汪良平 韓 瑋 汪 晗

(武漢文理學(xué)院 湖北 武漢 430345)

2020年是一個不平凡的一年，廣大師生與廣大民眾一道面臨著前所未有的疫情，不僅在教學(xué)秩序受到嚴重影響，而且給包括師生在內(nèi)的廣大百姓在心理健康方面同樣受到影響。因此，在疫情期間對學(xué)生心理健康進行干預(yù)的過程中融入思想政治教育，對于有效抗擊疫情的負面影響、最終實現(xiàn)取得最終戰(zhàn)役的勝利有著重要的理論意義和現(xiàn)實意義。

一、疫情期間學(xué)生心理活動中所呈現(xiàn)的主要特點

1.民眾心理情緒波動影響社會穩(wěn)定。由于新冠肺炎是疾病發(fā)展進程中未曾遇到的，因此對新冠的認識與研究并不深入，各種不同信息通過網(wǎng)絡(luò)等各種傳播途徑鋪天蓋地大肆傳播。這些信息既有科學(xué)性，也存在著道聽途說，有些還是匪夷所思，甚至自相矛盾的說法，讓沒有相關(guān)醫(yī)學(xué)常識的民眾無所適從，給包括廣大學(xué)生在內(nèi)的民眾在身體上與心理上造成負面的影響，也不利于社會經(jīng)濟的發(fā)展與穩(wěn)定。在疫情期間民眾心理的承受能力比平時會更加脆弱，這些焦慮和抑郁等方面的心理問題的存在，不正確的言論會在廣泛傳播會加深民眾在疫情期間所產(chǎn)生不安與恐慌的心態(tài)?？焖偕仙拿癖娦睦砬榫w會給社會發(fā)展造成不穩(wěn)定的因素，也會給正處于身體發(fā)展階段的廣大學(xué)生的健康發(fā)展產(chǎn)生不利影響。

2.網(wǎng)絡(luò)教學(xué)過程的形式造成廣大師生的心理不適應(yīng)。在共同抗擊新冠疫情這個特殊時期，各大中小學(xué)和幼兒園都受到很大沖擊，使正常的教學(xué)秩序受到疫情的影響。各大中小學(xué)為了在遏制疫情蔓延的同時，不影響學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的實際需要，紛紛采取進行網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的方式，但在實際的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)過程中，也出現(xiàn)了大量的現(xiàn)實問題。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)雖然可以打破師生間的時空距離，但師生之間心理距離則無形被擴大。對于剛開始學(xué)習(xí)時期，學(xué)生往往懷著新鮮感的心態(tài)，隨著時間的推移這種新鮮感逐漸淡化而不復(fù)存在，這就給學(xué)生的教育心理中不可避免產(chǎn)生厭倦的心態(tài)。不僅學(xué)生會有這種倦怠感，老師也會出現(xiàn)不同程度的焦慮和煩躁。據(jù)有統(tǒng)計顯示，“有60.6%的教師感到焦慮”，“有35.46%的教師覺得很煩躁”。[1](P66-67)教師中不良的情緒不可避免會在教學(xué)中呈現(xiàn)，對于進行教學(xué)活動主導(dǎo)作用的老師以及接受教學(xué)過程的學(xué)生來說都會產(chǎn)生不利于教學(xué)的負面心理反映，加劇了疫情期間心理問題的波動，對通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)為主體的教學(xué)過程是非常不利的。加之，部分不自律的學(xué)生對自己的要求不嚴格，學(xué)生在沒有得到教師和家長的有效監(jiān)督下的學(xué)習(xí)效果可想而知，產(chǎn)生的效果和學(xué)習(xí)積極性明顯不如在傳統(tǒng)課堂環(huán)境里的理想，現(xiàn)實中學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和成效必然是大打折扣。這對需要學(xué)習(xí)知識的廣大學(xué)生來說，是一種心理的折磨，也是一種寶貴學(xué)習(xí)時間的浪費。

3.不同學(xué)生之間所受到的心理程度呈現(xiàn)出差異性。面對突發(fā)事件對每個人所產(chǎn)生的影響是不同的，這是由于每個人之間在性別、年齡、個人經(jīng)歷、性格、學(xué)習(xí)的專業(yè)和學(xué)歷層次等諸多方面存在著差異，這種差異性會導(dǎo)致相同突發(fā)事件給不同民眾造成有差別的心理影響。今年突發(fā)的新冠疫情，不僅打亂了民眾正常的工作和生活，也給人們的心理造成了諸多的心理方面的影響，對于處于成長期的青少年學(xué)生來說顯得尤為明顯，在學(xué)生中有超過半數(shù)以上的學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理反應(yīng)，諸如：煩躁不安、情緒抑郁、消化功能減退、生物鐘紊亂等不同程度的心理紊亂現(xiàn)象。經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，在不同性別之間、不同學(xué)科之間、不同年齡之間、不同學(xué)歷層次之間在心理表現(xiàn)中均呈現(xiàn)出不同的特點，總體上女生的焦慮不安的情緒高于男生，文科生所受負面心理影響程度要高于理科生，“?？粕慕箲]水平卻高于研究生和本科生”。[2](P77-78)很顯然，不同學(xué)歷層次的學(xué)生由于文化程度的差異性，他們對醫(yī)療知識的認識不同而表現(xiàn)出心理上的差異性。

4.疫情期間人與人之間不安全的心理距離被無限放大。疫情影響著民眾的生活，也影響著人際之間的關(guān)系，甚至民眾常常是出于過于保護自身安全的出發(fā)點，往往會出現(xiàn)一些極端的處理人際關(guān)系問題的方式。首先是對來自湖北特別是武漢的民眾存在很大的戒備心理。在疫情期間曾出現(xiàn)過對武漢乃至湖北籍民眾、車輛的歧視看法，地處武漢和湖北高校的學(xué)生回鄉(xiāng)后出現(xiàn)的歧視現(xiàn)象，甚至連在外地進行求職的湖北籍應(yīng)屆畢業(yè)生遭到不公正的對待，往往是對其敬而遠之，往往懷著拒絕與排斥的心態(tài)。在新冠疫情期間，絕大多數(shù)人對周邊人員產(chǎn)生排斥與不信任的心態(tài)，使民眾之間的距離被無形拉開，群體之間的信任程度明顯比疫情前降低，加深了與周邊人員之間的信任危機，造成人與人之間的無形隔閡，進一步加重了由于疫情給予民眾之間的心理負擔。民眾之間因為疫情，彼此之間的信任感不足，相互間“導(dǎo)致產(chǎn)生恐懼的發(fā)生率高達42.8%”，“年齡越小，恐懼、抑郁和神經(jīng)衰弱發(fā)生率越高”。[3](P1144)由此可以看出，在新冠疫情的特殊時期，民眾內(nèi)心中不安全的心態(tài)被擴大了，人際關(guān)系在現(xiàn)實生活中顯得更加冷漠。

二、疫情期間在心理干預(yù)過程中融入思想健康教育的主要模式

1.加強科學(xué)宣傳的力度，樹立最終抗擊疫情的信心。在疫情發(fā)展的初期，之所以會對新冠肺炎產(chǎn)生恐懼和不安的心理，是因為主要是對疫情的發(fā)展信息缺乏了解，對疫情的發(fā)展趨勢不能進行客觀的判斷，同時對新冠肺炎的治療和傳播缺乏科學(xué)的認知。為了緩解民眾心中的恐懼和不安心態(tài)，在加強管控的同時必須首先進行新冠疫情有關(guān)科學(xué)知識、良好衛(wèi)生與預(yù)防知識的普及，“54.2%的民眾很大程度上渴望獲得新冠肺炎相關(guān)知識”。[4](P32)因為在現(xiàn)實中出現(xiàn)的恐慌，很大程度上來源于對事物認識的盲目和無知，以及對疫情的治療效果和發(fā)展趨勢的正確認識，所以在民眾中普及科學(xué)的新冠疫情的原理及加強日常生活應(yīng)知應(yīng)會措施的宣傳就顯得尤為重要。同時，各級政府和基礎(chǔ)組織要加強疫情時期的管控，使疫情得到有效的遏制并使疫病感染者得到有效治療，對密切接觸者進行快速、安全的隔離，讓社會形成一種健康有序的氛圍，緩解民眾在內(nèi)心中存在的恐懼與不安的心態(tài)。發(fā)揮主流媒體在疫情期間的宣傳與輿論導(dǎo)向作用，發(fā)揮知名專家對于疫情的合理研判的引導(dǎo)作用。主流媒體應(yīng)該對發(fā)生的疫情進行科學(xué)客觀的報道，及時報道疫情發(fā)生的變化和網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的虛假新聞，及時傳遞醫(yī)務(wù)工作者的全力救治感染患者和無私奉獻的精神，也要報道黨和國家各級政府所采取的有力措施，讓包括廣大學(xué)生在內(nèi)的民眾對疫情能夠及時獲得科學(xué)的疫情信息，打消民眾內(nèi)心的不安和恐懼心理。在民眾中宣傳黨和各級政府及其基層組織對于疫情的管控措施，在緩解由于疫情帶來的負面心理作用的同時，通過國外與國內(nèi)疫情控制的對比樹立社會主義制度優(yōu)越性的真實體會。這樣就把平時課堂空洞的教學(xué)與實際社會實際結(jié)合起來，就顯得更有說服力。

2.共同合作緩解與干預(yù)心理問題，心理與思政聯(lián)手共同抗疫。心理問題的主要干預(yù)手段還是通過專業(yè)人士的積極介入，并進行有效引導(dǎo)才能取得積極的成效，“心理干預(yù)的目標首先是幫助人們恢復(fù)身心穩(wěn)定狀態(tài)”。[5](P2)如發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理疾病，應(yīng)該做到及早發(fā)現(xiàn)、及時采取采取有效地干預(yù)，減少負面心理問題對學(xué)生自身、學(xué)生家庭和社會所造成的不良影響。根據(jù)個體表現(xiàn)的心理特征，采取有針對性的應(yīng)對措施，發(fā)揮家庭成員和基層組織的力量，解決人們在疫情期間存在的實際問題，也可以鼓勵疫情期間加強合理的運動增強抵抗疫情的健康體質(zhì)，鼓勵通過聽取一些音樂運用音樂療法撫慰心理出現(xiàn)的波動?！皩τ谝咔殛P(guān)注過多的人員采取轉(zhuǎn)移注意力、提供其他有助于身心健康的娛樂活動等，增強其正確應(yīng)對阻礙因素的能力”。[6](P1475)由于疫情期間涉及的人員較廣，這就勢必不僅要有效利用好學(xué)校專業(yè)心理教師的資源，還有積極發(fā)揮好社會專業(yè)機構(gòu)的心理工作者這個廣泛的社會資源，共同來化解民眾在心理方面的潛在危機。不失時機的加強思想政治工作，通過多方面的協(xié)作來發(fā)揮社會集體的合作效能，全國上下為打贏這場戰(zhàn)役所呈現(xiàn)出的統(tǒng)一管理共同協(xié)作的精神，盡快讓全社會共同抗疫盡快把社會恢復(fù)到有序的良性軌道上來。利用網(wǎng)絡(luò)和新媒體宣傳抗疫所采取的的積極效果，讓網(wǎng)絡(luò)成為正能量宣傳的重要陣地，最終為實現(xiàn)抗擊疫情取得決定性勝利樹立必要的信心。習(xí)近平總書記曾經(jīng)在多種場合中指出，病毒沒有國界，疫情不分種族。全人類只有共同努力，才能更好更快地戰(zhàn)勝疫情。在疫情面前，不能削弱我們?yōu)樯鐣瞰I的青春活力，讓疫情這場阻擊戰(zhàn)成為凝聚各方青年學(xué)子的能量，中華民族團結(jié)協(xié)作、眾志成城的戰(zhàn)疫精神凝聚了全國上下同心合力的人民力量，最大體現(xiàn)出中華兒女所的“家事、國事、天下事，事事關(guān)心”的良好氛圍，最終體現(xiàn)出博大深厚的家國情懷和民族精神在青年中得到更廣泛的體現(xiàn)。

3.在人文關(guān)懷中有效融入思想政治教育的大課堂。如果學(xué)生在較長的一段時間里處于一種封閉困境，勢必會對個體的身心健康會產(chǎn)生波動，造成不良的心理影響和危害，加強對困難學(xué)生的關(guān)懷顯得非常重要，因為長期內(nèi)心所產(chǎn)生的威脅會“使個體或者逃離壓力源或者與其對抗”。[7](P216)因此，要高度重視并及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生困難群體所面臨的各種困難。對于學(xué)生中存在的心理壓力，既包括對新冠疫情所造成的的恐懼和不安，還有對學(xué)習(xí)過程中所面臨的問題。對于學(xué)生中產(chǎn)生的內(nèi)心問題和實際困難，可以采取多種方式對學(xué)生進行人文關(guān)懷。

加強師生之間、學(xué)生之間的交流，采取有益的活動加強身體素質(zhì)和緩解存在的心理壓力。學(xué)生長期待在家里自我隔離，缺乏運動。這就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，提倡開展多種形式的運動，提升自身的健康水平，提升抵抗疫情的能力。同時，還鼓勵學(xué)生開展多種形式的交流，運用多種交流方式拓寬與師生之間的交流，給教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)提出合理化建議，找到適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)有序?qū)W習(xí)的模式。加強師生之間的溝通與互動，有利課程教學(xué)過程中課堂氣氛的活躍程度，有助于密切聯(lián)系師生之間良好關(guān)系的紐帶，還有益的活動可以促進身體體質(zhì)的同時緩解學(xué)習(xí)的壓力，“嬉戲玩?？梢源龠M個體建立一個親社會的大腦，在玩耍中與他人建立積極的社交互動”。[5](P4)在與學(xué)生進行交流過程中，樹立正確的人生導(dǎo)向，樹立克服困難的信心，把思想政治教育寓于心理疏導(dǎo)的過程中，不僅要心理舒暢，而且也要在思想上疏通，全方位不留死角，把思想教育融入到網(wǎng)絡(luò)教育的大課堂。

4.開展多種學(xué)習(xí)的有效形式，提倡參與社會奉獻社會的無私精神。學(xué)生在疫情期間的學(xué)習(xí)不僅僅是課程知識的學(xué)習(xí)，還應(yīng)該積極參與到奉獻社會的共同抗疫的實踐中去。首先，積極參加網(wǎng)絡(luò)的課程學(xué)習(xí)，利用網(wǎng)絡(luò)資源積極開展全方位的學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)習(xí)的范圍與途徑。教師要敢于面對存在的問題，要對網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的過程中對課程教學(xué)進行實現(xiàn)精心準備，確保網(wǎng)絡(luò)課程的合理設(shè)計，適時采取有效的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變。積極調(diào)動師生參與到教學(xué)活動中來，利用好全景的視頻教學(xué)，避免克服學(xué)生在教學(xué)過程中注意力不集中、不能積極參與教學(xué)活動，應(yīng)該調(diào)動廣大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，學(xué)生的學(xué)習(xí)的動機是“內(nèi)部動機的激發(fā)和維持”。[8](P238)

網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)疫情的信息勢必就成為學(xué)生獲取知識的重要途徑，也是學(xué)生獲取社會關(guān)注點的重要手段，以此來實現(xiàn)試被隔離的個體打通與外界、與社會聯(lián)結(jié)的重要紐帶，縮小與社會的距離，增強對社會的信任感。課程的學(xué)習(xí)并不是學(xué)生學(xué)習(xí)的全部，除專業(yè)學(xué)習(xí)外青年學(xué)生還要積極投身于社會實踐中去繼續(xù)學(xué)習(xí)，新時代的新青年應(yīng)該還要擔負起社會的歷史責任。一方面，積極參與到家庭的勞動中去，認識到做好家務(wù)勞動的重要性。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)獨生子女，過多便顯出對父母的依賴、對家庭事務(wù)參與的不夠，不能體會到父母的勞動的艱辛。因此，通過參與家務(wù)勞動，改變以往貪圖享受不愿分擔家庭的事務(wù)，可以更好為父母分擔一些力所能及的家庭事務(wù)。另一方面，在學(xué)有余力的情況下，在做好安全保護的前提下，積極參加所在社區(qū)或鄉(xiāng)村的志愿服務(wù)活動，大力提倡服務(wù)社區(qū)服務(wù)社會的無私奉獻精神。面對全球性疫情，需要除醫(yī)務(wù)工作者以外的全體社會通力協(xié)作，作為新時代的青年學(xué)生要發(fā)揮為社會服務(wù)、奉獻社會的新時尚，把不安和煩躁的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榉?wù)社會的新動力，才能最終實現(xiàn)打贏這場抗擊疫情的持久戰(zhàn)。