【摘 要】學(xué)校心理健康教師的兩大常規(guī)工作是心理健康教育課與心理輔導(dǎo)，兩者之間既有區(qū)別又緊密聯(lián)系。在實際的工作中，如果能充分把握它們的區(qū)別與聯(lián)系，在關(guān)鍵時刻相互補充，不僅可以解決問題，還可以更好地整合學(xué)校的心理健康教育資源，推進學(xué)校心理健康教育的實效性。心理健康教育課對于心理輔導(dǎo)的助力作用體現(xiàn)在四個方面：普及正確的心理健康觀，建立專業(yè)的心理輔導(dǎo)形象，利用同伴力量疏導(dǎo)問題，觀察學(xué)生并因時制宜輔導(dǎo)。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育課;心理輔導(dǎo);中小學(xué)

【中圖分類號】G448? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2020）08-0032-03

【作者簡介】付婧，南京市第一中學(xué)（南京，210001）教師。

學(xué)校心理健康教師的常規(guī)工作主要是兩大模塊——心理健康教育課與心理輔導(dǎo)。這兩部分工作是學(xué)校心理健康教育的重要途徑，共同為促進學(xué)生心理健康，培養(yǎng)健康向上、積極樂觀的精神品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力，提升幸福感這一總目標服務(wù)，但兩者具體的目標、形式、內(nèi)容、方法等有所不同。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）指出，心理健康教育課應(yīng)“注重引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預(yù)防學(xué)生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題”;而《綱要》中對心理輔導(dǎo)室提出的要求為“指導(dǎo)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長中出現(xiàn)的問題，排解心理困擾的專門場所”。這意味著心理健康教育課與心理輔導(dǎo)的功能不同：心理健康教育課是面向全體學(xué)生的、以活動為載體的心理教育活動，主要目的是預(yù)防心理問題的產(chǎn)生以及關(guān)注學(xué)生的主動發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，提升其心理素質(zhì);而心理輔導(dǎo)是面對有額外心理支持需求的個別學(xué)生或團體，幫助其解決學(xué)習(xí)、生活及成長中實際面臨的問題，主要目的是解決已存在的問題。

心理健康教育課與心理輔導(dǎo)在具體目標上的不同，從本質(zhì)上決定了二者在形式、內(nèi)容及方法上的不同。因此，當心理健康教師在這兩種類型的工作之間進行切換時，要敏銳地意識到它們的區(qū)別，靈活地調(diào)整自己的工作目標和方法;但是又不能只著眼于兩者之間的區(qū)別而忽視了聯(lián)系，以至于割裂了這兩大塊工作。

如果可以充分把握心理健康教育課與心理輔導(dǎo)的區(qū)別與聯(lián)系，在關(guān)鍵時刻相互補充，不僅可以發(fā)揮這兩種形式的優(yōu)勢，更好地解決問題，還可以整合學(xué)校的心理健康教育資源，提高學(xué)校心理健康教育的實效性。

一、普及正確的心理健康觀

不少一線心理健康教師都有過這樣的體會，學(xué)校心理輔導(dǎo)室落成后愿意主動前來接受輔導(dǎo)的學(xué)生少之又少，一些的確需要被幫助的學(xué)生被班主任建議前來，學(xué)生還十分不情愿。主要問題在于學(xué)生沒有形成正確的心理健康觀，且對心理輔導(dǎo)存在認識上的誤區(qū)。

為了避免學(xué)校剛建成的心理輔導(dǎo)室陷入同樣困境，筆者在開學(xué)第一課中對“什么是心理健康教育課”“心理健康教育課的內(nèi)容和意義”以及“什么是心理輔導(dǎo)”做了通俗的介紹，尤其對心理輔導(dǎo)的認識誤區(qū)進行了澄清，同時通過圖片詳細地解釋了心理輔導(dǎo)室的各個功能區(qū)，讓學(xué)生有更直觀的感受。為了強化教學(xué)效果，筆者還設(shè)計了“遇到煩惱的小明同學(xué)到底要不要去心理輔導(dǎo)室？”等一系列問題讓學(xué)生分組討論。本節(jié)課的反響很好，不僅在熱烈的氛圍中達成了活動目標，還利用團體動力為后續(xù)的心理輔導(dǎo)工作掃除了障礙。

二、建立專業(yè)的心理輔導(dǎo)形象

心理健康教育課注重活動性、體驗性、互動性、生成性、主體性和有序性六大原則，在充斥著活動和討論的心理健康教育課堂上，學(xué)生進行知識、感受、情緒分享時可能會陷入一種無秩序的混亂。因此，心理健康教育課常常陷入兩個極端：一是一些教師為追求有序放棄了活動性，讓整堂課變成無聊的說教或是心理知識的講授;二是教師為了討好學(xué)生，放棄了有序性，讓活動與游戲體驗占據(jù)整個課堂，學(xué)生很開心、放松，但并未從課堂中收獲對于自身心理發(fā)展有益的養(yǎng)料。前者有專業(yè)的形象，但是學(xué)生覺得教師不夠親切，距離感太強;后者雖然容易和學(xué)生打成一片，但是學(xué)生無法感受到教師的專業(yè)功底，很難產(chǎn)生真正的依賴。

心理輔導(dǎo)室應(yīng)該成為全校每一位學(xué)生的心靈港灣，要讓學(xué)生懷著期待、信心走進來，不是靠宣傳標語或教師介紹，而是靠學(xué)生對心理健康教師的信賴。因此，上好心理健康教育課十分重要，心理健康教師可以在課堂上更多地運用一些心理輔導(dǎo)的理念、技巧與方法，如人本、共情、具體化等，設(shè)計課堂活動，回應(yīng)學(xué)生的分享。這樣不僅能更好地達成活動目標，同時也展示了教師的專業(yè)素養(yǎng)，以課堂為主陣地，在學(xué)生群體中建立一個親切、友愛、熱情、對學(xué)生積極關(guān)注、遵守職業(yè)道德和倫理要求、可信賴、有能力的專業(yè)形象，這對于打開心理輔導(dǎo)的被動局面很有幫助。

三、利用同伴力量疏導(dǎo)問題

學(xué)校心理輔導(dǎo)勢必要面臨“價值干預(yù)”的問題，因為價值取向模糊、價值認同失衡以及價值觀念錯位等眾多問題是造成學(xué)生心理問題的主要原因。而學(xué)校的心理輔導(dǎo)作為學(xué)校教育的一種活動，要引導(dǎo)學(xué)生的價值取向符合社會主義核心價值觀。

價值干預(yù)主要借助于心理咨詢技術(shù)，讓學(xué)生充分進行價值澄清、自我抉擇。初中生正值青春期，身心迅速發(fā)展和變化，根據(jù)美國心理學(xué)家埃里克森的心理社會發(fā)展觀，此時價值的澄清與抉擇是一個關(guān)系自我認識、自我同一性建立的重要人生課題。青少年此時尤為重視同伴關(guān)系，十分在意同伴的觀點與評價，因此，在進行價值澄清時，如果可以提供機會讓學(xué)生開放視野，了解到同伴的想法，對于他們調(diào)整自己的認知有重要作用。筆者在輔導(dǎo)室中接待過一位自我認知有偏差的學(xué)生，他片面地認為自身的內(nèi)向性格是不好的，因此在人際交往中隱藏自己真實的一面，極力表現(xiàn)出開朗、幽默、大方，雖然在班上人緣不錯，但是該學(xué)生日漸感到與真實的自己相去甚遠，并不快樂。針對這一問題，筆者引導(dǎo)這個學(xué)生重新評估內(nèi)外性格的優(yōu)缺點，他雖然意識到了內(nèi)向性格所具有的優(yōu)點，但還是不夠自信，覺得身邊沒有同學(xué)會喜歡內(nèi)向性格。恰逢一節(jié)課講到“自我認識”，而“性格”是“自我認識”中的一個重要主題，于是筆者在課堂上組織了“你更欣賞哪一種性格”的討論，學(xué)生紛紛為自己喜歡的性格列出理由，最后黑板上一左一右分別寫滿了大家認為的內(nèi)外向性格的優(yōu)缺點。該學(xué)生看到關(guān)于內(nèi)向性格的優(yōu)點，心中感到喜悅，也變得自信了。這就是利用同伴群體的力量旁敲側(cè)擊地啟發(fā)學(xué)生，進行價值干預(yù)，極大地提高了心理輔導(dǎo)的效率。

四、觀察學(xué)生并因時制宜輔導(dǎo)

一般學(xué)校的心理健康教育課通常是一周一節(jié)或兩周一節(jié)，這就導(dǎo)致心理健康教師與學(xué)生的接觸機會較少，對于學(xué)生的真實情況缺乏了解，更多時候只能從班主任處獲得。其實，雖然機會少，但是只要留心觀察，也可以從課堂中獲得不少信息。如筆者曾經(jīng)輔導(dǎo)過一名情緒控制能力極差的學(xué)生，雖然在輔導(dǎo)室中幫他總結(jié)出了調(diào)節(jié)情緒的三條妙招——“默數(shù)冷靜，想法積極，學(xué)會表達”，但是在現(xiàn)實生活中，他是否會運用這些方法進行自我調(diào)節(jié)，筆者很難干預(yù)。一次上課時需要進行情景劇的角色扮演，其他同學(xué)先拿走了他想要扮演的角色，他立刻就不開心了，站著不動，不愿意配合演出。見此情景，那位也很想表演這個角色的學(xué)生主動將自己拿到的角色給他。下課后，筆者將他叫到辦公室，和他聊了聊這件事中他的情緒、想法，讓他猜測做出讓步的同學(xué)的情緒，引導(dǎo)他從當下的事件中去反思：自己的情緒反應(yīng)和同學(xué)的情緒反應(yīng)分別給他人留下什么印象，對于課堂又有什么影響，是否可以學(xué)習(xí)同學(xué)的情緒反應(yīng)，如何將輔導(dǎo)室中學(xué)習(xí)到的方法運用于實踐。經(jīng)過簡單的啟發(fā)，該學(xué)生對于剛才發(fā)生在課堂上的事有了更加深刻的認識。

改變學(xué)生已有的思維和行為模式是一個漫長的過程，有效的學(xué)校心理輔導(dǎo)不是方法層面上的一蹴而就，也不應(yīng)該僅僅停留在一方小小的心理輔導(dǎo)室。心理健康教師不是學(xué)生心理問題的“救世主”，應(yīng)與學(xué)生保持情感適度的心理距離，但是要對學(xué)生進行積極的干預(yù)，利用好每一個機會，幫助學(xué)生覺察、反思并實踐，將心理輔導(dǎo)的效果延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中。而心理健康教育課正好為我們提供了一個場所，讓心理輔導(dǎo)可以走出輔導(dǎo)室、走進教室，更有效地促成學(xué)生的改變和成長。