（桂林師范高等專科學(xué)校數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)技術(shù)系，廣西 桂林 541199）

目前，高校學(xué)生心理健康問(wèn)題已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，開(kāi)展心理健康教育迫在眉睫。很多高校配備了專職心理咨詢師，但是心理咨詢師太少，不能滿足大學(xué)生的需求。學(xué)生即使想尋求幫助，也有許多顧慮和限制，而且高校的心理咨詢場(chǎng)所大多設(shè)置在教學(xué)區(qū)，距離學(xué)生的生活區(qū)較遠(yuǎn)。在學(xué)生公寓區(qū)設(shè)立心理閱覽室，由心理咨詢中心的專兼職教師運(yùn)用發(fā)展閱讀療法，不僅拉近了咨詢師與學(xué)生之間的距離，提高了學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)同感和接受度，而且開(kāi)創(chuàng)了在學(xué)生公寓區(qū)建設(shè)“發(fā)展閱讀療法室”的模式，在工作模式和方法創(chuàng)新上有所突破，使心理健康教育生活化、普及化，讓每一個(gè)學(xué)生都能享受心理健康教育，不再認(rèn)為心理健康教育很神秘。

一、閱讀療法、發(fā)展閱讀療法介紹

閱讀療法在國(guó)外的研究已經(jīng)有百年的歷史。1916年，美國(guó)人塞繆爾·克羅色爾斯（Samuel McChord Crothers）在《大西洋月刊》上發(fā)表文章《文學(xué)門診》，首創(chuàng)了“bibliotherapy”一詞，標(biāo)志著閱讀療法研究在西方的興起。閱讀療法在我國(guó)的研究有二十多年的時(shí)間，對(duì)閱讀療法的定義有很多，其中，以北京大學(xué)教授、著名學(xué)者王波的定義比較權(quán)威，他認(rèn)為：閱讀療法是以文獻(xiàn)為媒介，將閱讀作為保健、養(yǎng)生以及輔助治療疾病的手段，使自己或指導(dǎo)他人通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)、討論和領(lǐng)悟，養(yǎng)護(hù)或恢復(fù)身心健康的一種方法[1]。閱讀療法是近年來(lái)高校積極探索的心理健康教育新模式，在高校大學(xué)生中具有較高的推廣價(jià)值。

羅賓（Rhea Joyce Rubin）調(diào)整閱讀療法的角度，嘗試從環(huán)境、指導(dǎo)者、參與者、技巧與目的等方面來(lái)解構(gòu)閱讀療法，將閱讀療法分為三類：教養(yǎng)院閱讀療法、臨床閱讀療法和發(fā)展閱讀療法。他認(rèn)為發(fā)展閱讀療法主要應(yīng)用對(duì)象是“正常的個(gè)人”，具體做法是采用教化與富有想象力的資料，在相關(guān)專業(yè)人員的協(xié)助下，由圖書館員、教師等以團(tuán)隊(duì)治療的方式促進(jìn)正常人的人格發(fā)展與自我實(shí)現(xiàn)，或維護(hù)心理健康[2]。大學(xué)生處于心理尚未完全發(fā)育成熟的青少年階段，其心理問(wèn)題大多屬于“心理正?！钡姆懂?，他們善于接受新觀念，是發(fā)展閱讀療法的最適宜人群[3]。大學(xué)生在面對(duì)成長(zhǎng)中遇到的一些心理問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)相關(guān)專業(yè)人員提供發(fā)展閱讀療法服務(wù)，幫助他們解決心理問(wèn)題。

二、在大學(xué)生公寓開(kāi)展發(fā)展閱讀療法的意義

桂林某高校是師范類的高職院校，來(lái)自廣西農(nóng)村貧困地區(qū)的學(xué)生比較多，他們大多數(shù)家庭經(jīng)濟(jì)條件比較困難，和同學(xué)相處時(shí)容易感到自卑；學(xué)生因未被錄取成為正式的本科生而感到心理落差較大；對(duì)所學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向不了解，求職過(guò)程中極易陷入迷茫狀態(tài)，甚至產(chǎn)生恐懼心理……這些心理問(wèn)題大多屬于“心理正?！钡姆懂?，一般都可以通過(guò)閱讀來(lái)緩釋心理壓力，讓心靈得到安撫與慰藉。發(fā)展閱讀療法具有成本低、私密性強(qiáng)、“授人以漁”“助人自助”等多重優(yōu)勢(shì)，是化解大學(xué)生各種心理困擾的重要方式[4]。高校心理咨詢中心可利用發(fā)展閱讀療法的特點(diǎn)和適應(yīng)性，結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)為大學(xué)生提供發(fā)展閱讀療法服務(wù)，對(duì)他們正確引導(dǎo)以促進(jìn)其心理健康發(fā)育。即使沒(méi)有心理疾病，也可以通過(guò)讀書增長(zhǎng)心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理免疫力。在公寓區(qū)運(yùn)用發(fā)展閱讀療法來(lái)開(kāi)展心理健康教育，具有實(shí)際的價(jià)值和意義。

第一，面向全體學(xué)生。發(fā)展閱讀療法面向全體學(xué)生，幫助所有學(xué)生擺脫心理困惑，重塑健康狀態(tài)。發(fā)展閱讀療法既適用于有心理困惑的學(xué)生，也適用于暫時(shí)沒(méi)有心理困惑的學(xué)生，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，防患于未然。此外，發(fā)展閱讀療法受眾面廣，可彌補(bǔ)校內(nèi)心理咨詢師的師資力量不足[5]。目前高校里專職心理咨詢師數(shù)量太少，無(wú)法滿足眾多學(xué)生的需求，發(fā)展閱讀療法彌補(bǔ)了這一不足，凡是大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，一般都能從書刊中獲得心理知識(shí)，找到問(wèn)題的成因和解決辦法，幫助學(xué)生減少和消除心理問(wèn)題，提高心理素質(zhì)，完善大學(xué)生的人格。

第二，發(fā)展閱讀療法經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便。學(xué)生到校外找心理醫(yī)生，需要支付高昂的咨詢費(fèi)，在桂林做一次心理咨詢至少要花費(fèi)200元，咨詢的時(shí)間也受到很多限制；在校內(nèi)找心理咨詢師，學(xué)生壓力大，想法很多，覺(jué)得去心理咨詢中心做咨詢，其他同學(xué)會(huì)用異樣的眼光來(lái)看待自己。而且現(xiàn)在高校尋求心理咨詢的學(xué)生越來(lái)越多，預(yù)約一個(gè)咨詢可能要等半個(gè)月，嚴(yán)重耽誤問(wèn)題的解決。在公寓區(qū)設(shè)立發(fā)展閱讀療法閱覽室，學(xué)生不受空間和時(shí)間的限制，可方便、及時(shí)、反復(fù)進(jìn)行閱讀。而且閱覽室對(duì)大學(xué)生提供的服務(wù)都是免費(fèi)的，大學(xué)生隨時(shí)可以通過(guò)閱讀書刊，解決自己的心理困惑[6]。

第三，發(fā)展閱讀療法保密性強(qiáng)。由于各種原因，有些學(xué)生在出現(xiàn)心理困擾（同性戀、性方面的困惑）時(shí)，不愿主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室尋求咨詢師的幫助，在公寓區(qū)開(kāi)設(shè)發(fā)展閱讀療法閱覽室，人人都可以去閱覽室接受閱讀治療，方便又快捷，不泄露任何個(gè)人隱私，還可以保護(hù)自己的自尊，學(xué)生在沒(méi)有精神壓力的情況下可以輕松愉快地獲得心理知識(shí)解除自己的煩惱。

第四，發(fā)展閱讀療法具有針對(duì)性。學(xué)生可以通過(guò)預(yù)約的方式，向閱讀指導(dǎo)師咨詢自己的困惑，閱讀指導(dǎo)師根據(jù)學(xué)生的困惑，推薦相對(duì)應(yīng)的書目供學(xué)生閱讀，通過(guò)閱讀反饋，閱讀指導(dǎo)師再提供針對(duì)性的服務(wù)，促使學(xué)生獲得心靈成長(zhǎng)。

三、大學(xué)生公寓運(yùn)用發(fā)展閱讀療法開(kāi)展心理健康教育的實(shí)踐

（一）建立發(fā)展閱讀療法閱覽室

建立專業(yè)的發(fā)展閱讀療法閱覽室是運(yùn)用發(fā)展閱讀療法最重要最直接的實(shí)踐措施。在建設(shè)發(fā)展閱讀療法閱覽室的環(huán)境時(shí)，可在閱覽室安裝多媒體設(shè)備，環(huán)境布置要溫馨、優(yōu)雅、舒適，讓學(xué)生在優(yōu)雅的背景音樂(lè)下閱讀書籍，靜下心來(lái)思考和領(lǐng)悟書本的內(nèi)容，真正體現(xiàn)發(fā)展閱讀療法的作用。桂林某高校設(shè)立的發(fā)展閱讀療法閱覽室叫“慧心書屋”，占地面積40㎡，配備電腦一臺(tái)，電腦桌椅1套，書架2個(gè)，閱覽桌2個(gè)，雜志柜2個(gè)，報(bào)紙架1個(gè)，打印機(jī)1臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)大電視1臺(tái)，活動(dòng)凳子50張，多媒體設(shè)施一套，既能播放影視作品，又能開(kāi)展發(fā)展閱讀療法推廣講座、好書分享等活動(dòng)。發(fā)展閱讀療法閱覽室分為兩個(gè)功能區(qū)：書籍及影視文獻(xiàn)資料區(qū)和活動(dòng)分享區(qū)。在書籍及影視文獻(xiàn)資料區(qū)存放紙質(zhì)文獻(xiàn)及影視文獻(xiàn)資料供大學(xué)生閱覽；在活動(dòng)分享區(qū)安裝多媒體設(shè)備，用以播放影視作品，開(kāi)展讀書沙龍、書籍分享推薦及讀書演講比賽等活動(dòng)來(lái)宣傳和推廣閱讀療法。

（二）組建閱讀治療小組指導(dǎo)工作

由于發(fā)展閱讀療法主要針對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題展開(kāi)，因此閱讀治療小組的成員應(yīng)由學(xué)校心理咨詢中心專兼職教師為主導(dǎo)，學(xué)生工作處教師、各系黨總支副書記、輔導(dǎo)員、圖書館教師以及大學(xué)生代表等共同組成。目前桂林某高校閱讀治療小組成員有28人；為了讓更多人了解發(fā)展閱讀療法，增強(qiáng)發(fā)展閱讀療法的影響力，學(xué)校在大學(xué)生心理健康教育協(xié)會(huì)和心理委員中招募發(fā)展閱讀療法朋輩宣傳員42名，并且以以老帶新的方式培養(yǎng)新的朋輩隊(duì)伍，面向協(xié)會(huì)、班級(jí)以及宿舍宣傳和推廣發(fā)展閱讀療法，積極開(kāi)展讀書活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生閱讀和思考的積極性，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的情緒，從而緩解壓力。

（三）構(gòu)建心理閱覽室書目體系

“慧心書屋”書籍區(qū)存放紙質(zhì)文獻(xiàn)356本，以問(wèn)題為導(dǎo)向，將書籍分為危機(jī)干預(yù)預(yù)防篇、女生專用書籍篇、學(xué)習(xí)適應(yīng)篇、人際交往篇、戀愛(ài)篇、職業(yè)生涯規(guī)劃篇、人文素養(yǎng)篇七大類，按照書籍的類別分別擺放，方便學(xué)生有針對(duì)性地閱讀。

（四）多渠道宣傳發(fā)展閱讀療法

在國(guó)內(nèi)，發(fā)展閱讀療法還是新生事物，許多學(xué)生對(duì)閱讀效果心存懷疑。為了讓廣大大學(xué)生特別是有心理問(wèn)題的大學(xué)生對(duì)發(fā)展閱讀療法有較清晰的認(rèn)識(shí)和了解，桂林某高校心理咨詢中心通過(guò)專題講座、報(bào)紙、網(wǎng)站、宣傳欄等多種渠道宣傳發(fā)展閱讀療法，讓大學(xué)生知道，通過(guò)閱讀，心理問(wèn)題是可以治愈的。該校宣傳發(fā)展閱讀療法采用的形式是：充分發(fā)揮線上功能，在心理咨詢中心網(wǎng)頁(yè)，即“心靈驛站”增加了“發(fā)展閱讀療法”專欄；在協(xié)會(huì)的微信公眾號(hào)上設(shè)置“發(fā)展閱讀療法”模塊，不定期地推介發(fā)展閱讀療法的相關(guān)知識(shí)、發(fā)布“慧心書屋”的最新動(dòng)態(tài)和活動(dòng)通知，讓更多同學(xué)關(guān)注發(fā)展閱讀療法。網(wǎng)絡(luò)閱讀療法因讓同學(xué)們不傷自尊、不泄露隱私、沒(méi)有精神壓力、經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便等突出特點(diǎn)，成為發(fā)展閱讀療法的重要拓展與補(bǔ)充[7]。線下，在《和諧心理家園》報(bào)紙上開(kāi)辦了“發(fā)展閱讀療法”宣傳板塊，面向全校學(xué)生征集讀書心得，將優(yōu)秀的讀書心得刊登在報(bào)紙上，讓更多的同學(xué)在閱讀別人的讀書心得中得到啟發(fā)和引導(dǎo)，認(rèn)識(shí)到書籍對(duì)于撫慰心靈具有強(qiáng)大的力量。

（五）以活動(dòng)的方式推廣發(fā)展閱讀療法

學(xué)生公寓在學(xué)生的生活中起著很重要的作用。學(xué)生的絕大部分時(shí)間是在公寓中度過(guò)的，以學(xué)生公寓為載體推廣發(fā)展閱讀療法，如開(kāi)展電影沙龍、讀書沙龍、講座以及書香宿舍評(píng)比等活動(dòng)方式，可讓學(xué)生全面深入地了解發(fā)展閱讀療法的原理和作用，認(rèn)識(shí)到通過(guò)閱讀不僅可以積累知識(shí)，還可以放松身心，從而引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)地利用文獻(xiàn)預(yù)防和調(diào)適心理狀態(tài)。桂林某高校推廣發(fā)展閱讀療法的方式是：閱讀療法朋輩宣傳員每周五會(huì)根據(jù)主題選擇一部電影播放（即“周五影院”活動(dòng)），在學(xué)生公寓區(qū)張貼播放海報(bào)，同時(shí)每期影訊會(huì)在QQ群及時(shí)發(fā)布，在觀看電影的過(guò)程中，由朋輩宣傳員擔(dān)任主持人，與學(xué)生互動(dòng)交流，觀影結(jié)束后，同學(xué)們彼此分享觀后感，感受到心理的治愈、精神的溝通與支持；發(fā)展閱讀療法朋輩宣傳員每學(xué)期舉辦讀書沙龍2次，讓同學(xué)們分享閱讀成果，交流讀書體會(huì)，緩解壓力，豐富文化生活；由心理咨詢中心與“現(xiàn)之讀書社”聯(lián)合舉辦沉香紅故事分享會(huì)，通過(guò)聆聽(tīng)青年作家的故事，與青年作家交流，達(dá)到自我激勵(lì)、感悟的目的，激發(fā)同學(xué)們的閱讀興趣，開(kāi)闊了視野，提升了文化素養(yǎng)；由心理咨詢中心組織，面向全校學(xué)生在公寓開(kāi)展以“閱讀點(diǎn)亮智慧，書香潤(rùn)澤心靈”為主題的書香宿舍宣傳推廣活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)閱讀走出消沉心理，以積極向上的態(tài)度迎接生活的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)愛(ài)讀書的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)選擇合適的素材幫助自己從負(fù)面情緒中釋放，提高內(nèi)在的素質(zhì)和涵養(yǎng)；由心理咨詢中心組織，面向全校各系舉行“大學(xué)生心理健康教育特色活動(dòng)——閱讀療法宣傳推廣活動(dòng)評(píng)選方案”活動(dòng)，讓學(xué)生意識(shí)到閱讀對(duì)自我身心健康的積極作用，相信閱讀書籍能夠調(diào)節(jié)情緒，獲得情感支持，達(dá)到保健祛病的效果。

四、大學(xué)生公寓運(yùn)用發(fā)展閱讀療法開(kāi)展心理健康教育的反思

目前國(guó)內(nèi)真正系統(tǒng)、深入地開(kāi)展發(fā)展閱讀療法的高校，除泰山醫(yī)學(xué)院外仍寥寥無(wú)幾，在公寓開(kāi)展發(fā)展閱讀療法的高校更是少之又少。桂林某高校在公寓設(shè)立發(fā)展閱讀療法室，因其靠近學(xué)生公寓，方便學(xué)生采用發(fā)展閱讀療法，且所開(kāi)展的“周五影院”、讀書沙龍、書香宿舍等活動(dòng)受到大學(xué)生的歡迎，所以在公寓推廣和實(shí)施發(fā)展閱讀療法取得了一定的效果，但是在實(shí)踐中還存在一些不足。

（一）缺乏專業(yè)的閱讀療法師

發(fā)展閱讀療法具有較強(qiáng)的專業(yè)性，對(duì)閱讀療法師的要求比較高，閱讀療法質(zhì)量如何，歸根結(jié)底取決于閱讀療法師的水平。發(fā)展閱讀療法的深入、持續(xù)實(shí)施首先必須要有一支專業(yè)化的工作團(tuán)隊(duì)。目前，桂林某高校研究、運(yùn)用發(fā)展閱讀療法的主體是心理咨詢中心的老師，圖書館以及其他部門的老師協(xié)助，其中真正達(dá)到閱讀療法師要求的人并不多，專業(yè)的閱讀療法師比較缺乏。雖然桂林某高校不乏高學(xué)歷、熱衷于圖書工作的教師，但是研究的主體局限在高校，群體比較單一，沒(méi)有專業(yè)的閱讀療法師，閱讀治療的工作就很難開(kāi)展。

（二）發(fā)展閱讀療法宣傳不到位

為了提高教師和學(xué)生對(duì)發(fā)展閱讀療法的認(rèn)識(shí)，桂林某高校采用多種方式推廣發(fā)展閱讀療法，如：開(kāi)設(shè)發(fā)展閱讀療法專題講座，發(fā)放介紹發(fā)展閱讀療法知識(shí)的宣傳冊(cè)子，在“心靈驛站”網(wǎng)頁(yè)、《和諧心理家園》報(bào)紙、微博、微信公眾號(hào)上不定期推送“發(fā)展閱讀療法”相關(guān)知識(shí)，但是效果并不明顯，廣大師生對(duì)發(fā)展閱讀療法仍只有淺顯的認(rèn)知，對(duì)于閱讀可以治病存在疑惑。因此，加強(qiáng)發(fā)展閱讀療法的宣傳是重中之重。

（三）實(shí)證研究較薄弱

桂林某高校自實(shí)施發(fā)展閱讀療法以來(lái)，雖然吸引了許多學(xué)生的關(guān)注，開(kāi)展的電影沙龍、讀書沙龍、書香宿舍評(píng)比等活動(dòng)也深受學(xué)生喜愛(ài)，但是也只是停留在推廣發(fā)展閱讀療法的階段，尚未發(fā)揮心理咨詢師實(shí)施發(fā)展閱讀療法的專業(yè)優(yōu)勢(shì)；較少開(kāi)展實(shí)證研究，理論多于實(shí)踐；加上具有心理學(xué)專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)的發(fā)展閱讀療法師較少，開(kāi)展發(fā)展閱讀療法的實(shí)證研究就受到了限制。

五、完善大學(xué)生公寓運(yùn)用發(fā)展閱讀療法開(kāi)展心理健康教育的建議

（一）培養(yǎng)優(yōu)秀的發(fā)展閱讀療法團(tuán)隊(duì)

國(guó)內(nèi)研究發(fā)展閱讀療法的學(xué)者絕大多數(shù)是高校圖書館館員，其次是醫(yī)院圖書館館員，還有極少數(shù)是教育學(xué)、心理學(xué)的教師及研究生。培養(yǎng)一支具有專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的閱讀療法隊(duì)伍，是推廣、運(yùn)用發(fā)展閱讀療法的首要條件。桂林某高校后續(xù)可以和醫(yī)學(xué)工作者一起開(kāi)展改善大學(xué)生情緒及行為問(wèn)題的實(shí)踐研究，繼續(xù)選送閱讀治療指導(dǎo)師去實(shí)地考察實(shí)踐發(fā)展閱讀療法做得比較成熟的高校，比如泰山醫(yī)學(xué)院、華北理工大學(xué)等院校，學(xué)習(xí)和借鑒其先進(jìn)的做法和經(jīng)驗(yàn)，提高發(fā)展閱讀療法的科學(xué)性。桂林某高校研究發(fā)展閱讀療法的主體是心理咨詢中心的老師，他們可以依靠心理學(xué)的知識(shí)與專業(yè)技能，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)、一對(duì)一的個(gè)性化閱讀治療、發(fā)展閱讀療法講座及其他主題活動(dòng)，在幫助大學(xué)生解決心理困惑、走出心理困境、提高身心素質(zhì)的實(shí)踐中提升自己。

（二）開(kāi)設(shè)發(fā)展閱讀療法課程推行閱讀療法

2011年教育部發(fā)文，要求各高校建設(shè)大學(xué)生心理教育必修課或必選課。泰山醫(yī)學(xué)院、華北理工大學(xué)開(kāi)設(shè)了發(fā)展閱讀療法課程，向?qū)W生推廣發(fā)展閱讀療法[8]。桂林某高校已將大學(xué)生心理健康課程設(shè)為公共必修課，可以借鑒其他高校的做法，在大學(xué)生心理健康教育中開(kāi)設(shè)一定的發(fā)展閱讀療法課程，向?qū)W生推介發(fā)展閱讀療法，這也是培養(yǎng)發(fā)展閱讀療法后備人才、突破人才制約瓶頸的重要途徑。

（三）開(kāi)展發(fā)展閱讀療法的實(shí)證研究

應(yīng)將發(fā)展閱讀療法應(yīng)用到心理咨詢師的咨詢個(gè)案中，根據(jù)來(lái)訪者的心理問(wèn)題，為來(lái)訪者提供適當(dāng)?shù)拈喿x材料[9]。通過(guò)編制不同癥狀的閱讀療法書方，制定不同的閱讀治療方案、實(shí)施路徑以及效果評(píng)定，切實(shí)地體現(xiàn)出閱讀的治療效果，從而實(shí)現(xiàn)理論研究與實(shí)證研究的相互促進(jìn)。

心理咨詢中心運(yùn)用自身專業(yè)優(yōu)勢(shì)，在公寓區(qū)應(yīng)用發(fā)展閱讀療法，在一定程度上創(chuàng)新了大學(xué)生心理健康教育的模式，在很大程度上保護(hù)了學(xué)生的隱私，同時(shí)降低了學(xué)生治療的成本，是一種經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便的治療方式[10]，它能夠幫助大學(xué)生解決和消除心理問(wèn)題，有效促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。但是發(fā)展閱讀療法并非萬(wàn)能的，并非適用于所有心理問(wèn)題，在面對(duì)嚴(yán)重抑郁癥患者時(shí)，不宜使用發(fā)展閱讀療法，這類患者必須送往專業(yè)的醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生開(kāi)展治療。