李秋麗

關(guān)鍵詞：愛(ài)的語(yǔ)言;感受;表達(dá);親子溝通;心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

中圖分類(lèi)號(hào)：G635.1? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1992-7711（2020）35-245-01

【活動(dòng)背景】

初中生隨著自我意識(shí)質(zhì)的發(fā)展，獨(dú)立性增強(qiáng)，對(duì)父母的照顧開(kāi)始出現(xiàn)“不領(lǐng)情”，對(duì)父母的批評(píng)和勸導(dǎo)往往產(chǎn)生抵觸情緒，交流時(shí)往往出現(xiàn)“話不投機(jī)半句多”，親子溝通不暢，甚至發(fā)生沖突。通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)與父母溝通的重要性，學(xué)會(huì)一些與父母溝通的技巧。

在日常實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理困擾很多時(shí)候與父母有密切關(guān)系，而根源往往是溝通不順暢，不善于表達(dá)。本節(jié)心育活動(dòng)課旨在讓學(xué)生覺(jué)察自己和父母在親子矛盾中的內(nèi)心感受，并且學(xué)會(huì)使用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己和對(duì)方的感受與需求，增進(jìn)與父母之間的良性溝通。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.了解“愛(ài)的語(yǔ)言”表達(dá)方式。

2.運(yùn)用“愛(ài)的語(yǔ)言”，表達(dá)自己和對(duì)方的感受與需求，化解與父母在溝通中的矛盾，增進(jìn)親子關(guān)系。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.對(duì)象：七年級(jí)學(xué)生。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：家長(zhǎng)寫(xiě)給孩子的一封信;教師準(zhǔn)備感受詞卡、需求詞卡、信箋、信封，錄播室，多媒體課件，背景音樂(lè)（舒緩鋼琴曲）。

【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘

【活動(dòng)過(guò)程】

一、課前熱身：《貓和老鼠的抓逃游戲》

游戲要求：

1.請(qǐng)大家將右手掌心向下，右手掌代表貓，左手食指垂直向上，左手指代表老鼠，相鄰者左右手連成一線。

2.老師讀一段話，當(dāng)你聽(tīng)到表示感受的詞，立即用右手抓下面的食指，同時(shí)將自己的食指逃脫。

教師通過(guò)采訪學(xué)生的感受，引出學(xué)生與父母溝通的矛盾情景《心理AB劇》。

（評(píng)析：通過(guò)活動(dòng)熱身，學(xué)生通過(guò)談“捉與逃”的感受，體會(huì)自身與他人在游戲中的感受，以便更好地融入團(tuán)隊(duì)及引出主題。同時(shí)，以上階段也是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的團(tuán)體熱身階段，主要是建立關(guān)系，營(yíng)造氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體動(dòng)力。）

二、愛(ài)的情景?。盒睦鞟B劇

情景A劇的背景：第二天要考試，小A在房間里復(fù)習(xí)，媽媽晚上幾次三番地跑進(jìn)來(lái)，給他（她）送東西吃，又叮囑“要好好考，別粗心”。小A覺(jué)得媽媽一直在打擾他（她），忍無(wú)可忍對(duì)著媽媽大喊……

1.請(qǐng)學(xué)生分別扮演小A和媽媽?zhuān)瑢W(xué)生談感受與需求，教師小結(jié)。

2.請(qǐng)學(xué)生再次扮演小A，其他學(xué)生角色換成媽媽?zhuān)w驗(yàn)情景B劇中表達(dá)的不同。

3.教師小結(jié)：表達(dá)自己的“感受和需求”用“我句式”，表達(dá)對(duì)方的“感受和需求”用“你句式”。

（評(píng)析：采用情景表演的形式，讓學(xué)生扮演父母的角色，展示家庭生活中與父母發(fā)生矛盾的真實(shí)情景，便于學(xué)生心靈產(chǎn)生共鳴。同時(shí)以上階段也是心理課堂上的團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段，從暖身到創(chuàng)設(shè)情景，呈現(xiàn)問(wèn)題，并開(kāi)始催化，激發(fā)團(tuán)體動(dòng)力。）

三、愛(ài)的語(yǔ)言：暢談感受詞與需求詞

表達(dá)感受與需求的詞屬于人的內(nèi)在體驗(yàn)，平時(shí)生活中較少表達(dá)，所以請(qǐng)學(xué)生自由暢談日常使用的感受詞與需求詞，教師總結(jié)歸納。學(xué)生常用感受詞有：興奮，感動(dòng)，高興，幸福，滿足，難過(guò)，擔(dān)心，生氣，焦慮，憤怒，厭煩，不滿，緊張等。需求詞有：尊重，理解，平等，接納，欣賞，陪伴，信任，關(guān)注，傾聽(tīng)，分享，支持，友情，成長(zhǎng)，價(jià)值等。

需求是人內(nèi)心的一種追求，心理學(xué)家馬斯洛曾在1943年提出“需要層次理論”，學(xué)生尋找最有觸動(dòng)的需求詞并交流，再引出在實(shí)際生活中，如何去表達(dá)自己與對(duì)方的感受與需求。

（評(píng)析：以自由暢談的形式，讓學(xué)生快速回憶起常用的感受詞與需求詞，從情感的體驗(yàn)上升到認(rèn)知層面。教師的歸納細(xì)致全面，同時(shí)也為下面的教學(xué)環(huán)節(jié)——愛(ài)的傾聽(tīng)與表達(dá)：關(guān)注對(duì)方的感受與需求——做鋪墊。）

四、愛(ài)的傾聽(tīng)與表達(dá)：關(guān)注對(duì)方的感受與需求

1.活動(dòng)要求：兩兩結(jié)對(duì)，一人簡(jiǎn)練的講述自己與家人溝通不暢的事件;聆聽(tīng)者，聽(tīng)好后把表達(dá)講述人的感受和需求的卡片給他/她，并用“你句式”說(shuō);講述人將手里的卡片靜靜地看一會(huì)兒，找出最觸動(dòng)你的詞卡，再將卡回歸原處，再換另一個(gè)人講述;組員輪流上述步驟;結(jié)束后，小組派一位代表拿著詞卡，上臺(tái)交流。

2.學(xué)生交流：兩兩結(jié)對(duì)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的感受，體會(huì)對(duì)方的需求，相互理解，相互支持，掌握表達(dá)感受與需求的方法。

3.上臺(tái)展示：邀請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)扮演自己與父母溝通不暢的情形，對(duì)方給予表達(dá)感受與需求的詞卡，再談?wù)劯惺堋?/p>

4.活動(dòng)升華：“為愛(ài)改變”活動(dòng)。針對(duì)剛才與家人溝通不暢的事件，邀請(qǐng)學(xué)生再次展示，嘗試運(yùn)用“愛(ài)的語(yǔ)言”來(lái)表達(dá)，體驗(yàn)溝通順暢的情景。

（評(píng)析：通過(guò)結(jié)對(duì)的角色扮演，讓學(xué)生切身體驗(yàn)自身與父母的內(nèi)心世界，并用“我句式”來(lái)表達(dá)自己的感受與需求，用“你句式”來(lái)表達(dá)對(duì)方的感受與需求，在升華活動(dòng)中，再次角色扮演，以真正運(yùn)用“愛(ài)的語(yǔ)言”來(lái)溝通，化解矛盾，增進(jìn)相互理解。）

五、愛(ài)的回饋：寫(xiě)一封家書(shū)

課前邀請(qǐng)家長(zhǎng)以“愛(ài)的語(yǔ)言”給孩子寫(xiě)一封家書(shū)，堂上品讀“愛(ài)的語(yǔ)言”（節(jié)選部分書(shū)信內(nèi)容），再結(jié)合活動(dòng)二中學(xué)生談到的溝通不暢事件，請(qǐng)學(xué)生以寫(xiě)信的形式與父母溝通，要求：運(yùn)用“愛(ài)的語(yǔ)言”，寫(xiě)出“為愛(ài)改變”的內(nèi)容。

（評(píng)析：以寫(xiě)一封家書(shū)來(lái)結(jié)束教學(xué)主題，結(jié)合學(xué)生的生活讓他們感同身受，引起心靈上的共鳴，便于傾訴自己的內(nèi)心真實(shí)感受。）

六、教師小結(jié)

愛(ài)是一盞燈，溝通是一座橋。它能讓彼此的心貼近，心中的愛(ài)穩(wěn)固。也許你曾經(jīng)和父母發(fā)生過(guò)誤會(huì)或爭(zhēng)吵，就讓那一切都隨風(fēng)飄去吧！從今天起，從這節(jié)課開(kāi)始，讓我們?cè)谂c父母的相處過(guò)程中，學(xué)會(huì)運(yùn)用“愛(ài)的語(yǔ)言”來(lái)表達(dá)彼此的感受與需要，增進(jìn)親子關(guān)系。

（評(píng)析：本節(jié)心理輔導(dǎo)課是“小切口，深挖掘，體驗(yàn)體驗(yàn)再體驗(yàn)”。用足夠的時(shí)間引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)是心理輔導(dǎo)課的關(guān)鍵所在。）

附板書(shū)：

（作者單位：廣州白云廣雅實(shí)驗(yàn)學(xué)校，廣東? ?廣州? ?510000）