黃海 杭州市長壽橋小學(xué)

一、研究緣起

（一）“流浪花朵”身體自尊情況有待提升

在杭就讀的外來務(wù)工子女，他們大多數(shù)來自農(nóng)村，他們被稱為“流浪花朵”，相比于大城市的學(xué)生來說在社會地位、文化的素養(yǎng)以及生活水平等方面處于弱勢地位，在這樣的背景下，他們的心理方面逐漸形成自卑感，自尊心不足。

（二）籃球運(yùn)用對身體自尊培育的積極作用

而籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)大眾性的、流行性的集體項(xiàng)目，在籃球教學(xué)中需要不斷進(jìn)行交流，討論技戰(zhàn)術(shù)配合，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以及在籃球賽場中能夠培養(yǎng)出隊(duì)員之間的友誼，通過相互鼓勵、加油，能不斷提升自身的價值感。

二、研究設(shè)計(jì)

（一）概念界定

身體自尊是個體對自我身體的不同方面的評價，它是心理健康的一個重要組成部分，身體自尊通過12個維度去評價個體，它包括健康維度：個體對自己身體舒適度的評價；身體吸引力維度：個體對自己身材方面的評價；運(yùn)動技能維度：個體對自身運(yùn)動能力方面的評價；外貌維度：個體對自己長相方面的評價；身體價值維度：個體對自我認(rèn)知方面的評價；整體自尊維度：個體對自身處事能力方面上的評價。

（二）研究目標(biāo)

杭州市A小學(xué)是一所招收外來務(wù)工子女的學(xué)校，以該學(xué)校的學(xué)生作為研究對象，通過探究籃球教學(xué)對外來務(wù)工子女的身體自尊干預(yù)影響，以便通過體育鍛煉項(xiàng)目來改善外來務(wù)工子女的身體自尊感，從而提高心理品質(zhì)，增進(jìn)健康，也進(jìn)一步普及以及推廣運(yùn)動處方對學(xué)生心理方面的改善，這也是本研究所希望達(dá)到的最終目標(biāo)。

（三）研究對象

本研究主要針對4-6年級學(xué)生，由于考慮到他們的心智逐漸成熟、理解能力以及自我約束能力相對較強(qiáng)，因此本研究的實(shí)驗(yàn)選取對象。從杭州市A小學(xué)的4-6年級中隨機(jī)選取男女各30名小學(xué)生作為研究對象，并隨機(jī)分組，實(shí)驗(yàn)組30人，對照組30人。

（四）研究手段

（1）根據(jù)本研究需要對體育鍛煉項(xiàng)目與外來務(wù)工子女學(xué)生，體育鍛煉項(xiàng)目與身體自尊以及籃球運(yùn)動與外來務(wù)工子女的身體自尊這幾個研究方面的文獻(xiàn)資料查閱，通過檢索查詢中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、讀秀、維普數(shù)據(jù)庫、谷歌學(xué)術(shù)，查閱體育鍛煉與外來務(wù)工人群53篇，體育鍛煉與自尊40篇，籃球教學(xué)與外來務(wù)工子女的身體自尊0篇，并對文獻(xiàn)進(jìn)行收集整理。

（2）本文所采用的是段艷平的少年兒童身體自尊量表，該量表有12個維度①。經(jīng)過第一、二輪的專家問卷、咨詢以及內(nèi)容效度檢驗(yàn)，得到修改后的量表二級指標(biāo)條目共6項(xiàng)，三級指標(biāo)為42項(xiàng)。對該量表進(jìn)行了信效度檢驗(yàn)，此量表具有較高的信效度。

（3）將實(shí)驗(yàn)對象平均分成兩組，其中一組設(shè)為實(shí)驗(yàn)組，另一組則為對照組，通過對實(shí)驗(yàn)組的課程實(shí)施干預(yù)，最后將兩組得出的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析得出結(jié)論。

（4）對回收的問卷進(jìn)行梳理統(tǒng)計(jì)分析，所有數(shù)據(jù)均在SPSS19.0及Excel統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。

（五）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.實(shí)驗(yàn)對象

選取杭州市A小學(xué)4-6年級60名學(xué)生作為被試者，且被試者男女比例均等（見表1）。

2.實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備（見表2）

本實(shí)驗(yàn)的實(shí)施以不影響學(xué)生學(xué)業(yè)為前提，且實(shí)驗(yàn)實(shí)施之前要對被試者的家長以及校方進(jìn)行溝通，讓他們了解本實(shí)驗(yàn)對被試者生理以及心理上的積極影響，并發(fā)放給家長一份《家長知情同意書》讓被試者家長了解本實(shí)驗(yàn)的研究目的、實(shí)施的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)方法，從而獲得家長的支持和許可，進(jìn)而確保了本實(shí)驗(yàn)的可行性和科學(xué)性。

表2 體育鍛煉項(xiàng)目實(shí)施的地點(diǎn)以及時間

表3 實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目類型以及心率標(biāo)準(zhǔn)

3.實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

本實(shí)驗(yàn)中實(shí)驗(yàn)組主要進(jìn)行籃球項(xiàng)目，其中籃球的教學(xué)內(nèi)容主要根據(jù)中國青少年籃球訓(xùn)練教學(xué)大綱從而制定出來，而針對對照組主要進(jìn)行常規(guī)的體能訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的課程組成方式主要：由熱身、教學(xué)內(nèi)容、游戲或者教學(xué)比賽、放松活動這五個部分組成（見表3）。

（六）籃球教學(xué)課程設(shè)計(jì)與實(shí)施

1.學(xué)情分析

本單元根據(jù)4-6年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，該年級段的學(xué)生自我評價體系初步形成，學(xué)習(xí)興趣廣泛，而且學(xué)生基本是外來務(wù)工子女，由于父母以及家庭的情況他們的專注度、自制力以及學(xué)習(xí)能力相比較本地生源處于劣勢。針對這個現(xiàn)狀，在教學(xué)中加入了趣味的籃球游戲，來培養(yǎng)他們對籃球運(yùn)動的興趣和提升籃球技術(shù)。因此對于籃球教學(xué)，應(yīng)該加入更多的組合練習(xí)結(jié)合游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以及進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)性的籃球比賽，提高他們的興奮性，從而進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動興趣，讓學(xué)生在心理愉悅的狀態(tài)下提高自身的價值。

2.教材分析

本教學(xué)是根據(jù)中國青少年籃球訓(xùn)練教學(xué)大綱從而制定出籃球教學(xué)內(nèi)容，包括：球感練習(xí)，運(yùn)球、籃球的步伐、傳球、投籃等技術(shù)動作，最后就是技戰(zhàn)術(shù)配合也就是實(shí)戰(zhàn)演練，在單一技術(shù)中組合練習(xí)，最后進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)比賽，有效提高學(xué)生的協(xié)作、配合以及團(tuán)結(jié)的能力。

3.設(shè)計(jì)思路

本教學(xué)內(nèi)容主要通過球感、運(yùn)球、步法、投球以及傳球的技術(shù)發(fā)展學(xué)生對球的控制能力，建立并強(qiáng)化身體與球的位置關(guān)系。本教學(xué)共設(shè)置24課時，從技術(shù)、體能、運(yùn)用三個維度進(jìn)行構(gòu)建，其中技術(shù)維度4課時、體能維度11課時、運(yùn)用維度9課時。從技術(shù)維度出發(fā)，讓學(xué)生提高學(xué)生球感以及基本的籃球技術(shù)。從體能維度出發(fā)，通過不同的練習(xí)方法，鞏固學(xué)生不同運(yùn)球技術(shù)，組合技術(shù)，強(qiáng)化運(yùn)球嫻熟度、把控度。運(yùn)用維度出發(fā)，通過不同的實(shí)戰(zhàn)組合和游戲，提高學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中籃球技術(shù)的運(yùn)用，以及點(diǎn)燃學(xué)生的激情以及熱情，也促進(jìn)了學(xué)生之間的交流以及團(tuán)結(jié)合作。

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：能夠說出所學(xué)的籃球技術(shù)動作的名稱

技能目標(biāo)：在“紅綠燈、往返運(yùn)球和傳球接力、小組比賽”等游戲中，至少做出3種以上籃球運(yùn)球動作，如高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前雙手交換運(yùn)球等，并根據(jù)游戲需要做出各種方向變化，如直線、曲線、急停、轉(zhuǎn)身等。初步做到人隨球動，能基本把球控制在身體周圍，展示靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、耐力等身體素質(zhì)。

情感目標(biāo)：交流、團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高自身價值感以及學(xué)生之間的良好的合作關(guān)系。

5.教學(xué)策略

（1）加入游戲、提升技術(shù)、激發(fā)興趣。針對4-6年級學(xué)生身心特點(diǎn)，在本教學(xué)中加入了一定的籃球游戲，以便集中學(xué)生注意力，提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，也能活躍課堂，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)而讓學(xué)生在思想、行為上融入課堂中。

（2）注重合作、增進(jìn)交流、樹立信心。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，提倡學(xué)生多進(jìn)行討論、交流，讓學(xué)生在運(yùn)動中思考，增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，尤其是在籃球的實(shí)戰(zhàn)演練中，技能的運(yùn)用，技戰(zhàn)術(shù)的配合，從而提高學(xué)生的自豪感和自信心。

6.教學(xué)內(nèi)容

如表4、表5所示。

7.教學(xué)方法

本實(shí)驗(yàn)的教學(xué)方法主要有講解法、動作示范法、完整與分解法、游戲與競賽法；以重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法進(jìn)行籃球訓(xùn)練。

8.實(shí)施過程

a.鍛煉頻率：本實(shí)驗(yàn)選取周二、周三以及周五下午15點(diǎn)50分—16點(diǎn)30分進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，一周3次。

b.鍛煉時間：本實(shí)驗(yàn)鍛煉時間為40分鐘，40分鐘時間里包括了準(zhǔn)備活動（5min）、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容（20min）、游戲或教學(xué)比賽（10min）、整理活動（5min）。

c.鍛煉強(qiáng)度：鍛煉強(qiáng)度為最大心率（220-年齡）的60%—70%，心率控制在126-147次/min。在實(shí)施實(shí)驗(yàn)之前隨機(jī)抽取3位同學(xué)佩戴上Polar心率表，對運(yùn)動強(qiáng)度進(jìn)行檢測，先在上課之前測一次心率，在運(yùn)動中測一次心率，運(yùn)動完之后立即進(jìn)行第三次心率測試，并記錄數(shù)據(jù)（應(yīng)注意由于小學(xué)生的好奇心比較強(qiáng)，所以在佩戴Polar心率表之前應(yīng)該囑咐他們不要亂碰亂動心率表）。

9.實(shí)驗(yàn)監(jiān)測

表4 籃球教學(xué)內(nèi)容

表5 體能訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容

表6 研究對象自尊的描述性統(tǒng)計(jì)

定期要與實(shí)驗(yàn)被試者的家長進(jìn)行溝通讓他們了解孩子上課的情況以及表現(xiàn)狀況，咨詢被試者家長（主要通過微信群或QQ群進(jìn)行咨詢）

每次實(shí)驗(yàn)時要記錄被試者的出席情況，在每節(jié)體育課結(jié)束后要針對性的對學(xué)生進(jìn)行交流。實(shí)驗(yàn)為期8周，于 2020年7月10號對被試者發(fā)放第一次問卷，實(shí)驗(yàn)結(jié)束時也就是2020年9月22號要對被試者進(jìn)行第二次自尊問卷的發(fā)放，然后進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析。

三、結(jié)果分析

（一）研究對象的身體自尊現(xiàn)狀的分析

從表6的數(shù)據(jù)，結(jié)合少年兒童自尊評分標(biāo)準(zhǔn)，外來務(wù)工子女身體自尊處于中等水平。健康、運(yùn)動技能以及身體價值相對分?jǐn)?shù)要低（表6注釋），這說明了被試者對自己的身體健康、自己的運(yùn)動能力以及身體各方面的不夠自信。

（二）實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組自尊的差異性分析

從表7中我們可以知道實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組的身體自尊各維度在方差方程的Levene檢驗(yàn)中的P值都大于0.05，這說明了兩個總體方差無顯著性差異，即方差具備齊性，在方差相等情況下，在根據(jù)雙尾檢驗(yàn)概率P值都大于0.05，故認(rèn)為了實(shí)驗(yàn)組與對照組的身體自尊各維度之間無顯著差異，說明了實(shí)驗(yàn)組與對照組的學(xué)生身體自尊具有可比性。

表7 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組自尊的方差分析

表8 實(shí)驗(yàn)前后籃球運(yùn)動對外來務(wù)工子女的身體自尊的各維度的配對樣本T檢驗(yàn)

表9 男生實(shí)驗(yàn)前后自尊的方差分析

（三）籃球運(yùn)動對外來務(wù)工子女的身體自尊的差異性分析

表8中所示，通過對實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行了配對樣本T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)通過籃球運(yùn)動的干預(yù)對外來務(wù)工子女的身體自尊具有一定的促進(jìn)作用。在籃球教學(xué)中可以讓學(xué)生在場上進(jìn)行籃球的運(yùn)球、上籃、運(yùn)球變向等等的技術(shù)動作，使學(xué)生感受到自己的技術(shù)逐漸熟練，動作更加流暢，慢慢的學(xué)生健康、運(yùn)動技能、自信心有所提高，而且籃球運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動，需要通過與隊(duì)友交流戰(zhàn)術(shù)以及各種跑位，來獲取得分，所以通過籃球運(yùn)動也能讓學(xué)生之間增加交流，在運(yùn)動中獲得快樂。而且在多次的實(shí)戰(zhàn)中，勝負(fù)是未知數(shù)，通過自己主觀對比賽的評價和現(xiàn)實(shí)比賽的結(jié)果，形成一定的差異性，使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中不斷磨煉，提高學(xué)生的自尊心。

不同性別實(shí)驗(yàn)前后自尊的差異性分析：

表9所示，實(shí)驗(yàn)前后男生自尊各維度具有差異性，各維度在實(shí)驗(yàn)前后的均值比較，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前各維度的均值都要高點(diǎn)，說明了籃球運(yùn)動對男生的自尊的健康、身體吸引力、運(yùn)動技能、外貌以及身體價值具有一定的促進(jìn)作用。

表10所示，實(shí)驗(yàn)前后女生的自尊的健康維度（P=.027）、運(yùn)動技能（P=.047）的P值都要小于0.05，而身體吸引力（P=.251）、外貌（P=.054）、身體價值（P=.068）以及整體自尊（P=.075）這一維度的P值則大于0.05，在根據(jù)各維度在實(shí)驗(yàn)前后的均值比較，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前身體自尊各維度的均值都要高點(diǎn)，說明了籃球運(yùn)動對女生身體自尊中的健康、運(yùn)動技能具有一定的促進(jìn)作用，而身體吸引力、外貌以及身體價值這三個維度雖有提高但顯著性不高。

根據(jù)以上數(shù)據(jù)分析籃球運(yùn)動雖然是一項(xiàng)比較流行的運(yùn)動項(xiàng)目，但是籃球是具有一定的對抗性以及激烈性，所以籃球一般在男生中比較流行，而在女生中相對于不太盛行，根據(jù)男生和女生的身體自尊各維度相比較，男生在實(shí)驗(yàn)前后在身體吸引力、外貌以及身體價值上都有顯著差異性，這主要籃球的各種技術(shù)動作以及在實(shí)戰(zhàn)中的上籃得分，過人得分的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷讓男生獲得了很強(qiáng)的自信心以及成就感，而且在實(shí)戰(zhàn)中的與隊(duì)友的戰(zhàn)術(shù)交流，也增進(jìn)了友誼。而女生對籃球的熱愛相比較于男生來說比較弱，主要女生不喜歡身體與身體之間的對抗性，也對籃球的技術(shù)動作不感興趣，因此女生身體自尊的身體吸引力、外貌以及身體價值這三個維度上無顯著差異。

表10 女生實(shí)驗(yàn)前后自尊的方差分析

圖1 實(shí)驗(yàn)組與對照組均值統(tǒng)計(jì)圖

表11 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組自尊的方差分析

（四）實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組于對照組在身體自尊的比較分析

如圖1所示實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組的外來務(wù)工子女的身體自尊各維度上的均值得分都有明顯的提高，尤其是運(yùn)動技能和身體吸引力這兩個維度的均值上提高的比較明顯。

如表11所示，可以知道實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組的身體自尊各維度在方差方程的Levene檢驗(yàn)中的P值都大于0.05，也就說明了實(shí)驗(yàn)組合對照組這兩個總體方差無顯著性差異，即方差具備齊性，在方差相等情況下，再根據(jù)雙尾檢驗(yàn)概率也就是P值，其中身體吸引力和運(yùn)動技能這兩個維度上的P值都要小于0.05，說明實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組身體自尊中的身體吸引力與運(yùn)動技能這兩個維度上有差異性。

通過數(shù)據(jù)的分析我們知道了籃球運(yùn)動有利于提高外來務(wù)工子女的身體吸引力與運(yùn)動技能，這也主要由于籃球運(yùn)動的技術(shù)性以及具有一定的對抗性以及觀賞性，這大大提高了學(xué)生對籃球的興趣，而且本研究的實(shí)驗(yàn)教學(xué)中根據(jù)小學(xué)階段制定出了有趣的籃球訓(xùn)練游戲以及好玩的球感練習(xí)，這大大提升了他們對籃球的熱愛，而且在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)生通過技術(shù)動作以及力量的對抗得分，這樣大大提高了學(xué)生的自信心以及自豪感，也能夠感認(rèn)識到自己的價值。

四、建議

（一）運(yùn)動滲透課堂，技術(shù)提升自尊感

學(xué)校需要多關(guān)注外來務(wù)工子女的體育活動，提倡小學(xué)生籃球運(yùn)動來提高外來務(wù)工子女之間的相互交流與合作。從而逐漸降低他們的自卑感，在籃球體能、技能的提升中也能夠提高他們的自身價值感。體育教師要在體育課上滲透一些籃球的技術(shù)技巧以及籃球的規(guī)則，在平時要給學(xué)生觀賞一些精彩球賽，通過這些球賽宣傳提升籃球在學(xué)生心目中的地位，從而讓外來務(wù)工子女學(xué)生在該體育鍛煉項(xiàng)目上獲得成就感。

（二）技術(shù)大眾化、趣味化，提升參與度

體育教師可以簡化體育鍛煉項(xiàng)目的技術(shù)動作，不僅僅在籃球項(xiàng)目的技術(shù)動作上，這樣能夠讓女生主動學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)動作，比如：籃球活動、足球項(xiàng)目。通過降低難度，提升樂趣，提高女生對體育運(yùn)動的積極性以及體育中的價值感，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康。

（三）運(yùn)動項(xiàng)目組織多樣化，交流互動頻繁化

組織多種多樣的體育賽事，比如：籃球比賽，學(xué)校與學(xué)校之間組織校外聯(lián)賽，從而增進(jìn)各學(xué)校學(xué)生之間的交流、互動，也有利于降低外來務(wù)工子女的自卑感，提高自信心。學(xué)校還可以多組織趣味運(yùn)動比賽以及帶有競賽性的男女生籃球以及足球比賽，甚至拉贊助比如：舉辦?；@球嘉年華，通過籃球的集體性以及團(tuán)體性，來提升學(xué)生之間的友誼，也提高學(xué)生運(yùn)動的樂趣。

（四）家校合作，創(chuàng)設(shè)親子運(yùn)動會

有道是：“家是一個避風(fēng)港，父母是你的依靠”，當(dāng)遇到困難以及挫折的時候，我們會想到家和父母。學(xué)校要針對外來務(wù)工子女的心理以及現(xiàn)狀，每年或者每學(xué)期在學(xué)校中開展一次親子運(yùn)動會，讓工作繁忙的父母與自己的孩子一起參與到這個運(yùn)動會中，運(yùn)動會的項(xiàng)目從各個體育項(xiàng)目中進(jìn)行選擇以及改變，變得更加有趣味性和協(xié)作性，讓外來務(wù)工子女感受到學(xué)校像家一樣溫暖，從而逐漸消除自己的自卑感。

五、小結(jié)

外來務(wù)工子女與大多數(shù)城市孩子一樣生活在同一片藍(lán)天下，同是祖國的花朵，祖國的希望，隨著城市化推進(jìn)，越來越多的外來務(wù)工子女步入城市接受教育，但是由于行為習(xí)慣的差異性，歧視、排斥，導(dǎo)致他們的心理變得自卑。體育運(yùn)動是一項(xiàng)能夠強(qiáng)身健體，而且能夠調(diào)節(jié)情緒，確立良好的自我概念，提升自我價值感的運(yùn)動，學(xué)校通過體育運(yùn)動去引導(dǎo)外來務(wù)工子女，讓他們在體育運(yùn)動中獲得運(yùn)動技能、知識等提升自我價值感，讓運(yùn)動處方來改善他們的心理，使他們在和諧、快樂的海洋中茁壯成長。

注釋

① 張力為,毛志雄.體育科學(xué)常用心理量表評定手冊[M]. 北京體育大學(xué)出版社，2004.