(1.佳木斯大學(xué)研究生部 黑龍江 佳木斯 154007；2.佳木斯大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院 黑龍江 佳木斯 154007)

21世紀(jì)，伴隨互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展與普及，各類網(wǎng)民的數(shù)量大幅增加。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)發(fā)布的第43次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2018年12月底，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.29億，而網(wǎng)絡(luò)文學(xué)用戶規(guī)模達(dá)到4.32億人。由此數(shù)據(jù)可見，我國的網(wǎng)民中有一半以上的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)用戶，網(wǎng)絡(luò)文學(xué)使用率提升至52.1%。日常生活中人們閱讀從以往的紙質(zhì)閱讀演變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)閱讀，并且網(wǎng)絡(luò)小說閱讀占主導(dǎo)地位，在文學(xué)界掀起了一陣風(fēng)潮。隨著網(wǎng)絡(luò)小說體裁內(nèi)容的不斷豐富、網(wǎng)絡(luò)小說質(zhì)量的提高，使越來越多的閱讀者沉迷其中，從而引發(fā)了網(wǎng)絡(luò)小說成癮的不良問題。作為網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)子類,它具有一定的特殊性：一方面,閱讀網(wǎng)絡(luò)小說會(huì)消耗大量時(shí)間,容易使讀者沉溺于虛擬故事情節(jié)或者情緒狀態(tài)中；另一方面,網(wǎng)絡(luò)小說成癮行為具有一定的隱蔽性[1]，不容易被人察覺，對(duì)于龐大的大學(xué)生群體，嚴(yán)重影響了他們的生活、學(xué)業(yè)以及人際關(guān)系等。因此對(duì)于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)小說成癮的成因分析及預(yù)防策略的研究顯得格外重要。

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)小說成癮的概念界定及表現(xiàn)形式

網(wǎng)絡(luò)小說成癮屬于網(wǎng)絡(luò)娛樂成癮，網(wǎng)絡(luò)娛樂成癮是網(wǎng)絡(luò)成癮的分類之一。目前研究中，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的研究較多，而對(duì)網(wǎng)絡(luò)小說成癮的研究卻寥寥無幾，還沒有形成統(tǒng)一的網(wǎng)絡(luò)小說成癮的概念。美國心理學(xué)者Goldberg首先提出“網(wǎng)絡(luò)成癮障礙”(Internet Addiction Disorder，IAD)這一概念[2]。美國匹茲堡大學(xué)心理學(xué)教授Young將網(wǎng)絡(luò)成癮定義為在無成癮物質(zhì)作用下，上網(wǎng)行為的沖動(dòng)失控，表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)、心理功能損害[3]。后人在此基礎(chǔ)上，將網(wǎng)絡(luò)小說成癮定義為閱讀者以網(wǎng)絡(luò)小說為中介,長期沉醉于虛擬網(wǎng)絡(luò)小說情節(jié)或由小說所帶來的情緒情感體驗(yàn)中；對(duì)于網(wǎng)絡(luò)小說閱讀過程中產(chǎn)生的快感存在心理與生理上的依賴,無法有效地控制閱讀時(shí)間及次數(shù),導(dǎo)致長期和現(xiàn)實(shí)社會(huì)脫離,從而引起生理、社會(huì)和心理功能受損；當(dāng)閱讀者減少或停止閱讀網(wǎng)絡(luò)小說時(shí),會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng),同時(shí)伴有精神及軀體癥狀的心理與行為現(xiàn)象[4]。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)小說成癮主要以過度投入、沉浸體驗(yàn)、戒斷反應(yīng)、功能損害為主要表現(xiàn)形式。過度投入指大學(xué)生為了看網(wǎng)絡(luò)小說而投入過多的時(shí)間、金錢與精力，并對(duì)網(wǎng)絡(luò)小說產(chǎn)生依賴，無法控制自己的閱讀行為。主要表現(xiàn)為，大學(xué)生隨時(shí)隨刻通過手機(jī)或閱讀器進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)小說閱讀，閱讀時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常閱讀時(shí)間，同時(shí)會(huì)花費(fèi)金錢在小說閱讀上。沉浸體驗(yàn)是網(wǎng)絡(luò)小說閱讀過程中的一種獨(dú)特的情緒體驗(yàn)。主要表現(xiàn)為，大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說的敘述，將自我代入其故事情節(jié)中，與小說中的人物設(shè)定相融入，并且認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)小說中的世界比現(xiàn)實(shí)世界更加真實(shí)。戒斷反應(yīng)是指當(dāng)被迫停止看網(wǎng)絡(luò)小說時(shí)產(chǎn)生的不良生理反應(yīng)和負(fù)性情緒。主要表現(xiàn)為，大學(xué)生因故被迫停止閱讀網(wǎng)絡(luò)小說后，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生極度空虛感，會(huì)出現(xiàn)焦慮、坐立不安等不良癥狀。功能損害是指過度沉迷于看網(wǎng)絡(luò)小說從而導(dǎo)致大學(xué)生在人際、健康、學(xué)業(yè)、生活等方面受損。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)小說成癮的成因分析

1.大學(xué)生自身因素。大多數(shù)研究者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮與個(gè)體的人格特質(zhì)有關(guān)，有研究表明大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)小說成癮與神經(jīng)質(zhì)人格相關(guān)，神經(jīng)質(zhì)人格的個(gè)體在面對(duì)正常生活事件時(shí)過于敏感，表現(xiàn)出擔(dān)憂和焦慮等負(fù)面情緒，而負(fù)性情緒體驗(yàn)是網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因[1]。內(nèi)向的大學(xué)生個(gè)體，不善于與他人交流，人際關(guān)系較差，總是將自己獨(dú)立出來，久而久之容易產(chǎn)生低落情緒，這樣他們更容易將自己代入到網(wǎng)絡(luò)小說故事情節(jié)中，從中找到自我存在的意義和價(jià)值，從而產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)小說閱讀成癮。其次，大學(xué)生自控力高低也會(huì)影響其自身是否導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)小說成癮。自控力高的大學(xué)生個(gè)體，能夠有效的控制自我閱讀時(shí)間，明確閱讀目的，及時(shí)將自己從網(wǎng)絡(luò)小說虛擬世界中拉回到現(xiàn)實(shí)世界中，避免對(duì)網(wǎng)絡(luò)小說產(chǎn)生依賴和成癮；然而自控力低的大學(xué)生往往表現(xiàn)出意志力薄弱，容易被外界事物吸引，再加上網(wǎng)絡(luò)小說本身的寫作手法及特點(diǎn)，使低自控力的大學(xué)生沉浸其中，迷失自我，不能有效的管理閱讀時(shí)間，從而花費(fèi)大量時(shí)間、精力和金錢在網(wǎng)絡(luò)小說閱讀上，使自己網(wǎng)絡(luò)小說成癮。

2.網(wǎng)絡(luò)小說文本特點(diǎn)因素。網(wǎng)絡(luò)小說的網(wǎng)絡(luò)語被稱為“爽文”，“爽”成為當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)小說最核心的要求，利用“先抑后揚(yáng)”、“金手指”、“升級(jí)”與“扮豬吃虎”等手法，網(wǎng)絡(luò)小說不斷地營造著占有感、暢快感、優(yōu)越感、成就感等“爽點(diǎn)”[5]。這些“爽點(diǎn)”激發(fā)讀者的閱讀興趣，將讀者代入網(wǎng)絡(luò)小說故事情節(jié)中，使之與故事中的人物情節(jié)設(shè)定產(chǎn)生共情。另一方面，網(wǎng)絡(luò)小說的篇幅一般較長，有時(shí)會(huì)連載多年，大學(xué)生閱讀群體出現(xiàn)追文、追更現(xiàn)象，有些大學(xué)生閱讀者會(huì)因喜愛的作者而將他所有的作品都去閱讀一遍。網(wǎng)絡(luò)小說其自身具有的代入感和篇幅長等特點(diǎn)，成為一種特殊的文學(xué)形式，吸引了大多數(shù)大學(xué)生群體去閱讀，逐漸演變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)小說成癮。

3.學(xué)校、家庭因素。學(xué)校方面，首先高校不重視學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的監(jiān)控與管制，對(duì)學(xué)生管理較松，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)上課看網(wǎng)絡(luò)小說的情況；其次學(xué)校對(duì)學(xué)生的思想教育較少，沒能使學(xué)生對(duì)自我上網(wǎng)行為有個(gè)明確的認(rèn)知，許多學(xué)生無法意識(shí)到自己的成癮行為，更不知道網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)帶來怎樣的危害；再次學(xué)校娛樂活動(dòng)不豐富，沒有調(diào)動(dòng)學(xué)生課外娛樂活動(dòng)積極性，許多大學(xué)生將自己唯一的課余轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)，長期待在宿舍上網(wǎng)、打游戲、看劇、閱讀網(wǎng)絡(luò)小說；最后高校學(xué)業(yè)壓力過大，使大學(xué)生為了逃避學(xué)業(yè)壓力，從而不斷閱讀網(wǎng)絡(luò)小說，從網(wǎng)絡(luò)小說中緩解壓力，舒緩情緒。家庭方面，大量研究表明家庭氛圍和家庭教養(yǎng)方式與網(wǎng)絡(luò)小說成癮相關(guān)，好的家庭氛圍能夠給孩子帶來幸福感，科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式使孩子能更好的管理情緒，合理的宣泄不良情緒，或與父母有效溝通轉(zhuǎn)移注意力，避免了從網(wǎng)絡(luò)小說中得到慰藉。

三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)小說成癮的預(yù)防策略

首先，大學(xué)生自己要提高自我控制能力，學(xué)會(huì)合理的情緒管理和時(shí)間管理，避免在網(wǎng)絡(luò)小說閱讀上花費(fèi)過多時(shí)間，使自身越陷越深；其次，學(xué)校和家庭要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的思想教育，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)小說成癮的危害，從而自覺抵制和預(yù)防網(wǎng)絡(luò)小說成癮；再次，學(xué)?？梢蚤_展網(wǎng)絡(luò)閱讀成癮的相關(guān)知識(shí)講座，使大學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)小說成癮的表現(xiàn)形式，有利于他們進(jìn)行自身檢測(cè)，對(duì)以后的網(wǎng)絡(luò)閱讀有更好的調(diào)控。同時(shí)學(xué)校還可以開展豐富的課外活動(dòng)，促使大學(xué)生群體走出網(wǎng)絡(luò)，有助于增強(qiáng)他們的社交能力和實(shí)踐能力。最后家長要學(xué)會(huì)與孩子進(jìn)行有效溝通，引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，多從心理上進(jìn)行疏導(dǎo)，密切關(guān)注其心理行為上的變化，防治網(wǎng)絡(luò)閱讀成癮的發(fā)生。