楊惠群

摘要：現(xiàn)代體育教學(xué)觀要求學(xué)校體育與終身體育相結(jié)合，要求體育教學(xué)既要促使學(xué)生在學(xué)校期間的身體發(fā)展，還要為學(xué)生未來的生活、工作打下堅實的基礎(chǔ)。本文就如何使學(xué)生成為終身體育者，提出學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線，向?qū)W生傳授體育的價值觀念、知識與技術(shù)，教會學(xué)生如何學(xué)習，使學(xué)生學(xué)會選擇學(xué)習對象、機會及鍛煉方法，同時培養(yǎng)學(xué)生終身不間斷的學(xué)習習慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識與能力，打好堅實的身體基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：終身體育;體育意識與能力;培養(yǎng)

終身體育是現(xiàn)代體育的思潮，是人們對現(xiàn)代生活方式的一種追求。體育運動之所以具有吸引千百萬人的特殊能力，主要是因為它能使人們在自己選擇的活動中迎接身體挑戰(zhàn)時產(chǎn)生興奮感，以及能力不斷提高的滿足感。實現(xiàn)終身體育目標的核心任務(wù)之一是使更多的人養(yǎng)成終身鍛煉身體的習慣。所謂終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育指導(dǎo)及教育。在當前的學(xué)校體育改革中，以終身體育為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)，將成為學(xué)校體育的發(fā)展趨勢。學(xué)校體育要為學(xué)生終身體育服務(wù)，要進行體育意識與能力的培養(yǎng)，為終身體育奠定可靠的基礎(chǔ)。以下我就體育教師如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識與能力，提出如下看法。

一、學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線

終身體育是現(xiàn)代體育重要的發(fā)展方向，終身體育對學(xué)校體育的改革有著深刻的影響，學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線，拓寬體育教育目標，以學(xué)生終身受益為出發(fā)點，立足現(xiàn)實、面向社會、著眼未來。學(xué)校體育不只是教會學(xué)生某些項目的運動技術(shù)，而是要著重解決學(xué)生在校期間受到的體育教育能使其終身受益的問題。在體育教學(xué)工作中，應(yīng)選擇具有較高鍛煉身體價值的教材內(nèi)容，突出“少而精”，盡可能從促進學(xué)生健康的角度去考慮，力求教材難度不太大，易于開展，最好能延續(xù)到學(xué)生參加工作，進入社會，適合于成年人，甚至老年人的鍛煉內(nèi)容。在運動素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生真正掌握自己有興趣、有特長的一些終身體育項目，包括相應(yīng)的鍛煉方法和有關(guān)基礎(chǔ)理論知識，達到終身受益的目的。

二、轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，樹立終身體育教學(xué)思想

過去，不少體育教師把體育教學(xué)的任務(wù)都局限在傳授運動技術(shù)與鍛煉學(xué)生體質(zhì)上，隨著學(xué)校體育改革的深入發(fā)展，要求體育教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，樹立為學(xué)生終身體育打基礎(chǔ)的思想，把對學(xué)生進行思想品德教育、向?qū)W生傳授“三基”、鍛煉學(xué)生的體質(zhì)與為學(xué)生終身體育打基礎(chǔ)有機地聯(lián)系和結(jié)合起來。為此，㈠克服體育教學(xué)中輕視理論的偏向。㈡重視身心健康教育，把身體健康教育和心理健康教育相結(jié)合。㈢加強課內(nèi)與課外體育相結(jié)合，加深學(xué)生對終身體育的理解，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、興趣、習慣和能力，特別要注意培養(yǎng)學(xué)生因地制宜進行體育鍛煉的能力。㈣加強對教材內(nèi)容和教學(xué)方法的研究與改革，全面提高體育教學(xué)質(zhì)量。

三、科學(xué)鍛煉，打好身體與終身體育的基礎(chǔ)

中小學(xué)生正處在生理與心理發(fā)育的年齡階段，個個都愛好身體活動，通過體育活動，促進學(xué)生正常生長發(fā)育，增強體質(zhì)，形成正確姿態(tài)和掌握立、走、跑、跳等基本活動技能，總的是要打好身體基礎(chǔ)。生長發(fā)育期是打好身體基礎(chǔ)的“黃金時期”，比起人體成熟后來說，其鍛煉效果往往是事半功倍，應(yīng)當通過身體鍛煉促進學(xué)生身體全面發(fā)展。掌握各年齡階段生理、心理特征、運動素質(zhì)發(fā)展敏感期和基本活動技能形成過程等，從而以此為依據(jù)，進行科學(xué)的鍛煉，打好身體與終身體育的基礎(chǔ)。

四、正確運用終身體育觀轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育態(tài)度

有些學(xué)生對體育活動不感興趣，怕苦、怕累、怕歸根到底，缺乏鍛煉身體的主動性、自覺性、自制性和頑強性，運動意志水平較低，缺乏良好的意志品質(zhì)。這種現(xiàn)象女生比男生多，高年級比低年級多。有的同學(xué)參加體育活動，把自己當成觀賞者，看別人練習而已;有的同學(xué)受紀律制度所制約，不得不參加，因而他也只能是儀式者，應(yīng)付了事，根本就沒有把自己當成活動的參加者，去積極、主動、自覺地學(xué)習。這些都源于他們對體育活動的態(tài)度。體育對一個人有無意義，受個人需要、興趣等個性傾向所制約，有的同學(xué)為了成為一名“三好生”而積極參加體育活動，以一個全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生的態(tài)度對待學(xué)習和鍛煉;有的同學(xué)聽說中考有體能和技能考試，就積極主動地以一個中考迎考者的態(tài)度去學(xué)習和鍛煉;還有的同學(xué)則認為體育活動可以消除疲勞，愉悅身心，在緊張的學(xué)習之余，進行一些簡單易行的體育活動，來消除因文化學(xué)習而引起的疲勞，使自己精力充沛地再次投入到文化知識的學(xué)習中去。由此可見一個學(xué)生形成了自覺的體育態(tài)度，就可以把體育作為他的生活不可缺少的一部分，并逐步成為一種現(xiàn)代生活方式的需要，不管有沒有教師的督促以及學(xué)校體育規(guī)章制度的約束，他都能自覺、主動而熱情地進行身體鍛煉。這時，他的體育觀與情感已經(jīng)根深蒂固，身體鍛煉已成為學(xué)生生活中的一部分，該生將成為一名終身體育愛好者。

總之，通過學(xué)校體育，有利于從小打好基礎(chǔ)，逐步形成體育人口，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀和養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，進而不斷地增強學(xué)生們的體質(zhì)。一個人如不在學(xué)校打下堅實的體育基本知識和技術(shù)的基礎(chǔ)，在他離開學(xué)校后是較難成為終身體育者的。所以，在學(xué)校期間，對于部分不愛體育運動的學(xué)生，有必要組織一些帶有主動性或強制性的集體體育活動，逐步培養(yǎng)這些學(xué)生的自我體育意識，為他們奠定終身體育打好基礎(chǔ)。

參考文獻

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