文廣州市海珠區(qū)聚德東小學(xué) 徐鳳儀

學(xué)生的心理健康教育成為了德育工作的重要組成部分。學(xué)校有計劃、有目的地開展心理健康教育尤其重要。由于新冠肺炎疫情的影響，學(xué)生居家線上學(xué)習(xí)長達三個多月，由于線上學(xué)習(xí)和校園學(xué)習(xí)存在巨大的差異，難免會造成學(xué)生心理的不適應(yīng)，對學(xué)習(xí)有一定的影響。因此，做好學(xué)生返校后的心理健康教育尤其重要。隨著學(xué)生心理問題的浮現(xiàn)，我們教師該怎么做呢？

一、加強課程建設(shè)，保障對全體學(xué)生的教育

我們要重視心理健康教育教研，積極開展團體心理輔導(dǎo)。最大限度防范學(xué)生發(fā)展過程中出現(xiàn)的心理行為問題。返校復(fù)課心理健康教育第一課，我們區(qū)推薦了很多心理輔導(dǎo)的微課。我們選取了由心理健康援助中心肖玲老師主講的《返校復(fù)課后如何做好學(xué)生的心理調(diào)適》為內(nèi)容。

講座中說到怎樣幫助學(xué)生調(diào)整過度應(yīng)激反應(yīng)?；菊{(diào)適方法是：1.調(diào)整自己的生物鐘，逐步與學(xué)校作息時間同步。2.及時主動了解返校復(fù)學(xué)的相關(guān)要求，做好防疫、學(xué)習(xí)心態(tài)的準備。3.樹立學(xué)習(xí)目標，列好返校復(fù)課后的學(xué)習(xí)計劃。4.管制身邊的心態(tài)，出現(xiàn)不良情緒要積極主動尋求幫助和心理支持。老師們認真學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)課程資源，結(jié)合班級的實際，有針對性地開展心理健康教育。

心理健康教育課程的內(nèi)容既關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)，如自信、理性和友善等品格的培養(yǎng)，又要具有時效性，要考慮學(xué)生的年齡特點、生理特點以及社會和時代特點?？傊?，心理健康教育要有一定的課時量，按照課程規(guī)劃，定時、定量開展。

二、建立“一生一案”，對心理異常學(xué)生進行心理疏導(dǎo)

除了做好學(xué)生團體心理輔導(dǎo)，我們還要關(guān)注個別心理異常的學(xué)生，建立“一生一案”，進行個別疏導(dǎo)。我們可以通過調(diào)查問卷、和家長溝通了解情況，結(jié)合平時的日常觀察，確定“一生一案”的輔導(dǎo)對象。我們通過多種方式，尋找產(chǎn)生心理障礙的歸因。有的學(xué)生是智力差、接受力慢，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抗拒；有的學(xué)生是有多動性，無法控制自己，造成成績差；還有的學(xué)生是有心理障礙，故意違反紀律，引起教師、同學(xué)們的關(guān)注。

三、加強家校溝通，構(gòu)建和諧家庭

平時，我們要引導(dǎo)家長多傾聽孩子心聲，努力構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。我們在線上學(xué)習(xí)期間和復(fù)學(xué)后一周分別進行了“走進孩子內(nèi)心，陪伴孩子成長”線上家長會。家長們各抒己見，討論熱烈。部分家長表示孩子上網(wǎng)課不專心，經(jīng)常走神或摸摸這，摸摸那，不喜歡家長管教，為親子關(guān)系而發(fā)愁。

學(xué)校給家長的指引是：1.認真觀察學(xué)生狀態(tài)，及時上報異常情況。2.理解孩子情緒，做好積極傾聽與陪伴。3.恢復(fù)孩子作息規(guī)律，提高環(huán)境適應(yīng)能力。4.調(diào)節(jié)自身情緒，營造良好家庭氛圍。5.做好后勤保障，加強家校溝通。同時引導(dǎo)家長：怎樣說話孩子才會聽？首先認識親子溝通的底層邏輯，沒有人喜歡被改變。因為我們每個人都不想被人說教，不想被人否定，不要讓孩子認為父母總是在管我，并不愛我。我們可以用生活中常用的句式，你應(yīng)該……，你必須……，給孩子選擇，讓孩子慢慢意識到自己的問題，把被動的改變，變成主動的改變。把要我做，變成我要做。

四、建立危機個案學(xué)生干預(yù)

往往學(xué)生一時的想不開，會造成嚴重的后果。因此建立危機個案學(xué)生的干預(yù)尤其重要。1.建立《危機個案學(xué)生基本情況表》，可以分為：主要問題描述，家庭教養(yǎng)狀況，家庭環(huán)境情況，學(xué)生能力分析。2.建立《危機個案學(xué)生測評報告》，可分為：現(xiàn)有水平和發(fā)展水平。3.建立《危機個案學(xué)生干預(yù)工作計劃表》，可分為建檔原因，學(xué)生情況分析(由心理老師填寫)。教職員應(yīng)采取積極的干預(yù)措施：關(guān)注學(xué)生在校表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)，適時提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。家庭成員的干預(yù)措施：關(guān)注學(xué)生家庭表現(xiàn)，履行監(jiān)護職責(zé)，調(diào)整教育方式，加強親子溝通、家校溝通合作。學(xué)生幫扶措施：由班主任組織成立同學(xué)互助小組，如有異常，馬上報告學(xué)校。

總之，要做好學(xué)生心理健康教育，為他們提供針對性的心理輔導(dǎo)是必要的。要進行情緒疏解、家庭關(guān)系調(diào)解，幫助學(xué)生促進個性發(fā)展和人格完善。加強心理危機預(yù)防和干預(yù)，及時發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。讓我們?yōu)榻⑸鐣髁x新型同伴關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系，提升全民心理健康素養(yǎng)，為和諧社會建設(shè)固本強基一起努力。