王華聰

從春寒料峭到夏日炎炎，這個注定不平凡的2020給每個人的生活都畫上了一道線。在經(jīng)歷了漫長的居家時光之后，我國開始復(fù)工、復(fù)產(chǎn)、復(fù)學(xué)，生活正逐漸回歸正軌。在大多數(shù)地區(qū)，開學(xué)的大幕正緩緩拉開，當(dāng)校園的鈴聲再次響起時，一切仿佛和以往有所不同了。經(jīng)歷了幾個月的線上學(xué)習(xí)，學(xué)生之間的差距無形中拉大了。對于那些線上學(xué)習(xí)效果不太好的學(xué)生來說，開學(xué)并不僅僅意味著欣喜，伴隨而來的還有對未來的惶恐，這份惶恐源于對學(xué)習(xí)的不自信和對課堂適應(yīng)的擔(dān)心，還有被同學(xué)落下的焦慮。

受此次疫情影響，復(fù)學(xué)之初，學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題主要有這幾個方面：（1）緊張焦慮等不良情緒蔓延，主要原因在于線上學(xué)習(xí)效果差，內(nèi)心對于自己的學(xué)習(xí)極不自信;學(xué)習(xí)模式從線上轉(zhuǎn)到線下，教師的要求發(fā)生了變化;父母管教嚴(yán)格、要求較高，擔(dān)心自己跟不上學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度，進(jìn)而對開學(xué)產(chǎn)生抵觸情緒。（2）適應(yīng)不良。學(xué)生在家的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)是放松的、自由的，而開學(xué)意味著要遵守學(xué)校的作息時間、受到規(guī)章制度的約束，這對于意志力比較薄弱的學(xué)生來說，可能存在不同程度的適應(yīng)困難。（3）人際關(guān)系緊張。學(xué)生正處于個性發(fā)展變化比較快的年齡階段，長時間的獨處會導(dǎo)致學(xué)生之間感情生疏，需要經(jīng)過一段時間的磨合才能建立正常的社交圈，短期內(nèi)可能會有人際交往方面的困惑。（4）親子沖突加劇。家長對孩子都懷有美好的期待，希望孩子能盡快跟上學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度，而有些學(xué)生短時間內(nèi)無法達(dá)成家長的這種期待。尤其是小學(xué)中高年級學(xué)生和初高中學(xué)生，他們正處于青春期，獨立意識強烈，如果家長教育方式簡單粗暴，有可能引發(fā)激烈的親子沖突。

基于以上分析，我認(rèn)為復(fù)學(xué)后學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)從以下幾個方面開展：

第一，上好開學(xué)第一課，把學(xué)生的開學(xué)適應(yīng)問題放在首位。面向全體學(xué)生，舉辦心理講座，普及心理知識，讓學(xué)生對自己的心理狀態(tài)有一個清晰的認(rèn)識;引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)自我心理調(diào)適技巧，以飽滿的熱情和自信迎接開學(xué)后的挑戰(zhàn)。

第二，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略方面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)焦慮?；诓煌瑢W(xué)科的特點，心理教師可以和科任教師聯(lián)合起來，使指導(dǎo)更具針對性;最好制定一套合理的學(xué)習(xí)反饋機(jī)制，鼓勵學(xué)生使用。

第三，心理教研團(tuán)隊及時開展教研活動，針對本學(xué)期的特殊情況，制定系統(tǒng)的心理課教學(xué)計劃，上好心理課。主要圍繞如何克服不良情緒、緩解適應(yīng)困難、提高學(xué)習(xí)效率、如何與同學(xué)相處、如何與家長溝通等幾個方面，備好每一堂課。做好課前訪談和課后效果反饋，利用好課堂主陣地，發(fā)揮團(tuán)體的力量，讓心理能量在課堂上充分流動起來。

第四，做好心理篩查工作，防止極端事件的發(fā)生。開展心理普查，做好問卷分析工作，結(jié)合班主任對班級學(xué)生的觀察了解，篩查出可能存在心理問題的學(xué)生，通過訪談進(jìn)一步確定心理問題的嚴(yán)重程度，比較嚴(yán)重的及時轉(zhuǎn)介，守護(hù)好學(xué)生的心理健康和生命安全，防止極端事件的發(fā)生。

第五，定期開設(shè)家長課堂，為家長提供家庭教育指導(dǎo)。例如開設(shè)線上或線下的家庭教育講座，讓家長了解各年齡段孩子的心理特點，幫助家長更好地應(yīng)對孩子可能出現(xiàn)的問題，充分發(fā)揮家校合力，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。

總之，復(fù)課一定要先復(fù)“心”。作為教師，我們要做的并非不顧一切地追趕教學(xué)進(jìn)度，而是應(yīng)當(dāng)慢下來、靜下來，先去聽聽學(xué)生的心理訴求，想辦法幫助他們撫平內(nèi)心的種種焦躁不安，然后再帶領(lǐng)他們出發(fā)。

（作者單位：山東省濟(jì)寧市文昌閣小學(xué)，濟(jì)寧，272000）

編輯/于 洪 終校/劉永勝