荊文華

摘要 高中生面臨升學、就業(yè)等重要的生涯命題，有必要培養(yǎng)其時間和空間管理能力。班主任指導學生成立課題研究小組作為核心小組，通過文獻研究和班會課分享普及“二八法則”知識，達成研究共識;進而讓學生運用“二八法則”嘗試對事情、物品進行分類管理，自主得出時間、空間管理的步驟和注意事項。

關(guān)鍵詞 高中生;二八法則;時間管理;空間管理

時間和空間的管理可說是每個人都要面對的問題。高中生面臨升學、就業(yè)等重要的生涯命題，培養(yǎng)其時間和空間管理的能力，不僅能幫助其解決當下的學習與生活問題，更能使其終身受益?；诖?，筆者在班級成立了“運用二八法則進行時間空間管理”課題小組，成員8人，并獲得2019年深圳市學生小課題立項，師生一起展開了時空管理的嘗試。

一、普及“二八法則”，達成研究共識

本次課題的重要關(guān)鍵詞是“二八法則”，它將是指引班級學生實現(xiàn)時間與空間管理的基本依據(jù)或說是理論依據(jù)，也是統(tǒng)一思想，從而展開行動研究的前提。課題組成員是本次班本實踐研究的核心，筆者指導他們進行了相關(guān)文獻研究，之后，在班會課上向同學們介紹了 “二八法則”及其適用范圍。

“二八法則”又稱“二八定律”。最早由意大利經(jīng)濟學家帕累托研究發(fā)現(xiàn)而提出，他認為，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%;其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的。[1]這一基本定義引起了同學們的興趣，課題組進而介紹“二八法則”的應用范圍：在銀行里，為銀行帶來80%收益的是20%左右的大客戶，80%的小客戶只給銀行帶來了20%左右的收益;一個行業(yè)中，占據(jù)80%市場份額的只有少數(shù)幾個大品牌，其余大多數(shù)小品牌只占據(jù)市場的20%份額……為什么會這樣？面對同學們的疑問，課題組緊接著拋出了相關(guān)基因研究[2]：基因的存在及表達在時間和空間上遵循“二八法則”。在人類的DNA中，屬于基因的堿基序列還不到20%的比例，這是“二八法則”的體現(xiàn);在細胞的某一時期，只有少數(shù)與該時期生命活動有關(guān)的基因會表達，符合“二八法則”。正因如此，細胞才能在正確的時期進行正確的表達，從而使人正常地生活。

筆者進而引導學生一起總結(jié)達成共識：“二八法則”的精髓其實在于分類，我們要學會分清時間和空間中，哪些屬于20%，哪些屬于80%，然后分別對待。由此，為后續(xù)時空管理的展開奠定興趣和情感基礎(chǔ)。

二、運用“二八法則”，開展行動研究

根據(jù)“二八法則”的基本定義和應用范圍，高中生的時間和空間管理主要涉及事情、物品的分類及其處理方法。于是，筆者帶領(lǐng)學生進行了梳理。

1.“事情”的分類及處理方法

在《高效能人士的七個習慣》一書中，史蒂芬從重要性和緊急性兩個維度將事情劃分為四類[3]：

筆者呈現(xiàn)這一表格，請學生結(jié)合自己的生活將四類事情按優(yōu)先程序排序。課題組運用問卷星作現(xiàn)場調(diào)查，結(jié)果顯示：學生對“重要的事情”認可度排序依次為：睡眠、鍛煉身體、寫作業(yè)、上課、與朋友交流、制訂計劃、整理錯題本、預習、反思、收拾東西等;但是“實際做到的”，除了上課超過預期外，其余的均未達到預期。而對于大家主觀上認為不重要的事情，如看電視、打游戲等，花費的時間遠超預期。這引起了學生的對自己日常時間管理的反省，筆者趁勢引導學生提出時間管理的建議，經(jīng)討論后形成如下共識：

（1）時間管理的步驟：寫下自己想做的全部事情→篩選出重要的事情→記錄在日程表上→執(zhí)行計劃→檢查執(zhí)行情況→反思→調(diào)整計劃。

課題組經(jīng)過實踐，將制訂計劃的時間固定在早上，每日計劃中有三件要事。其中，復習計劃、反思等事情機動性強，最容易被忽視。因此，學生每天起床后在紙上列出今天要做的要事，晚上睡前檢查是否做了要事。如果未做完或未做，則思考是刪除還是延續(xù)到以后的日程表上。

（2）采用番茄鐘工作法：重要的事情建議用番茄鐘工作法。番茄鐘工作法是指列出當天要做的事情后，設(shè)置一定時間（如25分鐘）的鬧鐘計時，然后從第一件事開始做;25分鐘后休閑;再設(shè)置下一個番茄鐘，繼續(xù)自己要做的事情，以此類推。[4]這樣能使注意力更加集中，勞逸結(jié)合，效率更高。

2.物品的分類與擺放方法

對高中生的日常生活而言，空間管理主要是對物品的管理。課題組成員提出：基于“二八法則”將自己所有的物品進行分類，將20%的常用物品擺在自己容易拿到的地方。其余80%不重要的東西或扔掉或留存，可將其分類打包，帖上標簽，存放在儲物空間。之后，學生們討論得出了空間管理的共識：

（1）步驟：將所有物品取出→分類→扔掉不要的物品→留存的物品貼標簽并分類存放、現(xiàn)在要用到的重要物品分類并擺放到合適的位置→定期整理清理物品→將物品復位。

（2）注意事項：整理東西中，非常重要的步驟是分類，忽略分類會導致物品雜亂無章，需要用時毫無頭緒，導致空間管理低效或無效。另外，定期整理及清理物品，以及將物品復位是空間管理的重要內(nèi)容，以免整潔幾天后又歸于混亂。

大道至簡。運用“二八法則”的時空管理思路簡單清晰，易于學習操作。通過這一課題的行動研究，班級學生學會了思考“舍與得”的辯證關(guān)系。班級生活更加愉悅，學生做事效率有大幅提高。學生們更能以良好的心態(tài)對待日常班級生活和考試等狀況，學會悅納自我，對未來更有信心。

參考文獻：

[1]武方敏，徐士永.關(guān)注"二八法則"打造高效課堂[J].中學數(shù)學教學參考，2016（33）：21-22.

[2]戚成林.巧用二八定律 提升管理效益[J].教書育人，2011（02）：9.

[3]史蒂芬·柯維.高效能人士的7個習慣[M].高新勇，等，譯.北京：中國青年出版社，2011：128.

[4]史蒂夫·諾特伯格.番茄工作法圖解[M].大胖，譯.北京：人民郵電出版社，2011：5.

責任編輯? ?毛偉娜