

（一）發(fā)揮專職輔導(dǎo)員的隊(duì)伍的影響作用

對于大學(xué)生而言，解決自身的心理問題屬于對自身的錘煉，因此所有大學(xué)生必須擁有良好的自我心理調(diào)節(jié)的能力，當(dāng)遇到問題時(shí)對自己進(jìn)行開解[1]。大學(xué)生在高校學(xué)習(xí)時(shí)，都會有專職的輔導(dǎo)人員陪伴在學(xué)生身邊，也是跟大學(xué)生有著最親密接觸的，因此專職輔導(dǎo)員可以利用自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)輕松對待較為復(fù)雜的大學(xué)生事務(wù)，在工作過程中有效利用工作技巧規(guī)避職業(yè)倦怠期，用自己以較為樂觀的生活態(tài)度影響大學(xué)生、教育大學(xué)生。一名合格的專職輔導(dǎo)員必須要全面掌握大學(xué)生的實(shí)際生活與學(xué)習(xí)情況，在課下與大學(xué)生展開有效溝通，及時(shí)掌握大學(xué)生的思想，并且找到合適的“切入點(diǎn)”與大學(xué)生一起去面對其心理壓力，在解決問題時(shí)一定要站在大學(xué)生的角度出發(fā)，掌握大學(xué)生的心理活動(dòng)，利用自己的專業(yè)素養(yǎng)去影響大學(xué)生。

（二）利用挫折教育對大學(xué)生展開健康心理教育

對于大學(xué)生而言，隨著社會的發(fā)展為其帶來各種挑戰(zhàn)與發(fā)展機(jī)遇，假設(shè)在大學(xué)生的成長歷程中一直都不曾受到過挫折，就無法科學(xué)地建立起一個(gè)正確對待挫折的觀念，大學(xué)生遲早要走出校門迎接各種挑戰(zhàn)，如果沒有接受相應(yīng)的挫折教育就極易出現(xiàn)悲觀想法。為了使大學(xué)生更好的適應(yīng)社會發(fā)展，因此各大高校都按照其成長需求，利各類挫折教學(xué)的教學(xué)模式幫助其使用正確的觀念看待挫折，使大學(xué)生明白在其生成過程中不可能一直都順風(fēng)順?biāo)?，也會出現(xiàn)很多不如意的事情，大學(xué)生應(yīng)該在遇到困難后積極主動(dòng)的尋找解決問題的方法，幫助其使用理智的思維從挫折中掙脫出來，以這種方式鍛煉大學(xué)生遇到挫折后從中走出的能力。

（三）高校應(yīng)該與學(xué)生家長保持聯(lián)系共同對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)

對于大學(xué)生而言，家長在家庭中的教育是很關(guān)鍵的，家人必須與學(xué)校保持良好的溝通，了解大學(xué)生在校的具體情況并且尋找與大學(xué)生進(jìn)行正確交流的方式，將家庭教育的作用有效發(fā)揮出來[2]。對于大學(xué)生的家長而言都會認(rèn)為自己的孩子已經(jīng)上大學(xué)了，長大了住校了有了較為成熟的思想觀念，就全權(quán)交給學(xué)校與教師，教育問題與自己基本無關(guān)，因此就不在重視子女的教育問題，這是一種錯(cuò)誤的思想觀念。必須立即對其進(jìn)行有效改正，作為大學(xué)生的家長教育權(quán)力與正常的心理疏導(dǎo)是永遠(yuǎn)不能放棄的，正因?yàn)榇髮W(xué)生已經(jīng)長大成人所以更應(yīng)該注意對其進(jìn)行教育的方法，絕對不可以一味的對其指責(zé)和批評，而要與大學(xué)生處于一個(gè)平等的關(guān)系中進(jìn)行有效交流，才可以使大學(xué)生擁有一個(gè)健康的身心，使其在一個(gè)較為和諧的環(huán)境中成長。

結(jié)束語：

隨著我國經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)發(fā)展速度不斷的增快，使現(xiàn)代大學(xué)生背負(fù)的壓力也越來越大。對于大學(xué)生而言，因?yàn)楝F(xiàn)如今的市場競爭越來越激烈，面對就業(yè)壓力時(shí)，沒有工作經(jīng)驗(yàn)與社會經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生面對的挑戰(zhàn)也逐漸增多，這時(shí)需要承受的心理壓力與心理問題逐步增長。如何幫助大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其有一個(gè)正確積極的心態(tài)去面對現(xiàn)代社會，是現(xiàn)在各大高校比較棘手的問題之一。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬蓓穎，藍(lán)晨思，吳亞若，綦巧紅.網(wǎng)絡(luò)生活化下的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康現(xiàn)狀分析及對策研究[J].理論觀察，2015（05）.

[2]劉天娥.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀、心理問題成因分析與對策[J].山東電力高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2009，12（02）.