運(yùn)動(dòng)能力是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重中之重，是健康行為、體育品德的基礎(chǔ)和根基。運(yùn)動(dòng)能力是體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是學(xué)生身體活動(dòng)的基礎(chǔ)。體育教師如何有效地提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，是促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)養(yǎng)成的關(guān)鍵所在。而在實(shí)踐的體育課堂教學(xué)中，經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)相同教材內(nèi)容的不同的課堂處理現(xiàn)象，處于不同專業(yè)發(fā)展階段的體育教師常常在課堂處理方面存在較大的差異，其實(shí)這與體育教師具有的學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）多少密切相關(guān)。1986年舒爾曼（Shulman）在“Those who Understand： Knowledge growth in teaching”一文中首次給出“一個(gè)教師知識(shí)的視角”的提法。按照舒爾曼（Shulman）的說法，學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）是學(xué)科內(nèi)容知識(shí)和教學(xué)法知識(shí)的交集，指將學(xué)科內(nèi)容知識(shí)轉(zhuǎn)化為有利于教學(xué)的各種形式的知識(shí);它是教師教學(xué)的知識(shí)基礎(chǔ)，關(guān)乎教師有效教學(xué)、促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素，具有情境性、動(dòng)態(tài)性、實(shí)踐性、個(gè)體性和針對(duì)性等特點(diǎn)，在教師專業(yè)發(fā)展中起到不可取代的作用。體育教師的學(xué)科教學(xué)知識(shí)是在長(zhǎng)期教學(xué)實(shí)踐中獲得的，體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)越豐富，學(xué)科教學(xué)知識(shí)也越豐富，而提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的方法、策略也就越豐富、越生動(dòng)、越有效。[1]

一、因人而教——學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）理論倡導(dǎo)提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力必須關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力特點(diǎn)

學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）囊括了課程觀、學(xué)生觀、表征策略、教學(xué)內(nèi)容知識(shí)等方面，試圖回答的是“什么知識(shí)支撐了教師的教學(xué)”這一問題，關(guān)注的是教師如何將所擁有的各領(lǐng)域知識(shí)轉(zhuǎn)化為課堂上可以傳授給學(xué)生的知識(shí)，如何處理使學(xué)生困惑的教材知識(shí)，如何指導(dǎo)對(duì)教材內(nèi)容存在困惑的學(xué)生，如何使專業(yè)知識(shí)技能進(jìn)行有效解釋、表述和應(yīng)用。[1]強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生為主”的教，因此，在中小學(xué)體育教學(xué)中，必須關(guān)注學(xué)生的年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn)，這樣才能有的放矢。

（一）依據(jù)年齡特點(diǎn)提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力

小學(xué)、初中、高中學(xué)校體育的教育對(duì)象是不同年齡階段的學(xué)生，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，必須重視學(xué)生的年齡特點(diǎn)。而有部分教師在面對(duì)不同年齡段的學(xué)生時(shí)，不知道如何將自身的體育知識(shí)、技術(shù)和技能，轉(zhuǎn)化成學(xué)生能理解、能掌握的知識(shí)、技術(shù)和技能。如，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生處于形象思維學(xué)習(xí)特點(diǎn)階段，采用機(jī)械記憶方式，因此，教師只有采用直觀、形象、生動(dòng)的教學(xué)方法手段，他們才能聽得懂、看得清，才能激起他們的學(xué)習(xí)興趣，越具體、越生動(dòng)、越形象的場(chǎng)景越能提高他們的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)于抽象的、概念性的教學(xué)內(nèi)容采用形象的比喻更能讓他們理解。而教師的學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）多少直接會(huì)外顯在體育課堂上，我們常常會(huì)在處于不同教齡的新、老教師的體育課堂中觀察到不同的課堂處理和課堂呈現(xiàn)，新教師一般采用相對(duì)更多的語言提示來進(jìn)行教學(xué)，他們往往會(huì)主觀地認(rèn)為通過“講”就能教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能。如，一位剛參加工作的體育教師在給小學(xué)三年級(jí)學(xué)生教授“前拋實(shí)心球”的內(nèi)容，認(rèn)為“背弓”是這節(jié)投擲課的重中之重，因此，他拿了一把大約20cm長(zhǎng)的塑料尺子，左手在下，右手拿一紙團(tuán)在上，模擬“背弓”動(dòng)作，利用尺子后仰幅度大小來拋射紙團(tuán)，通過紙團(tuán)拋射距離遠(yuǎn)近來強(qiáng)調(diào)背弓的重要性，在得知學(xué)生不明原理情況下三番五次地重復(fù)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，大概花了6min，而講解后的學(xué)生完成背弓情況并不理想。而老教師可能也會(huì)用這個(gè)“道具”，但只會(huì)做2次實(shí)驗(yàn)，一次背弓幅度小而紙團(tuán)拋射距離近，另一次背弓幅度大而紙團(tuán)拋射距離遠(yuǎn)，并在實(shí)驗(yàn)前后設(shè)計(jì)更多的是教師自身的無球或者持球做“背弓”示范，同時(shí)學(xué)生無球或者持球多次嘗試“背弓”的練習(xí)，只有通過學(xué)生自身的多次身體體驗(yàn)，才能增進(jìn)學(xué)生對(duì)“背弓”的理解，才能掌握“背弓”這一動(dòng)作技術(shù)，才能發(fā)展學(xué)生的投擲運(yùn)動(dòng)能力。

總之，要發(fā)展小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，必須要考慮到他們處于直觀形象思維學(xué)習(xí)階段的特點(diǎn)，在體育課上教師可以采用語言、器材、場(chǎng)地等要素創(chuàng)設(shè)更加直觀、生動(dòng)的教學(xué)情境。而要發(fā)展更高年級(jí)學(xué)生的各種運(yùn)動(dòng)能力，因?yàn)閷W(xué)生已經(jīng)有了抽象思維學(xué)習(xí)能力，因此，不一定要采用生動(dòng)、形象的教學(xué)情境進(jìn)行教學(xué)。

（二）依據(jù)發(fā)展敏感期提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力

體能是運(yùn)動(dòng)能力的重要內(nèi)容之一，而且也是發(fā)展學(xué)生各種運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)是體現(xiàn)體能強(qiáng)弱的指標(biāo)之一，而各種身體素質(zhì)都有自己的發(fā)展敏感期，敏感期即特定能力和行為發(fā)展的最佳時(shí)期，各種身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期往往集中在兒童青少年時(shí)期，如果一旦錯(cuò)過某種素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期，則該素質(zhì)將很難達(dá)到理想水平。因此，在發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的過程中，一定要嚴(yán)格遵守學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展敏感期，在最佳時(shí)期發(fā)展出最佳的體能水平。同時(shí)這也是學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）理論所強(qiáng)調(diào)的必須重視學(xué)生興趣、能力特點(diǎn)，只有依據(jù)學(xué)生的敏感期，才能發(fā)展出學(xué)生相應(yīng)的身體素質(zhì)，提升到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)能力。

如，學(xué)生的耐力素質(zhì)敏感期在10～20歲，因此，耐力素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)該從小學(xué)高年級(jí)開始。尤其是在針對(duì)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的耐久跑學(xué)練中，不僅要關(guān)注年齡上的敏感期特性，而且要關(guān)注到該教材在小學(xué)、初中、高中不同階段教學(xué)對(duì)象的特殊性。對(duì)于小學(xué)生而言，可以通過設(shè)計(jì)新穎多變的教學(xué)方法及手段，如螺旋形跑、圓形跑;可以不斷改變練習(xí)環(huán)境，分散學(xué)生的注意力，如校園內(nèi)自然地形跑、聽音樂跑等;可以采用競(jìng)爭(zhēng)性的游戲形式，如追逐跑、耐力接力跑。而對(duì)于中學(xué)生而言，僅僅變化跑步的組織形式進(jìn)行教學(xué)是不夠的，因此，針對(duì)中學(xué)生的認(rèn)知能力水平可以從跑步的價(jià)值、原理等更深層次的跑步知識(shí)、文化來增進(jìn)中學(xué)生的跑步知識(shí)，如強(qiáng)調(diào)耐久跑中的配速、節(jié)奏、極點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)前后拉伸與放松等知識(shí)、技能，同時(shí)也可以利用新媒體技術(shù)，如計(jì)步器、脈搏測(cè)量表、手機(jī)跑步軟件等，由此不僅拓寬了耐久跑的評(píng)價(jià)方式方法，學(xué)生通過這些輔助工具獲取跑步數(shù)據(jù)進(jìn)而了解自身的耐力素質(zhì)、身體狀況，而且這些新媒體技術(shù)增加了跑步中的各種體驗(yàn)，進(jìn)而提高了跑步的趣味性。

二、因項(xiàng)目而教——學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）理論倡導(dǎo)提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力必須遵守運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性

學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）是教師關(guān)于怎樣幫助學(xué)生針對(duì)特定學(xué)科內(nèi)容知識(shí)的理解，具體包括如何細(xì)化學(xué)科的主題、問題，各相關(guān)因素如何組織、表現(xiàn)，如何適應(yīng)學(xué)生各種興趣和能力，以何種形式呈現(xiàn)知識(shí)等。而體育運(yùn)動(dòng)是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識(shí)地對(duì)自己身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的各種活動(dòng)，種類豐富，有的運(yùn)動(dòng)相對(duì)單調(diào)、重復(fù)、乏味，有的運(yùn)動(dòng)相對(duì)煩瑣、多變、難學(xué)但富有趣味;有的運(yùn)動(dòng)在固定不變中完成，有的運(yùn)動(dòng)在變化莫測(cè)中應(yīng)對(duì)。在當(dāng)今的中小學(xué)體育課堂中，體育教師和學(xué)生們將面對(duì)各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但部分教師無視不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性，往往采用基本相同的教學(xué)流程、教學(xué)方法進(jìn)行不同教材內(nèi)容的課堂教學(xué)，這是不符合學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）理論所強(qiáng)調(diào)的，教師的教要根據(jù)不同主題教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行不同的課堂呈現(xiàn)和教學(xué)。

（一）針對(duì)運(yùn)動(dòng)技能單一、相對(duì)枯燥的體育教材內(nèi)容的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提升

一些體育項(xiàng)目教材本身存在動(dòng)作重復(fù)單一、耗時(shí)費(fèi)力、動(dòng)作技術(shù)煩瑣、無用性等特征，這一類項(xiàng)目教材的本質(zhì)特點(diǎn)導(dǎo)致了枯燥的心理體驗(yàn);同時(shí)教師在教學(xué)過程中的不當(dāng)教法與手段、應(yīng)付考試和測(cè)驗(yàn)等外在要求使得學(xué)生在學(xué)練一些原本具有趣味性的體育項(xiàng)目教材過程中，同樣產(chǎn)生單一重復(fù)、耗時(shí)費(fèi)力、無用等體驗(yàn)。

針對(duì)運(yùn)動(dòng)技能相對(duì)單一、枯燥的體育項(xiàng)目教材學(xué)練，可以通過創(chuàng)新教學(xué)、創(chuàng)新評(píng)價(jià)及采取多樣化的組織形式等，提升這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教材的趣味性。課堂上體育教師可以采用新穎的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的參與興趣;采用激勵(lì)的評(píng)價(jià)手段，增加學(xué)生的成功體驗(yàn);采用“抱團(tuán)”的組織方式，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，即通過外在學(xué)練環(huán)境的創(chuàng)新改變，轉(zhuǎn)移學(xué)生學(xué)練封閉式項(xiàng)目教材的注意力，消除這一類體育項(xiàng)目教材帶來的枯燥體驗(yàn)。如，對(duì)于枯燥的耐久跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教材，經(jīng)常能看到趣味性較強(qiáng)的耐久跑課堂教學(xué)，游戲化教學(xué)形式、趣味化跑步路線、定向和跳繩替代練習(xí)、定時(shí)或定距離評(píng)價(jià)方法、趣味分級(jí)評(píng)價(jià)策略，等等，大大提高了耐久跑的興趣性，使得學(xué)生在好玩中不知不覺地完成了耐久跑的學(xué)練任務(wù)。

（二）針對(duì)運(yùn)動(dòng)技能豐富、多變、復(fù)雜的體育教材內(nèi)容的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提升

在一些體育課堂實(shí)踐中，往往會(huì)出現(xiàn)教師無視不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性，針對(duì)如分屬于封閉式、開放式運(yùn)動(dòng)技能體系的田徑、體操、武術(shù)、球類等，并沒有區(qū)別對(duì)待。[2]而是因?yàn)槟康男?、現(xiàn)實(shí)需要等使體育課堂變得單一而無趣，為完成一定任務(wù)或目的而練習(xí)，“教、學(xué)、練、用”環(huán)節(jié)不全，尤其是那些歸屬于開放式運(yùn)動(dòng)技能體系的球類項(xiàng)目，依舊“講解、示范、練習(xí)”，無情境、無比賽、無對(duì)抗、無戰(zhàn)術(shù)，將球類運(yùn)動(dòng)肢解分離，以學(xué)會(huì)幾個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)為任務(wù)，和學(xué)習(xí)封閉式運(yùn)動(dòng)技能過程并無差別;而且一些教師教法單一，學(xué)生練習(xí)幾乎成為他們“百試不爽”的教學(xué)“妙招”，原本不應(yīng)該枯燥的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被教師上得無趣了。[3]

只有讓學(xué)生在多樣性、變化性、復(fù)雜性等真實(shí)運(yùn)動(dòng)情境中學(xué)練，才能讓學(xué)生真正地體會(huì)到這些豐富、多變、復(fù)雜體育教材內(nèi)容的魅力。如，針對(duì)開放式運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系中的體育項(xiàng)目教材學(xué)練，應(yīng)該提供開放的學(xué)練空間和多變的學(xué)練情境，挖掘該類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教材的本真，在課堂教學(xué)中只有讓學(xué)生在真實(shí)的比賽情境中，進(jìn)行對(duì)抗、戰(zhàn)術(shù)、配合的學(xué)練，體驗(yàn)這一類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教材的多變性、不可預(yù)測(cè)性;并能按照這一類項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)性特點(diǎn)，采用固定分組形式，安排運(yùn)動(dòng)員、裁判員、宣傳員、教練員、領(lǐng)隊(duì)等角色體驗(yàn)機(jī)會(huì)，才能使得學(xué)生真正體驗(yàn)到這一類項(xiàng)目的本真趣味。

總之，學(xué)科教學(xué)知識(shí)（PCK）理論下的體育課堂更多的是站在學(xué)生的視角，充分分析不同教材內(nèi)容的特點(diǎn)，使得不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的體育課堂更加符合學(xué)生的特點(diǎn)和需求，更有利于學(xué)生的學(xué)練和掌握，更加符合不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)要求，更有利于學(xué)生體驗(yàn)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的樂趣，真正提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

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