梁雅娟

摘?要：《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中強(qiáng)調(diào)：“幼兒階段是兒童身心發(fā)展和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，健康教育能夠增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，保持愉快的情緒，為其他領(lǐng)域的深入學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)”。但如今，不少孩子生活在家屬樓里足不出戶，很少到戶外進(jìn)行鍛煉，其交往意識(shí)、合作精神往往欠缺。而當(dāng)前幼兒園體能活動(dòng)的形式單調(diào)枯燥、陳舊單一，難以適應(yīng)幼兒教育發(fā)展的需要。幼兒園體能活動(dòng)的重要目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣，根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體能訓(xùn)練活動(dòng)，吸引幼兒參與。開(kāi)展戶外體能活動(dòng)的最終目的不僅是增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，更大的價(jià)值在于通過(guò)多種形式的體能鍛煉發(fā)展幼兒各方面的能力，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞：健康;體能活動(dòng);形式多樣;和諧發(fā)展

中圖分類號(hào)：B179?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?????文章編號(hào)：1672-8122（2020）02-0155-02

一、我國(guó)幼兒體能現(xiàn)狀調(diào)查

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)國(guó)民教育質(zhì)量有了大幅提升。根據(jù)我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，近幾年中國(guó)3～6歲兒童營(yíng)養(yǎng)狀況不斷得到改善，兒童的身體形態(tài)、智力發(fā)育水平不斷提高，常見(jiàn)病患病率持續(xù)下降。但國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)還顯示，我國(guó)3～6歲幼兒體能方面的各項(xiàng)數(shù)據(jù)不能達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，特別是在幼兒奔跑速度、耐力、靈敏度、協(xié)調(diào)力等基礎(chǔ)體能檢測(cè)中數(shù)據(jù)不達(dá)標(biāo)，肺活量較低，視力不良率較高，超重和肥胖青少年的比例明顯增加。許多慢性病趨于兒童化、各年齡段肥胖率持續(xù)上升、孩子體能素質(zhì)差等現(xiàn)狀都敲響了國(guó)人的警鐘。盡管?chē)?guó)家一直強(qiáng)調(diào)幼兒體能的重要性，也提出了許多舉措，卻沒(méi)有很好地解決問(wèn)題，且總體呈下降趨勢(shì)，這顯然不符合幼兒體質(zhì)全面發(fā)展的要求。

究其原因，部分家庭養(yǎng)育重營(yíng)養(yǎng)輕鍛練、重智輕體、幼兒體育鍛煉重形式輕效果，針對(duì)活動(dòng)能力強(qiáng)的幼兒，由于場(chǎng)地、安全等諸多原因限制太多，對(duì)體質(zhì)差的幼兒又關(guān)心太少。所以，我們應(yīng)當(dāng)從幼兒的體能健康入手，按照3～6歲幼兒身體發(fā)育的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的健康體育鍛煉，并將其加入幼兒日常課程中，促進(jìn)幼兒身體健康的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。同時(shí)通過(guò)組織各類宣傳活動(dòng)，不斷轉(zhuǎn)變幼兒家長(zhǎng)體能健康的教育理念，為幼兒的一生奠定良好的體能素質(zhì)基礎(chǔ)。

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出，“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，組織生動(dòng)有趣、形式多樣的活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與”。幼兒是社會(huì)的未來(lái)，幼兒的體能水平是人類社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的前提之一，適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練不僅能促進(jìn)幼兒身體的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以培養(yǎng)幼兒的基本身體素質(zhì)，對(duì)幼兒的獨(dú)立意識(shí)、意志品質(zhì)甚至良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成都具有深遠(yuǎn)意義，并且對(duì)提高我國(guó)人口綜合素質(zhì)都起著至關(guān)重要的作用。

二、增加合理的體能訓(xùn)練，促進(jìn)幼兒體能健康發(fā)育??幼兒體能活動(dòng)要充分體現(xiàn)“以體育為主，促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展”的教育理念，發(fā)展幼兒的走、跑、跳、投擲、攀登、鉆爬、平衡等動(dòng)作，不僅能鍛煉身體，還能促進(jìn)幼兒獨(dú)立生活以及幼兒智力的發(fā)展。我園根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)、生理和心理特征，設(shè)置了各種不同難度的體育活動(dòng)，每周定期邀請(qǐng)專業(yè)體能老師，針對(duì)幼兒年齡特點(diǎn)開(kāi)展體能活動(dòng)，如大班開(kāi)展的體能活動(dòng)“青蛙跳”“厲害的左右手”“獅王爭(zhēng)霸”等;中班開(kāi)展的體能活動(dòng)“聰明的小螃蟹”“奔跑的小兔子”等;小班開(kāi)展的“快樂(lè)搖擺”“誰(shuí)是小擲手”“抓地鼠”等活動(dòng)。

三、加強(qiáng)晨間戶外訓(xùn)練，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展

晨間戶外活動(dòng)是幼兒園一日生活的重要環(huán)節(jié)之一，是利用晨間時(shí)間所開(kāi)展的以體能發(fā)展為目標(biāo)的活動(dòng)。3至6歲是幼兒運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及綜合運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期，是幼兒綜合運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的黃金階段。我園結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，從戶外運(yùn)動(dòng)器材投放、活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)、家園互動(dòng)溝通等，多渠道、多角度加強(qiáng)幼兒體能健康鍛煉;制定具體的、明確的、有針對(duì)性的實(shí)施辦法，循序漸進(jìn)、動(dòng)靜交替地逐步實(shí)施，有針對(duì)性地開(kāi)展活動(dòng)。幼兒在晨間進(jìn)行體育鍛煉，有助于培養(yǎng)幼兒身體各器官的發(fā)育，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)發(fā)育，使幼兒體格健壯。幼兒在參加晨間戶外活動(dòng)中，可增加大腦的血液流量，供給大腦更多的養(yǎng)料和氧氣，促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)而促進(jìn)大腦的功能發(fā)育。晨間活動(dòng)也能調(diào)節(jié)幼兒的心理活動(dòng)，消除幼兒畏懼運(yùn)動(dòng)的心理障礙。晨間戶外活動(dòng)具有多樣性、娛樂(lè)性、趣味性等特點(diǎn)，學(xué)校和家庭應(yīng)提升激發(fā)幼兒參加晨間戶外活動(dòng)的興趣，進(jìn)而給幼兒的生活帶來(lái)樂(lè)趣。

四、拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，錘煉幼兒堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)

周末家長(zhǎng)可帶幼兒參與專業(yè)的社會(huì)實(shí)踐拓展活動(dòng)，如“小小野營(yíng)戰(zhàn)隊(duì)”“我是消防員”戶外拉練等活動(dòng)，家長(zhǎng)主要選擇一些適合幼兒的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，引導(dǎo)幼兒在社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程中促進(jìn)他們的全面發(fā)展。一方面幼兒身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，提升了體能發(fā)育，同時(shí)，幼兒在參加活動(dòng)過(guò)程中，提高了幼兒集體意識(shí)和紀(jì)律性;另一方面，家長(zhǎng)家庭教育新視眼得到進(jìn)一步的拓展，有效促進(jìn)家長(zhǎng)、幼兒、幼兒園可持續(xù)發(fā)展。

五、豐富戶外游戲形式，培養(yǎng)幼兒探索精神??在幼兒戶外活動(dòng)方面，以趣味性激發(fā)幼兒的興趣。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)并開(kāi)展晨間戶外活動(dòng)項(xiàng)目，以培養(yǎng)幼兒參加戶外活動(dòng)的興趣，我園充分發(fā)揮現(xiàn)有的資源，在戶外塑膠跑道和寬闊場(chǎng)地，投放一些活動(dòng)器械，如“走迷宮”“跳格子”等游戲。教師主要抓住幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)一些傳統(tǒng)的體育游戲，可以吸取趣味性強(qiáng)、玩法簡(jiǎn)單的經(jīng)典游戲，發(fā)掘傳統(tǒng)體育游戲中的教育元素，如打陀螺、滾鐵環(huán)、丟沙包、跳方格等傳統(tǒng)體育活動(dòng)，有效提高幼兒的各項(xiàng)生理機(jī)能。

在設(shè)計(jì)幼兒戶外游戲前，可以利用一些來(lái)源于生活和大自然的材料，設(shè)計(jì)幼兒戶外活動(dòng)的道具，如繩子、紙盒、瓶子、油桶、廢舊輪胎等生活常見(jiàn)的物品。幼兒園根據(jù)3～6歲幼兒的特點(diǎn)，創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)改造一些場(chǎng)地布置，主要以激發(fā)幼兒對(duì)戶外活動(dòng)的興趣為主，既要滿足幼兒娛樂(lè)的需求，又要促進(jìn)幼兒身體、心理等各方面素質(zhì)的發(fā)展。

在開(kāi)展體育游戲活動(dòng)的過(guò)程中，注重加強(qiáng)幼兒探索精神的培養(yǎng)?？梢越M織幼兒參加一些一物多玩的活動(dòng)，讓幼兒體會(huì)一種物品有各種不同的玩法。如在玩沙包時(shí)，幼兒可以在適當(dāng)?shù)木嚯x內(nèi)，將沙包丟到限定的區(qū)域，也可以用雙腿夾著沙包在限定的局域內(nèi)往返跑，甚至在限定的時(shí)間內(nèi)，可以用頭頂著沙包。充分發(fā)揮幼兒的想象力和創(chuàng)造力，甚至可以組織雙人對(duì)抗、小組競(jìng)賽的方式，充分挖掘和利用現(xiàn)有的器材，豐富幼兒體能健康教育的內(nèi)容，增強(qiáng)游戲的趣味性，讓幼兒在參加活動(dòng)的過(guò)程中，用各種方法游戲，來(lái)增強(qiáng)幼兒對(duì)游戲的興趣，從而使幼兒的身體素質(zhì)得到全面的鍛煉。

六、家園互動(dòng)同攜手，培養(yǎng)幼兒好習(xí)慣

邀請(qǐng)家長(zhǎng)配合幼兒園督促孩子進(jìn)行體育鍛煉，每學(xué)期組織開(kāi)展親子體能游戲，給家長(zhǎng)和幼兒搭建一個(gè)共同的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)。親子運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)計(jì)一些家長(zhǎng)和幼兒共同參加的游戲，家長(zhǎng)和幼兒都有任務(wù)，游戲讓每個(gè)家庭在運(yùn)動(dòng)游戲中增進(jìn)親子感情，讓幼兒感受到親子活動(dòng)的快樂(lè)，給家庭帶來(lái)歡樂(lè)和幸福。

幼兒園立足服務(wù)指導(dǎo)，做強(qiáng)家長(zhǎng)幼兒教育指導(dǎo)，促進(jìn)家園互動(dòng)，通過(guò)多種形式讓家長(zhǎng)了解我園的課程理念和教養(yǎng)方式;充分發(fā)揮家長(zhǎng)會(huì)的作用，在家長(zhǎng)會(huì)上，一方面，家長(zhǎng)可以了解到幼兒在園期間的表現(xiàn);另一方面，幼兒園可以對(duì)家長(zhǎng)幼兒教育方面提供指導(dǎo)，根據(jù)幼兒個(gè)性特點(diǎn)，設(shè)置一些適合在家游戲的項(xiàng)目，充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)參與的積極性。

幼兒園精心準(zhǔn)備戶外活動(dòng)，充分利用組織戶外活動(dòng)的機(jī)遇，激發(fā)幼兒對(duì)戶外體能活動(dòng)的興趣，給幼兒提供鍛煉身體、鍛煉身心的機(jī)會(huì)，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)幼兒綜合素質(zhì)，提升幼兒適應(yīng)環(huán)境的能力。

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[責(zé)任編輯：張楠]