摘? 要：新時代職業(yè)教育中學(xué)生的健康管理要采用新模式、新方法、新思維。要改革原有的固定健康管理方式，探索以信息化手段為突破口，用信息化手段來監(jiān)測管理學(xué)生的運動健康狀況，用信息化手段豐富體育教學(xué)內(nèi)容，實現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使運動鍛煉個性化和終身進(jìn)行體育學(xué)習(xí)成為可能。尋找學(xué)生鍛煉的內(nèi)驅(qū)模式，創(chuàng)建科學(xué)鍛煉，健康生活的模式氛圍，建立正向激勵的配套規(guī)定。

關(guān)鍵詞：職業(yè)教育? 健康管理? 終身體育

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0004-03

新時代的職業(yè)教育，為培養(yǎng)適應(yīng)社會需求的專業(yè)技能型人才，要深入貫徹全國教育大會上提出的“享受樂趣，增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”四位一體的學(xué)校體育目標(biāo)。體育不僅僅是身體健康，體育還承載著健全人格、錘煉意志品質(zhì)的過程。作為新時代職業(yè)教育中的體育教學(xué)工作者，在高職生接受人生中體育教育的最后階段，讓學(xué)生具有健康管理意識，形成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣是我們教學(xué)的最主要的目標(biāo)。教師要不斷地研究探索有效的教學(xué)方法和教學(xué)方式來幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，具備健康管理的知識與能力，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。因此，新時代高職體育課教授的，應(yīng)該是一項學(xué)生熱愛的、一輩子都能參與和鍛煉的運動，而不是考試目標(biāo)或索然無味的動作練習(xí)。要根據(jù)不同學(xué)生的個性需求，開設(shè)多種多樣的體育運動鍛煉學(xué)習(xí)項目，通過行之有效的教學(xué)手段和豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生掌握一至兩項的適合自己的運動鍛煉項目的基本技術(shù)和基本技能，培養(yǎng)享受運動鍛煉的樂趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打好基礎(chǔ)，做好銜接。

本文從探尋培養(yǎng)學(xué)生的健康管理理念出發(fā)，激發(fā)學(xué)生對運動鍛煉的興趣、自覺進(jìn)行自我健康管理的內(nèi)在驅(qū)動力;在信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，運用信息化手段來對學(xué)生進(jìn)行自主運動鍛煉進(jìn)行監(jiān)測從而培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身進(jìn)行體育運動鍛煉的良好習(xí)慣。

1? 新時代職業(yè)教育中學(xué)生健康管理的有效途徑

1.1 培養(yǎng)學(xué)生的健康管理意識和理念，掌握健康管理知識

國務(wù)院頒發(fā)的健康中國實施方案提出：每個人是自己健康第一責(zé)任人的理念，倡導(dǎo)每人養(yǎng)成符合自身特點的健康生活方式，科學(xué)運動，實現(xiàn)健康生活少生病。因此，新時代職業(yè)教育的體育教學(xué)中，在傳授學(xué)生運動鍛煉技能的同時，要潤物無聲地傳授學(xué)生的健康管理知識、健康管理理念。要讓學(xué)生規(guī)則人生職業(yè)生涯的同時，也要規(guī)劃管理自己的身體健康。牢記身體健康就如汽車一樣，務(wù)必定時維護(hù)與保養(yǎng)。而且，生命的不同階段，進(jìn)行維護(hù)和保養(yǎng)的方式方法是不同的。健康管理是貫穿生命的全過程的。讓健康知識、行為和技能成為學(xué)生普遍具備的素質(zhì)和能力，實現(xiàn)健康素養(yǎng)人人有。

進(jìn)行體育運動鍛煉各年齡、各階段的要求、方法是不同的。學(xué)生除了學(xué)習(xí)現(xiàn)階段的健康管理知識，也要學(xué)習(xí)生命不同時期的健康管理知識，并做好規(guī)則。健康管理不是可有可無，而是如同財富管理一樣的重要。

1.2 激發(fā)學(xué)生自覺進(jìn)行自我健康管理、科學(xué)鍛煉的內(nèi)驅(qū)力

學(xué)生在運動鍛煉中，要能有愉悅的體驗，要能享受運動的樂趣，才能真正自覺地進(jìn)行運動鍛煉。體育教學(xué)中，要針對不同的學(xué)生盡可能多地提供豐富的體育運動鍛煉項目，盡可能提供學(xué)生感興趣的運動鍛煉項目，讓學(xué)生愛上運動鍛煉，從一開始是不大情愿、或是被動的，到慢慢有成功的體驗，慢慢愛上了運動鍛煉?！敖處熞褜W(xué)生引進(jìn)門?！奔醋寣W(xué)生發(fā)現(xiàn)適合自已的運動鍛煉項目，并掌握相應(yīng)的運動鍛煉技能和方法;逐漸養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，離開學(xué)校之后，通過習(xí)慣的慣性力量學(xué)生仍然可以繼續(xù)進(jìn)行終身不斷的體育學(xué)習(xí)和自我的健康管理鍛煉，從而達(dá)到終身體育的目的。

1.3 應(yīng)用信息化手段，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、科學(xué)鍛煉、并逐漸養(yǎng)成終身管理自我健康的良好習(xí)慣

長期以來，傳統(tǒng)的學(xué)校體育課經(jīng)常是“七不三無”，即“不出汗、不臟衣、不喘氣、不摔跤、不擦皮、不受傷、不長跑”和“無強(qiáng)度、無對抗、無沖撞”。經(jīng)過走訪調(diào)研，部分高職校還存在著上課教材單一，教法死板，內(nèi)容枯燥，一味要求學(xué)生掌握某項技術(shù)動作，而不注重對學(xué)生進(jìn)行誘導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生不愛學(xué)習(xí)，學(xué)不會，學(xué)不好。相當(dāng)部分的體育教師還是按照多少年前的舊觀念、舊思維來教學(xué)。上課還是強(qiáng)調(diào)學(xué)生以學(xué)習(xí)技術(shù)和技能為主，并沒有真正理解和貫徹“健康第一”的教學(xué)理念。沒有以激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣和培養(yǎng)科學(xué)的鍛煉習(xí)慣為主。智能手機(jī)的普及，讓每位學(xué)生都是移動終端。高職體育教學(xué)中的理論教學(xué)、各種運動鍛煉的技術(shù)規(guī)范運動內(nèi)容已不再受課時、時間、教學(xué)安排上的限制，學(xué)生可以根據(jù)自已興趣的運動鍛煉內(nèi)容、感興趣的知識進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。利用信息化平臺（如微信朋友圈的內(nèi)容推送等），打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)的局限，極大地豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，改善了傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端，讓碎片化學(xué)習(xí)成為可能。新時代高職體育課教授的，應(yīng)該是一項學(xué)生一輩子都能參與的運動鍛煉。

2? 新時代職業(yè)教育中學(xué)生健康管理的改革探索

2.1 應(yīng)用信息化手段管理、監(jiān)測學(xué)生的運動鍛煉狀況，布置課后體育作業(yè)，以信息化手段為抓手，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身進(jìn)行體育學(xué)習(xí)、運動鍛煉的能力

現(xiàn)如今，信息技術(shù)發(fā)展迅速，智能手機(jī)功能也越來越強(qiáng)強(qiáng)大，新時代職業(yè)教育的體育教學(xué)要重視信息技術(shù)、慕課、微課、體育教學(xué)視頻等在教學(xué)中的應(yīng)用。體育教材可采用有二維碼的微課版，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)感興趣的運動鍛煉技術(shù)。如今，各種體育學(xué)習(xí)的APP的相當(dāng)多，學(xué)生完全可根據(jù)自已的興趣愛好了解與學(xué)習(xí)相關(guān)的體育資訊。學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，可不受時間等限制獲取專業(yè)的體育運動鍛煉知識與信息。從教師端看：眾多的教學(xué)管理軟件APP也早已成熟應(yīng)用，如《學(xué)習(xí)通》《課堂派》等軟件在管理、監(jiān)測學(xué)生的運動鍛煉狀況，發(fā)布教學(xué)信息都很好用。

2.2 構(gòu)建體育課、課外陽光體育活動、校級各項體育競賽有機(jī)結(jié)合的、滿足不同高職生鍛煉需求的新時代體育學(xué)習(xí)新模式

新時代職業(yè)教育中學(xué)生健康管理的改革要探索建立健全高職生的體育鍛煉制度。課外體育活動或稱陽光體育活動要與體育教學(xué)相銜接。努力保證學(xué)生每天鍛煉1h。體育教學(xué)最終目標(biāo)是為終身體育打基礎(chǔ)，是培養(yǎng)學(xué)生能終身進(jìn)行自我健康管理，科學(xué)鍛煉保養(yǎng)身體的能力。體育課教師要讓學(xué)生掌握1～2項運動鍛煉技能，要灌輸學(xué)生的體育意識、健康管理意識，要提供豐富的運動鍛煉方法和手段教會學(xué)生科學(xué)地去鍛煉。而不是僅僅學(xué)習(xí)單一的運動技術(shù)。每周僅1次的體育教學(xué)課是不可能滿足新時代高職學(xué)生的養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的需求的。課外陽光體育活動、各項體育競賽必須和體育課形成有機(jī)結(jié)合的全方位、多層次的新時代高職體育學(xué)習(xí)新模式。本校經(jīng)過一段時間的改革探索，保證每周進(jìn)行1次體育課、2次課外陽光體育鍛煉課，每月舉辦1項陽光體育競賽。陽光體育鍛煉課以參加鍛煉的次數(shù)和參加鍛煉的表現(xiàn)作為評價標(biāo)準(zhǔn)，陽光體育鍛煉課占體育成績的30%。學(xué)生每學(xué)期必須參加1項陽光體育競賽活動。通過在比賽中獲得名次，在體育總分評定后進(jìn)行加分，直至加到100分。新時代的職業(yè)教育要建立常態(tài)化的校園體育競賽制度，廣泛開展各項符合具體學(xué)情的體育競賽。如院級比賽、系部比賽、班級之間的比賽。把學(xué)生競賽作為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長的抓手，通過體育比賽吸引學(xué)生走出宿舍，走進(jìn)陽光體育鍛煉和體育競賽中。

2.3 建立客觀的、多維的、科學(xué)的促進(jìn)進(jìn)行學(xué)生自覺鍛煉的激勵機(jī)制

新時代職業(yè)教育的體育教學(xué)評價把學(xué)生掌握運動鍛煉技能學(xué)習(xí)和自覺進(jìn)行科學(xué)鍛煉的效果作為評價的重要指標(biāo)?？筛鶕?jù)不同學(xué)生的具體學(xué)情合理設(shè)置普遍性個性化和個性化的評價內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)。評價是體育教學(xué)的方向標(biāo)和指揮棒。客觀、公正的評價有利于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情和興趣，促進(jìn)學(xué)生走出宿舍，走向操場，養(yǎng)成運動鍛煉的好習(xí)慣。新時代職業(yè)教育的體育教學(xué)中，要構(gòu)建客觀、公正、多維、科學(xué)的學(xué)生體育教學(xué)評價機(jī)制。要正視學(xué)生的個體差異，以促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成運動鍛煉為主要指標(biāo)，以學(xué)生的進(jìn)步幅度為重要依據(jù)來評價學(xué)生的體育成績。僅僅以體育成績來評價學(xué)生的運動鍛煉還不全面，應(yīng)與學(xué)生理管部門共同制定促進(jìn)學(xué)生自覺鍛煉的激勵機(jī)制。如體育不達(dá)標(biāo)，評優(yōu)評先一票否決?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》不達(dá)標(biāo)，不予畢業(yè)。反之，參加各項體育競賽獲獎、陽光體育鍛煉滿勤有加德育分等激勵措施。

2.4 引導(dǎo)學(xué)生建立符合自我實際的、個性化的科學(xué)鍛煉方式

新時代職業(yè)教育中體育教學(xué)實踐中面對的學(xué)生是多種多樣的。這種多樣性和差異性比其他學(xué)科要大得多。從小愛好體育運動的學(xué)生，到了高職運動水平已經(jīng)很好了，如果是體育差生，不愛鍛煉的學(xué)生，連基本的運動鍛煉技能都還沒掌握。體育教學(xué)實踐中，面對學(xué)生個體差異比較大，教師就必須個性化定制教學(xué)方法和教學(xué)手段。因為體育差生，往往是在體育課動作學(xué)習(xí)過程中做得不好，就容易受到傷害，就沒有愉悅的體驗。新時代高職的體育教學(xué)要求教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)手段的采用不能與其他學(xué)科一樣針對整個學(xué)生班級群體，而必須分層、分階進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。讓新時代的高職體育學(xué)習(xí)中，每一位學(xué)生都有一個參加體育學(xué)習(xí)的良好體驗。這是學(xué)生終身熱愛體育鍛煉的重要因素。教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實際，采用適合自己的、科學(xué)的鍛煉方法和鍛煉手段來進(jìn)行自我健康管理。

2.5 構(gòu)建豐富多采的校園體育文化，提供學(xué)生自覺融入運動鍛煉的氛圍

校園體育文化是以學(xué)生為主體、以校園為空間、以體育運動鍛煉為手段、以豐富多彩的體育競賽為內(nèi)容的群體文化，是由學(xué)校倡導(dǎo)的，為培養(yǎng)學(xué)生體育意識、體育精神、體育道德而開展的系列活動。新時代職業(yè)教育中，為激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，滿足不同學(xué)生的個性需求，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，各高職校應(yīng)根據(jù)各校的具體情況，舉辦體育文化活動節(jié)，搭建學(xué)生體育競賽交流平臺。高職校應(yīng)提供人人都能找到自已的興趣項目的、普及性的體育競賽活動，提供讓學(xué)生融入進(jìn)行自覺運動鍛煉的氛圍。讓每位學(xué)生都能找到適合自己運動鍛煉的“朋友圈”。

3? 結(jié)語

新時代的職業(yè)教育中體育教學(xué)工作者必須以習(xí)總書在全國教育大會上的講話為指導(dǎo)，牢固樹立“健康第一”的教育理念，以培養(yǎng)學(xué)生運動鍛煉的興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為綱，采用信息化教學(xué)手段、建立科學(xué)的促進(jìn)學(xué)生自覺鍛煉的激勵機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建符合自我實際的鍛煉方法。從培養(yǎng)學(xué)生的健康管理意識、健康管理理念入手，讓學(xué)生掌握系統(tǒng)的健康管理知識，規(guī)劃自我人生各階段的健康計劃。高職校要構(gòu)建從院級、系部、班組多層次的體育競賽機(jī)制，來豐富校園體育文化，提供使學(xué)生放下手機(jī)、走出宿舍，自覺融入運動鍛煉的良好氛圍。讓每一位高職生在接受學(xué)校體育教育的最后階段，能從內(nèi)心激發(fā)進(jìn)行自我健康管理的驅(qū)動力，在生命的全過程都能保養(yǎng)好、維護(hù)好身體，為自我的職業(yè)發(fā)展作出更好的服務(wù)，為社會做出更大的貢獻(xiàn)。

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