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換個(gè)角度看煩惱

2020-06-15 06:48孟月
莫愁·家教與成才 2020年6期
關(guān)鍵詞:痘痘老家奶奶

孟月

1

女兒上初中以后,不再像小時(shí)候那樣蹦蹦跳跳、無憂無慮,每天總有揮之不去的煩惱。

早上剛起來,就聽到她煩躁地說,臉上又長了幾個(gè)痘痘,都換了七八個(gè)牌子的祛痘洗面奶了,痘痘還是消不掉,真難看!

中午回家,她一邊吃飯一邊數(shù)落我的不好,媽媽最啰嗦了,天天在我耳邊重復(fù)著同樣的話:學(xué)習(xí)累,多吃點(diǎn)飯;抓緊時(shí)間寫作業(yè),早點(diǎn)睡覺。

晚上躺在床上還憤憤不平,班里總有同學(xué)向老師打小報(bào)告,太討厭了……

我本以為這是一種情緒垃圾,慢慢倒出來就會好了??墒聦?shí)上,這種情緒越來越多,別人看起來很正常的事,女兒都覺得義憤填膺,看什么都不順眼。看著女兒天天負(fù)情緒滿滿,我也變得焦慮起來。

女兒生日那天,我們一起其樂融融地拆禮物,吃蛋糕??粗畠洪_心的樣子,我趕忙對女兒曉之以理:有那么多人關(guān)心你,想要什么就有什么,以后遇到煩心事,多想開些!

女兒馬上收起笑臉:大家都這樣啊,誰不是經(jīng)常抱怨,經(jīng)常煩惱啊。

這句話如同平靜水面泛起的漣漪,波波入心。我不是也一樣嗎?回到家里把一籮筐煩惱向老公傾訴,他聽到根本不當(dāng)回事,我還抱怨他不在乎我的感受呢。女兒可能就是耳濡目染中學(xué)會了這種思維方式,不得不說孩子是父母的影子。

原來問題的根源在我這兒。為了孩子,一定要先改變自己。我不再輕易地把煩惱表現(xiàn)出來,而是用樂觀積極的態(tài)度影響她。

本以為時(shí)間長了,女兒會慢慢調(diào)整回來,但事情卻往相反的方向發(fā)展。

從前,她還會向我傾訴一下煩惱,現(xiàn)在遇到心情不好不再說了,直接把自己關(guān)在屋里,不讓任何人進(jìn)去。

我反思了一下。原來,我總是強(qiáng)調(diào)面對煩惱時(shí)要豁達(dá)開闊,心態(tài)要積極,這讓女兒覺得媽媽不理解她,說了也沒用,所以干脆不說了。

2

正逢假期,老公帶我們回了一趟老家。當(dāng)我們風(fēng)塵仆仆從城里趕到鄉(xiāng)下時(shí),女兒話多了起來。她一會兒問路兩旁的莊稼種的是什么,一會兒為擦肩而過的驢車歡呼。到了老家,走進(jìn)老院,女兒差點(diǎn)踩到堆積在一起的雞糞,奇怪的是,女兒并沒有埋怨,反而哈哈大笑。

在院里,我們遇到了鄰居家的小男孩。他和九歲的姐姐一起跟奶奶生活,父母都去城里做工了。

父母不在身邊,這讓他們提前懂得了生活的不易。九歲的姐姐不僅要上學(xué)還要幫助奶奶照顧弟弟,弟弟也很懂事,跟在奶奶身邊做一些力所能及的家務(wù)活。

女兒和他們相處的幾天,看到他們的生活狀況,了解到平時(shí)不論遇到什么事,他們都要自己面對時(shí),她忍不住問小女孩:“你有煩惱嗎?”小女孩瞪大眼睛,一臉迷惑:“為啥煩惱?只要我努力學(xué)習(xí),取得好成績,爸爸媽媽就特別高興;我現(xiàn)在要照顧好弟弟,不讓奶奶操心……”

我們的車行駛在從老家回來的路上,女兒對著手里的小鏡子,像是自言自語,又像是對我說:“人家想著怎么把地里的黃豆摘下來,我卻為臉上的痘痘煩惱;人家給奶奶燒火做飯,我卻為讓我多吃一碗飯抗議;人家洗那么多衣服,我卻因?yàn)闆]有搭配褲子的鞋而生氣。哎……”我和老公對視一笑,一言未發(fā)。終于女兒忍不住,突然抱住我:“媽媽,我覺得我太幸福了!”

從那以后,女兒真變了,不再把小事放在心上,心胸寬闊多了。不僅是她,困擾我的那些小煩惱也不在話下了。

有時(shí)候,孩子遇到煩惱跟自己較勁無法釋懷時(shí),不一定是性格出了問題,這時(shí)需要我們創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會,讓孩子轉(zhuǎn)換一下看待煩惱的角度。

編輯 東籬

表揚(yáng)不等于鼓勵

有專家指出,多數(shù)家長會表揚(yáng)卻不會鼓勵。表揚(yáng)和鼓勵看似都是從正面肯定,但二者還是有區(qū)別的。

關(guān)于表揚(yáng)和鼓勵的不同,以孩子考100分來舉例說明,“寶貝,你考了100分,真是個(gè)好孩子,媽媽獎勵你一個(gè)玩具”,這屬于表揚(yáng);“寶貝,你得了100分,比以前有了很大進(jìn)步”,這屬于鼓勵。

表揚(yáng)針對的是人,鼓勵針對的是行為。“你考了100分,真是個(gè)好孩子”是對孩子的肯定,而“你比以前有了很大進(jìn)步”肯定的是孩子努力這一行為。

表揚(yáng)和鼓勵的后果也是不同的。經(jīng)常受到表揚(yáng)的孩子抗挫力差,并且會“尋找認(rèn)可上癮”。而如果給予的是鼓勵,那么孩子會專注于事情本身,努力的方向也會更為持久。表揚(yáng)只具有短期性的效果,而鼓勵則是長效。

專家建議,在表揚(yáng)或者鼓勵孩子時(shí)要說出具體原因,而不是泛泛地說“你今天表現(xiàn)真好”。家長可以試試這樣的句式:我看到了或我聽到了……我感到了……致謝。比如,早上孩子沒有賴床,那么家長就可以說:“我看到你起床很積極,自己穿衣服,及時(shí)出門上幼兒園。我感到很快樂,你自己的事自己做,沒有讓媽媽上班遲到,謝謝你的努力。”

表揚(yáng)或鼓勵時(shí),還可以提些孩子能達(dá)到的新目標(biāo)和要求。比如,孩子平時(shí)吃飯很慢,當(dāng)天吃飯表現(xiàn)較好,老師可以說“今天你比昨天吃飯快了多少,所以老師要表揚(yáng)你”,要讓孩子感覺到通過努力是能夠改進(jìn)的。之后,老師再提出:“明天你吃飯能不能不灑飯粒呢?”

對于表揚(yáng)、鼓勵的頻率,并無嚴(yán)格的要求。表揚(yáng)和鼓勵的時(shí)機(jī),應(yīng)該是建立在真正關(guān)注和觀察孩子日常行為的前提下。

編輯 王淑娟

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