程淑琴

摘 要：社會(huì)的發(fā)展往往會(huì)給不同的行業(yè)帶來(lái)改變或影響，教育改革就是典型。以初中教育為例，以往的初中教育主要是針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)制定的，而現(xiàn)在則是以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)為主要目的，一個(gè)人所必須必備的素質(zhì)中，抗挫折能力是最為重要的一種。本文就針對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力進(jìn)行研究討論。

關(guān)鍵詞：初中生;抗挫折能力;抗挫折能力的培養(yǎng);探討

初中階段的學(xué)生剛剛結(jié)束了小學(xué)生涯沒(méi)多久，本質(zhì)上還是半個(gè)小學(xué)生。心智、思想都不成熟，閱歷也不夠豐富，很多事情還不足以靠自己去獨(dú)立解決。但是這個(gè)階段的孩子又往往心比天高，眼高于頂。感覺(jué)自己升入初中后就是大人了，遇到事情思考不全面，行動(dòng)不成熟，容易沖動(dòng)行事，但真的發(fā)生了超出了自己認(rèn)知和解決范圍的事情又容易受到打擊挫折，一蹶不振，種種因素都決定了初中階段的特殊性。因此我們要意識(shí)到提高學(xué)生抗挫能力的重要性和必要性，并針對(duì)如何提高學(xué)生的抗挫折能力這一問(wèn)題做出分析。

一、 當(dāng)前初中生抗挫折能力的相關(guān)調(diào)查結(jié)果

（一）當(dāng)前初中生的抗挫折能力現(xiàn)狀

很多學(xué)生在小學(xué)階段對(duì)父母的依賴(lài)性很強(qiáng)，生活和學(xué)習(xí)甚至說(shuō)社交上的事情都是靠父母解決的。但是他們升入初中后不能再像以前那樣事事依賴(lài)父母。學(xué)習(xí)、同學(xué)相處和師生交流方面的問(wèn)題都需要自己去面對(duì)，這個(gè)過(guò)程肯定不會(huì)順順利利地一切都朝著學(xué)生自己想象的方向去發(fā)展。而很多時(shí)候當(dāng)學(xué)生遇到難以解決的問(wèn)題或者挫折時(shí)，不能及時(shí)地將自己的心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)，甚至?xí)?dǎo)致萎靡不振，抑郁等嚴(yán)重情況的發(fā)生。調(diào)查結(jié)果顯示，有超過(guò)一半的學(xué)生在遇到挫折或者自己解決不了的事情時(shí)會(huì)感到暴躁易怒，萎靡不振。但極少數(shù)的家長(zhǎng)或者老師會(huì)關(guān)注孩子的心態(tài)問(wèn)題，他們往往對(duì)學(xué)生試卷上的分?jǐn)?shù)或者別人對(duì)自家孩子的評(píng)價(jià)比較上心。因此，學(xué)生的心理問(wèn)題往往被忽視得不到及時(shí)解決，久而久之就會(huì)造成性格或者心理缺陷。這種情況不是個(gè)例，要想改善這一現(xiàn)象就需要家長(zhǎng)和學(xué)校的雙重配合。

二、 初中生抗挫折能力弱的原因

（一）學(xué)生方面的原因

現(xiàn)在的人們生活條件好了，對(duì)自己的孩子也是有求必應(yīng)，任何東西都是在自己的能力范圍內(nèi)給他們最好的。孩子在生活的環(huán)境中事事依賴(lài)父母，逐漸就失去了獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)和生活能力，要想讓他們具有奮斗和團(tuán)結(jié)等珍貴品質(zhì)更是難上加難，學(xué)生抗挫折能力弱也是這種種因素加起來(lái)日積月累的結(jié)果。

（二）家庭方面的原因

很多家長(zhǎng)為了孩子的學(xué)習(xí)耗費(fèi)了大量的心血，只要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有幫助的東西肯定是二話不說(shuō)就置辦，就只是單純地希望孩子未來(lái)的路能好走一些。但是卻忽視了對(duì)孩子抗挫折能力，和朋友相處能力，獨(dú)立解決事情能力的培養(yǎng)。日常的生活中，孩子只負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)幾乎把孩子除了學(xué)習(xí)之外的事情全部包辦了，他們認(rèn)為這是為了孩子好，但其實(shí)這才是對(duì)孩子最大的損害。正常情況下孩子可以在日常的生活中學(xué)習(xí)到很多東西，并能很好地培養(yǎng)自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。但是家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)以外事情的包辦，無(wú)異于剝奪了孩子抗挫折能力的培養(yǎng)機(jī)會(huì)，結(jié)果自然是得不償失的。

（三）學(xué)校方面的原因

對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，大部分老師做的還是不到位。學(xué)校與學(xué)校，甚至說(shuō)班與班之間的比拼就是升學(xué)率和學(xué)生成績(jī)的比拼。因此大部分老師還是將主要精力放在了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)上，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題和抗壓能力問(wèn)題關(guān)心得不夠。

三、 培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力的原義及意義

（一）挫折類(lèi)型的分類(lèi)

挫折的類(lèi)型大體上分為兩類(lèi)：優(yōu)質(zhì)挫折和劣質(zhì)挫折。那些能被人們輕易克服，對(duì)人產(chǎn)生影響不大的挫折被稱(chēng)為優(yōu)質(zhì)挫折。反映到初中生身上就可以體現(xiàn)為：這次月考沒(méi)有發(fā)揮好、中午一起吃飯同伴沒(méi)有等我、今天老師布置的英語(yǔ)單詞我沒(méi)有背會(huì)等等。這種挫折比較容易克服在生活中也比較常見(jiàn)，就像人會(huì)感冒發(fā)燒一樣平常。但是老師如果能利用好優(yōu)質(zhì)挫折的話，它對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的積極影響還是很大的。舉個(gè)例子，學(xué)生這次的月考因?yàn)榉N種原因沒(méi)有發(fā)揮好，但是平時(shí)成績(jī)不如自己的同學(xué)成績(jī)卻突飛猛進(jìn)甩了自己一大截，這已經(jīng)足夠令自己沮喪了，結(jié)果回家后還被父母責(zé)備了一通，一系列的事情會(huì)壓得學(xué)生喘不過(guò)氣，讓學(xué)生質(zhì)疑自己的能力，甚至說(shuō)產(chǎn)生逃避問(wèn)題的心理。這時(shí)就需要老師就發(fā)生的這些事情對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，幫助他們樹(shù)立積極樂(lè)觀點(diǎn)的心態(tài)，克服心理壓力，提高自身的抗挫折能力。

像那些對(duì)人的生活和生命軌跡影響較大，不易度過(guò)的挫折就被稱(chēng)為劣質(zhì)挫折。反映到初中生身上就是：親人意外過(guò)世、家里突然破產(chǎn)等無(wú)法輕易度過(guò)的事。這些劣質(zhì)挫折出現(xiàn)的可能性很小，但是又不是一定不會(huì)出現(xiàn)的，一旦出現(xiàn)就很有可能對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生毀滅性的打擊。一個(gè)人培養(yǎng)抗挫折能力在一定程度上也是為了應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)象的發(fā)生，能熬過(guò)去優(yōu)質(zhì)挫折才有能力面對(duì)有可能發(fā)生的劣質(zhì)挫折。

（二）初中生培養(yǎng)抗挫折能力的原因

之所以一定要培養(yǎng)初中生的抗挫折能力，主要還是年齡問(wèn)題和心理問(wèn)題決定的，一個(gè)人的初中階段可以算是他接下來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)生涯中最安逸的一個(gè)階段了。家庭責(zé)任有父母負(fù)責(zé)，生活的辛勞由父母承擔(dān)，父母給我們提供了良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校里的老師即是良師也是益友。但是一旦結(jié)束初中生涯邁進(jìn)高中或者社會(huì)的大門(mén)后，一系列的壓力也隨之而來(lái)（升學(xué)壓力、社交壓力、經(jīng)濟(jì)壓力）。缺少抗挫折能力的人突然面對(duì)這一系列的巨大壓力后很有可能會(huì)被擊潰心理防線，從此一蹶不振，未來(lái)也就算完了，一旦這個(gè)人在初中就培養(yǎng)了良好的抗挫折能力的話，這些壓力只會(huì)成為他進(jìn)步的墊腳石。由此不難看出初中生抗挫折能力的培養(yǎng)是非常重要的，甚至可以說(shuō)間接影響了一個(gè)人的一生。另外，初中階段的學(xué)生身體和心理方面都在迅速成長(zhǎng)，周遭環(huán)境的好壞和身邊朋友對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度都能對(duì)其產(chǎn)生很深的影響。在這個(gè)階段對(duì)他們進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)，可以獲得雙倍的成效。

四、 培養(yǎng)初中生抗挫折能力的方式

（一）善于發(fā)現(xiàn)和利用生活中的“優(yōu)質(zhì)挫折”

要想培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，首先要讓他們經(jīng)歷挫折。具體實(shí)施方法可以是：老師在日常的教學(xué)過(guò)程中，下意識(shí)的為學(xué)生設(shè)想一些挫折，并讓學(xué)生將自己代入到老師所創(chuàng)設(shè)的挫折場(chǎng)景中去，讓他們思考一下，在那種挫折下他們應(yīng)該怎么辦才能度過(guò)這個(gè)挫折?；蛘呃蠋熢趯W(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中適當(dāng)?shù)牟贾靡恍┍容^困難，不易完成的任務(wù)，將其與各學(xué)科的教學(xué)融入一起，無(wú)聲地對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)，既不會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理還能很好地達(dá)到鍛煉效果。以英語(yǔ)學(xué)科的教學(xué)為例，在進(jìn)行一般過(guò)去時(shí)的語(yǔ)法講解時(shí)，老師先不給學(xué)生講這個(gè)語(yǔ)法所必須具備的句子成分，先讓學(xué)生自己去思考，并要求他們?cè)谑宸昼妰?nèi)寫(xiě)出一個(gè)一般過(guò)去時(shí)的句子。做不到的話就要當(dāng)眾表演一個(gè)節(jié)目或者領(lǐng)取雙倍的家庭作業(yè)。這樣的挑戰(zhàn)對(duì)于沒(méi)有學(xué)過(guò)一般過(guò)去時(shí)的初中生來(lái)說(shuō)是很有難度的。英語(yǔ)本就不是我們的母語(yǔ)，學(xué)起來(lái)算不上輕松。而且英語(yǔ)的語(yǔ)法句式不但多，而且“樣子長(zhǎng)得差不多”一不留神就可能弄混。另外，初中生的臉皮都比較薄而且貪玩，當(dāng)眾表演節(jié)目和雙倍的家庭作業(yè)這兩種懲罰的任何一個(gè)都足夠讓他們崩潰！這在一定程度上也算是優(yōu)質(zhì)挫折了。等到老師宣布時(shí)間到的時(shí)候，肯定會(huì)有很多學(xué)生感到懊惱或者害怕受到懲罰。這時(shí)老師就抓住機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)教育，比如：你們的表現(xiàn)真的很棒，很出乎老師的意料。沒(méi)寫(xiě)出來(lái)也很沒(méi)關(guān)系，這個(gè)句式本身就比較難，你們已經(jīng)很棒了，老師很欣慰等等。并及時(shí)地將正確的語(yǔ)法給學(xué)生講明白。這時(shí)學(xué)生對(duì)知識(shí)的渴求會(huì)是空前的，而這堂課受到的教育也會(huì)在他們心中留下深刻的印象。也許，即便這堂課已經(jīng)過(guò)去很多年了，但是當(dāng)他們一看到，或者想起一般過(guò)去時(shí)這個(gè)語(yǔ)法就會(huì)想起這一堂令人印象深刻的教學(xué)。這樣的教學(xué)方式可以同時(shí)取得兩種積極影響：加強(qiáng)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解、在面對(duì)挫折時(shí)能夠淡然面對(duì)，依然保持冷靜清晰的思考。

（二）避免劣質(zhì)挫折對(duì)學(xué)生毀滅性的傷害

都說(shuō)成才（成材），人就像樹(shù)一樣，只有經(jīng)歷適當(dāng)?shù)娘L(fēng)雨的打擊才能長(zhǎng)成茁壯的樹(shù)木。但是，風(fēng)雨的打擊得是適當(dāng)?shù)?。小小的幼苗就面?duì)狂風(fēng)暴雨的摧殘，結(jié)局只能是悲劇性的，人要想成材也是一樣的道理。初中生就像那需要精心呵護(hù)的小小幼苗，適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)挫折可以幫助他們將根扎得更深，吸取更多的營(yíng)養(yǎng)成長(zhǎng)為參天大樹(shù)。但是提前經(jīng)歷劣質(zhì)挫折的打擊，只會(huì)對(duì)學(xué)生造成毀滅性的傷害。所以老師和家長(zhǎng)要聯(lián)合起來(lái)保護(hù)學(xué)生的心理和身體安全，最大限度地避免學(xué)生過(guò)早地接觸劣質(zhì)挫折。

（三）要根據(jù)學(xué)生不同的性格做針對(duì)性的抗挫折培養(yǎng)

一個(gè)人的性格好壞，在初中階段就已經(jīng)初步定型了。初中階段的學(xué)生剛剛開(kāi)始長(zhǎng)成小小少年，對(duì)世界上未知的一切都充滿(mǎn)了好奇心，也開(kāi)始擁有了自己對(duì)事物的看法和見(jiàn)解。同時(shí)，由于每個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境和家庭情況的不同，他們每個(gè)人的性格特點(diǎn)也開(kāi)始逐漸顯露出來(lái)，這也間接導(dǎo)致了學(xué)生參差不齊的抗挫折能力。這時(shí)老師就不能用公式性的培養(yǎng)學(xué)生抗挫折的方式來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。而是應(yīng)該根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的性格特點(diǎn)和接受能力來(lái)針對(duì)性的制定不同的培養(yǎng)方案。

五、 結(jié)語(yǔ)

學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)的成功與否就決定于他們所處的初中這一階段。我們都知道要想讓植物長(zhǎng)得強(qiáng)壯就要在它成長(zhǎng)的過(guò)程中多澆水多施肥，培養(yǎng)人也是同樣的道理。初中階段的學(xué)生身體和心理都在快速成長(zhǎng)，這個(gè)階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)所取得的效果是顯而易見(jiàn)的，能讓抗挫折能力融合在學(xué)生的骨子里，成為他們最寶貴的基本品質(zhì)。

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