王雪峰，張鐵民

1 引言

增強學(xué)生體質(zhì)是學(xué)校體育的根本任務(wù),體育是全面發(fā)展教育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，而學(xué)生作為祖國的未來和希望，增強體質(zhì)，促進健康成長顯得尤為重要，必須引起國家以及全社會的重視。全民健身計劃明確指出:“使全社會認(rèn)識到，身體素質(zhì)是思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。”體質(zhì)情況不僅關(guān)系到學(xué)生的身心發(fā)展，而且關(guān)系到國民素質(zhì)的提高，增強學(xué)生體質(zhì)、促進學(xué)生健康成長，只有強壯的身體才能有實現(xiàn)“強國夢”的資本。小學(xué)生體質(zhì)下降究其原因是學(xué)校教育的錯位、家庭和社會的關(guān)注不足以及小學(xué)生自身的自我健康認(rèn)知能力缺乏。本文通過對樂陵實驗小學(xué)學(xué)校教育、家庭、學(xué)生自身以及社會關(guān)注情況方面進行研究分析，提出相應(yīng)的合理對策，營造以學(xué)校為主體、家庭和社會為互動的三位一體的體質(zhì)健康服務(wù)體系，為促進小學(xué)體育教學(xué)工作，提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平提供參考依據(jù)。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

把樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況作為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據(jù)本課題的研究需要，參考大量關(guān)于小學(xué)生體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀與對策的科研成果，為本研究提供充實的理論依據(jù)。

2.2.2 問卷調(diào)查法

向樂陵實驗小學(xué)的學(xué)生發(fā)放問卷，了解學(xué)生體育鍛煉的實際情況。在實際的調(diào)查中，如表1所示，對抽樣的男、女學(xué)生共發(fā)放問卷200份。收回195份，回收率98%，其中有效問卷190份，有效率96%。在這200名學(xué)生中，男生120人,女生80人，符合統(tǒng)計學(xué)的要求標(biāo)準(zhǔn)。

表1 問卷的發(fā)放與回收情況

2.2.3 訪談法

針對課題需要，對樂陵實驗小學(xué)的6名體育教師，就場地器材、師資力量等方面進行咨詢。

2.2.4 測試法

按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》細則要求進行體質(zhì)測試和成績評定。該測試的組成成員有樂陵實驗小學(xué)的體育教師、班主任、級部主任以及校醫(yī)，以班級為單位，在操場利用儀器進行測試，得出數(shù)據(jù)進行分析。

2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法

將從調(diào)查問卷和訪談法中得到的信息進行整理，輸入計算機，運用Excel進行統(tǒng)計分析，對所獲得的數(shù)據(jù)進行各種傳統(tǒng)的數(shù)理統(tǒng)計方法。此方法的目的是，從統(tǒng)計分析基礎(chǔ)上，驗證當(dāng)前樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生體育健康發(fā)展和監(jiān)測管理中存在的問題。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)分析

小學(xué)生時期是身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，關(guān)注小學(xué)生體質(zhì)健康尤為重要。文章根據(jù)相關(guān)參考文獻和實際測試數(shù)據(jù)，主要以2019年體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)對樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行了總結(jié)分析。

按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試要求，學(xué)校于2019年10月對全校2404名學(xué)生進行測試，10名學(xué)生因病因殘沒有參與測試，測試結(jié)果如表2所示。在表2中我們也可以看到各年級學(xué)生體質(zhì)測試的學(xué)生絕大多數(shù)為不及格與及格，良好和優(yōu)秀人數(shù)很低。同時，通過往年的體測數(shù)據(jù)我也獲取了2016年至2018年樂陵實驗小學(xué)體質(zhì)測試的結(jié)果。通過四年的對比我發(fā)現(xiàn)2016至2019年樂陵實驗小學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試中的良好率和優(yōu)秀率在逐年下降，而且不及格率在逐年上升，證明及格率雖然在上升但是是因為良好和優(yōu)秀的人數(shù)減少，而不是不及格人數(shù)的減少。這表明樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康正面臨較大的問題。

表2 樂陵實驗小學(xué)體質(zhì)測試綜合評定表(n=2404)

3.1.1 身體形態(tài)數(shù)據(jù)分析

身高是反映人體縱向發(fā)育的指標(biāo)，這是最直接的指標(biāo)反映了人體的形態(tài)。體重是直接反映人體的骨骼、肌肉、脂肪等發(fā)育狀況的指標(biāo)。身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)是評價中小學(xué)生形態(tài)發(fā)展、身體勻稱程度和營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)，它們兩者的比例應(yīng)在合理的范圍之內(nèi)。本研究對樂陵實驗小學(xué)的學(xué)生從身高標(biāo)準(zhǔn)體重指標(biāo)的方面進行了評價分析，從表3測試中可以看出，各年級男生正常體重人數(shù)占比均不足各年級男生人數(shù)的一半，并且超重和肥胖現(xiàn)象比較嚴(yán)重，低體重也占有一定的比重。在各年級的女生中，正常體重的占比較男生占比要高，同時肥胖率和超重率也較低，但女生低體重的現(xiàn)象也較為嚴(yán)重。這可能與學(xué)生的飲食習(xí)慣及鍛煉的習(xí)慣有一定的關(guān)系。

表3 樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重比例統(tǒng)計表(n=2404)

3.1.2 身體機能數(shù)據(jù)分析

身體機能是指人的整體及其組成的各系統(tǒng)、器官所表現(xiàn)的生命活動。通過身體各器官系統(tǒng)功能評價，可以了解身體的狀態(tài)和健康水平，而且還能反映身體鍛煉的成效，可以通過肺活量指數(shù)測量和評估呼吸系統(tǒng)的功能狀態(tài)。肺活量的大小和體重、身高、胸圍和其他因素有著密切的聯(lián)系，由表4肺活量測試結(jié)果來看，根據(jù)2019年國家體質(zhì)健康測試評分標(biāo)準(zhǔn)，五年級和一年級男生肺活量及格標(biāo)準(zhǔn)分別是1300毫升、700毫升，而樂陵市實驗小學(xué)五年級和三年級男生的平均肺活量為1071.76毫升、680毫升，均達不到及格標(biāo)準(zhǔn)；其它年級男生肺活量平均值能夠達到國家要求的標(biāo)準(zhǔn)，但也僅在及格邊緣線；女生平均肺活量只有三年級達不到國家體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)。長期的理論和調(diào)查顯示，耐力跑是反映心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)動態(tài)機能的重要指標(biāo)，因此肺活量的測試結(jié)果也反映出樂陵市小學(xué)生在耐力跑方面上存在一定的問題。

表4 樂陵市實驗小學(xué)各年級學(xué)生平均肺活量統(tǒng)計表(n=2404)

3.1.3 身體素質(zhì)數(shù)據(jù)分析

身體素質(zhì)是一個人體質(zhì)強弱的外在表現(xiàn)，它的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切。

50米測試人體的速度素質(zhì)，能夠反映出學(xué)生快速運動的能力，對照國家體質(zhì)測試50米評分標(biāo)準(zhǔn)，從表5中可以看出50米跑的測試項目，只有一年級達不到及格標(biāo)準(zhǔn)，其它年級能夠勉強達到及格水平，但是離國家的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)還是有所差距。

50×8往返跑是400米跑的替代項目，主要測試學(xué)生速度、靈敏度及耐力的發(fā)展水平?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，50*8往返跑是小學(xué)5-6年級體質(zhì)測試的規(guī)定項目，所以本研究僅僅對五六年級的學(xué)生進行了測試數(shù)據(jù)分析。如表5數(shù)據(jù)顯示，兩個年齡段的男女生耐力水平均值顯著低于體質(zhì)測試及格標(biāo)準(zhǔn)。

坐位體前屈能夠反映學(xué)生的柔韌性，由表5可以看出各年級平均值能達到及格水平，說明學(xué)生的身體柔韌性還是較好的。一分鐘跳繩是一到六年級都測的項目，也是樂陵實驗小學(xué)的優(yōu)勢項目，由表5數(shù)據(jù)可以看出六個年級跳繩平均值都能達到及格標(biāo)準(zhǔn)，這與樂陵實驗小學(xué)課間做繩操分不開。

一分鐘仰臥起坐反映腰腹力量，根據(jù)國家體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，只對三四五六年級進行了測試。如表5所示，六年級男生的及格標(biāo)準(zhǔn)是19次，樂陵實驗小學(xué)六年級男生的平均值是21.96次，達到了測試標(biāo)準(zhǔn)；三四五年級的男生沒有達到及格標(biāo)準(zhǔn)；五六年級女生的及格標(biāo)準(zhǔn)分別是18次和19次，但樂陵實驗小學(xué)的五六年級女生的實際平均值分別為17.99次和18.73次，沒有達到及格標(biāo)準(zhǔn)。這些數(shù)據(jù)表明不管是男生還是女生他們的腰腹力量都較差，需要在以后的鍛煉中加強。

表5 樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試表(n=2404)

3.2 影響樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康因素分析

3.2.1 學(xué)校方面

學(xué)校體育作為家庭體育與社區(qū)體育連接的紐帶,不僅對終身體育有著重要的影響,更重要的是終身體育的基礎(chǔ)。因此,學(xué)校體育在終身體育中應(yīng)承擔(dān)越來越重要的責(zé)任。充分發(fā)揮學(xué)校體育的主導(dǎo)作用,以學(xué)校為切入點，倡導(dǎo)家庭和社會全面認(rèn)識體育在增強學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)意志力和民族精神方面的無法替代作用。從學(xué)校因素的具體分析,表現(xiàn)在以下幾個方面。

第一，學(xué)校教育因素。雖然說現(xiàn)在是素質(zhì)教育，小學(xué)一至六年級是處于各方面打基礎(chǔ)的階段，也是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，但是現(xiàn)在獨生子女居多，家長們把厚望寄托在一個孩子身上，希望孩子能夠獲得高層次的教育，走向更好的工作崗位，這就使得學(xué)校對學(xué)生的要求絲毫不敢放松。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)為了提高升學(xué)率，教師為了評職稱，把提高成績作為重中之重，體育教學(xué)成為了擺設(shè),體育課統(tǒng)統(tǒng)被縮減成兩節(jié)，造成學(xué)生體質(zhì)一再的下降，這是一方面的原因。

第二,學(xué)校體育設(shè)施和體育教師缺乏資源。經(jīng)過訪談樂陵實驗小學(xué)的6名體育老師,了解到這6名體育老師僅僅有兩名是體育教育專業(yè)畢業(yè)的，而其它的4名老師則是非體育專業(yè)的，是由于學(xué)校體育教師缺乏暫代體育課。同時還了解到學(xué)校場地不足,小學(xué)和初中共用一個操場,限制了學(xué)生的活動范圍,學(xué)校的體育器材也影響了體育教學(xué),制約了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和鍛煉效果。

第三，學(xué)校體育課的實際鍛煉時間。學(xué)生人數(shù)多體育教師難以根據(jù)學(xué)生個別差異來教學(xué)，而低年級小學(xué)生活潑好動紀(jì)律性又較差，體育課不同于其它室內(nèi)文化課，教師既要講授體育教學(xué)內(nèi)容又要維持室外課堂紀(jì)律，僅僅靠一節(jié)課40分鐘是不足以達到身體鍛煉程度的。由表6可以看出，成績優(yōu)秀同學(xué)實際鍛煉時間在10分鐘以下的比例為15.8%，10-20分鐘的占33.6%，20-30分鐘的占33%，30分鐘以上的占17.6%；成績良好同學(xué)實際鍛煉時間在10分鐘以下的占26.3%，10-20分鐘的占38.9%，20-30分鐘的占23.6%，30分鐘以上的占11.2%；成績及格同學(xué)實際鍛煉時間在10分鐘以下的占51.2%，10-20分鐘的占27.2%，20-30分鐘的占12.5%，30分鐘以上的占9.1%；不及格同學(xué)成績實際鍛煉時間在10分鐘以下的占53.6%，10-20分鐘的占25.4%，20-30分鐘的占13.7%，30分鐘以上的占7.3%。通過這些數(shù)據(jù)可以說明學(xué)生實際鍛煉時間達到30分鐘的比例很少，體育課中沒有得到充分鍛煉，這是造成目前學(xué)生身體素質(zhì)下降的重要因素。

表6 樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生體育課實際鍛煉時間(n=200)

第四，學(xué)校體育課安全問題。隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展,大量人口涌入城市,但是學(xué)校的發(fā)展難以滿足人口發(fā)展的需要。大部分班里學(xué)生人數(shù)達到七十多人或八十多人,給體育教學(xué)帶來了較大困難,無形中增加了教師的壓力。目前我國體育相關(guān)法律還不完善，學(xué)校和體育教師們最怕學(xué)生出現(xiàn)安全問題，再加上現(xiàn)在的孩子又比較嬌氣，只要體育課上稍微出現(xiàn)一點小的問題，家長就去找學(xué)校和體育老師去理論，使得學(xué)校為了避免麻煩取消了容易出現(xiàn)體育教學(xué)事故的項目，這樣一來體育課的開展就受到了限制導(dǎo)致質(zhì)量有所降低。

3.2.2 家庭方面

學(xué)生受教育的第一環(huán)境通常是家庭，家庭對學(xué)生的影響至關(guān)重要。家長應(yīng)該改變以往單一方面的認(rèn)識，充分認(rèn)識到學(xué)生體質(zhì)下降不僅僅是學(xué)校教育的原因，與家庭因素也是分不開的。從家庭方面進行分析，有以下幾個因素：

第一，營養(yǎng)不平衡。合理的飲食搭配，要葷素比例適當(dāng)，才能滿足人體的需要，小學(xué)是處于學(xué)生長身體的重要階段，飲食上更應(yīng)該做到營養(yǎng)平衡。但是現(xiàn)在的學(xué)生被父母給慣壞了，飲食餐餐不離蛋和肉。

第二，睡眠時間不充分。許多家長為了不讓孩子輸在起跑線上，學(xué)生除了完成學(xué)校布置的作業(yè)外還要完成家庭作業(yè)以及家長給報的各種特長班，只有完成這些才可以睡覺。經(jīng)調(diào)查顯示，大多數(shù)學(xué)生在完成各項任務(wù)睡眠時間在7小時左右，而國家規(guī)定小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)保持在10小時左右。這說明沉重的學(xué)習(xí)負擔(dān)導(dǎo)致睡眠不足，從而影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。

第三，家長對體育參與的態(tài)度。家長對于孩子的成長有著潛移默化的影響，因此家長對于體育參與的態(tài)度對于孩子參與體育鍛煉有比較大的影響力。經(jīng)過調(diào)查分析，如表7所示，在調(diào)查的200位家長中，喜歡參與以及比較喜歡參與體育鍛煉的占調(diào)查總?cè)藬?shù)的23%，而這部分家長的孩子們由于受家長影響也都非常喜歡參與體育鍛煉；不喜歡體育參與的家長占15%，他們的孩子也受其影響很少有參與體育鍛煉的。通過研究數(shù)據(jù)綜合分析出大部分的家長對體育參與的態(tài)度影響學(xué)生的體育鍛煉。

表7 樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生家長參與體育運動調(diào)查表(n=200)

3.2.3 學(xué)生自身方面

遺傳素質(zhì)是人身心發(fā)展的物質(zhì)前提和基礎(chǔ)，為個人的身心發(fā)展提供了可能性，環(huán)境把這種可能性變?yōu)槟芰Πl(fā)展的現(xiàn)實性，學(xué)校教育在人的身心發(fā)展中起主導(dǎo)用，而個體的主觀能動性則是對人的身心發(fā)展起決定作用。因此，學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因可以從學(xué)生自身找原因。

首先，小學(xué)生體育鍛煉的興趣。由表8可以看出，在調(diào)查的200位學(xué)生中，體質(zhì)測試成績優(yōu)秀與良好的大部分學(xué)生是因為熱愛運動，對參與體育鍛煉感興趣，而大部分及格學(xué)生對參與體育鍛煉的興趣一般和較感興趣，他們的測試成績也就剛剛達到及格水平，還有一部分不及格的同學(xué)則是對參與體育鍛煉不感興趣甚至是毫無興趣，這說明體育鍛煉的興趣影響著他們參加體育鍛煉的積極性。

表8 樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生對體育鍛煉興趣的統(tǒng)計(n=200)

其次，學(xué)生自身的惰性，缺乏吃苦的精神?，F(xiàn)在的學(xué)生基本上是家里的獨生子女，受到家里的過分溺愛，上學(xué)放學(xué)的路上就算路程不遠也要父母專車接送。在體育課上，有的同學(xué)跑步怕累，直接就去和老師請假；有的同學(xué)則由著性子慢悠悠的跑，甚至是走；有的同學(xué)在跳遠時怕弄臟了鞋襪，只是象征的一跳，根本不符合老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。

3.2.4 社會方面

一是社會體育組織功能的缺失。創(chuàng)造良好的社會環(huán)境有利于小學(xué)生社會主義核心價值觀的培育。按照建設(shè)部的規(guī)定,5萬平方米的住宅區(qū)建筑面積,必須實事求是的配上相應(yīng)面積的體育設(shè)施,許多開發(fā)商為了獲得更多的利益,甚至為了逃避社會責(zé)任,導(dǎo)致許多城市社區(qū),根本沒有或者很少有體育設(shè)施,即使有一些社區(qū)的體育設(shè)施,但是這些體育設(shè)施是根據(jù)成人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計的,不適合學(xué)生的體育鍛煉,而現(xiàn)在許多社會體育場館還沒有向?qū)W生開放,在一定程度上，使得一些有體育鍛煉意識的學(xué)生因為沒有場地而放棄體育鍛煉。

二是生活方式的改變。習(xí)總書記在十九大指出我國現(xiàn)在正處于全面決勝小康社會時期，生活水平得到提高，電話、電腦、手機相當(dāng)普及，學(xué)生的生活變得更加舒適。傳統(tǒng)的鍛煉身體的游戲被手機電腦游戲所取代，長時間玩電子游戲?qū)σ暳σ苍斐闪艘欢ǖ膫Α?/p>

3.3 對策

3.3.1 改善學(xué)校體育教育

學(xué)校應(yīng)始終堅持“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，在素質(zhì)教育的時代，認(rèn)真貫徹德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育方針，杜絕其它科目占用體育課時間，鞏固體育在學(xué)校科目中的地位；加大體育經(jīng)費的資金比例，繼續(xù)強化學(xué)校體育硬件特別是場地器材建設(shè)的力度和培養(yǎng)優(yōu)秀的專業(yè)體育教師；建議酌情減輕學(xué)生的作業(yè)負擔(dān)，把學(xué)生從沉重的作業(yè)負擔(dān)中解放出來，鼓勵學(xué)生從教室走向操場，走到陽光下，積極開展活動，課間操和課外活動，認(rèn)真參加各項體育活動，保證學(xué)生每天能有1小時的體育活動時間。

3.3.2 家庭鍛煉納入體育成績評定

家庭和學(xué)校的緊密結(jié)合可以有效地促進學(xué)生的健康。學(xué)生除了在學(xué)校上體育課以及做課間操之外，也應(yīng)該利用放學(xué)時間積極地參加體育鍛煉,因此學(xué)校體育必須與家庭體育相結(jié)合。學(xué)校應(yīng)該為每個學(xué)生建立家庭鍛煉檔案，從體育意識、體育與健康知識、體育技能、體育行為和體質(zhì)健康等方面建立學(xué)生體育家庭檔案，具體情況由家長填寫,每周記錄一次。當(dāng)最終評估完成時,學(xué)生的家庭鍛煉可以被看作是表現(xiàn)的一部分。每學(xué)期,班主任召開家庭體育開展會議,邀請學(xué)生和家長參加，由家長總結(jié)自己孩子的鍛煉情況,并制定下一個目標(biāo)。

3.3.3 學(xué)校與社區(qū)合辦家庭運動會

學(xué)校和社區(qū)合辦家庭運動會是構(gòu)建三位一體促進機制的重要體現(xiàn)。學(xué)?？梢詤⒄毡拘４呵锛镜倪\動會模式，與社區(qū)結(jié)合,依據(jù)當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的環(huán)境特點添加各種有趣的元素，舉辦豐富多彩適合家長與學(xué)生共同參與的運動會,這樣一來既可以增進家庭成員之間的親密關(guān)系,又可以使身體得到充分的鍛煉，還可以使學(xué)生在體育課中學(xué)到的基礎(chǔ)知識和基本技能得到應(yīng)用。運動會可分為體育傳統(tǒng)項目和生活趣味項目，由學(xué)校體育工作者和體育教師策劃運動會,有興趣的家長參加裁判工作，報名方式以家庭為單位。

4 結(jié)論

4.1 通過對樂陵市實驗小學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試成績分析，數(shù)據(jù)顯示學(xué)生在身體機能、身體形態(tài)、身體素質(zhì)均有所下降，離國家的標(biāo)準(zhǔn)有所差距。

4.2 影響小學(xué)生體質(zhì)下降的因素是多方面的，學(xué)校、家庭、社會以及學(xué)生自身方面。為了增強體質(zhì)，學(xué)生自身必須積極主動的參加體育鍛煉，同時學(xué)校、家庭、社會形成三方合力，構(gòu)建三位一體的體質(zhì)健康促進機制，共同促進學(xué)生體質(zhì)健康。