謝際春

我挺顧家的，可老婆卻不知道冷暖

Q：我是個(gè)顧家的男人，對老婆和孩子都挺好的，收入也還不錯(cuò)，家里的經(jīng)濟(jì)基本都是我一個(gè)人支撐起來的。從老公和爸爸的角色來說，我覺得自己做得還不錯(cuò)，但老婆卻特別不體貼，不知冷知熱，有時(shí)候，我也會感覺挺心涼的，怎么辦？

A：人為什么要結(jié)婚、組織家庭，樸素地說，不就是想有一個(gè)知冷知熱、相擁取暖的人嘛。但同時(shí)也提醒你別草率下結(jié)論。首先，不知道你是否跟她表達(dá)過你的需要？由于人不可避免的“中心性”，往往會誤以為自己心中所想、所需，對方一定知道，特別是對伴侶，這種潛意識的期待或者要求更高?？墒聦?shí)卻是：一個(gè)人心中的“理所當(dāng)然”，大概率并非對方的“必然”，而這個(gè)多和相不相愛毫無關(guān)系。

所以，第一步，先不要急于心涼，一心涼就容易抱怨，若帶著怨氣表達(dá)需求，效果很不好。正確的方式是，正面表達(dá)需求和渴望，容易被理解也不會遭拒絕。

第二步，你需要明確定義，對你來說什么是體貼。每個(gè)人的原生家庭和成長環(huán)境，有著很大的差異，對體貼的定義也可能非常不同，所以，你要清晰、具體地表達(dá)。同時(shí)一定要記住，這不能是要求，而是在心甘情愿的前提下，夫妻間愿意彼此相互滿足。

第三步，當(dāng)她開始有體貼的舉動時(shí)，別忘了奉上感謝、鼓勵(lì)和強(qiáng)化。

如果以上你都做了，可她拒絕，或僅是口頭敷衍，那她可能是個(gè)嬌生慣養(yǎng)或自私索愛的人，或者她真的不愛你，或者有早年創(chuàng)傷—一個(gè)沒有被體貼過的人不會體貼他人，或者是你自認(rèn)為做得不錯(cuò)但她卻不認(rèn)可、有不滿，這些情況需要補(bǔ)充詳情才可分析、解決。

希望有個(gè)可以支持我的老公

Q：我做什么事，他都很少支持。尤其是在做一些艱難決定時(shí)，我特別希望他能給我勇氣。但他好像從來沒有給過我力量。我常常會感到很孤單，內(nèi)心沒有依靠，怎么辦呢？

A：你有跟他明確表達(dá)過你的需要嗎？你有想過在他的表述系統(tǒng)中，沉默可能就代表同意和支持嗎？在我接觸過的夫妻中，默默表達(dá)支持的男士可不少。畢竟在我們中國的傳統(tǒng)文化中，沉默寡言、喜怒不形于色、嚴(yán)肅才是許多男士的標(biāo)配。

你老公是否也是這樣的性格模式呢？你可以比較他婚前、婚后有無變化。如果一致，那就不能期待一個(gè)二三十年的悶葫蘆，在你需要的時(shí)候立刻化身高情商的勵(lì)志大師。

我常跟女來訪者說“好老公是培養(yǎng)出來的”，你需要慢慢教他你希望他如何支持、肯定你。當(dāng)然，這在他有心的前提下才能培養(yǎng)出來。不過，即便有心，有很多男性也會無力，一些男性表面看起來剛強(qiáng)或冷漠，實(shí)則是用它們來掩飾脆弱。也就是說，你老公可能在心理上比你還弱，光是應(yīng)對自己的工作/人際就已精疲力竭，別說給你力量了;看到你的艱難，他非但沒主意，也許還促發(fā)他的害怕、恐慌。

可見，你需要辨別他是因?yàn)椴粣勰阏娴睦淠?，是不懂如何支持你，還是太弱沒有能力給到你力量。針對這三種不同的情況，然后有針對性地解決。

最后必須要說的是，人類在終極意義上是孤獨(dú)的，即便與人相愛、結(jié)婚，但因?yàn)橥耆母型硎?、靈魂默契和融合依靠是不存在的，有一部分終將作為個(gè)體獨(dú)自面對。所以明白和接受這些，有助于減少你對伴侶不切實(shí)際的幻想或抱怨。