摘要：一些骨質(zhì)疏松的患者在日常生活中假如沒(méi)有特別注意自己行為的話，很容易引發(fā)骨折，并且一些骨質(zhì)疏松的患者在確診之后醫(yī)生也會(huì)告訴患者一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)骨折的情況，那么對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者來(lái)說(shuō)為什么會(huì)引發(fā)骨折呢？下面我們就來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。

關(guān)鍵詞：骨質(zhì)疏松;患者;骨折

一、什么是骨質(zhì)疏松？

骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于老年人，主要是隨著年齡的增長(zhǎng)，造成身體中鈣質(zhì)流失而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，當(dāng)骨頭中鈣物質(zhì)減少時(shí)，會(huì)導(dǎo)致骨組織慢慢的減少。在骨質(zhì)疏松前期沒(méi)有任何明顯的癥狀，所以一些老年人經(jīng)常疑惑了自己是否患有了骨質(zhì)疏松，在骨質(zhì)疏松的后期會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，并且很容易出現(xiàn)骨折的情況。因此對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，在日常生活中假如出現(xiàn)了骨骼劇烈疼痛的情況時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

骨質(zhì)疏松的第一個(gè)表現(xiàn)是會(huì)感覺(jué)到身體出現(xiàn)不同程度的疼痛，假如在日常生活中出現(xiàn)這種疼痛感時(shí)一定要引起注意，這是骨質(zhì)疏松最為常見(jiàn)的癥狀。與此同時(shí)，骨質(zhì)疏松的患者還會(huì)感受到全身關(guān)節(jié)活動(dòng)并不是那么的靈敏，到陰天下雨時(shí)還會(huì)出現(xiàn)骨骼疼痛的情況，但是這種疼痛感并不是那么的劇烈，一些骨質(zhì)疏松的患者在日常生活中，假如長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)候疼痛感是加劇的，并且發(fā)生疼痛的次數(shù)也是比較多，當(dāng)在日常生活中發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

骨質(zhì)疏松的第二個(gè)表現(xiàn)是會(huì)出現(xiàn)彎腰駝背，這主要是由于人體中的脊椎很難承受身體的重量，再加上骨質(zhì)疏松的原因很有可能導(dǎo)致患者脊椎出現(xiàn)變形，如果沒(méi)有及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療的話，那么很容易在患者身上出現(xiàn)長(zhǎng)期駝背的情況。

骨質(zhì)疏松的第三個(gè)表現(xiàn)是骨折，在患者身上發(fā)生了骨質(zhì)疏松，骨骼會(huì)變得十分脆弱，患者日常生活中進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)或者是一個(gè)不注意發(fā)生了摔倒，很容易出現(xiàn)骨折，特別是對(duì)于一些中老年的女性，在日常生活中一定要注意自己的行為，假如出現(xiàn)骨質(zhì)疏松情況的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣，防止骨質(zhì)疏松情況的加重。

二、骨質(zhì)疏松為什么會(huì)引起骨折？

對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者來(lái)說(shuō)很容易出現(xiàn)骨折的情況，為了防止出現(xiàn)骨折，患者需要對(duì)骨質(zhì)疏松引起骨折的原因及行全面的了解，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的介紹這一問(wèn)題。

首先骨質(zhì)疏松的患者和正常人相比骨骼的強(qiáng)度是比較弱的，很容易在外力的影響下出現(xiàn)骨折的情況，例如患者在日常生活中由于外傷，造成骨骼的猛烈撞擊很容易出現(xiàn)骨折的情況，又比如說(shuō)患者在日常生活中出現(xiàn)摔倒的情況時(shí)，發(fā)生骨折的幾率會(huì)自然而然的增加。

其次骨質(zhì)疏松的患者，從病因來(lái)看是骨質(zhì)的丟失導(dǎo)致骨的脆性增加，韌性減低。患者在日常生活中會(huì)由于外力的作用或者是一些過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，骨骼的韌性滿足不了患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，再加上骨骼脆性是比較高的，有很大幾率出現(xiàn)骨折的情況。

最后骨質(zhì)疏松的患者在常生活中很容易摔倒，而摔倒又是導(dǎo)致骨折的重要原因，這種情況多見(jiàn)于老年患者。一些老年患者由于年齡的增加，各個(gè)器官和身體協(xié)調(diào)能力逐漸的降低，并且對(duì)于外界反應(yīng)也是比較差的，當(dāng)面對(duì)一些突發(fā)情況時(shí)，肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性比較差，很容易導(dǎo)致身體突然的失去重心，再加上這肢體協(xié)調(diào)能力較差，很容易出現(xiàn)摔倒的情況發(fā)生骨折。另外對(duì)于一些骨質(zhì)疏松的老年患者來(lái)說(shuō)，對(duì)外界的敏感程度比較強(qiáng)，一些老年人假如坐車(chē)比較顛簸或者是咳嗽的話都會(huì)引起骨折，所以一些骨質(zhì)疏松的老年患者在日常生活中一定要注意自己的行為，多吃一些鈣含量比較多的食物，并且每天要曬足夠的太陽(yáng)，可以根據(jù)自身的身體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。老年患者還可以到醫(yī)院中尋求骨質(zhì)專(zhuān)家的幫助，評(píng)估自己骨質(zhì)疏松的情況，這樣一來(lái)不僅可以明確自己骨質(zhì)疏松的狀況，還可以在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行良好的緩解和治療。

三、骨質(zhì)疏松患者如何預(yù)防骨折？

骨質(zhì)疏松的患者假如發(fā)生了骨折的話，不僅會(huì)影響病癥的嚴(yán)重程度，還會(huì)給患者帶來(lái)非常多的痛苦，所以骨質(zhì)疏松患者一定要掌握一些知識(shí)，對(duì)骨折進(jìn)行良好的預(yù)防。

首先，骨質(zhì)疏松的患者在日常生活中一定要防止跌倒，可以在日常生活中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)肌肉的力量進(jìn)行良好的鍛煉，從而使身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性能夠得到有效的提高，例如可以打太極拳、散步等運(yùn)動(dòng)，但是一定要合理控制時(shí)間和強(qiáng)度，當(dāng)有不適情況時(shí)，一定要停止運(yùn)動(dòng)。骨質(zhì)疏松的患者也要適宜的穿著，衣服不要太臃腫，鞋子要合適，選擇防滑效果好的鞋子，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者出門(mén)需要在家屬的陪同下外出，防止發(fā)生突發(fā)情況。

另外，骨質(zhì)疏松的患者一定要保證家居環(huán)境的安全性，對(duì)于一些比較陰暗的房間要注意照明，在夜晚活動(dòng)時(shí)要保證在充足照明下進(jìn)行，在家中也注意防滑防護(hù)，可以在家中鋪一些防滑墊，并且及時(shí)的清理家中的一些雜物，防止出現(xiàn)絆倒的情況，在洗手間、走廊等地方設(shè)置扶手，提供最佳的安全保障。

最后骨質(zhì)疏松的患者在被診斷之后要積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療，并且要注意自身的日常飲食，多吃一些含鈣、蛋白質(zhì)的食物，也可以多補(bǔ)充一些維生素D，對(duì)于骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合著骨質(zhì)疏松的治療藥物，選擇正確的鈣質(zhì)品來(lái)進(jìn)行緩解，骨質(zhì)疏松的患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用拐杖進(jìn)行日常的活動(dòng)。

作者簡(jiǎn)介：

鐘華（1979年-），男，大學(xué)本科，副主任醫(yī)師，研究方向：臨床骨科創(chuàng)傷關(guān)節(jié)。