摘要：乒乓球是國際正式體育比賽項(xiàng)目。普通高校開展乒乓球教學(xué)不但增強(qiáng)了大學(xué)生的身體素質(zhì)，也在一定程度上改善了大學(xué)生心理素質(zhì)脆弱的狀況。目前在普通高校的乒乓球教授過程中，其教學(xué)的模式和內(nèi)容仍以教師講解和示范為主，沒有準(zhǔn)確性和目的性。本文主要從如何改革高校乒乓球的教學(xué)內(nèi)容和方法，讓高校乒乓球的教學(xué)變得更為科學(xué)和系統(tǒng)。

關(guān)鍵詞：高校乒乓球課程;教學(xué)內(nèi)容;改革

我國的乒乓球文化較為濃厚，它具有其他體育運(yùn)動(dòng)所不具備的特點(diǎn)，如靈活性強(qiáng)、互動(dòng)性高。在國家對體育運(yùn)動(dòng)的支持下，普通高校中的乒乓球課程也進(jìn)行得如火如荼。但要想學(xué)好和學(xué)精這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，則需要研究戰(zhàn)術(shù)、磨煉技巧、鍛煉心理素質(zhì)，這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)需要大學(xué)生花費(fèi)大量的時(shí)間、投入許多的精力，才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)和明白體育競技的意義。通過訪問和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高校短暫的時(shí)間教學(xué)中，學(xué)生并不能在極短的時(shí)間內(nèi)掌握乒乓球所有內(nèi)容，對抗性的比賽需要長時(shí)間的練習(xí)才能熟練。這一系列問題的出現(xiàn)給高校的乒乓球授課帶來了巨大的挑戰(zhàn)。

1高校乒乓球課程存在的問題

現(xiàn)今乒乓球的教學(xué)模式是通過傳統(tǒng)的講授來使學(xué)生學(xué)習(xí)的，這種學(xué)習(xí)方式極大地僵化了學(xué)生的思維模式，從根本上局限了學(xué)生的發(fā)展能力。模仿性的學(xué)習(xí)容易讓學(xué)生走入學(xué)習(xí)的誤區(qū)，每個(gè)學(xué)生都千篇一律，毫無特點(diǎn)。理論和實(shí)戰(zhàn)所占的比重也不合理，缺乏科學(xué)的劃分。各高校之間對于乒乓球課程的學(xué)時(shí)缺乏一個(gè)系統(tǒng)的劃分，時(shí)間比重不符合體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該有的標(biāo)準(zhǔn)。教師授課的方法和內(nèi)容較為單一，不僅影響了教學(xué)的效果，還限制了學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

2教學(xué)內(nèi)容的改革

高校教師如何改變乒乓球課程教學(xué)內(nèi)容，提高大學(xué)生的認(rèn)識水平和技能技術(shù)，培養(yǎng)大學(xué)生對乒乓球的學(xué)習(xí)興趣，是乒乓球教學(xué)困境的新出路。教學(xué)內(nèi)容是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中的重要組成部分，是教學(xué)改革的關(guān)鍵部分。教學(xué)內(nèi)容必須貼合學(xué)生的情況，既要有所創(chuàng)新，又要因地制宜。

2.1分層次教學(xué)，提高學(xué)習(xí)效率

乒乓球是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的體育競技，它要求運(yùn)動(dòng)員有扎實(shí)的功底和熟練的技術(shù)。但是高校大學(xué)生的乒乓球功底水平有高有低，要在這個(gè)階段培養(yǎng)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員是一項(xiàng)非常困難的事情。乒乓球的靈活性非常強(qiáng)，戰(zhàn)術(shù)技巧之多和復(fù)雜常常讓學(xué)生無所適從，學(xué)生難以完全掌握技術(shù)的精髓。因而，高校應(yīng)該以學(xué)生的實(shí)際發(fā)展?fàn)顩r為依據(jù)，制訂科學(xué)、合理的教學(xué)內(nèi)容。通過實(shí)際的檢測把學(xué)生進(jìn)行層次劃分，有過專業(yè)練習(xí)的學(xué)生作為一組。沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的，會(huì)打，喜歡打的學(xué)生分為一組。沒有一點(diǎn)基礎(chǔ)，只因?yàn)榕d趣才選課的學(xué)生又分為一組。對于不同層次的學(xué)生要制訂不同的教學(xué)計(jì)劃，在內(nèi)容上有所區(qū)分，把技術(shù)從低到高進(jìn)行分類教學(xué)，從而提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到因材施教的效果。讓不同的學(xué)生都能在短暫的課堂授課中學(xué)到自己急切需要的知識，有針對性的教學(xué)能明顯地看到學(xué)習(xí)的成果。

2.2增設(shè)游戲活動(dòng)，促進(jìn)教學(xué)進(jìn)程

課堂授課如果一成不變，只單純地傳授乒乓球理論知識或技能是極不明智的，這樣會(huì)降低學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。學(xué)生并不喜歡枯燥乏味的學(xué)習(xí)和機(jī)械性的訓(xùn)練，增設(shè)游戲活動(dòng)能很好地解決這一難題。合理添加一些游戲不僅能吸引學(xué)生的注意，還可作為一種課前熱身項(xiàng)目，對后續(xù)的專業(yè)技能訓(xùn)練起到事半功倍的效果。當(dāng)然，教師有目的地添加一些游戲活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力，明白集體的意義，達(dá)到傳播體育競技精神的目的。游戲的方式多種多樣，可以是單人對抗賽、多人對抗賽、接球競賽等等。

2.3加強(qiáng)技術(shù)與理論并重的教學(xué)

高校對于乒乓球的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該有更為專業(yè)和科學(xué)的規(guī)劃，理論和技術(shù)并重。通過調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，高校的乒乓球教師在教學(xué)過程中很少教授關(guān)于乒乓球的理論知識，學(xué)生對乒乓球的認(rèn)識明顯不足，只是一味地練習(xí)技能，造成學(xué)生“一問三不知”的現(xiàn)象。從調(diào)查中可以看出學(xué)生理論與實(shí)踐所占的比重失衡現(xiàn)象，體育也是一種文化，如果一名乒乓球?qū)W員不熟悉其歷史及其發(fā)展特點(diǎn)等，那么說明高校開設(shè)的這門課程是失敗的。一位優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員只有在豐富的理論基礎(chǔ)支持之下，才能打好球，判好球，看懂球。只有從思想上進(jìn)步，行動(dòng)上才會(huì)進(jìn)步。因此，在學(xué)習(xí)乒乓球時(shí)，，我們不僅要掌握乒乓球的相關(guān)技巧、戰(zhàn)略策劃，還要主動(dòng)接受理論文化，讓知識推動(dòng)技術(shù)進(jìn)步，讓理論促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

2.4重視引導(dǎo)學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的思考能力

乒乓球運(yùn)動(dòng)不僅考驗(yàn)一個(gè)人的動(dòng)手能，力，思考能力也至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)球運(yùn)動(dòng)的軌跡來判斷球落下的位置，還要細(xì)心觀察對手的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以此來分析判斷出對手下一次出球的方式。運(yùn)動(dòng)員們需要通過長時(shí)間的觀察、冷靜的思考、精密的規(guī)劃等方式來對戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析。戰(zhàn)術(shù)的最佳講解模式便是教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，規(guī)劃好每一個(gè)課時(shí)的內(nèi)容，從學(xué)生的興趣點(diǎn)出發(fā)，讓學(xué)習(xí)內(nèi)容與社會(huì)熱點(diǎn)連接起來，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

3結(jié)語

高校乒乓球教學(xué)的主要目的是讓學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行體能訓(xùn)練，并能把乒乓球作為一項(xiàng)技能展示。因此，高校在制定教學(xué)，內(nèi)容時(shí)應(yīng)以鍛煉身體為主要目的，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該符合本校的發(fā)展?fàn)顩r，綜合考慮，不斷更新觀念、創(chuàng)新方法，才能應(yīng)對新時(shí)代人們對體育運(yùn)動(dòng)的要求。高校教師應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，積極研究出適合自己學(xué)生的教學(xué)方法，努力引導(dǎo)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢，讓學(xué)生的優(yōu)勢在教師精心地護(hù)養(yǎng)下茁壯成長，讓學(xué)生的激情貫穿整個(gè)學(xué)習(xí)過程。高校時(shí)刻把更新的觀念注入教學(xué)研究之中，只有這樣，乒乓球教學(xué)的質(zhì)量才能得以提升。

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作者簡介：李冬陽（1992-），女，碩士研究生，職稱：助教，研究方向：體育教育