微信公眾號(hào)2月19日文《多吃這些東西，不僅防新冠病毒，關(guān)鍵能護(hù)肺》

讀者一路前行留言：海參呢？海參不是提高免疫力的嗎？

出診醫(yī)生：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科教授李惠明

是的，吃海參可以提高免疫力！海參中含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖、低脂肪、低膽固醇、多肽，營(yíng)養(yǎng)豐富;含有的精氦酸被證明可提高免疫力;還含有一種特殊成分——海參皂苷，又名海參素，它是最早發(fā)現(xiàn)的動(dòng)物皂苷，是一種抗毒劑，能抑制癌細(xì)胞蛋白質(zhì)、核糖核苷酸的合成，顯著提高人體免疫力，具有抗病毒的作用;海參中還含有刺參粘多糖。大量藥理研究證實(shí)，刺參粘多糖具有抗疲勞和提高人體免疫力的功能。

有條件的話，多吃海參，對(duì)抗擊疫情非常有價(jià)值。但進(jìn)補(bǔ)海參要適量，每人每次進(jìn)食發(fā)好的海參以75克～100克為宜，一般每周食3次～5次。宜用燉煮的方式來(lái)烹制，因?yàn)闊踔蟛粌H能保持海參的營(yíng)養(yǎng)成分，還易被人體消化吸收，可充分發(fā)揮滋補(bǔ)功效。當(dāng)然，用海參來(lái)做粥或羹，或與蔥或肉末爆炒，或直接蘸醬食用也可。在進(jìn)補(bǔ)海參的同時(shí)，要多吃蔬菜水果，保證維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給;每天食用適量的米、面、奶或豆制品等，以保證身體充足的熱能供應(yīng)。

2銀花清肺飲適合所有人群?jiǎn)幔?/h3>

微信公眾號(hào)2月26日文《宅家腸胃易積熱，中醫(yī)專家教您如何提高免疫力》

讀者蒲公英留言：文中第一個(gè)方子銀花清肺飲的具體中藥配方，可以介紹下嗎？針對(duì)疫情，銀花清肺飲是否可千人一方？如果不是，針對(duì)不同人群或體質(zhì)，有什么注意事項(xiàng)？

出診醫(yī)生：北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)耿嘉瑋

銀花清肺飲是鼓樓中醫(yī)醫(yī)院抗甲流名方“金花清感顆?！钡逆⒚梅?，其中藥方組成包括金銀花、連翹、黃芩、牛蒡子、北沙參、天花粉、蘆根、蒼術(shù)、生山楂、生甘草。該方具有清肺利咽、養(yǎng)陰潤(rùn)燥、化濕消食之功。不僅可以作為新冠肺炎的預(yù)防用藥，也適用于預(yù)防和治療咽干咽痛、口鼻干燥、干咳少痰、口苦納少等癥的其他呼吸系統(tǒng)疾病。

銀花清肺飲是鼓樓中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)專家團(tuán)隊(duì)，根據(jù)北京地區(qū)冬春季節(jié)干冷的氣候特點(diǎn)以及北方人群的體質(zhì)和飲食特點(diǎn)，反復(fù)論證實(shí)踐提煉而成。現(xiàn)已在北京市東城區(qū)推廣使用，包括新冠肺炎密切接觸人員在內(nèi)的預(yù)防飲用人群達(dá)15000余人次，效果非常好。

銀花清肺飲用藥配伍精煉、藥性平和、口感清醇，服用后有苦盡甘回、暢爽通透之感，適用于大多數(shù)人群的預(yù)防飲用。但是平素脾胃虛寒、容易腹瀉的患者要謹(jǐn)慎服用，或減量服用。另外服藥期間忌食辛辣、生冷、油膩的食物，飲食宜清淡。還有就是妊娠期的婦女不要自行服藥，一定要遵醫(yī)囑用藥。

3祛痰的根本是什么？

微信公眾號(hào)3月1日文《排痰是個(gè)技術(shù)活，不正確吸痰有多危險(xiǎn)》

讀者超留言：為什么會(huì)出現(xiàn)痰？是不是由于身體其他部分的健康出現(xiàn)了問(wèn)題？所以，祛痰還要從肺和腎處著手，我認(rèn)為整體觀念很重要。

出診醫(yī)生：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院沈軍

出現(xiàn)痰是呼吸道內(nèi)分泌物變濃或者量變多，無(wú)法自行吸收，只能排出體外，就被稱作痰。出現(xiàn)痰的原因主要是由于呼吸道炎癥，也有可能是心臟問(wèn)題，例如心力衰竭造成的粉紅色泡沫痰。西醫(yī)認(rèn)為一般痰和腎臟沒(méi)有關(guān)系。

從整體觀念上祛痰是正確的，提高自身免疫力和呼吸道自潔能力（通過(guò)呼吸功能鍛煉），都對(duì)祛痰有效果，也包括戒煙、霧霾天氣做好防護(hù)、多飲水稀釋痰液有利于排出等外部因素。

當(dāng)然，控制呼吸道炎癥，治療心力衰竭是祛痰的根本。

4黃斑眼有治嗎？

微信公眾號(hào)5月6日文《眼睛過(guò)勞，也會(huì)得青光眼嗎？》

讀者A張觀勇留言：黃斑眼有的治嗎？

出診醫(yī)生：西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院健康管理部楊娟娟

黃斑病變包括多種疾病。治療情況要視具體情況而定。

1.中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變，好發(fā)于中青年，表現(xiàn)為視力輕度下降、看東西顏色變暗等，目前無(wú)有效藥物，主要是消除誘因如睡眠不足、壓力大、情緒波動(dòng)等，大多數(shù)3個(gè)月～6個(gè)月自愈。

2.老年性黃斑變性，主要是看東西變形，包括萎縮型和滲出型兩種。對(duì)于萎縮型，目前無(wú)有效治療方法，建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，如陽(yáng)光刺眼要戴墨鏡，補(bǔ)充葉黃素和多種維生素。對(duì)于滲出型，選擇眼底激光治療、玻璃體腔內(nèi)抗新生血管藥物注射等。

3.病理性近視導(dǎo)致的黃斑區(qū)新生血管，糖尿病性視網(wǎng)膜病變等疾病引起黃斑水腫，可于玻璃體腔內(nèi)應(yīng)用抗新生血管藥物注射治療。對(duì)于黃斑裂孔和黃斑前膜一般采用玻璃體手術(shù)治療。