吳海婷

個(gè)案咨詢

來電者名叫心心：“老師，我今年14歲。我媽最近是真的很煩，因?yàn)榧倨诘难娱L，上完網(wǎng)課的我就想著打會(huì)兒游戲適當(dāng)放松，這時(shí)她就會(huì)念叨：‘成天不知道好好學(xué)習(xí)，就打游戲最積極。我不回應(yīng)她還好，我只要一回她一句話，她就會(huì)暴跳如雷數(shù)落我不理解她工作供我上學(xué)的辛苦，說我翅膀硬了。開始我不以為然，久而久之我就麻木了，迎來的只是更刺耳的語言攻擊。我明白媽媽是為我好，可我就是不服氣，做什么都和她唱反調(diào)，做事越來越情緒化。但即使這樣，我也同樣不好受。我現(xiàn)在就想沉默寡言，能不說則不說?！?/p>

我：“孩子，你能和我提出疑問，說明你信任老師能幫助你解決困難。那么，老師想問你：你覺得媽媽管教你的方式對(duì)嗎？”

心心：“我理解媽媽管我的出發(fā)點(diǎn)肯定是為我好，但我就覺得這種掌控讓我喘不過氣?！?/p>

我：“除了媽媽要求你做某些事的時(shí)候你會(huì)對(duì)著干，你們其他交流正常嗎？”

心心：“媽媽很容易發(fā)脾氣，有時(shí)候就連一些簡單的小事也要揪著說很久，從來不會(huì)平心靜氣地和我聊聊，總是用她的主觀意識(shí)去定義我?！?/p>

我：“首先你要重新梳理你和媽媽的相處狀態(tài)，你和媽媽之間缺乏溝通，應(yīng)找個(gè)合適的時(shí)間和她溝通你的想法，更不要因此疏遠(yuǎn)?！?/p>

心心：“我真的很想媽媽不要過多要求我，就像作業(yè)后附加的練習(xí)題媽媽不說我也會(huì)去做，可一旦媽媽要求了我就不愿意去做了?！?/p>

我：“凡事做得順心不過一句‘我樂意。老師理解你，你想向媽媽表明你是個(gè)自律的孩子，不需要過多嘮叨和重復(fù)。那么你也要放下你的情緒化，要媽媽理解你的同時(shí)換位思考去理解媽媽，她對(duì)你的學(xué)習(xí)進(jìn)程和習(xí)慣并不了解，所以才會(huì)焦慮，導(dǎo)致過度擔(dān)心。你可以試著開誠布公地告訴媽媽你的學(xué)習(xí)規(guī)劃，自己可以合理安排好時(shí)間，并咨詢她的意見，母女兩個(gè)一起制定一套雙方都滿意的日程表?！?/p>

心心：“是的，自從上了初中，我平時(shí)就很少和她交流我在學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度了。我想她可能也是想了解又不知道該怎么和我交流，又看我不緊不慢的，所以才急的吧。謝謝老師，我想我知道該怎么做了?！?h3>咨詢手記：

成長的路上，我們會(huì)遇到很多這種情況，你說得都對(duì)，但我就是不聽你的，管你說什么，先反駁再說。心理學(xué)上將這種逆反情緒總結(jié)為：即使知道他人說的言語是對(duì)的，但因這些話表達(dá)不清晰易激起聽者本身的抗拒，下意識(shí)覺得自己更對(duì)，更認(rèn)同自己，從而習(xí)慣性逆反，典型的吃軟不吃硬。

逆反心理有時(shí)候是我們表示不認(rèn)同對(duì)方的行為舉止時(shí)所產(chǎn)生的客觀反應(yīng)，有時(shí)是處理事情忽略自身的情緒，想尋求一種自主能力。但無論處于何種情況的逆反心理，它的出現(xiàn)都是有原因的，我們要理性看待，作出正確的判斷，同時(shí)也要適時(shí)向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的想法，渴望被理解的同時(shí)更多地尊重他人，讓我們的溝通能夠更加順暢地進(jìn)行！

編輯/王語嫣