馬健雄

“老公，不是說我們‘封山育林嗎？你怎么又抽上了？”

“媳婦說得對，可是我這實(shí)在沒忍住。都說吸煙對孩子不好，其實(shí)也未必吧。你看我爸就吸煙，我不是挺好的嘛！”

“你以為吸煙就僅僅是對胎兒不好嗎？吸煙殺精聽說過嗎？能不能懷得上都難說，還說什么對孩子好不好！”“吸煙殺精那都是謠言。你見過幾個(gè)吸煙的人沒有后代的？你看我爸、我叔，周圍吸煙的朋友，不都挺好的嗎？”

“人家是人家，你是你，這都半年了，我也沒個(gè)動(dòng)靜。你自己好好想想吧……”

我國男性吸煙人數(shù)眾多，占總吸煙人數(shù)的96%。其實(shí)，他們在長期吸食煙草、享受煙草帶來的“冠冕堂皇”的歡樂時(shí)，早已將自己的健康砸在了賭桌之上。尤其是香煙對男性生殖系統(tǒng)及性功能的損害，最令人擔(dān)憂。

吸煙是殺精的“劊子手”

大量研究表明，無論主動(dòng)吸煙還是被動(dòng)吸煙，煙霧中的有毒物質(zhì)都能通過血-生殖腺（睪丸、附睪）屏障進(jìn)入睪丸、附睪等組織內(nèi)，一方面造成睪丸生精上皮細(xì)胞減少;另一方面也使附睪上皮細(xì)胞排列紊亂，活性物質(zhì)分泌不足。這種損害影響了精子在睪丸的發(fā)生和在附睪的成熟、活化過程，在精液分析中就會(huì)出現(xiàn)精子密度、活力下降，畸形率升高的現(xiàn)象。

此外，在精卵結(jié)合的過程中，精子對卵子的穿透能力也會(huì)相應(yīng)的減弱，有害物質(zhì)可以在體內(nèi)蓄積，明顯降低女性的受孕幾率?？上攵看芜M(jìn)入女性陰道數(shù)以億計(jì)的精子大軍，都是老弱殘兵，非戰(zhàn)斗減員嚴(yán)重，如何能夠跨越“千山萬水”與卵子相會(huì)？

然而，吸煙對男性生殖系統(tǒng)損害的“威力”遠(yuǎn)不止如此。早在1985年就有國外學(xué)者證實(shí)了香煙中的誘變物質(zhì)，可以影響生殖細(xì)胞的成熟和增殖，導(dǎo)致精子內(nèi)所含的DNA發(fā)生突變。而精子DNA的完整性是正確傳遞遺傳信息所必須的，其染色質(zhì)異常和DNA損傷均可導(dǎo)致男性不育。

另外，男性吸煙的時(shí)間越長，突變越嚴(yán)重，也越有可能對下一代造成潛在的影響。

吸煙是“性?！钡慕K結(jié)者

每個(gè)成功男人的背后都有著充滿和諧和“性?！钡募彝ド睿銦焻s是這一切美好的終結(jié)者。國內(nèi)外眾多臨床試驗(yàn)均表明，長期、大量吸煙者的血清睪酮值（即雄性激素水平）顯著降低。雄性激素一旦分泌減少，短期內(nèi)便會(huì)出現(xiàn)性欲下降、勃起變差、精力體力不足、情緒波動(dòng)等綜合表現(xiàn)，讓猛男變得頹廢，“頂梁柱”不再堅(jiān)挺。

此外，長期吸煙也會(huì)在血管結(jié)構(gòu)上產(chǎn)生破壞。香煙中的有毒物質(zhì)可導(dǎo)致陰莖血管硬化，促使血栓逐漸形成，進(jìn)而引起陰莖海綿體血流改變，影響陰莖勃起功能，使男性勃起功能障礙不斷惡化，表現(xiàn)出陰莖“痿而不舉、舉而不堅(jiān)、堅(jiān)而不久”?？梢哉f，男人陰莖也能“中風(fēng)”，而一旦反復(fù)“中風(fēng)”，想要恢復(fù)起來絕非易事。

2018年，一項(xiàng)《中國吸煙男性生育健康調(diào)查報(bào)告》顯示，被調(diào)查者51.4%的男性吸煙，其中39.3%的人每天吸煙超過10支，60.3%的人吸煙時(shí)長超過5年。男性不孕不育的夫婦中，54.86%的男性吸煙，32.3%的吸煙男性精液異常。因此，是時(shí)候在“騰云駕霧”和“重振雄風(fēng)”之間做出抉擇了。

其實(shí)， 說香煙有毒絕不是空穴來風(fēng)，因?yàn)槲鼰熢谡T發(fā)全身多個(gè)系統(tǒng)疾病及軀體癌變方面也有著“不俗的表現(xiàn)”。因此，遠(yuǎn)離香煙始終是一個(gè)正確的選擇。關(guān)于戒煙，目前主要依靠“煙民”自身強(qiáng)大的意志力，如果的確難戒除，建議去專業(yè)的戒煙門診，應(yīng)用一些戒煙輔助藥物可以幫助克服生理依賴。

想要寶寶戒煙越久越好

說了這么多，大家估計(jì)也聽明白了：為了煙草毀掉幸福，不值得！如果要消除老婆的擔(dān)心，要一個(gè)健康的寶寶，就要提前做好備孕工作。

人類精子的產(chǎn)生需要一個(gè)周期，一般是3個(gè)月。因?yàn)榫訌牟G丸產(chǎn)生，從精原細(xì)胞、精母細(xì)胞、精子細(xì)胞到成熟精子，大約要75天，然后進(jìn)入附睪，經(jīng)過獲能又需要大約15天，兩個(gè)階段加起來大約90天。也就是說，如果想要孩子，戒煙至少要在3個(gè)月以上。但與此同時(shí)，在附睪中有著處于不同成熟階段的精子，甚至在更下游的輸精管內(nèi)，也存在著少量成熟的精子。所以，戒煙隨時(shí)都不晚，而且越久越好。

為什么戒煙越久越好？國外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在正常人46個(gè)染色體中一般只有7個(gè)～10個(gè)異常，而吸煙者可有20個(gè)左右染色體發(fā)生互換。同時(shí)，吸煙史越長，吸煙量越大，其染色體異常率也越高;吸煙帶來的影響即使在停止吸煙3個(gè)月后仍然存在。另外，發(fā)生染色體異常的細(xì)胞比例，吸煙者為70%，不吸煙者僅約15%。

戒煙后，血液中的有害物質(zhì)消失，血液流淌更順暢，和生育有關(guān)的器官都會(huì)得到充足的血液供給，不僅可改善男性的勃起功能、生育能力，還能明顯改善心肺功能，有利于全身健康。